Kako se riješiti neuzvraćene ljubavi -

Kad se zaljubite, odmah započnete izgradnju planova za sretnu budućnost sa odabranim jednim. Ali u jednom trenutku ste shvatili da im nije suđeno da postanu stvarnost. Možda je imao drugog, ili ste jednostavno shvatili da ne možete biti zajedno. Pustite sebe i živite kontinuirano, ali to su snage. Kako uraditi? U ovom ćete članku naći korisne savjete, ali ne biste ih trebali dovesti do doslovno.

Korake

Metoda 1 od 3:

Uzmi svoje osjećaje

jedan. Pronađite ljude koji znaju o vašim osjećajima. Ponekad nije lako pronaći svjetlost na kraju tunela, kada ste neuzvratni u ljubavi, ali mnogi su prošli kroz vas. Znanje o tome kako su uspjeli preživjeti, mogu biti dobar poticaj za vas da živite dalje i ne osvrnite se, grize laktove.

Zatražite pomoć za pomoć ili članove porodice. Oni će vam pomoći da se nosite sa svojim problemom i možda, ako barem neće ni podijeliti lično iskustvo, moći će dati dobar savjet.
Niste sami u svom problemu. Vrijedi samo gledati oko sebe - i naći ćete puno primjera kako se ljudi bore sa svojim osjećajima. Mnoge knjige, filmovi, pjesme, pa čak i parcele u vijestima posvećene su problemu neodređene ljubavi. Posebnu pažnju treba posvetiti ljudima koji su mogli savladati sebe i živjeti, zbog svojih priča, moguće je napraviti puno vrijednih zaključaka za sebe.

Image naslovljena govori da li vam je iskreno kao da je neko koračan 3

2. Priznajte da ste zaljubljeni. Prije rješavanja problema morate shvatiti da postoji. Do neko vrijeme sa svojim emocijama, osjetite ih svakom ćelijom, prihvatiti i razumjeti svoju prirodu.

Odličan način da se razumijete je da u pisanom obliku navodite svoja iskustva. Dakle, izražavanje svojih emocionalnih šokova, shvatit ćete nakon nekog vremena spremni su da ih ostave u prošlosti. Opišite razloge zbog kojih volite ovu osobu i zašto ste imali vezu s njim. Možete učiniti u anonimnom blogu ili u fideliranom riječju dokumenta. Ili na komadići papir, koji se tada mogu izgorjeti.

Pričaj mi o onome što osećaš naglas. Nije potrebno razgovarati o tome uopće, ali da izrazimo problem naglas čak i sami s tim što je stalno kako bi se shvatili - stvarno postoji, ali može se riješiti. Možete reći nešto poput: "Zaljubljen sam u STAS, i mrzim sebe zbog ovih osjećaja".

Image naslovljena govori da li se istinski kao da neko korača 10

3. Pričaj mi o svojim osećanjima prema osobi koja se zaljubila. Ako ste sigurni da je on odrasla adekvatna osoba koja će shvatiti šta vi doživljavate, odvojite vrijeme da razgovarate s ovom osobom o onome što vam se događa. Glavna poteškoća je da je da biste savladali svoju ljubav, prvo morate smanjiti nade za dobar roman sa ovom osobom. Ako samo pokušate zaboraviti na svoju neuzvraćenu ljubav, sigurno ćete mučiti misli: "I šta ako?". Razgovor sa muškarcem kojim ste voljelit ćemo vam sićušnu šansu da će vam vratiti reciprocitet ili će vam odbiti osjećaje i omogućiti vam da se pređete, realizirajte i prihvaćate ovu osobu. Nećete požaliti zbog navodno propuštene šanse za sreću.

Nema potrebe da budete previše zahtjevni ili uporni, pokušajte da ne spominjete fizičku stranu svojih osjećaja, jer nema nikakve veze sa onim što želite da znate. Samo mu reci ili ona, da želimo se pobrinuti i suosjećati ovu osobu i šta trebate znati, je li to međusobno. Također, navedite da biste željeli i dalje biti prijatelji sa ovom osobom (uprkos činjenici da vam treba vremena da se prepustite svojih osjećaja) i ono što želite dobiti Frank i iskren odgovor.

Možda umjesto razgovora, još bolje napišite pismo. Tako će vam biti lakše izraziti i objasniti svoje stanje, a neće biti ni na koji način neće biti obavezati primatelja. Dajte svom voljenom ili ljubavnom pismu i zamolite vas da ga pročitate kada će biti sami s njim. Nakon toga, dajte ovoj osobi vrijeme da razmisli o onome što ste mu prijavili barem na dan. Nekoliko dana kasnije možete pokušati razgovarati s okom. Ali ako namjerno pokušavate izbjeći, možda je vaše priznanje bilo sramotno i saznalo iznenađenje, dajte svom voljenom ili voljenom vremenu da shvatite ono što se događa, a zatim pokušajte ponovo da ponovo dovedete razgovor na ovu temu.

Slika pod nazivom Zaustavite masturbacijsku ovisnost Korak 8

4. Priznati poraz. Možda je vaš odabrani jedan ili izabran već pronađen sa nekim, ili se podijelite sa stotinama kilometara. Možda ta osoba i ne zna da uopšte zna za svoja osećanja jer ne nađete snagu da kažete o njima. Bez obzira na razlog, percipirajte ga kao prepreku na svom putu koji želite zaobići desete ceste.

Ne zbunjujte ga osobnim neuspjehom. Ako ne možete biti sa voljenom osobom, to ne znači da vi sami ne stojite ništa. Odnosi ne mogu zalijepiti iz više razloga, posebno zbog problema koji se ne mogu riješiti. Samo prihvatite činjenicu da u životu postoje stvari koje ne ovise o vama.

Naučite normalno percipirati mane, zbog čega niste uzvratili. Čovjek koji je slomio srce obično počinje negirati sve, pokušaj skočiti ovu fazu. Možda ste bili samo nespojivi. I ne birajte se da radite na sebi i borite se s vašim nedostacima da biste povećali svoje šanse da sljedeći put ne ostanete prekrivajući ljubavni brod, ali nemojte ih brkati sa razlikama. Na primjer, nagib je nedostatak s kojom možete i morate se boriti. Ali ako vam se bavljaju drugi muzički stil ili ako ste otvoreniji i društvenijih osoba od odabranog ili izabranog, to je sasvim normalno i prirodno, i ne trebate pokušavati da se "razbijete" da biste ih mogli promijeniti " preferencije. Oznake ukusa i boja su različiti. Možda ćete biti spremni za sve kako biste bili s ovom osobom, ali u dubini duše, svako od nas želi biti voljen zbog onoga što jeste. Čak i ako nakon što se promijenite zbog odnosa s ovom osobom, i on će vas voljeti, najvjerovatnije ćete se rasipati čim vaše stare navike ponovo počnu davati sebi.

Nije potrebno pokazati prekomjernu tvrdoglavost koja će ići protiv zdravog razuma, morate shvatiti, a ne sve u ovom životu ovisi o vama. Iako u većini slučajeva tvrdoglavost nije najgori kvalitet. Međutim, ponekad tvrdoglavost očaja ispravljača i beznađa. Chase za ljubav prema muškarcu koji vam nije potreban jedan je od ovih slučajeva. Dakle, samo trebate pustiti sebe i ovu situaciju.

Metoda 2 od 3:

Isključiti iz objekta

jedan. Isključite iz objekta vašeg prepasta. Jeste li čuli poslovnicu "iz oka, iz srca osvojenog"?Vrlo često ljubav je rođena iz naklonosti i navika. Kada počnete provoditi puno vremena s nekim, po vašem mišljenju, prilično je sladak, u nekom trenutku vam se čini da je ta osoba vaša popodne. Stoga, ako donesete komunikaciju sa odabranim ili izabranim na minimum, osjećaje, najvjerovatnije dolaze na sebe "ne" sami.

Ako ste se zaljubili u bliski prijatelju, pokušajte se ukloniti neko vrijeme. Ako želite zadržati prijateljstvo sa ovom osobom, pokušajte komunicirati s njim na minimum, ali istovremeno, a da ne povrijedite njegove prijateljstva. Ili ako ste sigurni da će vaš prijatelj suosjećati i ući u položaj, objasnite ovoj osobi suštinu vašeg problema i recite mi da vam treba malo vremena.
Ako ste se zaljubili u zajedničkog prijatelja, samo pokušajte da ne pohađate zajedničke događaje, a istovremeno objašnjavate svom prvom prijatelju situaciji da ga ne doživljava na vlastiti trošak.
Ako ste se zaljubili u nekoga iz vaše škole, jednostavno se možete fokusirati na učenje, tako da ne mislite, zaboravite i ne presijecajte se s ovom osobom. Svaki put ga se sjećam njega ili o tome, otvorite zanimljivu knjigu ili počnite preklopiti rubin kocku. Unesite promjene u svoj raspored, ako je moguće, držite se podalje od nje ili od nje za ručak.
Ako ste se zaljubili u svoj kolegu na radu, pokušajte se fokusirati na posao. Izbjegavajte zajedničke grickalice, razgovore o svakodnevnom životu i događajima, kao što su "sretan sat".
Ako ste se zaljubili u nekoga da izbjegnete fizički neuspjeh, pokušajte se odmaknuti od njega ili od nje. Ono što ste sa ovom osobom u istoj sobi ne znači da sve vaše misli moraju biti fokusirane na njega. Razmislite o onome što trebate učiniti ili označiti da ćete ubuduće učiniti bez predmeta vašeg uništenog nade.

Slika pod nazivom Preživite svoju prvu godinu u srednjoj školi korak 11

2. Stvorite nova poznanstva. Ako imate sličan krug komunikacije sa svojim voljenim ili voljenim, ne bojte se proširiti horizonte. Novi prijatelji pomoći će vam da povratite samopouzdanje, riješite se boli i osjećaja sažaljenja za sebe ili vas čak i upoznate sa drugom poluvremenom, koji će vas otplatiti. Ovde možete izvesti nova poznanstva:

Pronađite ljude s kojima imate zajedničke hobije. Poezija voli? Saznajte kada će biti književne večeri u vašem gradu. Vodite se na pisanju aktivnosti? Pronađite istomišljenike na internetu ili u nekoj književnoj kriglici. Sport? Počnite pohađati sekcije ili, ako je timski sport, prijavite se u lokalni klub, čiji članovi sudjeluju u amaterskim mečevima. To može biti bilo šta, glavna stvar je djelovati, ne sjediti, presavijene ruke.

Možete postati član volonterskog pokreta koji pomaže ljudima u lokalnom skloništu ili podržava sportaše, brine za životinje ili pomaže u održavanju okoliša. Posjetite nekoliko događaja koji provode volontere i razgovaraju s ljudima.

Počnite pohađati školske krigle. Ako u vašoj školi postoje, onda ne zanemarite priliku da učestvujete u njihovim životima. Možete postati i član Organizacionog odbora koji je odgovoran za stranke, prijavite se na zbor ili u sportsku ligu. Kao što vidite, ima puno mogućnosti za pravljenje novih prijatelja, samo je želio željeti.

Slika pod nazivom Izgradite samopouzdanje Korak 18

3. Čuvaj se. Koristite ovo vrijeme da promijenite svoj život na bolje, umjesto da razmišljate o dobrobiti vašeg odabranog jednog ili izabranog. Samo morate početi da platite više vremena za sebe i svoje poslove, a vidjet ćete kako život ponovo uzima svijetle boje.

Promijenite sliku (momci se također tiču): Nisam dugo kupio nove stvari? Ići s istom frizurom već duže vrijeme? Ažurirani ormar, nova frizura ili boja dlake pomoći će vam da ponovo osjetite samopouzdanje. Ako ne znate šta želite promijeniti, posavjetujte se sa prijateljima ili članovima porodice.

Pazite na kućne poslove. Kada ste posljednji put radili u wc-u / garažom / kupaonici / njenoj sobi? Rastavite staro smeće Ponekad prilično fascinantno, možda ćete čak i osećati olakšanje i zadovoljstvo iz ovog rada.

Vodite računa o fizičkim vježbama. Oni će vam pomoći da čiste svijest, jer kada se fokusirate na pokrete, ne zanima vas ništa, osim potrebe da dišete. Postavite se trčanje, plivanje, biciklizam ili druge sportove koji će poboljšati vaše tijelo i riješiti vas od nepotrebnih misli

Misli pozitivno. Može zvučati sasvim apsurdno, ali u stvari je vrlo efikasno. Svaki put kada pogledate sebe u ogledalo, kažete se naglas o čemu biste željeli čuti. Na primjer: "Naći ćete nekoga sto puta boljim", "ne vrijedi vaši suze i iskustva". Ponovite dok vi sami ne počnete vjerovati.

Metoda 3 od 3:

Živjeti na

jedan. Kao što znate, nećete ući u istu rijeku u jednoj rijeci, tako da ne vrijedi zaljubiti se u ovu osobu nakon nekog vremena, nakon što je već zaboravio na njega. Ako se postepeno zaljubite u njega, budite spremni za činjenicu da ne možete vjerovati u jedan mig. Uzmite kao dato, što može proći puno vremena prije nego što prestanete uzimati nježne osjećaje u ovu osobu, pomoći će vam da izbjegnete svojevrsne "relapse ljubavi". Evo kako se nositi s tim:

Shvatite da gledate ovu osobu putem prizme vlastitih osjećaja i da je slika izmišljena na vas ne odgovara stvarnosti. Ljubav i osećaj vezanosti oduzimaju vam priliku da logično razmišljate i procijenite ovu osobu i jednostavno počnete idealizirati. Recite mi šta, bez obzira na to što osjećate, ne biste trebali zatvoriti oči do nedostataka vašeg voljenog ili ljubavnika, jer niko nije savršen.
Postupati s njim kao neku ovisnost. Nećete povući alkoholičaru, koji se praktično izlečio, u baru? Tada ne biste trebali stvarati situacije u kojima ćete se osjećati kao kodirani alkoholičar na boci piva. Nema potrebe da ostanete sa bivšim voljenim sama i prečesto razgovarajte s njim, čak i ako to učinite u chatu, a ne lično.
Nema potrebe da pokušavate prenijeti osjećaje prema nekog drugog. Pokušavajući se prebaciti na nekog drugog, i dalje ćete doživjeti iste emocije, samo u odnosu na drugu osobu. Prvo, nepošteno je u odnosu na ovu novu osobu, jer ćete ga voljeti ne zato što je to kao što jest, ali samo da bi se utapali bol. I bolje da se ne učinite - jednostavno ćete prošetati zatvorenim krugom i utopiti se negativno.

Slika naslovljena puštajući neuspjeli odnos korak 3

2. Nema potrebe da se ubije. Ne biste trebali kriviti svoje voljene u svim smrtnim grijehom, to će vam omogućiti da se brzo razbijete, ali to nije radikalno rješenje problema, jer se utapaju u vašoj mržnji, nastavite se fokusirati na objekt vašeg pregleda, iako u različitom smislu. To je kao da se zamenite ušiveno na sapun.

Svaki kovač njegove sreće, a ne treba kriviti u njegovom odsustvu drugih ljudi. Možda objekt Frozha i nije ispunio vaša očekivanja, niti čak namjerno zadirkivala ili flertula s vama, savršeno znajući o svojim osjećajima. Ali tako da se ni ne događa, jedina osoba koja vas može učiniti srećnom, jeste li sami. Samo možete pronaći izlaz iz teške situacije za sebe, tako da ne krivite za svoje propuste onih koji vole.

Poželi mu dobro. Ako se iskreno pobrinite za nekoga, onda ćete biti sretni samo ako je ta osoba sretna, neka i ne s vama. Ne treba se ljutiti ili okriviti svoju voljenu osobu ako se započne sa nekim drugim. Samo se iskreno raduje za njega.

Slika pod nazivom smršavite kao teenger korak 2

3. Napravite listu loše kvalitete rehabilitacijskog objekta. Ovo nije lako, međutim, ako pristupite listi sa razumijevanjem procesa, bit će vrlo učinkovit. VAŠA PAŽNJA privukli su dobre osobine osobe. Sada sve treba učiniti na suprotno. Sigurno, smatrate da je voljena samo savršena, ali svi imaju nedostatke, a mora se uzeti u obzir. Vrijeme je da prestanete živjeti sa snovima.

Pažljivo razmislite o osobi u kojoj ste se zaljubili i nađete što više njenih negativnih kvaliteta. Zapišite sve ove kvalitete i ponovo ih pročitajte s vremena na vrijeme. Nakon što ga upoznate, obratite pažnju na sve što je loše što ste naveli na popisu. Sjetite se svega što je napisalo i ne zaboravite na to.

Savjeti

Neka bude tužno. Sasvim je normalno - uznemiriti se kada snovi žure.
Provedite vrijeme sa porodicom i prijateljima.
Ne gubite samopoštovanje. Znajte svoju cijenu, činjenica da su ti odnosi otišli u mrtvog kraja ne znače da nikad nećete naći srodnu dušu.
Ne trebate naći dio zaljubljenosti ako znate šta želi biti prijatelj s vama. Jer sa svojim postupcima možete staviti nepopravljivu štetu u prijateljstvo.
Nema potrebe da odmah pokušate izgraditi nove ozbiljne veze. Idite na datume da biste se zabavili sa onima koji vas ne zanimaju i uživaju u slobodi. Bit će ljudi koji žele provoditi vrijeme s vama i pomoći će vam da se krenete naprijed i poboljšate svoje blagostanje.
Ako ne komunicirate sa bivšim momkom, zaboravite na njega. Svaki put kada razmišljate o njemu, sjetite se da bi želio komunicirati s vama, našao bi način da to učini.
Nema potrebe da uništite svoje prijateljstvo. Ako ste se zaljubili u svog dobrog prijatelja, pokušajte da ne pokvarite prijateljske odnose. Nastavite biti prijatelji s njim. Kad ste ga patenti, bit ćete dovoljno drago što, uprkos svemu, ostajete s njim. Hvala Fateu za ono što imate tako toplim odnosima, umjesto da se pomognete sebi s mislima o onome što nikada nije predodređeno.

Upozorenja

Nemojte se piti u prisustvu voljene osobe, zato ste ga stavili u neugodan položaj i postavili se u neupadljivu svjetlost.
Ne trebate se kazniti zbog pokušaja utapanja bolova. Ne prejerujte, pijte ili prouzrokovajte namerno štete samo zato što niste odgovorili na reciprocitet.