Kako saznati kada pokažete pasivnu agresiju

Obično znate kada manifestujete pasivnom agresijom. Ali ako zaista ne razumijete izvještaj u svojim postupcima, evo nekoliko savjeta.

Korake

jedan. Pogledajte ove stavke i shvatite da uključuju sve aspekte pasivnog agresivnog ponašanja:

Kažete da je neko poput tebe, ili šta voliš ono što ti ljudi rade. Ali govorite samo da zamotate svoje postupke protiv drugih ljudi.
Kažete ljudima da su zaboravili raditi ono što su tražili samo da biste izbjegli odgovornost.
Ne smetaš, ali neprestano se mrmljao pod nosom da ti se svi ne sviđaju, ostavljaju poruke poput pogleda na ekran računara ili pošaljete e-poštu i napišite nešto što je rečeno.
Osmeh se šefe i slažete se da je sve u redu, ali nakon razgovora idite na kopiranje mašine i bacite u njega mlijeko, a zatim se požalite u korpu za smeće - uopšte ne učinite ništa od toga što je bilo sa šefom.
Slažete se da pohađate zajam i naš doprinos projektu, preko kojeg ste puno radili, samo da biste sametnjili da su svi izmislili.
Skidaš slušalicu kad znate da neko pokušava proći k vama.
Kreirate nevidljivi "šef, slijedeći sve i sve", ili stvorite "lutku" u internetskoj zajednici, koja će distribuirati tračeve o njemu.
Vi ste sastanak ili događaj vrlo kasno, iako sam se složio da dođem unaprijed, pa čak i po mogućnosti žaliti što ste kasnili, ali u stvari niste ni imali ni najmanju želju da dođete tamo.
Sviđa vam se nered, jer on skriva stvari, a pomaže vam da izgledate tako ko nije pogodan za zahtjeve. To jest, nećete dati dodatni posao.
Prezirete šefove i sve što "prijeti" vašoj ugodnoj mirci.
Često razgovarate s sarcazma - da se izlažete pametnim protiv ostatka ostatka - svoje omiljeno zanimanje.
Izgubite stvari - sve što je potrebno za završetak projekta, tako da sami učinite vrlo važnom osobom, bez kojeg je završetak slučaja nemoguće.
Možete pokazati ekstremnu tvrdoglavost, a apsolutno ne slušati druge, čak i ako ste spoljno pretvarajte da se slažemo sa svima.

Image naslova znajte kada arirate pasivni agresivni korak 2

2. Ako ste našli jednu bod na ovom popisu, što ne odgovara vašem ponašanju, onda se ne smatrate osobom sa pasivnim agresivnim ponašanjem.

Image naslovljena kada djelujete pasivni agresivni korak 3

3. Pogledajte stvari koje mislite da su teške. U stvari, ovaj je popis prilično velik i uključuje takve stavke:

Ljudi su otvoreno zbog onoga što stvarno razmišljate o nečemu (diplomatski jezik).

Odbacite ili dodijelite ljude.

Naučite ljude da rade nešto drugačije (jer ste vrlo nestrpljivi).

Pridržavajte se rokova (volokhate i mrtvog kraja su vaša posjetnica)

Razgovarati "ne" nekome ili nečemu. U većini slučajeva želite da kažete "da", ali onda se potrudite da izbegnete potrebu da to učinite ili u uzdahnu u prisustvu nekog (obično članova porodice) i da se polako i rakiju, u nadu nikad ne tražite ponovo.

Otvoreno ljut (sav vaš bijes je okrenut unutra)

Image naslova znajte kada djelujete pasivni agresivni korak 4

4. Shvatite da vas vaše ponašanje kontroliše. Pasivni agresivni ljudi djeluju vrlo ljubazno prema vanjskom svijetu, pa čak i u odnosu na najmilije. U drugim slučajevima, pasivni agresivni ljudi nikome ne vjeruju. U stvari, mnogi pasivni agresivni ljudi imaju vrlo visok nivo samo zasnovane, pomiješane sa Napoleonskim kompleksom (to jest smatraju da su bolji od drugih). Ovo je moćna i neugodna smjesa, koja vremenom uništava svoje samopoštovanje i daje razloge za mržnju drugih. Što pasivnije reagiraju na ljude, manje ljudi primjećuju svoje napore, a pasivni agresivni ljudi osjećaju se jasnije osjećajući unutrašnju agresiju.

Image naslovljen znajte kada djelujete pasivni agresivni korak 5

pet. Kontrolirajte svoja osećanja. Jer se uvijek interno borite s vama, ali izvana oblačite masku, a istovremeno se potrudite da sakrivate krivična djela od ljudi oko vas, jer ste ga koristili za nesigurno -Verbal signali kada pune verbalne tišine. Vjerovatno patite od neobjašnjivih bolesti, boli u mišićima, stalnom umoru, razdražljivošću, stalno se brinete ako su otkrili vaše laži, jer se ne možete sjetiti o tome ili o tome.

Image naslova znajte kada djelujete pasivni agresivni korak 6

6. Kontrolirajte svoj lični život. To je jedna stvar - biti pasivna agresivna na poslu, drugi - da bude tako kod kuće. Pasivni agresivni ljudi koji se nikada ne odmaraju od ovog problema i uvijek koriste neverbalne napade za izražavanje osjećaja da izgube najljepše stvari u životu, na primjer, intimnost, samopouzdanje u druge. Vaša će se porodica odnositi s vama kao seksualni krpu ako ne izražavate ogorčenje verbalno. Jasno se neće svideti mrlja, tvrdoglavi i žaliti na sve i cijelu osobu.

Image naslova znajte kada djelujete pasivni agresivni korak 7

7. Pomozi sebi. Ako vidite znakove pasivnog agresivnog ponašanja, onda morate nešto učiniti. Zaslužujete biti pozitivni, atraktivan i samopouzdan čovjek. Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:

Uzmite nekoliko lekcija za podizanje samopouzdanja.

Obratite se psihologu ili drugim zdravstvenim stručnjacima.

Prestanite uočiti ljude kao prijetnju i prestanite se vidjeti žrtvom. Ako ne želite nešto učiniti, samo mi recite.

Kroz nešto i donesite ga do kraja - prestanite se otpustiti i "zaboraviti" - ljudi su u redu, a povjerenje padaju.

Biti pozitivan. Taj trajni negativan nije samo prava hipoteka za ljude oko vas, već i suzbija vas i vaše sposobnosti.

Shvati to "ti" Kao odgovor na sebe i to samo "ti " Možete svoj život učiniti boljim i ugodnijim.

Prestati kritizirati druge ljude, posebno one koji su obdareni vlastima. Ne smeta ih, ali čini vas još gore.

Savjeti

Zamijenite negativno razmišljanje pozitivno. Za početak, fraze velikih mislilaca, ako ne možete da sami ne smislite, stvarno morate prekinuti ovaj negativni ciklus.
Ostavite note u cijeloj kući ispunjenoj pozitivnim izjavama. Recite sebi da ste vrlo slatki, generalno. Recite mi da nije važno šta vam se dogodilo u djetinjstvu, još uvijek imate odličnu osobu koja zaslužuje najbolje. Reci sebi da te ljudi jako vole. A možda će sve biti.