Kako živjeti u braku sretno

Korake

2. Živjeti u sadašnjosti. Ako cijenite partnera i želite razviti zdrave odnose, onda se ne morate fokusirati na prošle greške ili neprestano podsjećate na stare propuste. Bolje naglasite pažnju na uspješna rješenja, zajedno uživajte u trenutnom trenutku, kao i izgradnju planova za budućnost. Budite taktički, razmislite o osjećajima svog partnera i ne uvijte prošlost bez potrebe.

3. Slušaj jedni druge. Spremnost za slušanje - najbolji način da se paž pažnja. Pokušajte ne izgubiti koncentraciju kada supružnik dijeli s vama događaje prošlih dana, a također ne očekuju da bi se postiglo da je izrekala da traži njegovu misao. Slušajte svaku riječ i nastojte da shvatite šta se čuje. Tokom razgovora odložite telefon u stranu, podržavajte vizualni kontakt i uplatite partnera svu svoju pažnju.

4. Prvi mesto stavite partnera. Naravno, vaš se život ne bi trebao rotirati samo oko supružnika, ali zapamtite da je odluka o uključivanju braka obično uzrokovana željom da igraju prioritetnu ulogu u životu jedni drugima. Poštujte obaveze pretpostavljene i sjetite se supružnika prilikom uzimanja važnih odluka. U svakoj radnji slijedite svoje interese i interese svog partnera.

pet. Raspravite o svim pitanjima. Komunikacija je kamen temeljac sretnog braka. Podijelite sa jednijim drugim mislima i idejama, posebno u pogledu radnji koje su vam potrebne da biste se dogovorili ili pohađali zajedno. Dnevna razmjena stavova doprinosi zdravoj komunikaciji i povećava nivo povjerenja između partnera, koji je koristan za brak.

Allen Wagner, MFT, ma

6. Ne otkrivajte lične tajne partnera i ne koristite ih kao oružje u sporu. Ako vam je partner povjerio vrlo lične i važne informacije, ne biste trebali izdati njegovo povjerenje i posvetiti bilo koga drugog u tajnu nedosljednosti. Nemojte koristiti bolne ili duboke lične tajne u trenucima neslaganja, inače će se partner osjećati kao bhakta. Shvatite da vam partner vjeruje i pročitate povjerenje.

7. Naučite da razumete raspoloženje partnera. Ako osjetite da je s njim nešto pogrešno, pokušajte zagrliti partnera i pitati o onome što se dogodilo. Možda je sada osoba koja je najviše od sviranja potrebna vaša pažnja. Ne propustite ovu priliku. Ako osoba nije spremna za govoriti, onda ne žurite da biste vršili pritisak, u protivnom rizikujete da pogoršajte situaciju. Pokažite da ste spremni pričekati i slušati u takvom trenutku kada se partner odluči otvoriti vas.

2. Započnite dan sa tenderskim poljupcem i zagrljajima. Takva manifestacija osjećaja na početku dana postavlja ton za sve bliske budućnosti. Summit malo jutarnje kafe i pohod u kadi da platite par minuta do partnera. Tender zagrljaji i poljubac pomoći će vam da započnete dan. Ako se vaš sljedeći sastanak dogodi samo u večernjim satima, tada će takva manifestacija osjećaja ispuniti cijeli dan.

3. Pronađite vrijeme za jedno drugo. Kako se odnose razvijaju, ljudi su na umu obaveze koje sve više miješaju u boravku sami. Važno je pronaći vrijeme jedno za drugo svake sedmice, čak i ako za to morate donirati sastanak sa prijateljima ili rođacima. Zapamtite da se okupljaju na zabavi od prijatelja ili piknika sa roditeljima neće vas zamijeniti vrijeme provedenim sami sa partnerom.

4. Ne podcjenjujte važnost dodira. Važno je zagrliti što je češće moguće, poljubiti se, dodirni, željezo, držati ruku ili se nalazim pored partnera. Fizičke atrakcije jačaju odnose i osjećaj blizine, čak i ako ne uvijek ne dijelite partnerski pogled. Ako postoji hladnoća između vas i ne pokušavajte ni sjediti sljedeće, onda će se odnos početi hlađenje.

pet. Učinite lijepe sitnice koje se partneru čine osmijehom i osjeti vašu ljubav. Nikad ne prestanite da poljubite ruke svoje žene, ostavite nježne note svom suprugu pre odlaska na posao ili pomažu jedni drugima u kućanskim poslovima, čak i ako ste umorni ili iskusni nezadovoljni prema partneru. Nikad ne budite lijeni kad je u pitanju brak, tako da je partner uvijek osjetio vašu ljubav i brigu.

6. Pokažite koliko visoko cijenite partnera. Uvijek cijenite manifestacije brige, čak i kada partner jednostavno pere posuđe ili guši krevet. Ne percipirajte takve akcije kao pravilno i izražavajte svoju zahvalnost za svaku pomoć. Naravno, pokušajte redovno reagirati reciprocitet.

7. Iznenadite jedni druge neočekivane poklone i znakove. Pročistite više značaja. Poklon ne bi trebao biti skup ili nešto jedinstveno. Sam poklon je cijenjen, ali pažnja. Čak i bauble, koji će probuditi topla uspomene u partneru. Ako slušate snove i želje partnera, onda ćete ga biti lakše iznenaditi neočekivanim i značajnim poklonom.

osam. Pomozite partneru u teškim trenucima. Ako supružnik ima napeti tjedan, treba biti uključen u položaj i uzimanje dužnosti za kuhanje i čišćenje u kući. Kad se nađete u sličnoj situaciji, ljubavna supruga odgovorit će na reciprocitet. Uvijek je važno pronaći zlatnu sredinu kućnih dužnosti supružnika, ali ako cijenite jedni druge, tada primijenite dodatne napore u teškim trenucima.

2. Uštedite romantiku u vezama. Za sretan brak u odnosima, romansa bi trebala istrajati. Nekoliko vremena suradnje ili rođenja djece, situacija se mijenja, ali i dalje davati jedni druge posebne trenutke, dogovoriti romantične datume i brigu o partneru. Brak mora biti mjesto uzbuđenja, osjetljivosti i radosti. Razmotrite nekoliko preporuka:

3. Potražite kompromise. Ako želite uštedjeti odnose, onda naučite pronaći kompromise i otići na žrtve u trenutke nužnosti. U odnosima nisu uvijek jednostavni i zabavni. Neki trenuci moraju razgovarati o važnim temama i donijeti teške odluke. Ako trebate odlučiti gdje ćete živjeti kada postanete roditelji ili kako razviti svoju karijeru, tada je važno ostati u kontaktu s partnerom i uzeti u obzir svoje zajedničke potrebe.

4. Upoznajte prijatelje i rođake jedni od drugih. Kako se odnose razvijaju, uključuju u svoje životne rođake i prijatelje. Odnosi s takvim ljudima ne moraju biti najmanji, ali pokušajte kombinirati sve svoje najmilije u jednoj velikoj porodici, a svi prijatelji pretvore u uobičajene prijatelje. Pomoći će vam da ojačate brak i osigurate pravilnu podršku u bilo kojoj situaciji.

pet. Biti u blizini radosti i nosača. Za snažan i sretan brak, važno je podržati jedni druge u teškim trenucima i ne čekajte dok sve ne bude riješeno. Ako je partner izgubio voljenu osobu ili sumnja u karijeru, a zatim ponudite svoju podršku, jer će vam u budućnosti sigurno odgovoriti na vas. Osoba ne može uvijek biti u dobrom raspoloženju, pa se podržite jedni drugima u teškom trenutku.

6. Kontrolirajte svoja očekivanja. Za sretan obiteljski život važno je shvatiti da neće biti svaki dan jednostavan i radostan. To ne znači da je potrebno pripremiti za tamno i razočaranje, ali budite spremni za činjenicu da će vam ponekad biti teško za vas ili tužno, a u neki dan ne želite biti ni u istoj sobi sa partner. Ako ne uspijete ući u 100% slučajeva, potpuno je normalno, ali pokažite želju za zajedničkim naporima na rješavanju problema.

7. Naučite da se razvijaju zajedno. Tijekom godina ljudi se mijenjaju i nakon nekog vremena vaš partner neće biti baš onaj s kim ste odlučili da se vežete kao brak. Ljudi akumuliraju znanje i mudrost, naučiti iz vlastitog iskustva, pa čak i mijenjati stavove o različitim stvarima poput spremnosti da postanu roditelj ili političke sklonosti. Za vašu sveukupnu sreću, važno je pomiriti sa činjenicom da se tijekom godina vi i partner promijeni prirodno. Naravno, račun je važan za razvijanje, a ne udaljenost jedni od drugih.

• Ljubav, poštovanje i uljudnost - glavne komponente sretnog porodičnog života.
• Naučite da u potpunosti cijenite i budete iskreni s partnerom.
• Nastojati se razumjeti jedni druge.
• Cijenite jedni druge i ne zaboravite one lijepe dane koje vam je vodio vaš život.
• Ljubav, poštovanje i iznenađenje jedni druge.
• Uvek pronađite priliku da ostanete zajedno.
• Ne skrivajte ništa od partnera. Ne želite da se sakrite od vas!
• Pokušajte uravnotežiti porodični život i druge odnose.
• Nemojte razgovarati o svojim prošlim vezama da se ne uznemirujete i ne siješ sumnje.
• Između supružnika ne bi trebalo biti tajne. Uvek budite otvoreni jedno sa drugim. Ako se ne slažete sa nečim, ne bojte se reći o svojim osjećajima.
• Redovno pokažite svoju ljubav i brigu.

• Biti pristojan i dosljedan. Govorite jedni drugima "Hvala", "Molim" i "izvini".
• Izdajstvo će vam uništiti brak, tako da uvijek ostane vjerni jedni drugima!
• Nikad prevariti partnera. Lažno ne vodi ničega dobro.
• Naučite zahvalnost i ne skrivajte svoja osećanja!!! Hvala partneru na cijelosti.
• Pronađite vremena za zajedničke slučajeve najmanje jednom sedmično, neka bude samo zajednički ručak ili opušten razgovor.
• Uvek pažljivo slušajte. Svađe uništavaju porodični život, a ljudi ponekad ne znaju ni razlog zašto se svađaju.
• Komunikacija - ključ uspjeha u vezama. Besplatno i bez straha razgovarajte o bilo kojim pitanjima.
• Nikada se ne upoređujte sa drugim parovima i ne zavijte nečim drugim brakom. Ideja da je susjed zelenija, zapravo pogrešan. Bolje se pobrinite za njegov travnjak!
• Ako izgubite motivaciju za rad radi braka i razmislite o vatri vašeg odnosa Ugas, pokušajte zamisliti sebe bez supružnika. Razgovarajte sa bilo kojom osobom koja je izgubila relativnu dušu. Sigurno će reći da je spreman za sve da vrati srodnu dušu.
• Zapamtite da niste uzaludni na ovaj način. Potrudite se da je vaš brak sretan. Uradi sve što ovisi o tebi, a onda se nećeš kriviti.
• Sve nesuglasice i problemi trebaju se riješiti u zajedničkim diskusijama. Ispunite najvažnija pitanja da ne stvarate probleme u budućnosti.
• Partneri moraju naučiti i pokušati razumjeti ljubavni jezik jednih drugih. To mogu biti riječi, pokloni, dodir, akcije i mnogo više. U slučaju riječi, redovito izvadite svoje osjećaje prema partneru. U slučaju radnji, pokušajte ugoditi partneru po aferu: uzmite smeće, operite posuđe ili radite druge važne stvari.
• Pokušajte se upoznati što više. Supružnici su dvije različite ličnosti. Nastojte da se međusobno razumiju što je više moguće i poštuju ličnost partnera.