Kako biti iskren i istovremeno ne lutajte osjećajima drugih ljudi

Da li ste se dogodili uznemireni jer ste prisiljeni da sakrijete istinu jer ona može povrijediti nečije osjećaje? Ali sasvim je moguće odabrati riječi tako da vaša istina neće biti okrutna, čak i ako situacija zahtijeva neugodan odgovor. Pored toga, ponekad je iskrenost najiskupljiviji i humaniji način za izražavanje svojih osjećaja i pomoći drugim ljudima da izbjegnu lažne nade i pogrešne prosudbe.

Korake

jedan. Sjetite se da je iskrenost osnova zdravog odnosa s prijateljima i najmilijima i kolegama i bilo kojim drugim ljudima. Iskrenost poboljšava jedno drugo, što je posebno važno za održavanje odnosa. Pored toga, iskrenost rodi osjećaj da se možete osloniti na svoje riječi, a uvijek govorite istinu. I šta je najvažnije, iskrenost pokazuje da poštujete osobu i njegovo samopoštovanje.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da niste oštar korak 2

2. Uzmite kao određenu datu da sam opakost ne doprinosi dobrim odnosima. Ako lažete svog prijatelja ili nekog drugog, zato uništavate vezu, ponekad com. Čak i ako se vaše nepošteno ponašanje otkrije odmah, postat će mini sporije djelovanje za vašu vezu - neiskrenost i ravnodušnost prema dobrobiti vašeg prijatelja prepoznaju ih na podsvijesti, a na kraju tajna uvijek postaje jasna, što god tvoje laži i pretvaranje.Nepošteno ponašanje u vezama može se manifestirati kao:

Iskreno ponašanje u odnosu na osobu koja vam se ne sviđa. Ponekad je potrebno da biste dobili nešto specifično (na primjer, promocija, uloga, poklon ili novac). U drugim slučajevima osjećate da ćete biti nesigurni da pokažete da vam se ne sviđa ova osoba. Iako je vrlo teško održavati odnos prema osobi kada imate malo zajedničkog, mnogo je korisno poštivati jedni druge, uprkos razlici u pogledima nego da laže.

Pretvaram da vam se svidjelo nešto što je druga osoba učinila za vas ili vam je dala. Na primjer, možete se pretvarati da vam se sviđa teško kao kameni kolačići koji su pekli svoju djevojku ili razgovarali sa šefom da je njegova prezentacija bila prekrasna, mada u stvari teško zaspali. U ovom slučaju imate priliku da pokažete osobi šta se tačno treba poboljšati u svom radu, ali prevladavate ovu priliku za ispečenu pohvalu. Lažno često dovode do činjenice da se osoba i dalje ponaša na isti način kao i prije. A sada se ponovo tretirate sa kamenim kolačićima, ili ste prisiljeni da slušate još jedan dosadan izveštaj, dok smo mogli biti pristojni, ali iskrena napomena da postupimo osobu za najbolje. Kao rezultat toga, takva laž gubi sve.

Neka se pogriješe pogrešno. Iako je ova tema mnogo širi nego što možemo razgovarati u formatu članka, u kojem se možemo govoriti, omogućiti osobi da se ponaša pogrešno, na taj način ponašate se nepošteno. Ako dopustite alkoholičar "Još jedna vinska stakla" ili ovisan o internetu "Još sat vremena na mreži nakon ponoći", Vi, propustite priliku da dođete do korijena problema i dopustite osobi da se pogriješi. Takva nepoštenost omogućava da se problem raste i razvija, uništavajući i osobu i vašu vezu.

Poinrahae. Ponekad se nepoštenost manifestuje u onome što kažete: "Da, ova haljina izgleda sjajno na tebi", samo zato što još uvijek ne želite da izazovite osobu anksioznost. U ovom slučaju jednostavno ne želite obraćati pažnju na probleme osobe i neiskren s njom. Ne tražite svog prijatelja da postigne najbolji rezultat.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da niste oštar Korak 3

3. Utvrdite zašto smatrate želju da lažete, umjesto da kažete istinu. Ponekad ste samo sramoti da kažete istinu ili se bojite da će to dovesti do sukoba. Da bi se to izbjeglo, potrebno je misliti dobro što želite reći da odaberete prave riječi i ne odstupajte od činjenica (pokušajte izbjeći emocionalne procjene). Ostali razlozi za neiskrenost - želite sakriti vlastitu slabost, pokušavajući postići kompromis koji će olakšati život ili žele izbjeći probleme. Mnogi su odgajani da je iskrenost"glup" ili "grubo", I nikada nisu naučili da govore istinu, ostaju na sudu. Takvo se uvjerenje zasniva na činjenici da ljudi jednostavno ne znaju kako u pristojno govore istinu, stavljajući interese druge osobe na prvo mjesto na prvom mjestu. Postoji velika razlika između istine, izražene taktično i istina, što je ispričano s poštovanjem i brigom o osobi.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da niste oštar korak 4

4. Prije svega, budite iskreni prema sebi. Ovo vijeće će izgledati čudno, posebno privući pažnju da govorimo o tome kako biti iskren s drugim ljudima. Međutim, dok ne naučite biti iskreni, prepoznajte svoju slabost i preuzmite krivicu za ono što se dogodilo, rizikujete ono što ćete lagati sami ili stidljivi od istine da ne prepoznate svoj poraz. Često se događa kada imate uobičajeno uspoređivanje sa drugima. Budite iskreni prema sebi - znači znati (i uzeti) sebe sa svim svojim nedostacima. Dobro razumijevanje sebe znači da ćete biti manje vjerovatno da ćete ispuniti očekivanja drugih ljudi, a to znači da ćete morati lagati manje često. Ako se ne pretvarate bolje nego što ste u stvari, ljudi obično razumiju šta možete očekivati od vas. Stoga možete potrošiti više vremena da pronađete pristup osobi, a vi se ne morate brinuti da će istina o vama slučajno napustiti.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da niste oštar korak 5

pet. Priznajte da je iskrenost usko povezana s ljubaznošću. Da li je to dobro djelo - razgovor "Da" Čovjek ako želiš reći "Ne"? Nije mnogo dobrota da se prisiljavate da se manifestujete pažnju ili ste prisili da budete blizu neke osobe. Svi bi bili zgodniji ako ste iskreno odbijeni. Je li dobro - dopuštajući osobi da mislite da je dobro pripremljen ili izgleda u redu, ako to uopće nije. Kada lažete ljude u takvim stvarima, piše o vašoj ravnodušnoj i nervoznoj prednost u odnosu na čovjeka. Gdje se osoba saznaje da treba nešto promijeniti ili naučiti neophodno ako nije rekao o tome? Da li pravilno utihne o nečem pogrešnom i nelegalnom šta se događa na vašem radu? Naravno, tako da možete sačuvati svoje radno mjesto duže, ali prije ili kasnije istina će i dalje izaći, a zatim će vaš brod otići na dno. Ako pogledate dio ovog ugla, shvatit ćete da je bliže ljubaznosti nego okrutnosti.

Budite iskreni i mislite da budete ljubazni prema sebi. Kada lažite, krvni pritisak se diže, a nivo stresa povećava se. Ako to radite cijelo vrijeme, onda povrijedite svoj imunološki sistem. Laži smanjuju vaše samopoštovanje, a vi počinjete češće govoriti. Sve to uzrokuje nepotreban fizički i psihološki stres, pa je iskrenost najlakši način brige o svom zdravlju. Iskrenost znači da se ne trebate stalno sjetiti onoga što ste lagali kao prošli put da ovaj put da kažete isto. Na kraju je nemoguće.

Ako još uvijek ne možete prihvatiti ideju da je iskrenost najbolja politika, stavite se umjesto druge osobe. Kako biste se osjećali da li ste saznali da neko sprema važne informacije od vas, na primjer, da ste pogriješili na radu ili se vaš let otkazao ili ste napustili toalet, a suknja iz leđa gaćice. Vjerovatno nećete odlučiti da ne znate o nečemu smiješnoj, dvosmislenoj ili neprijatnom, kao za vas lično. Naravno, u prvom trenutku, bol ili sramota mogu biti vrlo oštri, ali tada će osoba imati priliku da popravi svoju gospođicu.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da nije oštar korak 6

6. Zatražite sebi tri važna pitanja ako sumnjate da je vaša iskrenost zbog dobrih namjera: Istina je? Ako treba razgovarati o tome? To je dobro djelo? Ako ne možete odgovoriti pozitivno na sva ova pitanja, možda i vaš "iskrenost" Ima nepravilnu motivaciju (na primjer, krećete se uvrede, ljutnju ili želju da se osvete) i morate misliti dovoljno dobro nego što vodite, komunicirate sa osobom.

Razlikovati iskrenost i zavist. Ljubomora nije drugačija, nije povezana sa čovjekom i ne odražava stvarno stanje stvari. Ako kažete osobu da nema talenta ili da je ružan, samo zato što ste ljubomorni na njegove uspjehe ili izgled zavist, namjerno iskrivljavate pravo stanje stvari, a ne znači i vašu iskrenost. Nema potrebe da zbunjuju dva od tih osećanja.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da niste oštar korak 7

7. Obratite pažnju na činjenicu da izražavate svoju fer procjenu. Ovo je najvažniji dio koji vam omogućava da smanjite osjećaj koji vodite osobu - kako izražavate svoje mišljenje. Započnite s onim što priznajete da djelujete sa dobrim namjerama da je taktična iskrenost mnogo bolja za osobu nego ako mu dopustite da i dalje vjeruje u nešto što ne vjeruje u nešto što nije istina. Budite spremni pridržavati se objektivnih činjenica i sprečavati emocionalne procjene. Djeluje iz položaja ljubaznosti - morate pokazati osobu na problem koji zahtijeva rješenje. I zapamtite da je sposobnost ispričanja istine, kao i svake druge vještine, zahtijeva puno vremena i vježbi za postizanje savršenstva u njemu. Trebat ćete pokazati poniznost i razumijevanje.

Uzmite u obzir ličnost osobe s kojom biste trebali biti iskreni. Ako se bavite nesigurnošću u sebi i previše osjetljivom osobom, ne morate biti previše oštri i ukazujte na greške. Uzmite u obzir njegov lik i izraziti svoju poruku u mekom obliku. To je jedna stvar ako pokušavate reći svom najboljem prijatelju o neku vrstu osjetljivih poslova, i sasvim drugom - kada želite da lagano kolegu aktivnije radi na vašem zajedničkom projektu.

Ako trebate predložiti, uradite to! Bit će bolje govoriti glasne stvari koje ćete reći osobi kako biste izgladili nerežne i brze komentare koje možete slučajno raznijeti zbog nervoze ili prekomjerne aspicije"popraviti sve". U ovom slučaju neće biti utiska da ste stavili osobu, a tokom probe ćete imati priliku da shvatite da li radite kako trebate, a vi odaberete da li ste odlučili da donesete istinu.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da niste oštar korak 8

osam. Ispravno pokupite situaciju u kojoj ćete reći istinu. Nemojte reći osobi nešto uvredljivo ili se pita u prisustvu drugih ljudi. Najbolje je razgovarati s okom. Ako nemate izbora, a istina će morati razgovarati u društvu drugih ljudi, recimo da je tiho ili čak u šapuću. Ljudi su mnogo lakše percipirati istinu ako je izražena bez svjedoka.

Najbolje je razgovarati s pogledom na oči, pa vas osoba može vidjeti i uočiti informacije manje bolne u smislu emocija. Ako se riječi ispričaju na telefonu ili napisane u pismu, tada njihovo značenje može iskriviti, a oni će zvučati negativnije, čak i ako to niste željeli.

Nema potrebe da hodate okolo. Naravno, šalica čaja ili male šetnje može pomoći u uspostavljanju iskrenog razgovora, ali potrebno je da se način za odvlače osobu kurve, za koji ste svi započeli. Imajte na umu da je vaš glavni zadatak prenijeti na osobu istinite informacije.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da niste oštar korak 9

devet. Glava da prepozna razliku. U nekim situacijama je potrebna iskrenost, a ponekad je mudrija da kaže osobu"lagati salvaciju". Ispod ćemo vam ponuditi neke konvencionalne situacije koje se često događaju u običnom životu. Dobro znati unaprijed kako izbjeći brze akcije i izbjegavajuće ili nepaždne riječi. Evo nekih od njih:

Pitanje "Debela sam / gusta?" Ova se situacija često javlja u odgovarajućoj sobi, ili kada se oblačite da negdje odete. Ako vaš prijatelj ili bliska osoba nije baš sigurna, povećajte samopoštovanje.Ne govori"Ne toliko ti i debeo", Kako zvuči sarkastično i neiskreno - a možda nije istina. Pokušajte bolje da kažete nešto poput: "Lijepa si i u odličnoj formi. Volim kad nosite zeleno - ova odjeća naglašava boju vaših očiju. Ali čini mi se da ova odjeća nije baš dobro naglašena zasluge vaše figure. Možda je bolje staviti na majicu s dugim rukavima?" Još jedna dobra ideja je pokazati inicijativu i pomoći prijatelju da odabere odjeću, koja ga zapravo uklapa, varanje mu se teško stisne u traperice, što su očito male.

Pitanje: "Ja sam užasan / strašan / strašan?" Sjetite se da je ljepota u očima gledanja, a ovo je vrlo subjektivan koncept. Svaka osoba je lijepa na svoj način, samo trebate moći naglasiti ovu ljepotu. Možda vaš prijatelj ili djevojka nisu najljepša cifra, ali on ima divne ekspresivne oči ili zasljepljujući osmijeh. Obratite pažnju na ovo od vaše voljene osobe. Nikad nemojte reći osobi da je ružan jer uvek U stvari, u ovom slučaju jednostavno ne znate kako cijeniti ovu osobu.

Tvoj prijatelj ili djevojka će učestvovati sa svojim najmilijima. Naravno, važno je izraziti svoje mišljenje o tome, ali samoU slučaju da ima odnos prema vama i uvijek ostanite kao dio vlastitog iskustva, ne pokušavajući izdati svoja osjećanja prema činjenicama. Ako ste jednostavni ne volim Momak njegove djevojke, ne treba da ga koristi kao razlog da ubedite devojku da se raste s njim. Međutim, ako je vaša djevojka sklona da pokaže nasilje, onda u ovom slučaju možete uvjeriti djevojku u potrebi za rastacijom, jer drugačije može patiti. Takođe možete pomoći svojoj devojci ako joj savetujete dobrog psihologa.

Odvratno izveden posao. Ako smatrate da je vaš kolega loše obavio svoj posao prije nego što je njegov nadzor primijetio šefa, možete intervenirati u vrijeme i pomoći mu da bi mu pomoglo da ispravi grešku. Možda je čovjek doživio snažan stres ili nije razumio zadatak postavljen pred njim, a možda mu samo treba više vremena. Ako se ne raspravljate o razlozima i pošteno, oni trebaju napraviti više napora (ili čak izraziti ponudu da im pomognu da nauče nešto potrebno), a zatim pomoći ljudima da rade.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da niste oštar korak 10

10. Da dizajniramo savjet. Kada izrazite svoje mišljenje, što je suprotno mišljenju druge osobe, posebno ako se tiče njihovog rada, pokušajte više korisniji savjet, pokušavajući da ne zvučimo previše ultimatično. Umjesto da kažem: "Ne sviđa mi se zbog toga..." ili "Morate to učiniti umjesto toga...", pokušaj nešto slično "Čini mi se da će biti korisno ovdje ..". Pored toga, biće korisno reći nešto ohrabrujuće i pohvaliti osobu, prije nego što počnemo davati savjet. U ovom slučaju osoba neće uočiti vašu primedbu kao uvredu u svoje sposobnosti i veća je veća verovatnije da će slediti vaš savet.

Uvek obratite pažnju na dobro i loše. U ovom slučaju ljudi postaju jasni da vidite situaciju u cjelini, poštujte njihove sposobnosti i mislite da mogu biti bolji ili bolji za obavljanje poslova ako će učiniti više napora.

Image pod nazivom Budite iskreni, a da niste oštar korak 11

jedanaest. Pokušajte izraziti svoje mišljenje kao specifične. Možda se dogodi da će vaš prijatelj pomisliti da mu niste rekli cijelu istinu i brinuće (ponekad nesvjesno), o onome što je ostalo neizgovoreno. Pokušajte razgovarati tačno ono što želite prenijeti osobi. Još bolje, ako mislite unaprijed da je to osoba koja može zamisliti, na osnovu vaše poruke i recite mu unaprijed da niste išli ništa. Pored toga, savjetujemo vam da izrazite svoje mišljenje u pozitivnom ključu, pomoći će da izbjegne daljnji nesporazum.

Iako smo rekli da se morate pridržavati činjenica koja opisuju problem ili ponašanje, ne znači da morate u potpunosti izbjeći bilo kakve emocije. Pokažite osobi da se njegov problem brine, sasvim je prihvatljiv. Poboljšaće međusobno razumijevanje između vas, jer će osoba shvatiti da ste na njegovoj strani. S druge strane, nemojte pretjerati - ne morate pretvoriti u razgovor u melodrami. Biti simpatičan i razumevanje.

Savjeti

Ukratko, ne budite nepristojni. Ako je mnogo načina za informiranje osobe o nečemu i ne povrijediti istovremeno.
Zapamtite - uvijek obraćajte pažnju na reakciju osobe s kojom želite biti iskreni i odabrati pravi ton razgovora. Ne treba biti pretjerano strog s neodlučnom i planom osobom.
Imajte na umu čak i ako znate da određena stvar "Naučni" ili "vjerski"Dokazano, ne daje vam pravo biti nepristojan i vrši pritisak na osobu kada razgovarate o svom saznanju ili vjerovanju. Čak i u ovom slučaju odgovorni ste za poštivanje dostojanstva druge osobe kako biste izbjegli kategoričke izjave o njegovom neznanju, gluposti ili bezboždu. Iskrenost bez okrutnosti znači da prepoznajete pravo druge osobe da ne uzimate svoje "Istina", I preuzeti dužnost da pronađete put do ljudskog uma, zasnovan na ljubaznosti, poštovanju i taktu.
U idealnom slučaju, svako negativno odobrenje mora biti popraćeno dva pozitivna.
Mnogo je lakše slušati istinu od bliskog prijatelja nego iz daleke prijateljice ili tuđe osobe. Ako niste baš bliski osobi s kojom biste željeli biti iskreni, ali morate mu prenijeti neke podatke, zatražiti da pomognete nekome ko je prijatelj s njim. Na primjer, umjesto da direktno kažete osobu da nema dah, možete prenijeti ove podatke svom bliskom prijatelju. Budite oprezni, ponekad osoba može pomisliti da samo trače za tuđim leđima.

Upozorenja

Uvrede će ljudima dati da shvate da ste nervirani. Nije povezano sa iskrenošću.
Neki zbunjuju iskrenost sa osmišljenom. To se događa kada osoba misli da samo on / ona ima pravo utvrditi kako živjeti s drugima, a stalno izražavati gadnu, amortizirajući dostignuća drugih ljudi. Zatim da opravdamo poslušanju koju su upravo rekli, kažu nešto poput: "To je za vašu korist" ili "Želim vam samo dobro". Ako preuzmete ulogu sudije i oštro sudije o osobi i njegovim poslovima, nije povezano sa iskrenošću. Dakle, jednostavno pokazujete svoju superiornost nad osobom koja je slabija od vas (na primjer, roditelji to rade u odnosu na dijete, učitelju - studenta i šefa - za potčinjenu). Iskrenost se uvijek izražava u dobrotu i poštovanje druge osobe, bez obzira na njegovu dob, a ne pokušava vrijeđati osobu koja je u podređenom položaju.
Ne zaboravite to za neke ljude "uvrijeđen" znači samo način manipulacije drugima. Takvi ljudi "ogorčen" Što se tiče svega što im se ne sviđaju i daju nelagodu, pa se vaša iskrenost prema njima može okrenuti protiv vas. Ponekad biste trebali biti spremni za vaše riječi uzrokovat će seze suze. Ako ste sigurni da ste bili iskreni, vođeni dobrim namjerama i imali su objektivne razloge za izražavanje istine, ne biste se trebali izvinjavati i skinuti svoje riječi. Iskrenost se ne bi trebala povući u prisustvu ljudi koji slabo toleriraju istinu i odgovore na prijetnje.
Iako konstanta "lagati salvaciju" Neće dovesti do nečeg dobra, zapamtiti da su neke stvari bolje zadržite s vama. Word - ne vrabac, sudare - ne možete uhvatiti.