Kako shvatiti kada je vrijeme da se pustite osobu: 11 koraka

Pusti voljenu osobu vrlo tešku. Promjene zahtijevaju napor, posebno ako za to morate pustiti voljene osobe. Ako ste shvatili da je takav trenutak došao, poduzmite akciju i krenite naprijed u novi život!

Korake

Metoda 1 od 2:

Analizirajte svoje stanje

jedan. Pogledajte istinu u oku. Žao je što u većini slučajeva ljudi stvarno shvatite kada trebate pustiti osobu, ali se plaše posljedica i ne odlučuju da djeluju. Pogledajte u oči istine da biste shvatili potrebu za promjenama.

Pokušajte zamisliti ono što gledate svoju situaciju. Da bih razmišljao o situaciji osobe treće strane? Očito je pravom odgovoru? U ovom slučaju verovatno znate šta da radite.
Ako vam je teško procijeniti problem sa strane, pokušajte promijeniti imena svih glumaca. Uzmi sebi izmišljeni ime i izvršite beznačajne osobine karaktera slične vašem. Poanta je stvoriti zamišljenu udaljenost između vas i drugih, tako da ste poput vas. Okrenite isti fokus sa osobom koju pokušavate pustiti.
Zamislite da se događaji javljaju sa vašom djevojkom i njenom dečkom. Koji savet možete dati u takvoj situaciji? Rekli biste joj da je vrijeme za kretanje dalje?

Image naslovljen, znajte kada ćete pustiti korak 3

2. Pitajte mišljenje drugih ljudi.Obratite se prijatelju (roditeljima, školskim psihologu) sa pitanjem kako je ušao u vašu situaciju i da li je imao slične probleme u prošlosti.

Uvjeriti prijatelja da se nećete uvrijediti bilo koji odgovor kao što želite pronaći istinu, a ne dobiti smirujući odgovor.

Pitajte da li on stvarno smatra da je vaš akcioni plan opravdano. Jeste li zaista igrali svoju ulogu u bleding vezama?

Kontaktirajte školski psiholog ili pronađite stručnjaka u vašem gradu.

Image naslovljen, znajte kada pustite korak 4

3. Analizirajte situaciju. Napišite svoja čula u dnevniku. Pišite iskreno, jer to niko neće pročitati, osim vas. Potražite ponavljajuće motive u svojim mislima. Stalno se krivite u situaciji? Mislite da ako vino stvarno laže na vas ili partner igrali su ozbiljniju ulogu.

Pokušajte postaviti sebi posebna pitanja kako biste razjasnili situaciju. Vaš partner često izjavljuje da se boji odgovornosti ili prijeti da će vas baciti na vaše odluke? Zaviđuje, a ne raduje se vašem uspjehu? Menja vas? Imate drugačiji nivo blizine vama? U slučaju pozitivnog odgovora na bilo koji od ovih pitanja, potrebno je donijeti odluku - vrijeme je da krenemo dalje. Snimite sve svoje misli o odnosima u dnevniku kako biste osetili da je lakše preživjeti razdvajanje ako prihvatite takvu odluku.

Zapišite i analizirajte svoje misli, a zatim odložite dnevnik i vratite se sutra da procijenite zapise svježeg izgleda. Ako se vaše mišljenje nije promijenilo, onda se ne varate.

Image naslovljen, znate kada trebate pustiti korak 5

4. Obavezno ne padnete u želju za idealom. Na primjer, ako želite idealne odnose i niste spremni pristati na manje, onda problem vjerovatno nije u partneru, naime u vama. Mislite kako biste se trebali promijeniti kako biste sačuvali vezu.

Budite iskreni s partnerom i recite mi da pokušavate napustiti lažne ideale radi odnosa. Možda će reagirati na vašu iskrenost s poštovanjem i želi se kretati u vašem smjeru.

Kontaktirajte savjete nepristranim prijateljima, rođacima ili poznanicima. Neka ocjenjuju objektivnost vaših stavova o odnosu ili "ograničenja" Partner.

Možete i sebi postaviti sljedeća pitanja:

Pridržavate se (nerealno) mišljenja da vaše seksualne potrebe trebaju biti zadovoljne u skladu s prvim pozivom?

Pridržavate se (nerealno) mišljenja da je partner dužan zadovoljiti bilo koji zahtjev?

Očekujete da će partner zadovoljiti svaku potrebu?

Image naslovljen, znate kada trebate pustiti korak 11

pet. Shvatite da je nedostatak njege signal opasnosti. Ako ne želite provesti vrijeme s partnerom, ne zanima vas njegovi problemi ili ne poštujete njegovo mišljenje, vjerovatno ste se borili protiv osobe. Takvi signali mogu sugerirati da je vrijeme za dijeljenje.

Pusti osobu nije lako, ali ne trebaš sebi da pravite osjećaj krivice. Bolje mu je omogućiti mu da pronađe pogodniji partner, a ne ostati zajedno iz osjećaja krivice.

Metoda 2 od 2:

Analizirajte odnos

jedan. OBAVIJESTI ALARMINALNI ZNAKOVI. Signali opasnosti mogu biti različiti, mada će neki definitivno potaknuti da je vrijeme da se pustite osobu. OBAVIJEST Ponavljanje znakova ljubomore, nesigurnosti, neslaganja, dosade, opće nelagode ili nesreće.

Svi ti signali su znakovi nezdravih odnosa. Ponekad da se svađaju normalno i čak korisne, ali normalnosti i abnormalnosti dionice vrlo tanke.

Image naslovljen, znate kada pustite korak 8

2. Stalne svađe. Ako se uvijek svađate u smiješnim razlozima, najvjerovatnije više ne privlačite osobu ili njegova osjećanja gumne. Ovo nije nedvosmisleni znak problema, jer se svađa za parove, ali može ukazivati na poremećaj dubine u odnosima. Ne dozvolite da se par mljevenja uzrokuje razdvajanje, ali ako se svađe nastave stalno, bolje je pustiti osobu.

Ako želite da dijelite zbog redovne svađe, zamolite sebi nekoliko pitanja. Zašto se svađaš? Šta je uzrok svađe? Već ste se ukrcali iz tog razloga ili imate nove razlike? Ako ciljate povrijediti partnera ili dogovoriti velike svađe na sitnicama i nastaviti svađati, jer ne možete prevladati neslaganja, a zatim obratite pažnju na takve signale.

Image naslovljen, znate kada ćete pustiti korak 9

3. Trajna iritacija. Ako se partneri nerviraju jedno drugo, ne izražavaju interes ili znakove ljubavi. Ako partner ne odgovara vašim naporima, vaše ponašanje u ljudima uzrokuje njegovu nespretnost ili osjećaj sramote (i prije nego što vas je volio za takve akcije), očito je da ga nervirate.

Treba uzeti u obzir samo stalnu iritaciju ili ponavljajuće situacije, a pojedinačni znakovi se ne uzimaju u obzir, jer smo svi s vremena na vrijeme razočaravajući u partneru.

Image naslovljen, znajte kada ćete pustiti korak 10

4. Nedostatak komunikacije. Za vezu važno je da obje strane razgovaraju o problemima i brizi. Ako je partner prestao razgovarati s vama, onda je vrijeme za razmišljanje (otkad bi svi trebali otvoriti svoje osjećaje i misli). Nedostatak emocionalnog izražavanja i komunikacije može biti znak potrebe da se pustite osobu.

Ako volite osobu, ali suočili se sa velikim problemima u vezi, trebali biste ići na uparenu savjetovanje u stručnjaku i razumjeti emocije svakog od partnera.

Image naslovljen znajte kada trebate pustiti korak 14

pet. Slušajte partnera. Ako je dovoljno hrabar da kaže o njegovom nevoljkošću da nastavi odnose, a zatim slušate partnera. Sluh takve riječi su vrlo bolne, ali istina i dalje rane manje od obmane. Ako vas partner poštuje da sam spreman da kažem istinu, bolje je pokazati uvjerbu i pustiti osobu.

Sluh je da je istina neugodna i bolna, ali u konačnici je bolje pronaći osobu koja će vas iskreno voljeti.

Image naslovljen znajte kada trebate pustiti korak 15

6. Znakovi izdaje. Ako se partner prenose sa nepoznatom djevojkom, dolazi kući kasno sa mirisom stranih duhova, ažurirao svoj profil na web lokaciji za upoznavanje ili često flertujući na Facebooku, možda vas mijenja ili razmišlja o tome.

Nema potrebe da ponižavate i ne ostanete s pogrešnim partnerom. Kada prva potvrda, izdaja bi trebala biti dio. Zaslužujete najbolje. Pomičite se naprijed i pokušajte da mu oprostite, u protivnom će spasiti svoj emotivni učinak.

Ako ste nezadovoljni partneru, veze vam ne donose radost, a povezana su samo uobičajena sjećanja, a zatim govorite o trenutnoj situaciji. Uvijek pokušajte doći do istine i odabrati najbolje rješenje za svakog od vas.

Savjeti

Radite način na koji mislite tačno i ne slušajte savjet prijatelja. Znate da je situacija bolja od drugih, tako da i druge preporuke ljudi, uključujući i ovaj članak ne bi trebali igrati odlučujuću ulogu u vašoj odluci.
Ne žurite i zauzmite najosjećenije rešenje. Ako niste spremni dijeliti ili razmotriti uzroke nedovoljnim, bolje je ne uništiti odnos.
Pustite ljude da povređuju, ali trebali biste pronaći istinu. Želite li vam sreću, ali teško je pronaći sa osobom koja vas ne voli ili uvrijedio.
Pokušaj da ne fluktuiramo. Jedan od brze načine gubitka poštovanja - dajte izjavu, a zatim odbijte svoju odluku. Ako ste pobegli na liniju na pijesku, budite spremni da ga nikad ne pređete.
Lutaju nakon što se normalno razdvajaju. Trebat će vam vremena da dođete do sebe.
Ako veza donese više tuge od radosti, bolje je pustiti osobu.
Prije svega važno je voljeti sebe i brinuti se o sebi. Razdvajanje može uzrokovati bol, ali trebate razmišljati o sebi.

Upozorenja

Ne treba biti ispunjena osobama, u protivnom takve emocionalne ljupke neće se loše završiti.
Prije nego što se razdvojite, možete razgovarati o svojim namjerama. Postoji mogućnost da je ponašanje partnera zbog trećih razloga. U ovom je slučaju bolje ne uništiti odnos zbog pogrešnih zaključaka, ali rastanak sa okrutnim partnerom imat će koristi.