Kako učiniti da vas ljudi ostave na miru -

Zauzeti ste, uznemireni ste, depresivni ili samo introvertirani? Ako barem jedna od tih riječi opisuje vaše emocionalno stanje, onda može izazvati pojavu želje za izbjegavanjem pojedinaca ili čak grupa ljudi. Postoji i želja da vas ostavimo na miru. Ponekad usamljenost može biti korisna. Bez obzira na motiv, potrebno je vrlo pažljivo pristupiti ovoj situaciji. Počnite postepeno. Nema potrebe za vrijeđanje osobe. Samo trebate naglasiti malo vremena za sebe. Biti jednostavni ako neko još uvijek ne razumije savjete. Međutim, ponekad je vrijedno pribjegavati čvršćim mjerama ako se ne aktiviraju ravni i taktični pristupi.

Korake

Metoda 1 od 3:

Koristite neke trikove

jedan. Koristite govor tijela. Postoji mnogo signala s kojima možete dati da shvatite osobu da je vrijeme da ode on da ode. Obično, ako se odvratite od osobe, to je jasan znak vašeg razgovora. Slično tome, dosadan izraz lica prenosi vaš nezadovoljstvo onim što se događa. Prekrižite ruke, držite i pomerite oči na bilo koje drugo mjesto u sobi. Varijante ovih signala ovise o okolišu u kojem ste sada.

Na primjer, ako se nalazite u svojoj kancelariji, a Bollying Olga ili Mihail još uvijek ne želite ostaviti na miru - počnite šuštati sa papirima i boriti se o izvještajima da što brže završite što je brže moguće. Dat će da shvatim vaš gost da je vrijeme za odlazak. Sasvim je očito da sada niste na komunikaciji.
Kao i uz upotrebu većine metoda opisanih u ovom priručniku, trebali biste biti sigurni da ste ocijenili situaciju istinite. Ponekad negativni govor tijela može prouzrokovati negativnu reakciju. Ako osoba s kojom se bavite brzo započnite i izložite ljutnju ili nasilje, moguće je bolje dati prednost drugoj akcijskoj opciji.

Image naslovljena Neka vas ljudi ostave sami korak 2

2. Izgraditi zid. Neizbježno ćete morati doći u kontakt sa ljudima, ali postoji nekoliko tehnika koje će spriječiti vašu interakciju od samog početka komunikacije. Stavite slušalice kada ste kod kuće, a vaši roditelji dosade s zahtevom da učine nešto što ne želite. To će stvoriti zvučnu barijeru između vas i vaših roditelja. Možda neće htjeti gnjaviti i učiniti da uklonite slušalice za razgovor. Na isti način, ako pročitate knjigu, napravite domaći zadatak ili radite bilo šta drugo, vaši roditelji mogu prenijeti razgovor u drugi put da vas ne suviš iz važnih aktivnosti.

Image naslovljena nakloni ljude da vas ostave sami korak 3

3. Zatražiti pomoć. Svi smo se ušli u takve situacije koje su očajnički pokušavaju izbjeći. To može biti razgovor sa prijateljem koji nikad ne prestaje cviliti njegovim problemima. Rođaci koji vas produžuju sa pitanjima o nadolazećem vjenčanju ili djetetu. Najlakši izlaz iz takvih situacija je upisati netko podršku.

Ako ste u bučnoj stranci, možete se izviniti i reći da hitno trebate nazvati prijatelja. Zatim možete obavijestiti pojedinca za komunikaciju s kojima pokušavate izbjeći što trebate razgovarati s drugom osobom. Dakle, možete se odseliti, niko se ne uvrijedio. U idealnom slučaju, trebalo bi postojati drugačija osoba kojoj možete doći i vezati razgovor. Ne želite izbjeći komunikaciju, a onda sami stojite u suprotnom uglu.

Takođe možete pregovarati o signalu ili bilo koji drugi prijem s jednim od gostiju čak i prije nego što dođete na zabavu. Na primjer, večeras imate korporaciju. Idete sa kolegom sa kojom sa zadovoljstvom komunicirate. Znate da će stranka biti trula i morat ćete razgovarati s ljudima koji vas ne zanimaju. Dogovorite se o signalu koji će dati razumjeti kolegu da vam je potrebna njegova pomoć. Provjerite je li gest. Rukav pijuckanje. Disanje kose. Vaš signal mora biti jasan drugom osobi, ali ne privući previše pažnje.

Metoda 2 od 3:

Ponašati se direktno

jedan. Reci osobi šta želiš biti sama. Ne zavaravajte ljude. Budite iskreni u svojim osjećajima, pogotovo ako sretnete nekoga. Izbjegavajte izraze tipa "Sada nije pravo vrijeme". Može se doživljavati doslovno, mada u stvari mislite da je vaš nagovještaj očit. Osoba takođe može smetati svojim pozivima. Neka jasno razumije bez ikakve vrste da vas ne zanimaju razvijanje odnosa s tim. To ne znači da biste trebali pokazati ekstremnu mjeru beskrajke i govoriti uvredljive riječi, ali možete reći "Ne zanima me. Sviđa mi se kao osoba, ali u bilo kojem drugom smislu".

Image naslovljen nazovite ljude da vas ostave na miru koraka 5

2. Biti izuzetno pristojan. Ljudi neće uvijek moći uhvatiti vaš virtuozu pobijediti tanke savjete. Ponekad je potrebno izraziti vaše riječi dostupne. Niko od nas ne voli sukob, pa vas molim da vas ostavi na miru trebali biste pristojno zvučati. Privući pažnju osobe, a zatim zamoliti mekog glasa, može li otići.

Image naslovljena Neka vas ljudi ostave sami korak 6

3. Opravdati ili opravdati. Niko ne želi izbjeći ili protjerati bez razloga. Objasnite čovjeku zašto bi trebao otići. Možda trebate razgovarati s nekim drugim? Ili imate posao koji morate hitno završiti? Nije važno kakav je razlog, samo dajte osobi da shvati zašto biste to trebali ostaviti. Dakle, on će se više slagati sa vašim zahtjevom.

Image naslovljena Neka vas ljudi ostave sami korak 7

4. Konfigurišite automatska internetska izvješća. Prilagodite svoju poštu na takav način da se automatski reagira na adrese sa kojima ne želite komunicirati. Idite na svoj račun na društvenim mrežama i učinite isto. Možete uzeti u obzir i opcije sa odgodom da pošaljete vijesti ili uklanjanje od prijatelja onih ljudi s kojima ne želite više komunicirati.

Tradicionalna poruka automatske reakcije na e-poštu "Sada ne u kancelariji" sada se često koristi u poslovnom okruženju. Ako znate da neko vrijeme nećete moći provjeriti poštu i ne želite primati mnoge poruke na zadacima, jednostavno instalirajte automatski odgovor s tekstom "Privremeno sam napustio ured ili nedostupan tokom [umetnu vremenski period]. Odgovorit ću poruke redom njihovog primitka kada se vratim u ured [ubacite datum povratka]". Dakle, ne morate odgovoriti na puno poruka, a svi će znati kada očekivati odgovor.

Metoda 3 od 3:

Primjena ekstremnih mjera

jedan. Izbjegavajte kontakt. Postoji mnogo načina da se izbjegnete kontakt s ljudima koje ne želite vidjeti. Znajući njihov raspored, možete prilagoditi svoj način da ih držite što je više moguće. Glavna stvar nije postati pustinjak. Ne ostanite stalno kod kuće. Vagati sve za i protiv. Je rizik od mogućnosti vidjeti druge ljude? Je li rizik zaista toliko velik da moram stalno ostati kod kuće?

Postoje čak i aplikacije koje će vam pomoći da izbjegnete neželjene sastanke. Primjena "Kabanica" Prikuplja informacije o geolokaciji iz društvenih mreža, poput Facebooka, Instagrama i Twittera i obavještava vas ako neko koga izbjegnete, blizu. Nećete se u potpunosti moći zaštititi, ali ova će aplikacija biti dobar pomagač, posebno ako izbjegnete osobu koja često koristi društvene mreže.

Image naslovljena Neka vas ljudi ostave sami korak 9

2. Potpuno ih ignorirajte. Tišina bi trebala biti vaš odgovor. Ako morate komunicirati s nekim ko nije reagirao na svoj nagovještaj ili direktan zahtjev, možda ćete morati pribjeći vidljivijim i nenasilnim mjerama. Tišina u odgovoru može se primijeniti ne samo djeca. Ovo je lepo "kaustičan" prijem jer se obično percipira kao potpuno očigledno i grubo. Dakle, možete pokazati osobu u kratkom vremenu da vas ne zanima komuniciranje s njim.

U mnogim slučajevima takvo ponašanje uzrokuje izbijanje ljutnje. Osoba koja ne osjeća nikakvu krivicu može pokušati ući u dijalog s vama. Morate se držati odabrane linije ponašanja ili pokušajte drugi način.

Image naslovljena Neka vas ljudi ostave sami korak 10

3. Ne prikazuju agresiju. Nasilje je rijetko pravi izbor, ako samo to nije samoodbrana. Iskušavanje da se pogodi osobu koja vas je stalno dokumentovala, može se činiti primamljivijam reakcijom nego nenasilne metode. Željet ćete dati šamar ili pogoditi šaku jednog koji vas nervira jako ili uvrede, ali ne bi se ne bi u iskušenju ne bi u iskušenju. Koristite riječi, a ne pesnice.

Image naslovljena nazovite ljude da vas ostave sami korak 11

4. Kontaktirajte legal. Ako su odnosi pretvoreni u progon, ili čak pokušaju, možete pozvati policiju i dobiti zabranu približavanja. Progonitelju ne treba oduševiti kršenjem takvog ograničenja. To može imati ozbiljne pravne posljedice za osobu. Razmotrite opciju izricanja forenzičke zabrane ako vam netko primjenjuje grubu silu, prijeti vama ili vašim najmilijima.

Savjeti

Kompletno odbijanje komunikacije s ljudima može uzrokovati napade depresije. Svi su ljudi društvena stvorenja, neki više od drugih. Međutim, ako ste upravo izbacili sve ostale ljude iz svog života, trebali biste potražiti pomoć stručnjaka. Posavjetujte se s psihoterapeutom. Nema ništa sramotno.