Kako se razveseliti tokom bolesti

Korake

2. Uživajte u tišini i odmarajte dok nema nikoga kod kuće. Isključite televizor i pokušajte ne koristiti elektroničke uređaje.

3. Opustiti se. Za neke, najbolji način za opuštanje je vježbanje joge, istezanje ili meditacija. Ali nije potrebno baviti se drugim aktivnim aktivnostima i drugim poslovima koji jačaju samo simptome vaše bolesti.

4. Prikupite se svim stvarima koje vam mogu trebati tokom dana, na primjer, nazalne maramice, tablete protiv kašlja, ukusna hrana, daljinski upravljač, diskovi sa omiljenim filmovima. Povoljno urediti na sofi i biti lijeni cijeli dan. Gledajte svoje omiljene filmove i programe. Možete vidjeti neke serije ili filmove, a ako ne možete pronaći ništa vrijedno na TV-u, pronaći DVD diskove ili gledati film na mreži.

pet. Stavite na svoju omiljenu pidžamu i popijte se. Kombostruko se režite i ne nosite ništa blisko ili neugodno.

2. Počnite čitati knjigu kojoj nije bilo dovoljno vremena. Mislite da je ljepše nad izborom knjiga: znakovi ili priče moraju vas nadahnuti!

3. Uvećati časopis. Kako je sa nacionalnom geografskom ili nikomlodenom? Možda su malo djece, ali čitati ih vrlo zabavnim i zanimljivim. Pored toga, tako da možete uzeti sebi nešto ugodno.

4. Razgovarajte sa sobom. Čini se izuzetno čudnim, ali ponekad ovo zanimanje pomaže da bolje znate sami, razmislite o nekim pitanjima, osim što se pitam šta možete reći sebi, ne?

pet. Ako se stvarno osjećate bolesno i umorno, a vi nemate ni snage da se popnete iz kreveta i sjedite na računaru ili počnete proučavati nešto, piti nešto toplo, na primjer, a zatim izdvojite malo časopisa, a zatim izdvojite neki časopis.

6. Gledajte svog domaćeg ljubimca. Ako ste vrlo lijeni da nešto učinite, samo gledajte koji su vam najdraži.

2. Napravite šator sa ćebe i provodite vrijeme u šatoru. Ali ako se ne osjećate baš dobro, a nemate snage da nešto učinite, bolje je odložiti ovu ideju u boljim vremenima.

3. Igrajte računarske igre. Ne pretjerujte, ne biste trebali sjediti na računaru cijeli dan. Ako se vaše blagostanje samo pogoršava, bolje je zaustaviti ovo zanimanje.

4. Slikati! Snimite se sa sobom, kućni ljubimci, biljke - bilo šta. Uzgred, zašto ne slikate bilo šta za članke?

pet. Koliko dugo ažurirate manikir i pedikuru? Obratite pažnju na svoje nokte! Možda ih koštaju da seče i prave lak? Napokon si dobio vrijeme, pa i to!

6. Tiho prošetajte ulicom ili posjetite negdje na klupi. Svježi zrak je vrlo koristan za tijelo.

7. Igrajte konzolu. Boom! Bikovo oko!

osam. Napišite svoje prijatelje. Oni mogu reći da se to zanimljivo dogodilo u školi ili na poslu dok ste bolesni. I, naravno, možete se žaliti na koliko se loše osjećate - definitivno će vas žaliti.

devet. Igrajte svoju omiljenu igru. Možete odabrati igru ​​za radnu površinu ili igru ​​u kojoj možete igrati sami, na primjer, Soliter. LIGIMAGE}

10. Ako imate dovoljno snage za kretanje oko kuće, možete kuhati nešto ukusno. Neće samo pomoći da se odvratite i ne poduzmu nešto, ali rezultat će se očito molimo!

jedanaest. Igrajte igre na telefonu, ipod i t.D. Trebat će vam neko vrijeme. Ali ako su igre umorne od vas, a vi se osjećate samo gore, odmorite se malo, a zatim možete nazvati prijatelje umjesto da kucate poruke.

2. Pronađite stare foto albume. Pogledajte fotografije, vratit će vas u divne trenutke vašeg života i života svojih najmilijih.

3. Furge Vaše porodično stablo. Saznajte više o svojim precima.

4. Slusati muziku. Ali zapamtite da se ne osjećate baš dobro, tako da ne biste trebali uključiti muziku preglasno.

pet. Završite sve svoje kućne poslove, koje su dugo odgođene "za sutra". Sada je vrijeme da prođete kroz svoje račune, pronađite izgubljene papuče. Ali ne prevladavajte.

6. Napravite papirne avione ili ozbiljno bavite origamima.

7. Kolaps sa silama i učinite sebe naučite lekcije. Naravno, ovo nije tako zabavno, ali bit ćete samo sretni kada dođete u školu i shvatite da uopće niste iza školskog programa.

osam. Započnite planiranje nego što ćete učiniti kada se oporavite.

devet. Pišite o svojim snovima. Nacrtajte ili opišite kuću svojih snova, ne zaboravite da sve opišete u najmanjim detaljima, na primjer, mislite, kakav je tepih otišao u određenu sobu. Napišite svoje obrazloženje o filmu ili knjizi. Možete izvući omiljenu scenu iz "Harry Potter" ili napišite ono što biste učinili u situaciji u kojoj su heroji dobili. Opišite momka / djevojčicu / muža / ženu svojih snova. Opišite savršeno, po vašem mišljenju, radite. Pronađite slike onoga što želite da uđete u blisku budućnost i napravite kolaž i / ili napišite listu onoga što treba učiniti da biste utjelovili svoje snove.

• Pokušajte da napravite sve malo. Ne gubite cijeli dan za spavanje ili razgovarajte telefonom, pokušajte raditi kako se više stvari moći više stvari.
• Ne smetajte stomak različite ukusne, već štetne hrane. Pa ćete se samo osećati još gore. Pokušajte jesti više voća, onda zaista uživate, a ne prazan zasićen.
• Lampica ispuniti. Ovo će vam pomoći da se opustite i radije odete na amandman.
• Zamolite svoje voljene da vam pomognu. Ako se osjećate jako loše, a vi nemate snage da se popnete iz kreveta, zamolite nekoga da se pobrine za vas i donesu nešto za čitanje ili jelo.
• Provjerite svoju sobu. Nemoguće je provesti vrijeme u stvarima, svježi će zrak biti malo razveseljen.
• Ako imate nos, koristite ovlaživač zraka ili samo kuhajte vodu i pričekajte malo vremena pored čajnika.
• Ako vam je dosadno, saznajte zanimljive činjenice koje tada možete reći svojim prijateljima i blizu da podijelite napredne informacije i impresionirate ih!
• Povećajte više vode i pivajte sami čaj (ili pitajte nekoga da to učinite). Ostavite vodu u termosu tako da možete pivati ​​čaj u bilo kojem trenutku, ne kuhajte vodu 10 puta.
• Pazite da ne trošite previše vremena sa prijateljima i voljenima da ih ne zaraze.
• Ako imate glavobolju, bolje je hodati malo na ulici. Pokušaj ne razmišljati o boli. Ako se fokusirate na to, bol će se povećati.
• Ako imate sastanak s nekim, obavijestite ga o svom lošem zdravlju. Najvjerovatnije će požaliti i podržati vas.

• Ne kupajte se. Dakle, možete se još više razboljeti i zaraziti druge!
• Nemojte se preopteretiti (ograničiti sportove, trčanje i druge slične aktivnosti). U suprotnom se možete osjetiti gore.
• Pokušajte ne zaraziti svoje najmilije. Naravno, teško je ne sudjelovati u porodičnim večerama, pitinju čaja i drugim sličnim događajima, ali vrijedi ograničiti sebe neko vrijeme, jer obično širimo mikrobe.
• Ako ste stalno bolesni, bolje je imati sliv ili posudu. Kad se osjećate loše, a nemate snage da dođete do toaleta, možete očistiti želudac u slivu.

• Papirnate maramice
• Flaša vode
• Jastuk (svoje)
• Pokrivač (po mogućnosti to je fluffy)
• Dobra knjiga
• Računar ili laptop. Bolji laptop jer može raditi na tome, sjedeći u krevetu.
• Televizija
• DVD disk. Disk će vam biti zgodan da biste vidjeli film, sjedeći u krevetu, ako u sobi nemate televiziju, niti ništa zanimljivo na TV-u. Kino će vam pomoći da se odvrati od vaše bolesti i usredotočite se na ono što se događa u filmu.
• Držite radio ili igrača pri ruci. Pogotovo ako ležite u krevetu i ne želite ništa učiniti, ali to je baš tako - dosadno.
• Kanta ili baskijski (u slučaju da ste bolesni)
• Tanjir tople supe