Kako izbjeći dosade ako ste manji kod kuće -

Uvek je dosadno. Moramo propustiti školu i raditi, kao i napustiti svoje prijatelje i rođake. Čim se počnete oporaviti, odmah ćete odmah postati dosadni, pogotovo ako vam treba neko vrijeme da ostanete kod kuće na bolnici. Ali postoji mnogo načina da se nešto poprimite sebi dok ostanete kod kuće i oporavite se.

Korake

Metoda 1 od 3:

Elektronskih uređaja

jedan. Pogledajte TV. Vrijeme provođenja ispred TV-a - jedan od vaših omiljenih načina da provedete vrijeme tokom bolesti. Pored toga, ovo je odlična prilika da biste vidjeli svoju omiljenu TV emisiju i programe koje obično nemate vremena. Priuštite se televizorom na televizoru dok ne postanete bolji.

Pronađite jednu od svojih omiljenih TV emisija koje možete vidjeti. Uživajte u maratonu serije ili počnite gledati novu seriju.
Pogledajte nešto iz klasike kina. Ovo je odličan način da prođete vrijeme za pregled svih divnih filmova.
Pogledaj neku komediju. Smeh će vam poboljšati blagostanje i pomoći neko vrijeme da zaboravite da ste bolesni.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće korak 2

2. Koristite Internet. Ovo je prilika za korištenje interneta u vlastitim interesima. Uostalom, na Internetu ima milion zanimljivih stvari koje sada možete naučiti! Pronađite zanimljive blogove, video, članke i različite web lokacije za teme koje zanimaju.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kad se bolestan kod kuće 3. korak

3. Slusati muziku. Omiljene pjesme i izvođači podići će vam duhove, a vi ćete se osjećati puno bolje! Pored toga, dokazuje se da muzika smanjuje bol i poboljšava rad imunološkog sistema. Muzika takođe smanjuje stres i anksioznost.

Pokušajte slušati žanr muzike koji nikada ranije nisu slušali. Ovo je prilika za prolazak vremena, radeći nešto novo.

Napravite listu reprodukcije svojim omiljenim zapisima. Pored toga, ova lista za reprodukciju može se slušati i nakon što se oporavite.

Uključuju pozitivnu motivirajuću muziku koja vam postavlja raspoloženje. Pomoći će vam da odvratite i dozvolite vam da se u potpunosti uranjate u ritam muzike.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće korak 4

4. Igrajte u video igri. Ovo će vam pomoći da se fokusirate na nešto drugo, osim vašeg blagostanja. Pored toga, video igre imaju određene prednosti, na primjer, bolove i uklanjanje stresa.

Možda imate zbirku igara u kojima niste igrali već duže vrijeme, a možete pronaći i puno mrežnih igara na Internetu.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće Korak 5

pet. Pogledajte društvene mreže. Dok ste bolesni, imate vremena da sedite na društvenim mrežama i pogledajte sve vesti. Možda vrijedi malo čistiti svoj račun ili dodavati nove prijatelje.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće Korak 6

6. Rasporedite film. Pregledajte svoje omiljene filmove. Poboljšaće raspoloženje i pomoći će da prođe vrijeme. Pogledajte filmove koji se dugo nisu vidjeli ili filmovi koji će svi izgledati nekako. Postoji nekoliko načina da pronađete dobar film:

Možete gledati filmove putem interneta ili ići u biblioteku sačuvanih filmova i pronaći nešto tamo.

Odaberite svoj omiljeni film ili film koji niste vidjeli.

Filmovi koji se sastoje od nekoliko dijelova pomoći će proslijediti vrijeme jer želite vidjeti ostale dijelove.

Metoda 2 od 3:

Zanimljive aktivnosti

jedan. Čitati knjigu. Pokušajte se fokusirati na čitanje. Ako ste strastveni u zanimljivoj knjizi, brzo ćete zaboraviti na svoje loše blagostanje. Bez obzira na to što želite: avanture, romani ili detektivi. U gradskoj biblioteci (ili na Internetu) možete pronaći knjige za svaki ukus koji ćete biti vrlo zanimljivi.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kad se bolestan kod kuće korak 8

2. Nazovite prijatelja. Razgovarajte telefonom sa prijateljem ili djevojkom. Uzbudljiv razgovor i iskren smijeh poboljšaće raspoloženje i ubrzati će se oporavak.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće korak 9

3. Zauzeti crtanje ili slikanje. Otkrivanje kreativnih sposobnosti može čudesno poboljšati vaše blagostanje. Koncentrirajte se na crtanje ili slikanje slika - odvratit će vas od razmišljanja o bolesti. Uzmite više pribora za crtanje, na primjer, možete uzimati olovke u boji, markera, bojice i markere - stvoriti razne slike.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće korak 10

4. Čisti nokti. Rad na vašem izgledu su najbolje lekcije koje će ubrzati vaš oporavak. Novi lak i uredni manikir neće vas činiti samo dobroteljiranijim i atraktivnim, već i uštedjeti vrijeme za naknade prilikom oporavka. Eksperimentirajte sa različitim bojama i nijansama, na primjer, pokušajte kombinirati plavu, žutu i ružičastu.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kad se bolestan kod kuće korak 11

pet. Naučite nešto raditi sa svojim rukama. Iglu za iglu - odličan način za stvaranje nečeg novog dok ste bolesni. Možete napraviti dosta zanimljivih stvari bez mnogo poteškoća. Većina dodataka za stvaranje neke zanimljive stvari lako vas je kod kuće. Odaberite neke od sljedećih ideali navedenih u nastavku:

Kako šivati veliku torbu;

Kako vezati kukicu;

Kako vezati šal;

Kako napraviti knjigu gniježđenja;

Kako napraviti štand fotografije;

Kako umetnuti fotografiju u okvir.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće korak 12

6. Započnite učenje stranog jezika. Studija novog jezika može biti vrlo korisno zanimanje, posebno ako često putujete. Na internetu postoji puno materijala putem interneta pomoću kojeg možete brzo poboljšati svoje osnovne vještine. Različite knjige i audio snimke na stranom jeziku također će biti vrlo korisne. Najpopularniji jezici navedeni su u nastavku za studiju:

Španski;

Italijanski;

Francuski;

Njemački;

Kineski.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće korak 13

7. Napravite spisak slučajeva. Izrada liste slučajeva na koje ćete završiti kada će vam se baviti, stvoriti ugodan osjećaj čekanja. Pored toga, bit će korisno završiti slučajeve koje ste svi odvojili na stranu. Razmislite o svim zadacima i poslovima koji moraju biti dovršeni i napišite ih na papir.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće korak 14

osam. Pogledajte kuharske knjige. Obojite svoje omiljene kuharice koje vas inspirišu. Neće samo pomoći da planiramo vaš sljedeći doručak / ručak / večeru, ali i ti će vam baciti dobre ideje o tome kako pripremiti različita jela. Razmislite o jelima koja biste željeli naučiti kuhati i napraviti popis potrebnih proizvoda u vrijeme kada se oporavite.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće korak 15

devet. Napišite priču ili pjesmu. Probudite kreativne sposobnosti - pomoći će se odvratiti od osećanja. Pisanje teksta muzici ili priči o smiješnom slučaju iz vašeg života pomoći će da prođe vrijeme.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada je bolestan kod kuće 16 korak

10. Pogledajte foto albume! Uspomene i nostalgia Kada gledate fotografije pomoći će vam da se osjećate bolje. Odmah ćete se nasmiješiti, sjećate se tih sretnih trenutaka koji su snimljeni fotografijama. Odmah se sjećate ljudi s kojima smo nekada komunicirali, kao i mjesta u kojima ste imali priliku posjetiti.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kad se bolestan kod kuće korak 17

jedanaest. Napravite sebi masažne noge. Masaža stopala pomaže vam da se opustite ako ste se pokrenuli. Pritisak na određene točke stopala (na primjer, na jastuku, na peti ili palcu) pomoći će se riješiti glavobolje i nelagoda, a također pomoći da zaspite i.

Započnite sa najpovoljnijim položajem, uklonite cipele i čarape.

Mant i komprimirajte jastučiće nožnih prstiju 30 sekundi.

Pomaknite se na petu, nastavak i podnožju. Ne zaboravite masirati ova područja.

Ne zaboravite razbiti zglob i gležanj gležnja.

Metoda 3 od 3:

Hrana i pice

jedan. Suzite nešto toplo. Topla hrana pomoći će se riješiti hladnoća i poboljšati vaše blagostanje. Pored toga, odvratit će vas od bolesti i pomoći će vam da prođe vrijeme. Ali nemojte se nositi previše zadovoljavajući jela! Isprobajte lagane grickalice, na primjer:

zobena kaša;
Pileći bouillon;
tost;
kajgana;
Slani krekeri.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kad se bolestan kod kuće korak 19

2. Pijte biljni čaj. Sjedite ugodno i uživajte u šalici biljnog čaja. Neće samo pomoći da prođe vrijeme, već će imati i pozitivan učinak na vaše tijelo. Otkaži pića kofeina jer mogu izazvati poremećaj stomaka. Isprobajte sljedeće vrste biljnog čaja:

metvica;

kamilica;

đumbir;

Roibush;

šipak.

Slika pod nazivom Izbjegavajte dosadu kada se bolestan kod kuće korak 20

3. Mora malo tamne čokolade. Kad ste bolesni, stvarno želim jesti nešto ukusno, što će vam pomoći da se osjećate bolje. Komad tamne čokolade pomoći će odvratiti od bolesti. Hot Cocoa Cup - drugi način da se lijepo provedete i uživate u ugodnim i korisnim efektima čokolade (na primjer, njegova sposobnost smanjenja krvnog pritiska i poboljšanje djela srca).