Kako se braniti (sa ilustracijama) -

Da li vam je lako pobijediti preko neprijatelja ili biti na svim naslovima sutrašnjih novina, ovisi o tome koliko ste spremni da se zaštitite u ekstremnim situacijama. Možete razviti nekoliko jednostavnih tehnika odbrane kako biste osigurali svoju sigurnost i prije i za vrijeme same napada, bilo da je riječ o borbi ili zasjedi. Ne morate biti Jean-Claude van Damme da biste se zaštitili od opasnosti.

Korake

Dio 1 od 4:

Održavanje odbrambenih pozicija

jedan. Zaštitite lice. Ako agresor pokušava pogoditi šaku ili vas uhvatiti ispred, stavljajući ruke na čelo, ustanite u lice "ne u lice!", Pritiskom na ruke u telo. Može izgledati slabo, ali imat ćete prednost, jer će prekinuti odbranu neprijatelja. Pored toga, ovaj položaj će zaštititi 2 važna dijela tijela: lice i ivice.

2. Široko leći. Spustite noge dijagonalno, kako se radi u borilačkim vještinama. To će smanjiti vjerojatnost da ćete udariti ili razgovarati na Zemlji.

Vaš stalak je najbolja prikladna prilika za pobjedu u borbi i letu ako stanete ravno. Svi bi mogli izbjeći nastavak borbe na zemlji.

3. Ocijenite svog protivnika. Pogledajte njegove ruke. Ako se neprijatelj želi boriti u Rooks-u, on će mu staviti ruke. Međutim, ako ih sakriva, sigurno je njegovo oružje skriveno.

Ako ste napadnuti nožem ili pištoljem, ne biste se trebali pokušavati odoljeti i trčati. Ako je nemoguće izbjeći borbu, morate prestati otpor na iznenadni i brz udarac i pokrenuti za pomoć.

4. Uzmi držanje trkača. Pokušaj leta je jedina garancija vaše sigurnosti, dok postoji mogućnost. Ako možete izbjeći borbe, učinite to i trčite.

2. dio 4:

Samoodbrana ispred

jedan. Pazite na oči i nos. Ako morate završiti borbu što je brže moguće, prvo pritisnite, pogodite teško, udarajte više puta i pokrenite za pomoć. Na ulici, udarajući sušilicu za udelu, a ne vrijeme da se brine o borbi s dostojanstvom. Osigurajte sebe, početni otpor što je brže moguće. Oči i nos - najosjetljiviji točke na vašem protivniku, ranjivi su od laktova, koljena i čela.

Najučiniji dio čela, koji je blizu linije rasta kose, pokušajte razbiti nos svom protivniku, ispruživši vrat i ljuljajući mu čelo u sredini njegovog lica. Ovo je najbolji i najopaženiji način da se dovrši borbu - uprkos snazi, iskustvu i surovosti napadača, vrlo je teško doći na sebe nakon jake glave nosa.

2. Udari u prepone ili zgrabi se napadač od konokica. Oštar udarac u koljeno u ingvinalnoj regiji ili prianjanje prepona i rotacije učinkovito i odmah ispraznite neprijatelja na kolenima. I opet, nije vrijeme za brigu za prljavu borbu. Ako je vaš život u opasnosti - topi se u preponama.

Ako se vaš neprijatelj savije u tri smrtna smrt, razumite koljeno iz nosa, kako biste bili sigurni da će ostati dugo vremena.

3. Klinene čaše. Na primjer, ako ste zapanjujući ili agresor drži ruke na licu, napad njegovih nogu pružit će vam priliku da otvorite pristup ofanzivi ili će se izbjeći. Ovo je posebno učinkovit za velike uljeze i lako se vrši iz odbrambene pozicije.

Udari niz nogu i koljena uz uspon stopala. Ovo je brz i bolan udarac. Pored toga, ako su noge napadača dovoljno bliske, udaraju u koljeno u unutrašnji bedra (bedreni nerv), vanjski bedro, koljena ili prepona. Borit će se na protivniku i možda će se oduzeti kapacitet, jer je samo 5-8 kg pritiska dovoljno za slomanje koljena.

4. Dovesti do kraja. Pokušajte probiti ili staviti na oči. Nitko ne može zaštititi od ovog prijema, bez obzira na veličine napadača. Ako pljeskate na ušima, možete omamiti ili u najboljem prekinuti grčeve.

U nekim slučajevima možete poželjeti i na vratu napadača. Da bi učinkovito zadavili bilo koga, nemojte govoriti tipično holivudsko izražavanje "ruke po glavi!"Umjesto toga, zgrabite planine (posebno jednostavno za pronalazak kadyka muškarca). Proklet, uvijte i izdržavajte prste u ovo mjesto, a napadač će osjetiti snažnu bol i padove.

pet. Ako padnete, pokušajte padati na protivničku glavu. Vrijedi izbjegavanje razvoja borbe na Zemlji po svim troškovima, ali ako je neizbježno, koristite težinu svog tijela kao prednost. Tokom pada držite laktove, koljena i kleknite u prepone, rebra i vrata vašeg neprijatelja.

6. Ako napadač napadne oružje, saznajte gdje je najefikasniji. Ako napadač ima nož, pokušajte ostati iz nje na udaljenosti izdužene ruke. Ako ima pištolj, trči ili izmiče lijevo-desno.

Ako ste uspjeli sigurno pobjeći, glumiti. Provjerite jeste li sigurni od svog protivnika kada se odlučite da se ne branite.

U mnogim slučajevima, incident možete završiti odmah pružanjem napadača novčanika. Ovo je logičan izbor, posebno u slučaju noža ili pištolja. Vaš život je više od gotovine i kreditnih kartica koje imate. Baci novčanik i pobeći.

3. dio 4:

Zaštita odmora

jedan. Snimanje puštanja. Ako napadač pokušava da vas zgrabi odostraga da se zadavite, pomaknite ruku iz svoje klavikule. Stavite jednu ruku preko lakta (na podlaktici), a drugi - ispod njega (tako da su vam ruke na obje strane podlaktice). Zatim, u jednom snažnom i odlučnom pokretu, korak i rasporedite cijelom tijelu, kao da je vaša ruka petlja za vaša tijela tijela.

To će vas natjerati iz "zagrljaja" napadača i ostaviti glavu, rebra i noge širom otvorena za kontranapad. Kad je vaš protivnik iza vas, noge se nalaze odmah iza vaših stopala, a spremne su za vaše šokove.

2. Sjedni. Ako napadač pokušava da vas uhvati iza sebe, položite bokove tako brzo i oštro, kao da pokušavate brašno na sofi za dvoje. Zakomplicirat će zarobljavanje leđa i dati dodatni put da napadne neprijatelja i zaštiti se udarcima u nogu ili grupi za odbranu na prednjem dijelu.

3. Koristite prljavu recepciju. Ako neprijatelj pokušava zadaviti, postoje tanjire oko vrata, zamahujući se nogom naprijed, kao da ste moju nogometnu loptu, a zatim udarimo u potkoljenice ili nježno. Moći će da ga prekrši neprijatelja nogu ili ga neutraliziraju.

Dio 4 od 4:

Izbjegavajte otpor

jedan. Odrediti fazu borbi. Priprema za svaku fazu otpora pomoći će vam da izbjegnete fizičku borbu. Vaš glavni cilj je ukloniti ozbiljnu borbu, pa vam treba više i jače situacije od vašeg protivnika. Faze sukoba su:

Vazka. Ovo je početni verbalni sukob prije početka borbe. Može početi relativno bezopasno, ali brzo rasti i neočekivano.
Verbalne prijetnje. Kada će spor rasti prijeteći ili fizički konfrontacija. "Znate šta ću učiniti?"
Uvredljivo ponašanje. Pokušaji kotrljanja sukoba u naduvanoj svađe obično ne započinje sa udarcima, već iz taktike zastrašujuće lice u lice i jolts. Trenutno je i dalje moguće pobjeći bez uključivanja u punu boru.
Puna borba. Prestali ste se svađati i prebacili se na push.

2. Koristite sve verbalne staze za uklanjanje otpora. Svaki od koraka tranzicije je mogućnost dovršetka sukoba. Jedan neminovno vodi do drugog, dok se neko od vas ne povlači. Referenca. Stvarna impedancija bit će posljednja tačka vaše zaštite.

Ako ste u punom sukobu, smirite se, ispustite glas. U baru momci mogu započeti sukob zbog sitnice, ali biti spreman zagrliti ih i liječiti rodno, izvinjavati se i ometati ih iz djela. Ako ste mirni, i oni su hladni.

Ako se čuvate u zasjedi, morate ući u prepuno mjesto na kojem ćete primijetiti i pomoći. Malo je vjerovatno da ćete bolno mučiti ako ćete biti u prometnoj ulici, koji ljudi prolaze.

3. Izbjegavajte šetnju sami. Ako je udaljenost od vašeg zaustavljanja do kuće velika, a trebate se vratiti na jedan kasno na večernjim satima s posla, nazovite prijatelja u metru i idite zajedno. Da bi se izbjegla takva situacija, najpouzdanija metoda je zajednička šetnja.

Ako morate ići sami, trebali biste se pridružiti društvu prolaznika i biti blizu nje. Ne morate ih znati.

4. Oružje. Mace i sprej papra - zgodna sredstva za zaštitu koju biste uvijek trebali imati spremni. Neki smatraju tako opasnim oružjem poput noževa i pištolja, ali mogu se koristiti i protiv vas ako ne znate kako ih koristiti. Budite oprezni i pametni ako ćete nositi oružje i prenijeti odgovarajuće tečajeve za pravilno korištenje oružja. Ne nosite ilegalno oružje.

Razmislite o poduzimanja samoodbrane ako živite u opasnom području, a vi niste ravnodušni prema vašem blagostanju.

Savjeti

Ako je ovo stanje domaćinstava, vjerovatno se pitate u kojoj fazi možete iskoristiti pravo samoodbrane. Na osnovu legaliziranih standarda, svaka nerazumna kontakt establizma smatra se napad. Nije važno da li vas je "samo" gurnuo, to je još uvijek napad, još uvijek može biti opasno i ne brinete.
Uvek potražite ranjive mesta. Muškarci su obično prepone. Dobar udarac na plug donosi snažnu bol.
Biti smion. Ne paničarite ako se neko ponaša neprijateljski. Inače, napadač će pomisliti da ste slabi.
Uvijek potražite slabe bodove koje neprijatelj neće moći zaštititi od vaših udaraca (na primjer, ako ne može zaštititi noge, pogoditi ih ispod).
Uvijek imajte na umu da je osoba koja pokušava napasti vjerovatno to je prije. Izbjegavajte otpor. Ako ne radi, koristite sve načine da se situacija učini što brže i sigurno i sigurno.
Ako te netko napadne, u pravu si, a neprijatelj nije. Motivacija uljeza zasigurno leži u novcu, imovini ili tijelu. Imate glavno ljudsko pravo da branite i zaštitite svoje najmilije. Ali zapamtite, prvo sredstvo samoodbrane - let! U sudnici, ako je u pitanju ovo, možete opravdati svoje postupke kao "ponašanje samoodbrane" samo U slučaju da koristite svaku priliku kako biste izbjegli sudar i sposobnost bijega. Ali ako postane jasno da ste imali priliku za sigurno pobjeći od mjesta, ali to niste učinili, više se ne smatra slučajem samoodbrane, već kao neovlašteno ponašanje. Odgovorni ste za pravilan akcije. Postati žrtva napada nije uzrok ubistva i uzrokujući ozljedu kada ste imali priliku učiniti značajno manje da biste se zaštitili.
Nikada nemojte pokrenuti prvu borbu sa razbojnika, napadačima i tako dalje. Možda će imati oružje ili je profesionalac u ovom području.
Uvek držite telefon sa sobom da biste tražili pomoć.

Upozorenja

Prijetnja oružjem vašem protivniku, kao što je nož ili vatreno oružje - loša ideja dok vaš život prijeti opasnosti. Vaš novčanik ne vrijedi zaostajati iza rešetke za ubijanje, ubistvo katastrofe ili biti ubijen. Imajte na umu da je neprijatelj sigurno jača i iskusniji u borbi od vas, u protivnom ne bi odabrao tačno.