Kako pobediti u školskoj borbi -

Škola nije najsigurnije mjesto, mada bi trebalo biti drugačije. Ponekad postoji opasnost za susret u hodniku ljudi koji žele organizirati borbu! Naravno, uvijek je bolje spriječiti borbu, jer s bilo kojim razvojem događaja postoji šansa da se ozlijedi ili susreću probleme u školi. Koristite bilo koju priliku za sprečavanje borbe ili pronalaženja drugih rješenja sukoba.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako pobediti u borbi

jedan. Budite upozoreni da biste primijetili približavanje sukobu. Obično postoje znakovi upozorenja koji će vas zatražiti za moguću borbu. Osoba vas može vrijeđati ili se ponašati agresivno i uvući vaš lični prostor. Sve to ukazuje na vjerojatnost borbe. Ako ste spremni, vaše šanse za pobjedu u borbi ili barem manje štete povećavaju se.

Ako primijetite takve znakove, trebali biste poduzeti akciju - uzmite obrambeni položaj ili nazvati pomoć.

Slika pod nazivom pobjeda borbi u školskom koraku 7

2. Uzmite obrambeni položaj koji liči na molitvu molitvu. Ne komprimirajte šake, kao da ste spremni za udar. Preklopite dlanove i držite ruke ispred sebe. Laktovi spuštaju se i pritisnete u tijelo i držite noge na svojoj širini ramena. Prevladavajuća noga treba postaviti malo unaprijed. U ovom su položaju spremni za zaštitu najugroženijih dijelova tijela.

Na primjer, možete podići ruke da blokirate udarac na lice.

Image Nazovljene pobjede borbi u školi Korak 8

3. Nastojte udarati što je ranije moguće. Čak i ako ne želite da započnete borbu, prvo bi trebalo da primenite prvi udarac što je ranije moguće. Činjenica je da se bore rijetko nastavljaju duže od nekoliko sekundi, pa se ponašaju unaprijed da biste povećali svoje šanse za pobjedu. Ako neprijatelj dođe na vas, pokušajte odraziti njegov udarac i poduzeti korake da biste radije usporili osobu.

Na primjer, nanesite ciljanje udaraca ili lakta u prepone. Takođe možete usmjeriti neprijatelja u bradu, nosu ili čelu.

Ne savijajte šake da ne razbije zglob snažnim udarom.

Pokušajte ogrebati licem prema osobi tako da se usporava zbog šoka.

Image Nazovljene pobjede borbi u školskom koraku 9

4. Napadajte neprijatelja koljenima i laktovima. Samo pokušavate zaustaviti borbu, pa morate koristiti sva raspoloživa sredstva. Bacati lakat u stomak ili udariti koljeno u prepone. Nastavite koristiti koljena i laktove kako biste uvjerili napadača da prestane boriti s vama.

Koristite svoju šansu ako ste vi i protivnik na strani jedni od drugih. Bate ga sa strane glave. Također možete pokušati pobijediti neprijatelja na pod.

Bilješka: Ako se trebate zaštititi u borbi, ne brinite o formalnim pravilima. Operite na ranjivim mjestima poput meroprostornih vena na vratu, tlačnim točkama, viskijem, tački između očiju, bubrega, prepona i centara. Hrabro izvuci neprijatelja kosom, ugrizom, koristite prljave tehnike.

Slika pod nazivom WIN borba u školskom koraku 10

pet. Sa svakim uticajem napravite korak prema neprijatelju. Ako se vratite, pokažete svoj obrambeni položaj i trebate pokazati uvredljivo. Nastavite ubrzati dok neprijatelj ne prepozna poraz ili neće biti na podu.

Image Nazovljene pobjede borbi u školskom koraku 11

6. Ne dozvolite da protivnik ustane ako je bio na podu. U slučaju pada neprijatelja, važno je ne dozvoliti mu da se popne na noge. Sjedite na vrhu ako želi nastaviti borbu. Držite se na podu dok ne odustane dok ne sačekate lice ili dok protivnik neće oslabiti i više ne može nastaviti borbu.

Ne pobijeđuju lažnu osobu, tako da ne primjenjuju ozbiljne povrede.

Slika pod nazivom pobjeda borbi u školskom koraku 12

7. Budite oprezni dok se borite, a ne da primjenjujete teške povrede. Na primjer, ako ste upravljali prijemom ugušenja, tada ne mirišite protivnika predugo. Slabljenje priliva kisigene krvi u mozak može prouzrokovati ne samo gubitak svijesti, već dovesti do nepovratnog oštećenja mozga i smrti bukvalno nekoliko minuta nakon zaustavljanja cirkulacije krvi.

Da je protivnik prestao disati nakon gubitka svijesti, izvedi zatvorenu masažu srca i odmah se odnose na hitne službe (hitna pomoć i policija).

Image Nazoveta pobjeda borbe u školskom koraku 13

osam. Budite mirni protiv velike grupe ljudi. Shvatite da ponekad trebate pobjeći, a ne da pobijedite u borbi. Šanse za pobjedu protiv velike grupe protivnika bez uzoraka blizu nule. Ne pokazujte protivnike da ste ljuti. Tokom borbe koristite svoj bijes kao energiju protiv neprijatelja.

Ako je potrebno, nazovite za pomoć a ne torba. Vaša reputacija snažne matice može patiti, ali bolje je naštetiti vašem položaju u društvu nego izgubiti život.

Image Nazovljene pobjede borbi u školskom koraku 14

devet. Izdavanje što je prije moguće. Da je vaš protivnik pao i čini se da se ne može ubrzati, pobeći. Ne ostavljajte ga priliku da se popne na noge i ponovo odbije udarce. Pošaljite pomoć ako izgleda loše, ali napustite scenu.

Ako ste na zemlji, zaštitite sve snage. Blokirajte neprijatelji udarce rukama. Ako se uspijete nositi sa slabim udarcima, a zatim primijenite Hit.

Metoda 2 od 3:

Kako izbjeći borbe

jedan. Pravovremeno prijavite slučajeve progona. Ako ste vi ili vaši poznati postali žrtve jetkanja, obratite se osobi kojoj vjerujete, poput učitelja, trenera, roditelja ili školskog psihologa. Opišite situaciju da biste dobili pomoć. Neke škole mogu imati posebne programe protiv bijega.

Bilj - ovo su sistematsko poniženje, ismijavanje ili loše rukovanje vršnjacima. Običan spor ili čak jednokratni uvrede ne mogu se pozvati. Trava nije jedinstvena futrola, ali tekuća kampanja usmjerena na vrlo konkretnu osobu.

Image Nazovljene pobjede u školskom koraku 2

2. Odbacite borbu da biste izbjegli probleme. Borba može dovesti do ozbiljnih problema, čak i ako niste bili kontrolni punkt. Mnoge škole su posvećene neprihvatljivosti nasilja i možete isključiti iz obrazovnog ili čak goreg.

Ako vas osoba nastavi da te nastavi, okrenite lice, ali ostanite na daljinu. Ako se približava udaljenosti od izdužene ruke, moći će vas zgrabiti ili udariti.

U slučaju većine većine, čak možete učiniti optužbu za zločin.

Image Nazovljene pobjede borbi u školskom koraku 3

3. Samouvjereno pogledajte u oči protivnika. Nema potrebe da bacate žestoki poglede ili pogledajte u pod. Trebate odgovoriti na pogled i pokažite svoje samopouzdanje. Ako pokažete agresiju, možete podići samo neprijatelja. Ako pokažete ranjivost, još uvijek se želi pridružiti borbi s vama.

Savet: Samopouzdanje i nedostatak straha često vam omogućavaju da spriječite borbe.

Slika pod nazivom WIN borba u školskom koraku 4

4. Ne napadajte prvo. Ako započnete s borbama, tada možete iznijeti više problema sa sobom nego kod zaštite. Nakon prvog udarca nikad ne znate kako se situacija može okrenuti. Možete ozbiljno ozlijediti, oboriti zube ili čak primijeniti potres mozga. Postoji i rizik za ozlijediti neprijatelja. Situacija će pretvoriti poraz, čak i ako želite u borbi.

Pokušajte pronaći drugo rješenje. Odlazi ili pronađi profil.

Image Nazovljene pobjede borbe u školskom koraku 5

pet. Privući pažnju drugih tako da ljudi zaustavljaju borbu. Neki se pridružuju borbi samo u nedostatku očevidaca u blizini, posebno nastavnici. Pokušajte glasno vrištati i nazovite. Ako dođu ljudi, onda s najvjerojatnijom nećete šaliti.

Pokušajte vikati "vatru", "Pomoć!"Ili" Pozovite policiju ".

Metoda 3 od 3:

Kako pronaći druga rješenja

jedan. Zamolite prijatelja da vas zaštiti od huligana. Pokušajte uvijek hodati u društvu prijatelja kako bi napustili huligance. Malo je vjerovatno da će vas napasti u kompaniji, jer je kompanija često jača od jedne ili dvije osobe.

Osobe sa puno prijatelja rijetko postaju ciljane.

Image Pod naslovom Wincove u školskom koraku 16

2. Duboko udahnite da se odvedete u ruke u napetoj situaciji. Ako kažete nepristojno ili pokušajte varati, ponekad postoji želja za valovima pesnicama. Ljutnja je potpuno jasna, ali ne trebate ga pretvoriti u nasilje. Učinite dubokim dahom i računajte na deset prema sebi. Pomoći će vam da se smirite i razmislite o nečem drugom.

Udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta. Inč treba osjetiti pravo u stomak.

Ako je potrebno, otiđite nekoliko minuta do strane da se smirite.

Image Navedena pobjeda borba u školi korak 17

3. Razmislite o dostupnim opcijama. Mislite šta možete učiniti u trenutnoj situaciji. Uvijek postoje nekoliko mogućnosti reakcije, pa smislite nekoliko načina za razvoj događaja. Zatim razmislite o posljedicama svakog od njih.

Na primjer, ako se nazivate neugodnim nadimkom, možete zanemariti osobu i ostaviti ili započeti svađu i pozivati imena kao odgovor. Nepostojanje vaše reakcije neće nužno prisiliti osobu da se zaustavi, ali sigurno će vam omogućiti da izbjegnete probleme. Borba vjerovatno prelazi problem i neće pomoći u rješavanju situacije. Odgovori uvrede mogu donijeti privremeno zadovoljstvo, ali pogoršati situaciju.

Image Nazovljene pobjede borbi u školi Korak 18

4. Odaberite najbolju opciju. Kada razmišljate o posljedicama svake moguće reakcije, odaberite optimalno rješenje u ovoj situaciji. U većini slučajeva bolje je odabrati ovu opciju koja će omogućiti ispuštanje situacije i izbjeći probleme.

Na primjer, u gore opisanoj situaciji, bolje je zanemariti osobu i samo se skloniti.

Image Nazovljene pobjede borbi u školi korak 19

pet. Naučite mirno i odlučno kažite ljudima da prestanu neprihvatljivo ponašanje. Ako vas osoba preskoči i ne želi prestati, ponašati se mirno. Ako vrijeđate, prskajte ili gurate, onda vas osoba čeka oštra reakcija. Nedostatak emocionalnog odgovora lišit će protivnika sve "radosti". Ako je potrebno, podržajte svoje riječi suzdržane, ali čvrsto ponašanje.

Na primjer, ako vas osoba i dalje ukrije, kažete "prestanite da radite" miran i neosporni ton. Ako riječi nisu utjecale, pucajte ga rukom na trenutak i ponovite je prije.

Savjeti

Prijavi ruske nastavnike i školske uprave.
Uvijek držite prevladavajuću ruku blizu lica da se zaštiti.
Bez snage i iskustva možete pokazati malo u borbi. Ako ste zabrinuti zbog česte potrebe za zalaženjem za sebe u borbi, onda izvršite osnovne vježbe čvrstoće na Ojačati mišiće, A takođe raduju tehnike borbe u sigurnom okruženju. Možete se čak i prijaviti za kurseve samoodbrana.
Ako će protivnik pogoditi, pokušajte predvidjeti putanju pokreta ruke da presreće neprijateljsku pesnicu i vratite se.