Kako podići znak probijanja: 15 koraka

Šta znači boriti se, podebljano, odlučujući? Kada razgovaramo o slomdown ljudima, imamo sliku jakih, voljnih i veselih ličnosti, ukusno za život. Postajući više borba, educira ove kvalitete, možete bolje uživati u životu, a i drugi će postati poželjniji za druge u pogledu prijateljstva i odnosa, pa ako ste zainteresirani, čitanje! Idite na korak 1 za početak.

Korake

Dio 1 od 3:

Ponašati se samouvjereno

jedan. Neka se vaša mišljenja razmatraju. Objavljivanje ljudi nisu nježni cvijet. Ne sumnjaju da li će izraziti svoje mišljenje drugima. Ako želite biti presudni, započnite s tim. Sve podebljane ljude izražavaju svoja mišljenja, svejedno. Jeste li razgovarali o sitnicama sa prijateljem ili sudjelovali u ozbiljnim raspravama, morate obavijestiti ljude oko sebe o vašem mišljenju, čak i ako se to ne mogu složiti. Ima svoje prednosti prije nego što se jednostavno naizgled odvažno, neustrašivo izražava svoje mišljenje, uvjerite ljude da biste trebali poštivati vašu snagu, čak i ako se ne slažu sa vama.

Naravno, želite reći da imate na umu, ali niko nije otkazao jednostavnu javnu etiketu, čak i ako ste asertivni, pa izbjegavajte nepristojno, izražavanje vašeg mišljenja. Na primjer, ako ste sa prijateljima i žele gledati film za koji mislite da vam se neće svidjeti, na ručku možete reći nešto prirodno-sarkastično, poput, "Wow, još jedna melodrama za tinejdžere? Zvukovi uzbudljiv, momci!" Nemojte reći nešto takvo: "Ti si sise. Nije znao da si tako idioti koji voliš sličnu muku." Probijanje ljudi imaju svoje mišljenje, ali nisu okrutni.

2. Demonstrirajte svoje emocije. Budući da je probijanje osobe, vjerovatno želite, osim ljudi su znali vaše Pozicija, Tako da su takođe bili svjesni onoga što vi Osjećati. U određenoj mjeri, vaša interna iskustva moraju definirati vaše ponašanje vani. Ako se želiš smijati, smijati se. Ako želite plakati, plakati. Ako želite vikati nekome, nemojte se zadržavati (naravno, ako osoba zaslužuje ovo i situacija ima situaciju). Ne gubite vrijeme razmišljajući o tome šta drugi misle o vašim emocijama. Ako su ove manifestacije iskrene, ljudi će vas poštovati za njih.

Opet mislite da želite pristupiti stepenu izražavanja vaših emocija. Ako se nervirate na ispitu u matematici, ne gunčajte glasno na čitavu publiku i ne ometajte ostalo. Ako ste na sahrani, izbjegavajte miješajte, čak i ako se šala sjećate, vrlo je smiješna. Ovdje je vrlo važan zdrav osjećaj za mjeru - Ljudi prebata otvoreni su u svojim emocijama, ali nisu emocionalni kredine.

3. Kultivira samopouzdanje. Dva saveta gore (da budem otvoren u onome što se osjećate i mislite) lakše je dati nego izvesti, pogotovo ako ste stidljivi iz prirode. Većinu, biti podebljani - to imati samopouzdanje biti otvoren u tim stvarima. Povjerenje vam omogućava da budete iskreni bez straha, izrazite se bez suzdržavanja i razmislite o tome šta drugi misle, kako ne bi ovisili o njihovom odobrenju. Kao odlično sveobuhvatno društveno oružje, samopouzdanje pomoći će vam i vašim interakcijama sa okolnim potezom, tvrdeći vašu sliku u društvu kao odlučujuću, a ne sukobljene.

Osvajajući samopouzdanje u određene društvene situacije - to se gotovo svi bore za. Beskrajne knjige, članke i drugi izvori napisani su na ovoj temi. Naravno, jačanje osjećaja povjerenja predugo je proces za otkrivanje u njegovom opisu ovdje. Glavna ideja koja vrijedi spomenuti je da u početku morate prikazati ovo povjerenje, imitiranje odlučnog ponašanja (vizualni kontakt, dobro držanje i drugo). Vremenom ćete moći proširiti ove vanjske manifestacije u unutrašnju državu i usredotočiti se na svoje snage, a ne na slabosti, istovremeno radeći na samozakoničnoj poboljšanju. Ovo je prilično kompliciran proces, ali sve dolazi s praksom.

Više informacija možete pronaći na našoj web stranici, uključujući.

4. Uživajte u prijateljskim sporovima. Ne treba ih izbjeći - ako ste sigurni i otvoreni u svojim osjećajima i mislima, naići ćete na nekoga ko misli ili djeluje drugačije od vas. Sukobi - prirodni dio hrabrosti, ne ostavljajte ih. Umjesto toga, uzmi ih. Ljudi zaljubljeni uživaju u priliku da sudjeluju u živahnom, ali prijateljskom sporu, pa ne propustite priliku da ostanete njen član. Ovo nije samo način da ispumpate svoje mentalne i verbalne mišiće, već i priliku za razvoj novog gledišta, uspostavite vezu s drugom osobom i čak osjetite ako ste otvoreni za takve mogućnosti. Kao i obično, vaš hrabrost nije razlog da budete nepristojni. Stoga ne zaboravite na osjećaje druge osobe u procesu spora.

Najglasniji dio spora za osobu za probijanje je da ravnoteža između iskrenih emocija i potrebe za podrškom spora. Ne smijete se smijati u odbojnim komentarima (na primjer, rasističkim ili seksističkim), međutim, trebali biste pokazati uljudnost razumnim repliciranim protivnikom. U pravilu bit će normalno da se energično suoči sa nečijim mišljenjem, ali ne osobom lično (na primjer, daju sklonost frazama tipa "Neće raditi", a ne "bilo je potrebno da budem idiot za razmišljanje da bi radilo ").

pet. Oblačite se onako kako želite, a ne drugi. Bez obzira koliko trivijalno zvučalo, odjeća koju odaberemo važan je način izražavanja sebe. Ako dođete na intervju na uređaju za rad u poslovnom odijelu, u većoj mjeri stvorit ćete profesionalnu sliku nego ako kažete tamo u pantalonama i majici. Iako bi probijanje ljudi trebali obratiti pažnju na društvene norme, ako je u pitanju odjeća za važne događaje (vjenčanje, intervjui, puštanje itd.), Ali kada nema očite društvene ideje o tome što biste trebali nositi, - izbor ostaje za vas!

Haljina kao što želite - ako imate želju da nosite stvari svijetle boje, učinite to. Ako želite tamne prigušene tonove, napravite takav izbor. Neka vaša odjeća bude simbol vaše unutarnje ličnosti, u određenoj mjeri, ali prilično nezaboravan način da se izrazite!

6. Držite samopouzdanje, ali ne i arogantnost. Svi prethodni komentari preporučili su vam da slušate svoje unutrašnje misli i osjećaje kada je u pitanju izražavanje sebe, a ne da podlegnete uticaju drugih. Za udaranje ljudi obično je važnije biti iskreno i otvoreno, nego ublažiti izjavu našeg mišljenja samo zato što se druga osoba ne može složiti s njim. Međutim, čineći ga, Izuzetno važan Održavajte pozitivan, prijateljski stav, u suprotnom, rizikujete preživjeli arogantni ili razgovarali. Uzbuđenje o onome što očekujete od sebe, a ne kao drugi vas vide, ovo je dobra instalacija, ali mišljenja drugih ljudi ne bi trebala biti zanemarena, pa ih ne ignorišu! Ljudi koji Ni pod kojim okolnostima Ne slušajte druge, ne odvažne, već samo ograničene.

Doprinos drugih ljudi pomoći će vam da u vidite problem sa novih gledišta ili čak dođe do novog razumijevanja sebe. Na primjer, ako držite ljubazan razgovor o udaru o tome kako Dozvoljen i Neprihvatljiv Ponašanje tokom odnosa i slušate šta vaš prijatelj kaže (ne dozvoljava vam da zaokružite prst), možete naučiti nešto što će vam omogućiti da se bolje dokažete u budućnosti. Naravno, ne možete čuti ništa takvo, ali ako ne slušate, to sigurno neće se dogoditi.

Dio 2 od 3:

Donosimo ironiju

jedan. Razviti osjećaj zablude. Kao što je ranije raspravljano, probijanje ljudi posjeduju snagu volje i vlastitim mišljenjima. Ali oni se ne hvale. Zapravo, s lupanjem ljudi vrlo lijepo biti blizu, jer samo vole provoditi vrijeme. Ako želite postati više udar, počnite sa osjećajem zablude. Cheeky ljudi uvijek traže priliku da se najbolje dobiju od ostalih dobroduljenih, zabavnih načina. Crta i praktične šale su vaše sve u ovoj fazi, iako možete stvoriti dojam nestašnog, samo Govor Razigrane stvari. Za početnike postoji nekoliko bodova:

Namjerno tumačite šta vaši prijatelji kažu da je najgori način (na primjer, sa šalama, kao "to je rekla")
Ostavite glupe poruke na prijatelju na računaru nakon što je izašao.
Jebi telefonskog agenta kada roditelji odgovore na vaš poziv.
Imenovati ljude koji se susreću na zabavi, a ne njihovo ime.
Detaljnije zamišljene crtanje, na primjer, poput onih koje možete pronaći u našim člancima.

2. Primjetite humor u životu. Iako su odvažni ljudi i isporučili periodične sporove, pod tušem je dobre, sretne ljude. Postignite ovaj nivo zadovoljstva lakše ako imate snažan osjećaj za humor. Ako ste ozbiljni ili mrkviljni iz prirode, možda neće biti prilično lak zadatak. Ali nema ništa nemoguće. Uklanjanje nekoliko standardnih šala ili smiješnih priča, možete bolje uspostaviti kontakt, omogućujući vam da vežete razgovor, ostavljajući kočnice iza i uživanje u procesu. Pokušajte ostati opušteni i otvoriti u procesu društvene interakcije. Simpatičan prema drugim ljudima - shvati da je većina njih ista kao i ti. PraktikuisaB u prijateljskim razgovorima sa poznanicima. Smisao humora je poput mišića: morate ga koristiti za jačanje.

Veoma je teško imati dobar smisao za humor, ako ste umorni, nervozni ili rašireni. To znači da da biste bili što prije, koštali ste pojednostaviti sve aspekte vašeg života, poput karijere i porodice. Kao da je ironično zvučalo, najbolji način za razvijanje smisla za humor je Ozbiljan odnos prema ostalima u životu, onda se možete opustiti i uživati.

3. Timu! Na podebljanim ljudima ugled odabranog zadirkivanja i ne uzalud. Dobrodonožno zadirkivanje - ovo je odličan način za kontrolu ega druge osobe, dok izgradite svoje. Drugim riječima, samo je zabavno! Kada zadirkujete, vrlo je važno da ne učinite previše zaglavljenim primjedbama i izbjegavajte lično da ne lutaju osjećaj čovjeka. Također je važno biti spreman da umjesto toga postavite malo piksela. Nemojte pokrenuti ovo ako ne možete zadržati udarac!

Jedan od najokrutnijih načina da se nekome ne može reći nešto kao odgovor nakon što ste čuli nešto intenzivno ili neočekivano. Ovo će zahtijevati brzu pamet i odličnu raspodjelu vremena nije lako, ali trening će vam pomoći da se u njemu poboljšate. Za veće informacije pročitajte članke o ovoj temi.

4. Flirtirati! Jedna od najvećih privilegija Hunenessa je da je to direktan prolaz besramnog flert. Flertuj mora postati vesela, uzbudljiva prilika da se pokaže kao kvar, to nije ono što trebate da se bojite. Nemojte biti previše sramežljivo - ne smirite se da odvažni ljudi ne čuvaju svoje mišljenje s vama.

Baš kao i sa samopouzdanjem, specifične karakteristike flertovanja toliko su široke da ne postoji mogućnost da ih opišete u ovom članku. Glavna ideja je da se trebate šaliti i malo gurnuti nekoga koga volite, pružajući mu znakove pažnje, preostale, istovremeno, prilično nepristupačno. Osjećaj samopouzdanja je vrlo važan za dobre vještine filca, iako niko nije otkazao izgled, um i ličnost.

Ako želite saznati više o tome, pročitajte naše članke posvećene flertu.

pet. Biti sarkastičan! Brz! Kreirajte popis najhrabrijih ljudi ili znakova koje znate. Sada pogledajte koliko ih je imalo sarkastičan smisao za humor? Najvjerovatnije, najviše! Od princeze Lei do Denny Devito i Hermiona Granger, smeli su poznati po svojim nevjerojatnim sarkazmom. U osnovi, sarkazam je mogućnost da razgovarate suprotno onome što mislite, dodajući humor da bi očigledno da vičete ono što se šalite. Sarkazam - odličan alat za šale, šale i flert i moćno oružje u razgovoru u rukama podebljane osobe.

Kao primjer sarkazma, možete reći: "ha, ova piletina isto, poput bake ", ako vam se čini da nije baš ukusna. Vjerovatno nećete reći: "Ova piletina je uspjela" kao sarkastična šala. Budući da ovo nije vrhunac, osim onoga što mislite da piletina nije uspjela. Sarkamum je potreban humor-sarkazam za sarcastic može biti u paklu neugodno.

6. Razmotrite komunikaciju kao priliku za zabavu. Više od svega drugog, odvažni ljudi smatraju komunikacijske mogućnosti s drugom osobom kao način za uživanje u životu. Flert, Jokes, Jokes i komunikacija - Sve je to sjajni načini za zabavu za sakupljača. Uživanje u trenutcima dobrog razgovora i podrške uzbudljivim novim poznancima, bez obzira gdje se nalazite, instalirate nove veze, naći ćete nove prijatelje i vrlo brzo zaslužuje reputaciju osobe inicijativne osobe.

Dio 3 od 3:

Ostajemo energični

jedan. Dijeta i vježbati. Sušenje traje puno energije. Razmotrite svaki razgovor kao uzbudljiva nova prilika. Stalna potraga za načinima za šal ili uložiti gubitak napora da ubede da svi oko vas znaju što mislite da se fizički i mentalno misli. Zbog toga je lakše biti odvažan ako vaše tijelo spava za ove zahtjeve koje će se gurnuti vaš novi državni pogon. Ostanite u obliku, radeći vježbe svaki dan i izbjegavajući slatku i masnu hranu. Ne trebate postati bodybuilder da biste bili odvažni - samo morate imati dovoljno energije da biste uhvatili svaku priliku da se izrazite.

Za detaljne savjete za fitness možete pogledati naš izbor članaka o fitnesu i zdravom načinu života.

2. Dovoljno odmora i pustite sebe slobodno vrijeme. Baš kao što je važno zadržati tijelo u obliku radi energije, važno je da se još uvijek odmorite, tako da, kad i dalje završite energiju, možete ga napuniti. Svi se umaraju od socijalnih interakcija u različitom, neke se mogu premjestiti iz jedne stranke u drugu, bez gubitka. Dok drugi trebaju biti sami nakon nekoliko sati zabave. Samo vi znate koliko mirovanja trebate ostati na visini, pa slušajte svoje tijelo. Ako osjetite unutrašnji otpor po misao o interakciji s nekom vrstom osobe, neka budete sami prije izlaska.

Također je vrijedno pamtiti da je odmor važan na osnovnom fizičkom nivou. Većina medicinskih izvora tvrdi da odrasla osoba treba spavati 7-9 sati po noći. Nesigurnost može dovesti do hroničnog umora, stresa, razdražljivosti, što će se učiniti da se ponašate mljeveno, ne hrabro.

3. Ažurirajte se kad osjetite curenje energije. Iako se možete pobrinuti za fizičku stranu, radeći vježbe korištenjem korisne hrane i dopuštajući sebi da imate pravu količinu odmora i potražite energiju da stalno ostanete kaustični, čak i najokretiraniji ljudi koji se ponekad događaju na krizu motivacije. Ako smatrate da nemate energije da pokažete svijet koji je smjela osoba, koja je u vama, pokušajte koristiti jednu od sljedećih motivacijskih strategija:

Slušajte svoju omiljenu pjesmu. Pronađite motivaciju u liniji "Oko tigra".

Izgledaju inspirativne ili uzbudljive scene filmova. Dobar izbor bit će hrabar govor Aleka Baldine Glengarry Glen Ross i meksički konfrontacija na kraju Dobro, loše, i ružno.

Napraviti prskanje fizičke aktivnosti, poput skakanja ili trčanja.

Pogledajte performanse svog omiljenog komičara.

Nazovite prijatelja s kojim nisam dugo komunicirao.

Pošaljite poruku, flertujući s nekim.

Pogledajte šokantne video zapise skokova da se malo tresti.

Savjeti

Ne budite Grubian. Grubini su gaćice koji se rugaju ljudima slabijim od njih. Odvažni ljudi su sigurni u sebe i ne trebaju ponižavati druge da to pokažu.
Uvijek držite duhovit komentar kolnika kao odgovor na uvredu.

Upozorenja

Ne budi previše upečatljiv.
Ne vrijeđaju ljude emocionalno.
Sjetite se da ne znate sve. Budite podebljani - ne znači biti arogantan, ne može prihvatiti tuđe mišljenje.
Pokušajte ne postati jedan od tih ljudi koji prijete da će pogoditi osobu u lice za gledanje u njihovom smjeru 2 sekunde. Neuspjeh u skladu s ovim vijećem pretvorit će se u privremeno uklanjanje iz školskog ili domaćeg hapšenja.