Kako postati dobar nogometni napadač: 8 koraka

Prije nego što kratka uputstva, kako postati dobar napadač u fudbalu.U fudbalu, napadač se igra na vrhu napada i njegovog glavnog zadatka - postići golove. Važno je i kreirati klipove. Da biste bili dobri napadač, zaista trebate razviti različite elemente vještina igara. Na napadačima su velika odgovornost i može se vidjeti činjenicom da više plaćaju u profesionalnim sportovima od ostalih fudbalera.Ovi koraci pružaju da ste već upoznati sa osnovama fudbalske opreme i spremni su za njegovo poboljšanje da postane napad na visoku klasu.

Korake

jedan. Naučite da uzimate loptu: Čak su i najbolji igrači obavezni radeći na baci. Ova vještina pokazuje kako osećate loptu, kao što možete podnijeti prvi dodir. Za početak rada na ostalim elementima tehnologije, prvo morate da radite dobar prijem lopte. Ako ste uključeni u sebe, vrlo je korisno (barem je vrlo jednostavna vježba) pobijedi loptu ispred zida i ruči se. Ali idealna vježba bit će poziciona igra 2 za 2, 4 po 4 ili čak 1 po 1 s kapijom dva konusa i pravilo da ne možete učiniti više od dva dodira lopte. U pozicijskoj igri biti najstrašniji. Čak i ako mislite da će kretanje izgledati blesavo, napravi. Igra napadača izgrađena je na domišljatosti. Morate se stalno premjestiti na mjesto za inventivnost i efikasnost svojih postupaka.

Image pod nazivom Budite dobar nogometni napadač korak 2

2. Naučite se kretati: Trebate stalno biti u pokretu.Radite na brzini, spretnost i moći.Napadač je vrlo važan da se stalno kreće (u različitim smjerovima).Kao napadač morate iznijeti pritisak i silu branitelja da napravite greške.Sljedeći put kada igrate, pokušajte napraviti nekoliko krugova oko par branitelja prije nego što se FINTT izbaci i pokrene ili prije prihvaćanja i zadržavanja lopte. Nemojte sebi činiti svjetlosnu metu, u protivnom ćete imati manje vremena da pravilno odložite loptu. Zapamtite, glavno pravilo ne treba trčati u pravoj liniji, već krugovima. Ovo će vam pomoći s vremena da izbjegnete čak i najstrašnije zamke za pomak.

Image pod nazivom Budite dobar nogometni napadač korak 3

3. Štrajk: Vještina broj jedan za napadača. Tehničko izvršenje uticaja poput umetnosti. Ako trenirate sebe, radite kao zid. Izlazi pet metara od zida i lagano pobijedite unutrašnjost stopala s laganim podizanjem nogu. Nastavite sa radom udarcem, iako se čini ravno i neznatljivo. Zatim ostavite 15 metara i počnite s radom. Morate ga udariti tako da je malo podizanje preko zemlje (za centimetre) s maksimalnom čvrstoćom i tačnošću udara. Najčešća greška je kada "Pao noge", Kako to mislite da ste previše uvijeni nogu, odstupajući se i izgubite loptu iz vida. Nemojte se prevariti, duva u devet ili sa twirl izgleda spektakularno, ali najbolji napadači mogu postići snažno donje desno.

Image pod nazivom Budite dobar nogometni napadač korak 4

4. Ako mislite da sam već razradio, pokušajte pobijediti okrenutim ili prvim dodirom na loptu. Svi puše će imati različit smjer. Zamolite nekoga da visi na glavi i ne boji se. Boli kad se ne pripremite da udarite glavom, ali samo dajte loptu da mi uđe u glavu. Pogledajte loptu (ne zatvarajte oči!) i lagano odbijaju tijelo i povratak.Pitate smjer lopte. Ne dozvolite mu da samo siđe.

Image pod nazivom Budite dobar nogometni napadač korak 5

pet. Alat okončan napad: U odnosu na udarac, završetak napada je još veća umjetnost. U situaciji u kojoj ostavljate jedan sa golmanom ili zatvaračem, morate brzo da se ponašate sa hladnom glavom. Previše pokušava "nasloniti loptu" u situacijama kada treba pogoniti nizbrdo ili pokrenuti loptu u mrežu. Jedino što se može pripremiti, vjerovatnije je da će biti u takvim situacijama. Ovdje je praksa igre najosnovnija. I opet, dobra obrada lopte je vrlo važna.

Image pod nazivom Budite dobar nogometni napadač korak 6

6. U različitim trenerima, različite ideje o kojima su komponente tehnike važne, ali gore navedeni elementi su obavezni. Ako radite do savršenstva, ove osnove, definitivno, tačno se vaša tehnika poboljšala. Svi imaju svoje snage.

Image pod nazivom Budite dobar nogometni napadač korak 7

7. Fudbal, ovo je timska igra, tako da radite na svojim jakim zabavama u timu.

Image pod nazivom Budite dobar nogometni napadač korak 8

osam. Pojedinačna oprema je presudna. Vrlo je važno kad naiđete na zaštitnika neprijatelja i morate ga pobijediti. Za tehniku, peraje i dribling poput robota. Učinite samo ono što smatrate potrebnim u ovoj situaciji. Ako kreten radi svaki put na različite načine, neprijatelj neće znati na kojoj ćete strani pokušati ovoga puta oko toga.

Savjeti

Pogledajte igru dobrih napadača u životu ili na TV-u.
Rad na kardiovaskularnom sistemu. Dobro utječe na koncentraciju igrača tokom oštrih trenutaka.
Budite sigurni u svoje i strance. Nikad ne mislite da nema šanse da uspijete.
Budite sigurni što je moguće lopte.Možete se osloniti na dobar obrok lopte, a sve ostalo će izaći sama po sebi.
Učvrstite izbalansiranu prehranu sa velikom količinom ugljikohidrata, održavajte vodenu ravnotežu.
Tiho vodite loptu nježno i sporo.
Kupite jeftinu fudbalsku mrežu, idite na lokalno polje i beit, bates, bates!
Napravite malo naprijed, pogledajte loptu, a zatim na metu, a zatim bate. Pa ćete primijeniti moćan udarac.
U pozicijskoj igri biti najstrašniji.
Razvijanje snage i snage, razvoja i kardiovaskularni sistem. Trebali biste težiti za indikatoru 13 u "BIP testu" (obično je ta brojka blizu pokazatelja profesionalnih sportaša).

Upozorenja

Veštine se ne mogu razviti preko noći, ali sa svakim dodirom lopte, vaša se tehnika poboljšava.
Trenirajte sa svojim timom i slušajte savjet trenera.
Ne zaustavljajte loptu. Nastavite da se bacate loptom je takođe važno kao da se ne zaustavite.
Nema potrebe da stalno izmislite nešto. Potrebno je osjetiti mjeru.
Put profesionalnog fudbalera je komplikovan. Trener odlučuje ko ulazi u tim i često grešu. Ovaj proces je vrlo subjektivan. Strpljivo igrajući zadovoljstvo iz igre. Ne igrajte za novac ili slavu, svoje zadovoljstvo, to je ono što trebate da igrate.

Sta ti treba

fudbalska lopta
Čizme
Partneri za obuku