Kako vratiti svoju voljenu osobu koju si otišao

Svi mi grešimo. Događa se da ponekad pustimo osobu koja voli i što je najviše od svega na svijetu. Ako ste prekinuli divnu osobu i žalili su vam na odluci, možete pokušati dobiti sve. Pokažite oprez i ne žurite, tako da vaši odnosi ne kradu. Ako se nosimo, može se pokazati da će vaš težak posao biti nagrađen stopom.

Korake

Dio 1 od 5:

Razmislite o posljednjem ruputu

jedan. Ne žurite da ne uđete u zatvoreni krug. U odnosima to znači situaciju kada se stalno konvergirate i rasinite sa partnerom. Pored općeg efekta trovanja, takav razvoj događaja sprječava izgradnju jakih dugoročnih odnosa. Obavezno odložite (nekoliko tjedana ili mjeseci) prije nego što se vrati s osobom kako bi se spriječio takav zatvoreni krug.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 2

2. Prije mogućeg ujedinjenja potrebno je dati svu tugu. Uprkos činjenici da je inicijator jaza bio tačno vi, sigurno će vam dovršiti odnose odvesti nekoliko tjedana. Obavezno je da ste već prošli sve faze tuge na neuspjelim odnosima, u suprotnom rizikujete ponovo ujedinjeni sa bivšim partnerom prebrzo ili pogrešnim razlozima.

Faze tuge podrazumijevaju uskraćivanje, pregovore, depresiju, ljutnju i usvajanje.Trebali biste se odnositi na želju okupljanju sa sumnjom ako još niste postigli fazu usvajanja.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 3

3. Uživajte u životu prvostupnika. Prije nego što pokušate vratiti vezu neko vrijeme, morate biti zadovoljni samoćiom. Nabavite hobije, upoznajte stare prijatelje, naučite nešto novo.Dakle, plaćanje više pažnje sebi, nećete biti brži da se vratite nakon pauze, već postajete i zanimljivija i privlačnija osoba.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 4

4. Gledajte svoje fizičko stanje. Rales je često praćen emocionalnom patnjom da tijelo opaža kao fizičku bol. Gledajte svoje fizičko i emocionalno stanje.Dođite na fizičko vaspitanje, pravilno bljesnite, dobro spavajte i pokušajte da ne zloupotrebljavate alkohol.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 5

pet. Postavite tačan uzrok pauze. Nisu svi praznini loši. Ako su odnosi spriječili vaš lični rast, onda jaz može biti čak i za bolje. Možete sagoriti svoje osjećaje da pokušate shvatiti emocije i uspostaviti istinski uzrok pauze.Važno je osigurati da ne želite nastaviti odnose samo zato što ste usamljeni. Ako vam se ne sviđa ili ne poštujete bivšeg partnera ili ne mislite da situacija učvršćuje, nije potrebno ništa učiniti.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 6

6. Ocijenite kako se sve promijenilo. Ako je početni razlog rupture i dalje relevantan, onda je bolje oduprijeti se želji za ponovnom sastanku. Na primjer, ako ste raskinuli zbog činjenice da je stres iz odnosa na daljinu bio previše jak, ne pokušajte ponovo, ako i dalje živite u različitim gradovima. Međutim, ako vjerujete da ste oboje napustili razlog za probijanje u prošlosti, ponovno spajanje može biti dobra ideja. Na primjer, ako konačno živite u jednom gradu, možete pokušati kontaktirati bivšeg partnera.

Image naslovljena Vratite se bivšem koji ste bacili korak 7

7. Odobriti u mojoj odluci. Više od trećine parova koji žive zajedno i četvrtina bračnih parova na određenu tačku raspršene. Istovremeno, gotovo polovina odraslih mladih ujedinila se s bivšim partnerima.Niste sami u takvoj želji, osim toga, postoje prilično dobri argumenti zašto može biti dobra ideja.

Dio 2 od 5:

Vrati prijateljske odnose

jedan. Postavite početni kontakt. Ovaj korak može biti nervozan i težak, ali bez njega nećete raditi. Bolje je koristiti takav način da komuniciramo da će vam omogućiti vašem bivšem partneru malo prije odgovora - e-mail, pismo ili poruke. Također će vam omogućiti da odaberete prave riječi ili promijenite početni tekst.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 9

2. Nemojte se saviti i prenijeti odgovarajući partner. Početni trenutak nije slučaj kada trebate izlijevati sva svoja osjećanja. Naprotiv, budite iskreni i presuđeni. Također je potrebno osigurati da bivši partner ima priliku da vam odgovori kako biste mogli razumjeti izglede za nastavak komunikacije. Evo mogućih opcija za tekstualne poruke:

"Hej! Mislio sam puno (a) o tebi i želio (a) razgovarati. Kako si uopće?"

"Skupo / dragi [ime], nismo dugo komunicirali, ali stvarno mi nedostaju. Bilo bi sjajno vidjeti. Šta mislite o tome?"

"Čuo sam ovdje (a) na radio pjesmu koja vas je podsjetila. Znam da sam sada posljednja osoba koja bi željela upoznati, ali volio bih vidjeti s tobom. Što mislite o tome?"

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 10

3. Ne daj davit. Ako ne odgovorite, onda ga prihvatite kao signal onoga što je bolje ostaviti sve što jeste. Ako nedvosmisleno pitate da više ne pišete, a zatim ponovite takav zahtjev. Prolazeći relej, već ste završili svoj dio slučaja.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste bacali korak 11

4. Ponudite neutralnu zabavu. Nakon što je primio pozitivan odgovor na vašu poruku, predložite da radite ono što obično sprijateljite - ručajte ili pijte kafu, prošetajte kroz park ili idite u knjižaru. Pokušajte zadržati prijateljski razgovor i optimističan, a također ne dirati ozbiljne teme (trebat ćete razgovarati o njima, ali ne ipak vrijeme). U takvoj situaciji važno je ne žuriti.

Pokazuju iskreno zanimanje za poslove vašeg bivšeg partnera. Postavljajte pitanja o radu, hobijima i rođacima. Prepravite moguća dostignuća, čak i ako se to uspije postići bez vas.

Trebalo bi shvatiti da život bivšeg partnera ne stoji miran. Možda je on / on već započeo nove odnose. Ako se ispostavi da je vaš bivši partner sretan u novim vezama, bolje je zaboraviti njihove planove za nastavak romantičnih odnosa i pokušati se fokusirati na prijateljstvo.

Image naslovljena Vratite se bivšem koji ste bacili korak 12

pet. Slijedite raspoloženje. Velika vjerovatnost da nakon što je pokleknuo osobu doživljava mješovite osjećaje. Možda su sumnje, ljutnje, zbrke ili smanjenje samopoštovanja.Jednog dana osoba se može radovati vama, a na još jednu sumnju u bilo kakvu izvodljivost sastanka. Uvijek poštujte želje drugih ljudi i pokažite strpljenje, jer ćete se ponovo prepoznati.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 13

6. Ne žuri. Pomaknite se postepeno i dajte sebi izvještaj da možete ponovo baciti partnera. Najopasnije što se može učiniti je pokušati ubrzati razvoj događaja. Ako ne žurite, oboje ćete moći ispravno cijeniti vaša osjećaja i spriječiti nepotrebne poremećaje.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 14

7. Ne treba odmah preći na seks. Uprkos činjenici da je seks odličan način za nadoknadu, previše brzi prijelaz u ovu fazu može ponovo pokrenuti problem zatvoreni krug pauza i pomirenja.Ako ste zainteresirani za snažan odnos, a ne nekoliko olujnih noćenja, onda bi sve trebalo da ode k njoj.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 15

osam. Nema potrebe da očekujem. Moguće je da vaš bivši partner ima novu vezu ili ne želju za komunikacijom s vama. Pokazati velikodušnost i razumijevanje da bi se pravilno procijenio situaciju.

Dio 3 od 5:

Razmislite o posljednjem pauzu zajedno

jedan. Pripremite se za naporan razgovor. Tako da je vaše prijateljstvo preraslo u nešto više, morate razgovarati o nagnutim temama: Zašto ste se rastali i kako biti sljedeći. Prije ovog razgovora možete pokušati snimiti svoje misli na papir ili razgovarati sa bliskim prijateljem.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 17

2. Obavijesti da morate ozbiljno razgovarati. Nema hektara i iznenađenja. Isključite iskreno i desno.Dajte tačan dan i ono što ćete reći da obje strane mogu doći pripremiti. Evo opcija:

"Super je što smo opet prijatelji, a čini mi se da možete pokušati razgovarati o tome što se ne događa posljednji put. Možda razgovarajmo o tome sledeće nedelje?"

"Mislio sam puno (a) zbog čega smo raskinuli. Dogodilo vam se i vama? Možda bismo trebali razgovarati o tome. Šta kažete na sledeći četvrtak?"

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 18

3. Raspravite o razlogu za popunjavanje odnosa. Pronađite mirno neutralno mjesto na kojem se ništa neće odvratiti tako da možete izraziti ono što je vrijeme za glasno.Važno je da ne budete ljuti i ne uznemirite se, čak i ako će razgovor uticati na tužne trenutke. Takođe suzdržati se od međusobnih optužbi.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 19

4. Postanite aktivni slušatelj koji će uhvatiti sva čula i osjećaj partnera. Bacili ste bivšeg partnera, pa se spremite za slušanje akumuliranih emocija. Slušajte vrlo pažljivo, čak i ako vas rane.Govorite sa svog lica, ponovite riječi koje se čuju vlastitim riječima, nemojte koristiti optužnicu ili pokroviteljstvo.

Slušajte čovjeka prijateljski, a ne neprijateljski. Razgovor se ne smije pretvoriti u svađu. Ne zaboravite da je razgovor pozitivan trenutak, prilika za poboljšanja.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 20

pet. Izvinite za svoju ulogu u pauzi. Da bi se ponovno sakupljanje postalo moguće, morate se izviniti zbog svoje uloge u završetku odnosa i nastali. Recite iskreno i iskreno tako da osoba više može da vam veruje. Izvinjenje se sastoje od četiri faze:

Jasno izričite pokajanje u onome što se dogodilo.

Preuzmite odgovornost za svoje postupke.

Pokušajte ispraviti svoju krivicu.

Dati obećanje da će se promijeniti i zadržati.

4. dio 5:

Obnova romantičnih odnosa

jedan. Reci mi da želiš ponovo biti zajedno. Objasnite da vidite jaz (bez obzira koliko je bolan) kao početak najnovijih dubljih odnosa. Ravno i nedvoćarno mi recite da se nadate da ćete sve popraviti. Evo opcija:

"Zadovoljstvo mi je što vas prepoznam u ponovnom prijateljstvu, izvrsno je da smo uspjeli razgovarati o razlozima za činjenicu da ranije nismo bili. Mislite da možemo pokušati ponovo. Šta ti misliš?"
"Divno je da smo opet dobri prijatelji. Nadam se da će prijateljstvo moći rasti u nešto više. Osjećate li i vi?"
"Zaista vas cijenim i nadam se da bismo se mogli ponovo sresti. Prošli smo kroz poteškoće, ali pretpostavljam da smo sada postali jači".

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 22

2. Reci mi kako si se promijenio nakon jaza. Pored emocionalne devastacije, pauze često daju zamah sa pozitivnim promjenama u čovjeku.Pokažite da vi više niste osoba koja je odlučila da dijeli, a također objašnjava da su postali odrasla osoba u svakom smislu.

Slika naslovljena vratite bivšu da ste odbacili korak 23

3. Pokazuju pozitivne promjene kroz akciju. Vaš partner može biti skeptičan za čuli, pa je važno pojačati akcije riječi. Konstantno radite na sebi da popravite greške iz prošlosti.Na primjer, ako bivši partner brine da imate problema prilikom komunikacije, a zatim naučite tehnike komunikacije. Ako je vaš bivši partner zabrinut zbog vašeg emocionalnog sudjelovanja, onda se sigurno pokažite podršku u teškim trenucima.

Većina zabrinutosti može prouzrokovati vašu želju za dijeljenjem.Budite strpljivi da razumljivi poremećaj ove vrste. Nitko ne može znati što ste spremni u budućnosti, ali možete garantirati da za naš dio priložite sve sile za čvrste odnose i podržat ćete svog partnera.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 24

4. Očekivanja ne bi trebale biti previsoke. Čak i ako se sve učini pravilno, postoji mogućnost da vaš partner ne želi nastaviti romantične odnose. Ili zaustavite pauzu da biste pažljivo izvagali. Bez obzira na rezultat, trebali biste biti ponosni na činjenicu da ste imali teški rad na sebi i pokušali da popravite sve. Dugoročno će donijeti voće, čak i ako ne idete.

Dio 5 od 5:

Rad na perspektivi

jedan. Recite sebi da se nove odnose razlikuju od prethodne situacije. Za postojanost i uspjeh oživljene veze, važno je zapamtiti da bi sada trebalo ići na novi način. Ove veze percipiraju kao nešto novo, a ne nastavak prošlosti, neuspješnih odnosa. Zajedno ste zbog stare ljubavi, ali sada se treba ponašati na novi način i mudriji.Značenje nije ponoviti greške prošlosti, tako da ne prebivajte, samo trebate izdvojiti lekcije iz grešaka.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 26

2. Zamislite kako će se ovi odnosi razviti. Ograničeni odnosi imaju šansu za uspjeh ako imate jasnu ideju o tome što treba učiniti. Također je potrebno razumjeti šta tačno trebaju obavljati obje strane da isprave greške koje su vas prethodno dovele do pukotina.Stavite ciljeve i slijedite njihovo postignuće tako da se vaši odnosi pravilno razvijaju, a vi niste došli na staru grabu.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste bacili korak 27

3. Ne žurite sa ozbiljnim obavezama. Sigurno ćete htjeti ubrzati događaje i brzo preuzeti stalne obveze, ali zapamtite da je najbolji način da se izbjegne opasan zatvoreni krug ne žuri i razmišljati o svakom koraku. Ne žurite da ne odustajte ili ne napravite ponudu dok se vaši oživljeni odnosi ne stabiliziraju i neće biti na pozitivan način. Umjesto toga, mirno i polako pokušajte ponovo zapaliti romantične iskre: dogovoriti romantične datume, voziti putovanje vikendom ili pripremiti izvrsnu večeru.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 28

4. Ne koristite jaz kao oružje u sporovima. Nemojte biti za zadiranjem starih rana, jer ste nedavno raskinuli i bili su bivši partneri. Izdržite želju za oduzimanjem starih uvreda u partneru svoje osobe u trenucima svađe.Sporovi - ovo je normalno, ali konstantno sjećanje na prethodno zaboravljenog prekršaja - ne.

Image naslovljena Vratite se bivšem da ste odbacili korak 29

pet. Koristite romantične rituale za negu. Ljudi koji su se ujedinili nakon jaza mogu se osjećati manje samopouzdanja u odnose, čak i kad sve ide dobro. Pronađite vanjske, opipljive načine manifestacije vaših zabrinutosti, dokazuju da se više ne skupite.To mogu biti sljedeći rituali:

Idite na datume svake sedmice.

Dajte malim poklonima.

Spominju češće o svojoj ljubavi i predanosti.

Izražavaju zahvalnost za svaki ljubazan ili koristan akt partnera.

Pokazuju interesovanje za poslovanje partnera i hobiji.

Savjeti

Nemojte ništavati događaje i ne gurajte bivšeg partnera onome što niste spremni. Ako želite izgraditi snažnu vezu, onda se sve treba odvijati polako i prirodno, dok je aktivno uključeno u obje strane.
Rade druge stvari, osim pokušaja osvajanja srca bivšeg partnera: rad, hobije, prijatelje i rođake. Ako ne uspijete, gotov sistem podrške ne sprečava.