Kako se fokusirati na učenje: 12 koraka

Priprema za ispit ili kontrolni rad može biti vrlo teško i napeto, posebno ako se stalno ometate. Važno je fokusirati se, riješiti se ometajućih faktora i voditi računa o odgovarajućem okruženju.

Korake

Metoda 1 od 2:

Šta moramo učiniti

jedan

Pronađite odgovarajuće mjesto. Spavaća soba ili hladan ormar - ne uvijek najbolja opcija. Pronađite dobro mirno mjesto sa velikom udobnom stolicom. Na primjer, to može biti dnevna soba. Poželjno je da u vašem dosegu nema televizije, računara i mobitela.

Biblioteka je dobro prilagođena, jer je tiho. Takođe možete koristiti ured roditelja, ako postoji tiho i nema ometajućih faktora.

Slika pod nazivom Napišite istraživački rad na istoriji engleskog jezika Korak 9

2. Prije nego što nastavite sa nastavom, pripremite sve potrebne materijale. Ne gubite vrijeme u potrazi za olovkama, markerima i linijama tokom studiranja. Vrlo je ometajuće, pa pripremite sve prije nego što krenete na posao.

Slika pod nazivom Dajte prezentaciju ispred svog učitelja Korak 13

3. Pronaći Druže za zajedničke časove. Odaberite razumno i fokusirano na ljudsku školu. Ne treba biti vaš najbolji prijatelj jer vas može odvratiti. Saznajte s nekim u par - vrlo dobra ideja - u takvim uvjetima možete dijeliti misli i vidjeti stvari u drugoj perspektivi.

Neki vjeruju da će drugačija volja Preusmjeriti. Ako ste ekstrovert, to jest, volite ljude i komunikaciju, onda bolje ne smatrate ovu opciju. Ako ste introvert (čuvajte sve u sebi i malo sramežljivo), a zatim ovaj način studija za vas. Odaberite drug koji nije Tary Extroverty, u protivnom će razgovarati bez tiho i odvratiti vas od studiranja.

Odaberite nekoga ko je pametniji od vas. Očito je, ali mnogi o tome zaboravljaju. Ako ste zaista usmjereni na studiranje, a zatim odaberite pametan, posvećen i ne smeta vam ništa da objasnite drugo. Dakle, vaše klase će se preći mnogo uspješnije.

Image pod nazivom jesti zdravo u kineskom restoranu korak 12

Snack korisna hrana. Ne jedu energetski napitke ili kafu, jer su štetni. Uzmi muesli, voće i vodu. To je jednostavna hrana koja učinkovito oslobađa ugljikohidrate.

Slika pod nazivom Spalite više kalorija dok hodate korak 9

pet

Napraviti kratke pauze. Nakon 45 minuta studija, napravite 10-minutni odmor i ometajte nešto drugo. Zatim se vratite u školu. Pauza ne treba trajati više od 20 minuta.

Unaprijed se prepustite i pokrenite budilnik. Neće vam dozvoliti da preskočite pauzu, osim toga, vaš boravak neće slučajno odgađati.

Zašto su potrebne pauze? Mozak se mora napuniti nakon što dobije ogromnu količinu informacija. Neke studije tvrde da se prekid i mala šetnja poboljšavaju sposobnost reprodukcije u umu prethodno naučenih informacija, a, prema tome, rezultati testnog rada.

Slika pod nazivom Pisanje pisama uredniku 4

Motivirajte se. Ako ste pažljivo pripremljeni, onda dobro iznajmite ispit. Uživajte u ispitu. To ne percipiraju kao nešto ambiciozno, već kao prilika da testira svoje znanje.

Zapitajte sebi cilj, čak i ako nije realan. Pokušajte postići veće rezultate od onih na kojima mislite da ste sposobni. Ko zna možda ćeš biti iznenađen.

Daljinski sami. Zahtijeva samokontrolu, pa pitajte nekoga o pomoći, ako se ne nosite sami. Nagradite sebe ako ste dobro proučavali, osjećate se pripremljeno i napisao ispitni rad.

Objasnite važnost proučavanja. Svaka osoba ima svoje razloge. Možda vrijednost procjene. Možda ti se stvarno sviđa ovaj predmet. Ili ste se možda svađali sa ocem i ne želite da izgubite. Što bi bilo, podsjetiš se na ono što radiš i da vrijedi.

Slika pod nazivom Budite u toku sa kursevima Korak 3

7. Uzmi sebi školu. Imate sve što vam treba i ništa vam ne odgađa. Samo vi i udžbenici. Dobro? Šta čekaš?

Postavite kratke zapise i koristite kartice. Karte su korisne u tome što sadrži važne informacije u komprimiranom obliku. Ako vam pomaže, napravite snimke i crtajte dijagrame.

Koristite Mnemonic sistem. Ovo je sistem za memoriranje informacija. Dođite sa veselom pjesme iz informacija ili napravite akronim (na primjer, dolar je veliki hadron Collider), pa će vam biti lakše sjetiti potrebnih informacija.

Prvo proučite najvažnije informacije, a zatim idite na ostalo. Ispitajte i razumite osnovne pojmove prije produbljivanja znanja. Ovo će vam dati osnovni nivo razumijevanja za daljnji rad.

Zapitajte se zašto vam trebaju časovi, što će imati koristi od njih. Odgovori pišu na listu papira. Kad god počnete odvratiti pažnju, pogledajte ovaj list da ne zaboravite da je ta studija važna za vas.

Metoda 2 od 2:

Što ne može učiniti

jedan

Ne paničite! Kad paničaramo, greškemo, pa držite puno smirenost. Ako se pripremite dobro, nećete trebati paniku tokom ispita. Duboko udahni, reci mi: "Mogu," i smiri se.

Slika pod nazivom RCA univerzalni daljinac pomoću ručnog pretraživanja koda korak 17

Koristite računar što je više moguće. Bolje se sjećate informacijama ako markirate ručno. Takođe se suzdržite od upotrebe telefona, kako stvarno odvlači.

Onemogućite internet ako vas iskušava. Isključite računar ili ga dajte prijatelju. Ne gubite vrijeme na internetu.

Image naslovljen naučite litvanski korak 11

3. Ne slušajte muziku, ako samo ona ne pomogne da naučite. Neki muzički muzika zaista pomažu, ali ako vas ometa, ne slušajte je. Čak i umirujući muzički mozak prisiljen je da obrađuje, pa je bolje napustiti njeno slušanje.

Image pod nazivom Postanite profesor na fakultetu 32

4. Ne odstupaju od teme. Svi to radimo s vremena na vrijeme. Ponekad - jer je materijal proučavan dosadan, ponekad - jer su informacije koje nisu potrebne za učenje vrlo zanimljivo. U svakom slučaju, prije kopa dublje, pročitajte materijal dobro pružene.

Zapitajte se - koja je verovatnoća da će biti u kontrolnom radu? Materijal možete podijeliti na potencijalno popularnom i manje traženom. I prije svega učite onu koja će po vašem mišljenju biti u kontrolnom radu.

Slika pod nazivom Pisati pisma uredniku 22. korak 22

pet. Nemoj se uznemiriti. Priprema za testiranje može se činiti teško, posebno na početku. Ne očekujte da će se sve iz prve pojaviti savršeno. Zapamtite, proces učenja je važan, a ne pet za kontrolu. Pokušajte shvatiti cjelokupnu sliku ako vam je teško razumjeti neke koncepte. Trebalo bi olakšati proces.

Savjeti

Sipajte i planirajte svoje vrijeme. Znajući da ćete za sat vremena imati pauzu, bit ćete motiviraniji da radite teže. I za takvo radno vrijeme leti neopaženo.
Nikad ne dajte paniku! Usredotočite se na zadatak i dovršite ga. Zatim idite na sljedeći zadatak. Mislite pozitivne i definitivno dobiti dobru procjenu.
Ako i dalje slušate muziku prilikom učenja, pokušajte slušati onu bez riječi. U suprotnom ćete slušati tekst i razmišljati, sviđa mi se ili ne.
Naučite u posebno rezerviranoj sobi. Savršeno prikladna soba bez TV, računara i drugih ometajućih faktora.
Ne brinite previše. Ako ste ubolili dok proučavate, duboko udahnite, pročitajte svoje zapise i pokušajte reciklirati i razumjeti informacije.
Mislite pozitivno i pisati odgovore sa osmijehom.
CANDY HEADY HRANA NE DA GUBITE SPOSOBNOST KONCENTRA.
Ne razmišljajte o prijateljima i ne upoređujete sebe sa drugima. Saznajte sa radoznalošću da naučite nešto novo.
Prilično spavajte prije ispita i unaprijed se pripremite tako da ne morate sjediti za udžbenike cijelu noć.
Ako vam nedostaje tišina, pokušajte učiti u biblioteci.

Upozorenja

Ne odlažite svoje studije u poslednjem trenutku. Plan unaprijed. Sjetite se što prije pokrenete, manjeg stresa koje ćete doživjeti. Obavljajte domaće zadatke odmah nakon škole. Pripremite se za kontrolni rad postepeno.