Kako razviti sposobnost učenja: 15 koraka

Teško uspijete naučiti nešto ili se sjećati? Želite učiniti efikasnije? Zahvaljujući ovom članku možete naučiti apsorbirati nove informacije i postići uspjeh u učenju.

Korake

jedan. Mislite kako ćete naučiti. Samoobrazovanje zahtijeva malo drugačiji pristup nego učenje u grupama.

U ovom smo članku predstavljamo opće preporuke koje će vam omogućiti da učite efikasnije, ali oni su dizajnirani prvenstveno na onima koji otkriju kod kuće ili na drugo mirno mjesto gdje se ništa ne odvlači. Ako naiđete na situaciju u kojoj se neki savjeti neće primjenjivati, pokušajte izvršiti preporuke kuće.
Pokušajte slijediti najviše slijediti savjet iz ovog članka. Pomoći će vam da uspijete u studiranju.

Image Nazovljeno Saznajte geografiju Korak 3

2. Prvo trebate shvatiti koja je metoda učenja najprikladnija za vaše uvjete. Ocijenite koliko je pogodan za proučavanje mjesta na kojem ste odabrali i slijedite svoje iskustvo.

Slika pod nazivom Naučite fiziku Korak 10

3. Pripremite se za školu. Riješite se bilo kakvih izvora smetnji na vaše klase.

Analizirajte svoje fizičko stanje. Vruća si ili hladna? Umorni ste, nervozni, nervirani, priključeni, dosadno vam je? Zapišite na list papira, sve vas brine, kao i sve što se može ometati. Ako idete u školu ili univerzitet, uradite to kod kuće prije nastave.

Nakon izrade liste, riješite se svih smetnji, počevši od najvažnijih. Ovo se odnosi na apsolutno sve dodatne stvari, jer čak i najmanji ometajući faktori neće dopustiti da se fokusirate. Ako možete nešto popraviti - uradite to!

Ako niste dobili dovoljno sna i možete si priuštiti da se odmori, idite u krevet. Ako vaša usta ne mirišu loše, i smeta vam, očistite zube. Ako te nešto nervira, bavite se ovim.

Slika pod nazivom Meditirajte duboko korak 10

4. Sada, kad se oslobodite fiziološkog podražaja, važno je pripremiti mozak u procesu učenja. Zamislite da je vaš mozak ogromna kamera koja svaki sićušni slika čini svaki put kada nešto vidite, čujete ili dodirnite.

Većinu vremena, mozak procesuje informacije primljene i čini milione slika u sekundi istog brzine.

Morate prisiliti mozak da se koncentriše na učenje i prije svega napravite slike informacija vezanih za studiju. Ako uspijete, sposobnost učenja će poboljšati za 60%.

Slika pod nazivom Proučite sedmicu prije ispita Korak 1

pet. Faza Priprema. Da biste započeli koncentrirani na ove posebne slike, morate ukloniti sve smetnje sa mjesta na kojem ćete raditi. Pronađite mirno mjesto i riješite se svega što može odvratiti.

Ako je vaš računar uključen, ali ne treba vam za nastavu, isključite ga. U sobi bi trebalo biti tišina.

Gurnite zavjese i zatvorite prozore tako da minimalna količina svjetlosti padne u sobu, a zatim uključite rasvjetu, što bi bilo dovoljno da biste mogli učiniti, ali blijede nego inače.

Mora se učiniti tako da se mozak ne koncentriše na okoliš.

Kada odaberete sobu, dajte prednost u prostorije sa udobnim stolicama ili kaučem na koji biste mogli leći.

Prikladna spavaća soba ili vaša lična soba ako u njemu nema ljudi i bit će mirno.

Slika pod nazivom Koncentrat na studije korak 15

6. Oslobodite glavu od svih briga. Jedan mudar monah jednom je rekao da je to glavna stvar koju osoba može naučiti zbog njegove nastave.

Uradite nešto umirujuće, što će zahtijevati minimalnu aktivnost o vama.

Iskoristite tajmer, ako ne možete izračunati vrijeme. Prihvatite tuš (nemojte se isprobati sa krpom - samo pustite da vas voda opere vas), ležerno obilazite sobu, pročitajte umirujuću dječju knjigu.

Će odgovarati bilo kojoj ne baš aktivnom zanimanjem koji će se smiriti. Jednom kada odaberete određeno zanimanje, osjetit ćete da će vam česte ponavljanjem početi pomagati.

Slika pod nazivom Studija za geografski ispit korak 15

7. Ići u školu. Nakon 10 minuta u tušem ili sličnim lekcijama koje su vam potrebne Potpuno se opustiti.

Pokušajte otići u sofu ili krevet i koncentrirati se na svaki mišić i svako intenzivno tijelo. Treba se riješiti napetosti.

Počnite od glave i postepeno idite ispod. Opustite cijelo tijelo, pustite ga da se utopi u krevetu, možete čak i zamisliti da ste umrli. Ne mrdajte i ne opterećujte mišiće - samo dišite.

Osjećat ćete ugodno trnce u mišićima. Sva vaša osećanja će se pogoršati.

Učinite to pet minuta, a zatim neka mišići ponovo rade. Popij malo vode. Pijte polako i mirno, a zatim idite na časove.

Slika pod nazivom koncentrat na studije korak 2

osam. Fazno učenje. Stavite ispred sebe sve materijale potrebne za učenje i početak. Disati duboko, ali ne koncentrirajte se na disanje. Obratite pažnju samo na ono što čitate i ne primijetite ništa okolo. Pažljivo pročitajte svaku liniju. Lako se možete sjećati sve ako slijedite naše preporuke.

Slika pod nazivom Pročitajte knjigu ako ne budete src =

devet. Fazno ponavljanje. Pauzirajte pauzu svakih 15 minuta i ponovite ono što ste upravo pročitali. Ako je nemoguće, ponovo pročitajte najvažnije bodove.

10. Fazno memorisanje. Nakon što ponovite sve čitajte, ustanite i prošetajte u brzom koraku ili u trčanju. Možete učiniti bilo koji slučaj koji će vam omogućiti da se bolje sjećate o svemu što čitate.

Imajte na umu da će se mozak uskoro sjetiti nečeg značajnog od nečeg maloljetnog i nezanimljivog.

Na primjer, tigar se izbija iz zoološkog vrta i radi za vas. Ovo se sjećate brže i bolje od onoga što je bio vaš doručak prije sedmicu. Tigrov napad čini mozak da slika dvostruko brže, koncentrirajući se na isti događaj. U neverovatnom slučajnošću, sve prolazne informacije bit će sačuvane i u svijesti zajedno sa sjećanjima na Tigre. Ne želim to sami, sjećat ćete se mnogih detalja o tome kako vas je tigar napao, a vi ste preživjeli.

Važno je prisiliti mozak da mislite da je pamćenje dosadnih informacija nešto slično istom uzbudljivom kao i uspomene na pucanju iz Tigra. Ne brinite: Postignite ovo lakšim nego što se čini.

Razmislite o važnim događajima ili slušajte muziku. Oboje će vam omogućiti da se sjetite čitanjem kada razmišljate o ovim događajima ili muzikom.

Još jedan dobar način je igrati video igre 5 minuta. Sve što se krećete poticat će memoriju.

Što više radite, to je ciljanija osoba koju postajete. Sanjajući sa svim materijalom za rad, sve više ćete osjetiti automobil, a ne osobu.

Slika pod nazivom Pročitajte knjigu ako ne želite

jedanaest. Fazno ponavljanje cijelog procesa. Nakon što završite s prethodnom fazom, učinite sve ponovo, počevši od faze učenja. Učinite to 1-2 sata u jednom prilikom sa prekidima. Nakon što se pojavljuje jedan dolazi, vratite se u studij ne prije 4 sata. Mozak treba vremena za pojednostavljenje, obradu i pamćenje svih novih informacija.

Slika pod nazivom koncentrat na studije korak 18

12. Ako tačno slijedite sve preporuke date u ovom članku, možete značajno razviti svoje sposobnosti učenja. Primijetit ćete kako ćete samo naučiti nove informacije i sjetiti se svih što ćete biti mnogo bolji nego prije. Sretno!

Savjeti

Najbolje informacije se apsorbiraju ako učinite prije odlaska u krevet. Vaš mozak će imati puno vremena za rukovanje informacijama.
Sjetite se tog priprema veoma važno.
Mjesto na kojem trebate trebate biti mirno, a okolni ljudi ne bi trebali praviti buku. Riješite se svega što vas može spriječiti.
Prije nego što počnete studirati, napravite plan. Rad bez plana ne može vas dovesti nigde. Bit će dovoljno za jednostavnu shemu koja pokazuje da trebate naučiti. Ako pokrenete potpuno novu temu, provjerite je li vaš izvor informacija savremen i može se vjerovati.
Pokušajte prvi put da radite nekoliko puta, a zatim nastavite ujutro zanimanje. Dakle, informacije su bolje ići.
Pridržavajte se svih preporuka!
Pokušajte spavati najmanje 8-10 sati uoči nastave. Idite u krevet rano nakon nastave tako da informacije ne uništavaju.
Pročitajte razne članke o koncentraciji, pamćenje i obuci. Oni će vam pomoći da se nosite sa onim što smatrate teško da studirate. Oni će vam omogućiti i da poboljšate svoje sposobnosti učenja.

Upozorenja

Ako ne spavate prije i nakon nastave, svi vaši napori neće dovesti do bilo čega, jer će vaš mozak raditi više napetih za asimiliranje svih informacija, ali neće stati i odbiti i odbiti.
Ako tamo, ne baš mirno i ne možete se fokusirati i opustiti, nećete dobiti sve za pamćenje.
Također nećete moći da naučite sve potrebne informacije ako udžbenik za koji učinite loše napisano.
Možete pokušati primijeniti ove savjete u praksi izvan kuće, ali sasvim je moguće da nećete izaći s vama jer nisu dizajnirani za školske časove (u biblioteci, na univerzitetu i t.D.).
Ne brinite predugo - to će dovesti do gubitka informacija ili miješanja činjenica u glavu.

Sta ti treba

Mirno mjesto na kojem možete uključiti - najprikladniji prostor sa udobnom stolicom ili kaučem
Umirujuće zanimanje prije studiranja
Aktivne klase u petnaest minuta pauze između studije (za poboljšanje mozga da pamti nove informacije)
Tutorijski, sažeci, bilježnice
Na zahtjev sata ili tajmera da stisne vrijeme za svaku fazu