Kako vratiti brak nakon izdaje

2. Upoznajte situaciju s dostojanstvom. Kada se priključi veza, ne pokušavajte se opravdati. Preuzmite odgovornost za ono što se dogodilo i ne pokušavajte prebaciti dio krivice na supružnika / supružnika. Riječi poput "Ako ste pokušali / pokušali bolje da me razumijete" ili nešto drugo u istom duhu sada neće pomoći. Vrijeme je da pogledate korijen problema i analizirate ga sa supružnikom / supružnikom kasnije. Ali u prvom trenutku nakon što ste pronašli najbolju akciju od onih koje možete učiniti ako zapravo želite da zadržite svoju porodicu, kriviće za sebe.

3. Izviniti se. Zvuči dovoljno jednostavno, ali samo se seti da neću mrmljati "žao mi je" neće biti dobra izvinjenje. Vaš supružnik / supružnik bit će šokiran u dubine duše, uvrijeđenih, zlih i zastrašivača. Izgovoriti se iskreno, dolazi iz srca, ozbiljno odmah ozbiljno. Zatražite oprost i zaklinjem se više nikada da ponovite takvo ponašanje. Shvatite da se vaše izvinjenje malo verovatno olakša patnje partnera, ali nedostatak takvog izvinjenja primjenjivat će još više štete.

4. Izvini se često. Ali izvinjenje ne bi trebalo biti besmisleno ponavljanje. Kada priznate takve akcije, vaš supružnik / supružnik trebat će puno vremena da preuzmu činjenicu vaše izdaje. Ovo je prava riječ - nazovimo stvari svojim imenima. Imali ste puno šanse da prihvatite druga rješenja, ali jedini koji ste prihvatili bio je emocionalno ili seksualno povezano s nekim, a sada odlučujete o tome uzrokovanim problemima. Vaš supružnik / supružnik prvih nekoliko dana, nedelja ili čak meseci trebalo će se izviniti više puta, a svaki put bi trebalo biti isti iskren i dolazi iz srca, poput prvog. Ako ste ozbiljno odlučili da spasite svoj brak, morat ćete prihvatiti potrebu supružnika / supružnika da čuje vaš izraz mog žaljenja i pokajanja mnogo puta i mnogo različitih načina.

pet. Iskreno odgovorite na pitanja. Vaš partner će vam postaviti puno pitanja. Budite spremni odgovoriti na iskreno, s izuzetkom seksualnih detalja o vašoj vezi. Opis takvih detalja vašem partneru može ostaviti bolne uspomene u njegovoj memoriji, što teško korisno.

6. Biti otvoren. Bez oklijevanja prikaži telefonski zapise, SMS, e-poruke, chat u Facebooku i sve to. Ne uklanjajte ih u žurbi da zaštite osjećaje partnera od bola. Jačat će samo strah da nemate nešto.

7. Ako to niste učinili ranije, rastrgati odnos s drugom osobom na telefonu moćan ispred supružnika / supružnika. Jasno mi je bilo jasno drugoj osobi koju govorite u prisustvu partnera, ali niste se ne osjećali prisiljeni da prekinete ove veze. Ovo je vaš vlastiti izbor. Naglasite svoju namjeru da zadržite brak. Budite izuzetno jasni da ne namjeravaju nastaviti odnos u budućnosti ili, ako je nemoguć (ako ste kolege ili rođaci), rezervirajte granicu ponašanja na ličnim sastancima.

osam. Uzmite u obzir da možete osjetiti osjećaj dubokog gubitka nakon što završite vezu sa strane. Ovo nije negativan znak o svojim čulima partneru. Ako se vaša veza nastavila neko vrijeme, mogli biste osjetiti snažna osjećanja prema drugoj osobi, čak i osjećaj posvećenosti ili kajanju savjesti za izdaju u odnosu na odnose. Neće biti neobično i dio je procesa oporavka vašeg braka. Vaša osećanja su vaša osećanja. Prihvati ih i krenite dalje.

devet. Dati vremena za obnovu. Ako vaš partner nije konfiguriran da vam odmah oprosti, morat ćete doći s tim. Specijalisti uspoređuju rezultate izdaje post-traumatičnim sindromom. Vaš partner može doživjeti opsesivne ideje i prezentacije, povećala anksioznost, napade panike, izgubljene itd. Vaš supružnik / supružnik trebati vrijeme za recikliranje informacija i preživjeti sva ta osjećaja i bol koji ste uzrokovali. Treba vremena, nećete zatražiti od nekoga s slomljenom nogom ne obraća pažnju na to i odlazite na vožnju s vama na skijanju vode na sljedećem vikendu. Slično tome, ovdje će vaš supružnik / supružnik trebati vrijeme, a mjesto i podrška da prođe kroz ovaj test.

10. Pružaju podršku i sigurnost. Da niste bili najprikladniji partner prije toga, morat ćete promijeniti svoje ponašanje. Aktivni položaj u vezama bit će ključ za oporavak braka.

jedanaest. Budite spremni za česte uvrede i napade. Ona / on će često vikati na tebe. Trebat ćete omogućiti partneru da izbaci cijeli negativan i ne odgovori, barem ne iz prvih trenutaka. Budite to kao što može, ne dopustite da traje duže od dvije ili tri replika u isto vrijeme ili idi na agresiju. Shvatite razlog za ljutnju i pokušajte se nositi sa ovim nenasilnim metodama. Ako rade, recite mi "Želim riješiti ovo pitanje i ne boriti se. Vaše riječi uzrokuju bol "i ostavi neko vrijeme. Vaš partner može pomisliti da će se osjećati bolje nakon verbalnog napada, ali ovo ponašanje ne snosi ništa dobro za bilo koji od vas. Ne želite pojačati ideju da ćete biti zauvijek loše ako želite vratiti brak. Samo budite strpljivi i ne iznenadite se kada će se pojaviti uvredljivi komentari. Pokušajte pronaći nešto pozitivno ako možete. Na primjer, pokušajte vidjeti bol za riječi ili ne reagirati.

12. Pokušajte osjetiti reakciju. Umjesto da se uređuje emisija sa duhovnim razgovorima, samo se odmaknite za stol za večeru, stavite ruku na njega ili nju i pitajte "kako ste?"I pokažite da vam obojica da date da biste razumjeli partnera da ste zainteresirani i zabrinute se onim što su osjećaji testirani danas. Ako je odgovor "nije baš dobar danas", samo integrirajte ruku ili pokušajte da poljubite poljubac na obrazu s razumijevanjem klimnem i kažem "dobro". Javite mi što trebate i radite, sve što mogu ". Ako je odgovor "danas dobar", onda se osmjehnite širom i dajte lagani poljubac na usnama. Reci mi "Uru!"I ponudite sastanak (u obliku šetnje, izleti na plažu, piknik).Sjetite se svih romantičnih stvari koje ste učinili kada su se tek počeli upoznati. Ovdje trebate početi da ih radite, jer je to učinio na početku kada ste trebali osvojiti predmet vaše ljubavi.

13. Neka vaš supružnik / supruga proizvodi paru trenutno. Pružanje mu ili njene takve prilika vrlo je važno u sličnoj situaciji. Ne prisiljeni na seks. Ne insistirajte na fudbalskoj zabavi u nedjelju Super Cup. Ne subduirajte ga ako partner želi samo sjediti u vrtu i donirati, čak i ako vam dosadi do smrti. Swatch neko vrijeme.

četrnaest. Zapamtite da ćete morati živjeti sa posljedicama izdajke čitavog života. Poverenje se lako daje - zaljubimo se u sve naše srce, bez razmišljanja, dostojnog da li je naš partner takav poklon. Mi samo vjerujemo u ovu osobu svim našim srcima. Ali kada se povjerenje prevari, obnavljat će da će trebati vremena, a ovaj proces će imati mnogo povratka. Razmislite o povjerenju kao veličanstvenu elegantnu vazu od kristalnog stakla. Ovo je čudo da nešto bude tako nježno i lijepo sadrži vodu, možda plovilo za sam život i da može služiti zauvijek, ako se brinete za nju s ljubavlju.Može se slomiti, biti ona kao što može, ako ste nepažljivi, i iako ćete možda moći da zalijepite svoje komade zajedno, uvijek ćete vidjeti pukotine. Možda će moći ponovo da stoji, drži vodu i bude isti nego prije, ali uvijek će biti primetni podsjetnici na greške. Ovi podsjetnici vam mogu pomoći ako im dopustite. Oni vas mogu podsjetiti zašto je najbolje biti vjeran i zadržati zakletvu. Budite to kao možda, možda nećete htjeti vratiti iste krhke odnose. Nikada se ne možete vratiti u ovo krhko stanje potpunog povjerenja. Uzmi. Sada je vrijeme za stvaranje vaze, što može biti i za razliku od prethodnog, ali biti jači, stabilniji ako pričvrstite maksimalni napor da biste obnovili odnose.

2. Osobno pogledajte stvari. Neće pomoći u rješavanju problema, ako samo počnete optužiti svog partnera i mrziti osobu s kojom ste promijenili. Da su postojali neki problemi ili signali u nevjeru, tada su najvjerovatnije jasno u ovom trenutku. Ako zaista želite obnoviti brak, morat ćete pažljivo analizirati da li je vaše ponašanje uzrok usamljenosti u braku. To ne znači ti kriviti za sličnu odluku partnera.Samo pokazuje, najkorisnija će sada biti iskrena i temeljna analiza svih vaših braka - uključujući vaše vlastito ponašanje. Mnogo je aspekata za analizu u ovom teškom životu.

3. Eksperimentirati ljutnju, tugu, strah, nepovjerenje i sramota. Ako trebate kontaktirati za pomoć da biste preživjeli ovaj period. Shvatite da ne možete izliječiti zdravu reakciju - normalnu reakciju na izdaju partnera, što je gore navedeno. Vrijeme je potrebno za razumijevanje svega i shvatiti šta se dogodilo. Trebat ćete govoriti o tome. Trebat će vam partner koji će vam dati vrijeme i mjesto.

4. Odaberite mogućnost voljeti ponovo. Ako možete oprostiti partneru, također ćete morati vidjeti napore koji će pokazati da će vam zaista pokazati da vam je voljen da on / ona žali što se dogodilo i da iskreno želi vratiti odnose povjerenja s tobom opet. Iako je prirodno osjetiti da ne možete više vjerovati njoj ili o njemu, ne biste se trebali osjećati glupo, jer još uvijek volite partnera - pustite sebi da volite, čak i ako i dalje osjećate bol.

2. Ne žuri. Čarobna tačka izlječenja neće biti. To se neće dogoditi kada se sve odjednom oprosti, sve suze su razmazane, rane se čuju, bijes je nestao. Obojica će vam dugo povrijediti. To mogu biti godine (2-5 godina, općim mišljenjem) da shvatimo da ste poduzeli ispravnu odluku i da vaš brak može zaista povratiti. I nakon što ste mu dali neko vrijeme (može biti drugačije, ovisno o obojici) ..

3. Budite sami kao i obično, čak i ako nikad niste Osjećati. moj bože! Stvarno sam upravo predložio da se trebate pretvarati da ste u redu, čak i ako nije? Zapravo, Da, Ali u određenoj mjeri. Da li to ne biste trebali biti u lošem raspoloženju, izliv na partnera, ponašati se kaprikosivo, tužno, učiniti oštrim zaglavljenim komentarima - čak i ako i dalje osjećate bol, ljutnju i tako dalje? Znači li to da nemate pravo na logičku reakciju na svoju bol? Ne. Imate pravo na bol. Ali takva reakcija neće doprinijeti vraćanju odnosa. Da li to znači da trebate pretvarati se, Šta želite biti tamo, čak i ako želite biti mirni što je više moguće sa brzinom vjetra? Apsolutno. Možete osjetiti želju za odlazak svaki dan - samo svemir zna da se ponekad čini mnogo lakše odlaziti nego proći kroz ovaj test. Ali uradite korak po korak. Biti ljubazan. Držite se toplije. Biti više tender. Kada želite napraviti kaustičnu primjedbu, dođite kod osobe koja se željela slomiti, a samo malo masira ili leđa, da ne spominju ništa. Kad se osjećate zbunjeno ili zbunjeno, ispružite ruku i namjeravate je ili njenu ruku. Radnje poput ove pomoći Promenite svoju reakciju i preusmjerite svoje negativne misli u dobre radnje. Ako se ponašate kao da je sve u redu, jednog dana ćete shvatiti da je sve zaista dobro. Ova tiha interna implementacija - vatromet neće.

4. Pronađite razlog za boravak. Postoji milion razloga za odlazak. Nakon nevjerenja, život postaje jako težak dugo. I nema obaveza pogođene strane da pokušate sačuvati odnose, pa će biti dvostruko teže pronaći razlog za boravak. Bilo kako bilo koja odluka koju ste prihvatili, jer imate djecu ili zato što odlučite vjerovati da je vaš partner iznevjerio neugodnu grešku i u bilo kojem slučaju vrijednom vaše ljubavi i adortacije čim ste našli razlog da ostanem, prilijepite se i podsetite na nju svaki put kada želite sve napustiti i otići. Svaki brak ima problema i iskustva uspona i padova. Ovo je vaš izbor sada

pet. Ceremonija. Ako ste se jednom probudili i shvatili da ste uzeli ono što se događa, oprošteno (ili je oprošteno) za ono što se dogodilo, i rado smo se odlučili ostati s našim partnerom, i vaš brak ponovo u red i vaš brak ponovo.