Kako se približiti jedni drugima -

Buka i užurbanost svakodnevnog života mogu otežati stvaranje bliskih odnosa. Čak i ako naporno radite na instaliranju s nekim jakom komunikacijom, ponekad se može činiti da još uvijek postoji određena udaljenost između vas koja želite presjeći. Radite na svojim komunikacijskim vještinama, provedite više vremena zajedno i pokažite više priloga - sve će vam pomoći da se približite svom partneru.

Korake

Metoda 1 od 3:

Rad na komunikaciji

jedan. Razgovarati jedni s drugima. Nije važno je li vaš odnos počeo nedavno ili ste neko vrijeme zajedno, uvijek je važno razgovarati jedni s drugima. Otkažite jedni druge komunikacijom. Pitajte partnera kako je prošao svoj dan ili onoga što misli. Reci mi šta mu smeta, i veruj mu. Najjednostavnija komunikacija je neophodan i efikasan element za jačanje komunikacije sa partnerom.

Ako smatrate da postoji udaljenost između vas, recite mu o tome. Razgovor o osjećajima pomoći će vam da prevladate ovu udaljenost. Reci mi nešto poput: "Čini mi se da nismo toliko bliski kao prije. Šta možemo učiniti da to popravimo?".

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 2

2. Navedite važna pitanja. Čak i ako mislite da već znate sve o svom partneru, uvijek postoji nešto drugo. Pitajte kakve snove o svojim snovima, ciljevima i idejama. Slušajte pažljivo i odgovorite zamišljeno. Pitajte šta on misli na vašu vezu i postoji li neko područje na kojem malo košta. Pitajući značajne, važne pitanja, nećete pokazati partneru da je tako skupo što ste spremni da saznate više o njemu i njegovim mislima, ali i dajte mu da shvati da ćete raditi na jačanju odnosa.

Evo još nekoliko pitanja koja se mogu uzeti u obzir: Koje kvalitete najviše cijenite u partneru? Kada ste zadnji put bili zaista razočarani? Gdje se vidite za pet ili deset godina? To vam uvek donosi sreću?

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima 3 koraka 3

3. Provedite dublje i smislene rasprave. Da, važno je razgovarati jedni s drugima o svakodnevnom životu, ali je također potrebno zaroniti dublje. Pokušajte izdvojiti vrijeme za pravi, smisleni razgovor sa partnerom. Možete razmisliti o nečemu što trebate razgovarati, ili je možda vaš partner doživio neki stres na poslu, a potreban je istovar. Budite otvoreni za ozbiljan razgovor i napravite naviku što je češće moguće komunicirati jedni s drugima na ovom nivou.

Pokušajte razgovarati o svojim osjećajima kao i jedni druge i uopšte. Rasprava o emocijama, stvorit ćete osjećaj ranjivosti i povjerenja koji će vam donijeti bliže.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 4

4. Ostavite jedni druge ljubavne napomene. Upotrijebite poruke ili naljepnice kako biste povremeno ostavili da se jedno drugove ljubavne napomene ostave povremeno. Spontana manifestacija pažnje partneru može učiniti da se osjeća posebno i važno. Ljubavne napomene su jednostavan, sladak način podsjećanja partnera o mojim osjećajima.

Bez obzira koliko vi u vezama, važno je ne dopustiti jedni drugima da zaborave na vaša osjećanja. Kad ljudi izgube iz vida ono što ih je prije svega natjeralo da vole jedni druge, može izazvati osjećaj razdvajanja njihovih udaljenosti.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima 5 koraka 5

pet. Razmislite o kontaktiranju psihoterapeuta za pomoć. Mnogi vjeruju da je psihoterapija za parove neefikasna, ali u stvari može postati odličan alat za jačanje vaše veze. Pronađite stručnjaka u vašoj blizini ili potražite informacije na Internetu. Ipak, obavezno razgovarajte o opciji s psihoterapijom unaprijed kako biste bili sigurni da se oboje slažete.

Takođe, provedite malo vremena da biste razgovarali o tome kakav psihoterapeut, oboje više volite. Na primjer, osjećate se ugodnije sa muškarcem ili ženom? Želite da se savijaju sesije zajedno ili odvojeno? Napravite listu želja svakog od vas.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 6

6. Podijelite svoje zabrinutosti i radosti. Kao partneri, verovatno imate najmanje nekoliko stvari o kojima ste se oboje brinuli ili sa kojih ćete dobiti zadovoljstvo. Bilo da se radi o radu, radu, punjenje porodice ili finansija, najvjerovatnije da biste mogli razgovarati o tome. Prisutnost osobe s kojom možete podijeliti takve emocije odličan je način da se približite jedni drugima na temelju nečega zajedničkog.

Nema potrebe za brigom ili čak se radujem sami. Vaš partner je blizu da podijelite ove stvari sa vama. Potrudite se da stvorite udaljenost između vas. Bolji posao da biste uključili osobu u svoj život.

Metoda 2 od 3:

Planirajte zajedničko zabavu

jedan. Igrajte svijetle datume. Ako ste neko vrijeme zajedno, najvjerovatnije, imali ste nešto zaista veličanstvenim i nezaboravnim datumima u ranim fazama odnosa. Na primjer, prvi sastanak može zauzeti važno mjesto u vašim uspomenama. Igrajte ove trenutke: Idite u isti restoran, pogledajte isti film ili prošetajte istom ulicom u kojoj smo otišli tokom komemorativne noći. Oživljavanje ovih trenutaka jedan pored drugog podsjetit će vas oboje koji su vas odvezli i držali zajedno.

Takođe možete početi raditi ono što su učinili na početku veze. Na primjer, ako ste se pozvali jedno drugom sa nekom dimenzionalnom imenom ili ako ste imali svoju šalu, vratite ove stvari tako da ne postavite vatru na glatku i osjećate se bliže jedni drugima.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 8

2. Isprobajte zajedno nove klase. Čak i ako stara sjećanja puno znače za vas, jednako je važno stvoriti novo. Isprobajte nove stvari zajedno. Odaberite da vas niko od vas još nije učinio oba da biste osjetili novo iskustvo. Na primjer, možete isprobati kurseve na keramici ako ga niko od vas još nije probao. To može biti smiješan, opušten način da se provedete dobro vrijeme jedno s drugim jebenim da naučite nešto novo.

Ako ne volite kurseve, možete jednostavno probati novu kuhinju u samo otvaranju restorana ili gledati film koji vas oboje niste vidjeli. Pročitajte knjigu i razgovarajte na svakih nekoliko poglavlja. Idite na koncert muzičara, čija kreativnost niko od vas nije poznat.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 9

3. Svakog dana pronađite vremena da budemo zajedno. Vrlo se lako uvrnuti u vrtložne poslove i previše zaroniti u svakodnevne poslove i ne biti sa partnerom. Odaberite vrijeme svakog dana (ili barem svaki drugi dan) da se koncentrišemo jedni na druge. U ovom periodu možete provesti važne razgovore, hodati na sastanak ili samo biti zajedno u miru i miru.

Mislite da je u ovom trenutku odgoditi telefonske brojeve, tablete i druge uređaje. Bolje se u potpunosti fokusirajte na svog partnera umjesto da vas ometaju svjetski računar.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 10

4. Uradite zajedno jednostavne, svakodnevne stvari. Pijte kafu ujutro, zajedno kuhajte hranu, hodajte jedni s drugima ili radite na poslu ili poslušnom poslu - svi ti načini omogućuju se da se okupete i u isto vrijeme držite svakodnevni život. Da li saznajete da li radite ili odgajate djecu, ove naizgled nastave domaćinstva lako se pretvore u visokokvalitetno vrijeme provedeno sa partnerom.

Izrađujući partner dio svog svakodnevnog života, možete uspostaviti vezu i približiti se jedni drugima bez izrade kardinala promjena u vašem uobičajenom životu.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 11

pet. Pronađite nekoliko zanimljivih studija za zajedničko zabavu. Zajedničke klase unimnim stvarima pomoći će vam da se približete zahvaljujući ukupnom iskustvu. Dakle, imate više od razgovora. Pokušajte učiniti ono što obojica donosi zadovoljstvo, na primjer:

Idi u Muzej umetnosti,

Pročitajte istu knjigu,

Pogledajte zajedno dokumentarni film,

Prijavite se za zajedničke kurseve.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 12

6. S vremena na vrijeme, partneri iznenađenja. Po želji izmislite nešto posebno za iznenađenje. Prilično jednostavna gesta da ga podignete raspoloženje ili pokažite svoju njegu. Na primjer, možete se iznenada pojaviti kod djevojke na poslu sa košarom za piknik ili košaru. Ili možete ispuniti kupku do dolaska partnera kući, ostavite mu slatku bilješku u novčaniku ili torbu ili donijeti doručak u krevet.

Metoda 3 od 3:

Jačanje fizičke blizine

jedan. Prikaži prilog. Držite se na rukama ili zagrlite partnera dok hodate (ili čak samo sjedite u blizini) - to su načini da se pokaže privitak bez prelaska. Prilog ne mora nužno imati seksualnu prirodu. Samo dajte nježnost i često dodirujte jedni druge. Ovo su odlične opcije za zatvaranje.

Pokušajte gledati filmove zajedno, zagrljajući se na sofi. Čak i jednostavan zagrljaj i blizina tijela pomažu ujediniti na emocionalnom nivou.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 14

2. Odaberite Vrijeme za intimne odnose. Ako ste roditelji ili radite puno, možda ste primijetili da su vrijeme i energija u seksualnim sjednicama često ograničena. Bilo bi lijepo izdvojiti vrijeme za fizičku blizinu. Ipak, još je važno periodično pokazati spontanost i strast da zadrže svetlost!

Ako ne želite "zakazan seks", samo se koncentrirajte na to da prioritet oba oboje.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 15

3. Poštujte svog partnera. Uprkos važnosti fizičke intimnosti, potrebno je i razgovarati s partnerom i poštovati njegove potrebe i želje. Na primjer, prije nego što dođete češći intimnost, razgovarajte o tome. Pitajte partnera da li će vam imati koristi oboje. Ili bi možda trebali pokazati više nježnosti ili učiniti nešto što bi mu bilo ugodno za njega. Dakle, nećete pokazati samo poštovanje partnera i njenim granicama, već i izvršite značajne razgovore u vašoj vezi.

Važno je i poštivati osjetila partnera. Na primjer, ako se mora nositi s teškim zadacima ili prolazi kroz težak period, možda sada nije najbolje vrijeme za podizanje teme fizičke blizine. Smiri se da si u blizini, bez obzira na prisustvo seksa u vezi.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 16

4. Obratite se svom seksom. Ako imate problema sa fizičkom blizinom koja se ne može prevladati nezavisno, možda je bilo lijepo razgovarati s psihoterapeutom koji se specijalizirao da pomogne parovima da se nose sa sličnim poteškoćama. Problemi sa seksualnom blizinom često prelaze iz emocionalnih problema sa kojima se ljudi suočavaju u odnosima (na primjer, imate osjećaj da postoji previše ponora između vas). Seksilog će vam pomoći da se bavite ovim pitanjima i izvedite ih.

Slika pod nazivom se bliži jedni drugima korak 17

pet. Ne žurite događaje. Stvari ne zarastaju i ne ojačavaju u jednoj noći. Čak i ako ste započeli sa radom na odnosima i poduzimate korake do zbližavanja, još uvijek treba vremena i truda da zaista vidite željeni rezultat. Bez žurbe, bez obzira koliko dugo ćete pomoći da dugo pojačate vezu dugoročno.

Ne propisujte i ne insistirajte, pogotovo ako je u pitanju fizička blizina. Pokazuju strpljenje i budite spremni da sačekate i učinite napore, dok ste obojica ugodni.

Savjeti

Osjetite ozbiljne razgovore za osobnu komunikaciju s partnerom umjesto da mu šalje poruke ili razgovaraju telefonom.