Kako se ponašati ako vas partner ne štiti prije njegove porodice
Biti u vezi, važno je ponašati se kao jedan tim. Ako partner ne može uravnotežiti prilog prema vama i porodici, onda ćete osjetiti bilo šta drugo osim jedinstva. Osoba se često osjeća uvrijeđenu ili izdaje ako nije zaštićen od kritike i osude koja se uklanja iz porodice partnera. Ako se pomalo približavate odluci o porodičnim sukobima, vaš odnos sa partnerom može se pogoršati, pa je važno naučiti pravilno djelovati u takvim situacijama. Počnite bolje komunicirati sa partnerom, postavite granice komunikacije sa porodicom i naučite da branite svoje interese.
Korake
Metoda 1 od 3:
Razgovarajte sa partneromjedan. Odaberite odgovarajuće vrijeme za razgovor. Razgovor o porodici vašeg partnera je osjetljiva situacija, pa je važno podići ovo pitanje kada je partner u pogodnom raspoloženju. Ne stavljajte razgovor, ako vidite da je partner zlo, umoran ili depresivan. Odaberite vrijeme kada se oboje opustite i dobro ste raspoloženi.
- Možete izbjeći dodatni napon ako razgovarate o situaciji tokom zajedničkog uzroka, a ne sjedeći nasuprot jedni drugima. Započnite razgovor kada vozite automobil ili rastavite pranje. Recite: "Dragi, volio bih razgovarati o vašoj porodici. Ponekad mi se čini da su previše oštro sudio o meni, a vi mi ne pružate podršku".
- Zapamtite da partner može potrajati vremena da razmisli o čulu, pa ponekad je bolje razgovarati o situaciji nikome. Pokažite pažnju na potrebe partnera i dajte mu vremena.
2. Recite partneru o svojim osjećajima. Iskreno priznajte šta vas tačno smeta. Partner ne može razumjeti kako vaše porodično ponašanje utječe na vas.
3. Recite partneru da vam je potrebna podrška. Najbolje ako sam partner riješi sve probleme koji su nastali sa porodicom. Objasnite da vam je važno da podržite.
4. Ne raspravljajte o likovima ljudi. Ako dozvolite sebi lični napadi na njegovu rodbinu, partner može instinktivno uzeti svoju stranu. Izražavajući nezadovoljstvo, pokušajte se pridržavati činjenica. Navedite specifične događaje koji su se dogodili i ne kritikuju karakter njegovih roditelja.
pet. Razmislite sa partnerom mogućim rješenjima. Vaš partner poznaje svoju porodicu bolja od vas, pa može imati ideje o tome kako riješiti probleme. Zajedno razmislite o tome kako spriječiti sukobe u budućnosti i ne dirati osjećaje rođaka na sljedećim sastancima.
6. Naučiti Aktivno slušaj. Čak se mogu razgovarati i na najosjetljivijim temama bez svađe, ako oboje naučite aktivno slušati jedni druge. Trebate slušati tako da biste razumjeli sagovornik, a ne da biste pronašli odgovarajući odgovor. Kad vaš partner kaže, pokušajte izvesti takve akcije:
7. Psihološka pomoć za parove. Ako vam je teško doći do dogovora o tome kako je bolje riješiti sukobe porodičnih, možda ćete trebati savjetovati porodični psiholog. Dobar psiholog naučit će vas da komuniciraju strategije i pomažemo u pronalaženju obostrano korisne rješenja.
Metoda 2 od 3:
Podesite granicejedan. Otkrijte svoju vezu i odnos sa porodičnim partnerom. Upoznajete se ili oženjeni sa svojim partnerom, a ne sa svom porodicom. Ne pretvorite probleme sa porodičnim partnerom u poteškoćama za svoju vezu.
- Ako smatrate da sukob utječe na odnos između vas, a zatim se sjetite svih kvaliteta koje cijenite u partneru i koji nemaju nikakve veze sa njegovim porodicom. Snimite ih na papir i periodično ponavljajte.
- Na primjer, ako vidite rodbinu partnera na praznicima i posebnim slučajevima, ne trebate brinuti o istezanju komunikacije, jer se vaši sastanci rijetko pojave.
2. Raspravite o granicama sa partnerom. Razgovarajte sa partnerom i odredite razumne granice zajedno. Mislite kako možete smanjiti sukob na minimum i spasiti svijet u porodici.
3. Zatražite od partnera da izvijesti o uspostavljenim granicama vašim rođacima. Trebali bi biti svjesni novih pravila koja ste instalirali. Partner ih mora prijaviti članovima svoje porodice kako bi ih mogli utjeloviti. Budite ljubazni i pristojni, ali nepokolebljivi. Ako vas neko vrijeđa zbog toga, onda u ovom slučaju trebate založiti za sebe.
4. Podrška granicama. Možda ćete trebati periodično podsjećati na rodbinu partnera o postojećim granicama. Ljudi treba vremena da se naviknu na novo ponašanje, ako su se ranije ponašali na određeni način.
Metoda 3 od 3:
Odbranite svoje interesejedan. Obavezno se ponašajte samouvjereno i odlučno. Ne zaboravite da ste i odrasla osoba. Kada komuniciramo sa starijim članovima porodice partnera (na primjer, njegovi roditelji), često je osjećaj koji ste se vratili u djetinjstvo, ali pogrešno je. Ako ste oštećeni ili osuđeni, imate pravo da se zadržite za sebe.
- Određivanje - ne sinonim za nepoštovanje. Odbrana njihovih interesa, uvijek ostanite dobronamjerna i poštovana osoba.
- Na primjer, možete odlučno reći: "Znam da ne razumijete moju kulturu, već za nas sa Andreyjem, ovaj odmor je vrlo važan. Poštujem vaša vjerovanja i pitam isti odnos prema meni".
2. Razgovarajte s rođacima partnera. Ako imate problema sa komunikacijom sa određenom osobom, pokušajte razgovarati s njim. Ako preuzmete inicijativu u rukama, pokazat će da ste odrasla osoba, razuman čovjek. Moguće je da vas ovo sluša.
3. Odbiti neželjene savjete i komentare. Ako bi rođaci partnera često daju neizrečene savjete ili kritikuju, a zatim pripremite nekoliko izbjegnuvih odgovora za promjenu teme razgovora. Uklonite slične odgovore unaprijed. Dakle, možete uštedjeti smirenost i treće u pravom trenutku.
4. Pokušajte ograničiti komunikaciju sa rođacima partnera. Ako ne uspijete riješiti sukobe s porodičnim partnerom, onda je najbolje jednostavno ograničiti komunikaciju s njima. Preskočite porodične sastanke kako biste spasili svijet i ne svađaju se sa partnerom o ovome. Ako ne želite propustiti porodične sastanke, zatim postavite vremenski okvir vašeg prisustva.