Kako utvrditi zašto se menstruacija odgađa

Mjesečno odlaganje može biti ozbiljan stres za bilo koju ženu. Nije važno da li planirate trudnoću ili ste znatiželjni zašto menstruacija kasni, odgovor je od velikog značaja za vaše psihološko i fizičko blagostanje. Pored trudnoće o pravilnosti ciklusa, mnogi faktori utiču. Snažan stres, promjena u uobičajenom dnevnom režimu, prijem lijekova, promjene u seksualnom životu, pa čak i promjena u razini fizičke aktivnosti - sve to može uzrokovati kašnjenje menstruacije. Obavezno pratite svoj ciklus da biste znali kada treba započeti sljedeća menstruacija. U slučajevima bilo kakve sumnje ili sumnje za prisustvo problema štitnjače ili sindrom policističnog jajnika, obavezno se obratite ginekologu.

Korake

Metoda 1 od 3:

Otkrivanje mogućih uzroka

jedan. Razmislite o mogućem trudnoći. Jedan od najpoznatijih uzroka kašnjenja menstruacije je trudnoća. Sa početkom trudnoće u maternici se više ne događa "star" Sloj sluznice, kao što se događa kada menstruacija.

Ako imate seks, tada biste trebali razmotriti trudnoću kao jedan od vjerojatnih razloga za odlaganje menstruacije, čak i ako ste zaštićeni. Nema kontracepcijskih droga i fondova nema 100% efikasnosti - uvijek postoji šansa za trudni.

Image Nadledano određuju zašto peeiod kasni korak 2

2. Razmislite koliko je nedavno značajno promijenio svoju težinu. Značajan gubitak ili težina može utjecati na zdravstveni status uopšte, uključujući vodeći do kašnjenja menstruacije. Bolesti poput pretilosti, bulimijske ili anoreksije mogu uticati i na odlaganje menstruacije.

Image naslova utvrđuje zašto peeiod kasni korak 3

3. Razmislite da li je uzrokovano kašnjenje u prijemu lijekova. Neki lijekovi, poput medroksiprogesterona acetata ("depo-žica"), mogu utjecati na menstrualni ciklus. Većina žena nakon primitka menstruacije "depo-žica" uopće nestaje ili postaju nepravilna. Provjerite opis lijekova ili provjerite s ljekarnikom, mogu li lijekovi da mogu izazvati takav učinak.

Image naslova utvrđuje zašto peeiod kasni korak 4

4. Procijenite da li ste koristili alkohol, drogu ili duhanske proizvode. Alkohol, droga i nikotin mogu utjecati na pravilnost menstrualnog ciklusa. Pokušajte isključiti ove tvari, a vjerojatno će se redoviti ciklus vratiti. Ako je potrebno, obratite se ljekaru.

Image Nadledano odredite zašto vaš period kasni korak 5

pet. Razmisli o svom načinu života. Ako studirate na univerzitetu ili profesionalno igrajte sportove, vjerovatno je da je to ono što utječe na pravilnost menstrualnog ciklusa. Oko 2-3% žena koje nauče na univerzitetu ili profesionalno bave sportom, imaju nepravilan menstrualni ciklus.

Image naslovljena određuje zašto peeiod kasni korak 6

6. Razmislite o promjenama u poznatom načinu života. Sve promjene u uobičajenom načinu može dovesti do kašnjenja menstruacije. Tijelo je vrlo osjetljivo čak i na najmanja promjena, a menstrualni ciklus je jedan od prvih koji je reagirao na njega. Razmislite šta se u životu promijenilo za posljednji mjesec i kakav je bio vaš život prije.

Takve promjene mogu biti promjena radnog mjesta, mirovanja, primanjem novih lijekova, promjena u metodi kontracepcije (na primjer, početak primanja drugog lijeka), promjenu nivoa seksualne aktivnosti ili promjene u načinu treninga ili fizičkog napora.

Slika naslova utvrdi zašto je vaš period kasni korak 7

7. Slijedite nivo stresa. Stres - jedan od najvažnijih razloga za odlaganje menstruacije. Ako ste vrlo emotivni ili u svom životu puno stresnih situacija, to može utjecati na pravilnost ciklusa. Pokušajte izbjeći stres u svakodnevnom životu, a zatim se ciklus mora oporaviti.

Pokušavajući utvrditi zašto se menstruacija odgađa, razmislite o tome da li ste nervozni zadnji mjesec. Možda se nešto dogodilo u vašem ličnom životu? Ili su bili problemi na poslu? Nije se uklapao u domaće poslove? Ili su bili problemi sa novcem?

Metoda 2 od 3:

Dobivanje profesionalne pomoći

jedan. Napraviti test trudnoće. Budući da kašnjenje menstruacije može značiti trudnoću, ima smisla napraviti test trudnoće. Možete kupiti test trudnoće u bilo kojoj ljekarni ili supermarketu. Da biste izvršili ovaj test, morat ćete izostaviti testnu traku u urinu i pričekati nekoliko minuta da vidite rezultat.

Testovi za trudnoću kućne su prilično tačne. Međutim, sigurno znate da li ste trudni, trebali biste se posavjetovati sa ljekarom.

Slika naslovljena utvrđuje zašto vaš period kasni korak 9

2. Posavjetujte se sa lekarom. Odgoda menstruacije može biti povezana s raznim fizičkim faktorima. Ako ste zabrinuti zbog kašnjenja, obratite se ljekaru tako da je otkrio moguće razloge za takvo kašnjenje s određenim analizama. Pored toga, žalba doktora omogućit će vam provjeru da li imate ozbiljne bolesti, a možete biti mirni.

Doktor će vam poslati da pređete određene analize kako biste utvrdili uzrok kašnjenja - može biti hormonalna neravnoteža, problemi sa sindrom štitne žlijezde ili policistični sindrom jajnika.

Slika naslova utvrđuje zašto vaš period kasni korak 10

3. Uzmi oralne kontracepcijske droge. Pored činjenice da su ovi lijekovi zaštićeni od neželjene trudnoće, uz pomoć često reguliraju menstrualni ciklus. Slični lijekovi su prilično efikasni, jer oni prisiljavaju menstruaciju za početak na vrijeme.

Oralni kontraceptivni lijekovi nisu prikladni za sve. Ako često zaboravite pitke tablete na vrijeme, mogu biti neefikasni za vas. Ako pušite, potom nakon 35 godina, kada uzimate kontracepcijske droge, rizik od moždanog udara povećava se.

Također za regulaciju menstrualnog ciklusa, atrauterine spirale (mornarice) su pogodne. Obratite se ginekologu da biste saznali koju vrstu droge vam odgovara. Doktor će odabrati najprikladniju opciju ovisno o vašem načinu života, zdravstvenom stanju i ličnim preferencijama.

Metoda 3 od 3:

Praćenje ciklusa

jedan. Napravite marke na kalendaru svakog meseca. Da biste odredili kašnjenje menstruacije, morate tačno znati kada bi trebali započeti. Budući da je tijelo svake žene pojedinac, morate pratiti svoj mjesečni ciklus i znati što je za vaše tijelo normalno. Učinite sebi kalendar i proslavite dane početka menstruacije na njemu svakog mjeseca.

Normalno kod odraslih žena smatra se ciklusom za 21-35 dana, ali najčešće je ciklus 28 dana.

Image naslova utvrđuje zašto peeiod kasni korak 12

2. Koristite web usluge za praćenje ciklusa. Na internetu možete pronaći masu alata za praćenje menstrualnog ciklusa. Bez obzira na ove web stranice koje odaberete, morat ćete uvesti neke osnovne informacije o sebi, uključujući starost i prisustvo bilo kakvih bolesti. Nakon registracije, morat ćete navesti početak početka i kraja menstruacije. Kroz nekoliko ciklusa, alat će naučiti izračunati vaš ciklus, uključujući datume ovulacije i procijenjenog početka sljedeće menstruacije.

Najpopularnija mjesta za praćenje ciklusa su missfit.Rubea-žene.Ru i period.

Uvijek možete koristiti i Kotex Online kalkulator za izračunavanje datuma sljedeće menstruacije.

Slika naslova utvrđuje zašto je vaš period kasni korak 13

3. Zaslonska aplikacija za praćenje ciklusa. Danas postoje mnoge aplikacije koje se mogu instalirati na vašem telefonu kako bi pratili simptome i izračunavaju početak sljedeće menstruacije. Takve su prijave odlične za praćenje ženskog ciklusa i zdravstvenog stanja, ali sve ove informacije su dobro skrivene (ako želite, možete postaviti lozinku za aplikaciju). Samo preuzmite jednu od ovih aplikacija na svoj telefon i otvorite račun. Trebat ćete ispuniti neke osnovne podatke o sebi, a zatim svaki mjesec dodajte podatke o menstruaciji.

Uživanje u takvim aplikacijama poput "Flo - ženski kalendar", "Kalendar menstruacije" i "pojma - kalendar menstruacije". Većina tih aplikacija je besplatna i dostupna i za iPhone i Android uređaje.