Kako postati hrabar

Muškost je ono što mnogi traže, ali dođu do jedinica. Nažalost, muškost je određena vještina koju morate razviti. Ovo je čitav niz osobina karaktera koje razvijaju cijeli život. Izbacivši svoje hrabre osobine, koristite maksimum svog fizičkog, moralnog i emocionalnog potencijala. Znajte da nije lako biti hrabar, ne bi trebalo biti lako - pravi muškarci pate od životnih izazova.

Korake

Metoda 1 od 3:

Transformacija u hrabar čovek

jedan. Daj sebi u obliku. Muškarci gljiva ne bi trebali izgledati kao Konan-Barbarian, ali trebaju se pobrinuti za svoje tijelo. Muškarci i žene vole snagu i atletičenje. Ako još niste u obliku, odmah izdvojite neko vrijeme u svom rasporedu za dnevne vježbe. Vježbe će se osjećati i izgledati bolje. Takođe će vam pomoći da se nosite sa depresijom i pripremit ćete vas za postizanje drugih hrabrih svrha. Evo nekoliko koraka koje možete koristiti za razvoj vlastitog tijela.

Podizanje gravitacije. Trening električne energije pomoći će vam da steknemo hrabre mišiće i izgaraju masti. Odaberite odgovarajući režim vježbanja i postepeno ih komplicirajte, ako ste novi za podizanje utega - možete naštetiti sebi.

Ako niste sigurni kako organizirati trening i možete li si im priuštiti, unajmite lični trener. On će vam pomoći da povučete raspored časova, što je pogodno za vas.

Hrabri muškarci vode računa o svojoj slici - držite se desno i samouvjereno idite samouvjereno. Prekrasno držanje pružit će vam samouvjereni izgled i možete se čak učiniti da se osjećate samouvjereno. Sutuge Podakka dat će vam pretučeni ili skromni prikaz.

Ako u tijelu imate visoki iznos masti, razmislite o dijeti. Nema ništa ženstveno u dijeti. Ovo je odgovorno. Gubitak kilograma smanjit će rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih problema u budućnosti.

2. Uživajte u odgovornosti. Pravi muškarci ne trče iz poziva i ne pokušavaju smanjiti svoje dužnosti. Umjesto toga, ponosni su na njihovu pouzdanost i odgovornost. Ako vam drugi ljudi mogu vjerovati, brzo naučite vjerovati sebi, što će dovesti do razvoja povjerenja. Odgovornost može biti različita, ovisno o ulozi koju obavljate. Evo nekih aspekata života koji će zahtijevati da ispunite nove dužnosti:

Ako ste muž ili otac, postanite lider u vašoj porodici. Aktivno sudjelovati u obrazovanju djece i (ili) pripreme porodičnog budžeta.

Ako ste momak, budite zreli i pouzdani. Planirajte sastanak i događaje bez čekanja na savete. Budite emocionalno dostupni ako vam treba vaša polovina.

Ako napravite karijeru, posvetite joj se. Uhvatite složeni projekt, čak i ako to znači da ćete morati raditi prekovremeno. Biti za koga šef može vjerovati, a vi ćete poštovati.

Oponašaju primjere muževnosti koja je uspjela u karijeri i porodičnom životu, bilo da su prijatelji ili poznati heroji.

3. Budite generator seksualne energije. A sada o veseli! Muškarci gljiva su sigurni u seksualni pojmove - znaju da su oni najatraktivniji u cijeloj sobi, tako da se ne prave, pokušavajući da vole druge. Oni su mirni i pouzdano odgovaraju ljudima koji ih vole i dopuštaju svoju šarmantnu, prijateljsku osobnost da pošalje razgovor u flertu. Muškarci gljiva su jednostavni da žele, ali ne i nepristojni ili arogantni. Vole se zabavljati, ali uvijek se sjećaju da je njihov potencijalni seksualni partner osoba sa vlastitim željama i mišljenjima.

Ako ste sami, radite na svom seksualnom povjerenju. Biti dominantan u flertu i u krevetu. Ne trošite emocije o vezi koja još ne postoji!

Ako ste neiskusni, započnite sa izlazima. Komunicirajte sa atraktivnim ljudima koji se susreću, bez straha - da li će između vas pojaviti međusobna atrakcija, uspjeti, i ako ne, onda je još bolje razgovarati sa pouzdanjem.

Primijenite ove principe u bilo kojem odnosu sa obvezama u kojima sudjelujete. Budite sigurni sa mojom ženom ili djevojkom - iznenadite je, zavodite ga kao što biste ih zavedeli neko koga ste upravo upoznali.

4. Poboljšajte svoje emocionalno zdravlje. Postoji zabluda koja hrabri muškarci nemaju emocije osim ljutnje. Ništa ne može biti toliko udaljeno od istine. Pravi muškarci doživljavaju čitav niz osjećaja - radost, tugu, žaljenje, zadovoljstvo i sve nijanse ovih emocija. kako god, Muškarac nikad ne gubi kontrolu nad emocijama. Nikad ne dozvoljava sebi tako ljut da učini nešto glupo. Nikad ne dozvoljava sebi toliko uznemiren da ignoriše svoje dužnosti. On čini sve da bude siguran da je emocionalno spreman za životna suđenja.

Iskreno cijenite svoje emocionalno stanje - vi doživljavate neke nelogijske emocije? Zaustavite svoje slabosti. Razgovarajte sa prijateljima ili sa terapeutom da biste cijenili vaše emocionalno stanje na novi način.

Muškarci i žene doživljavaju kliničku depresiju, ali muškarci u depresiji češće su riješeni za samoubistvo. Depresija takođe može dovesti do čoveka koji će prestati brinuti o svojoj sudbini i karijeri. Ako ste depresivni, Kontaktirajte medicinsku pomoć. Nemojte se hrabro pretvarati da se ništa nije dogodilo.

pet. Prekinite svoj intelekt. Muškarci gljiva nisu samo seksi, jake životinje - oni su takođe pametni. Ne bi trebali biti intelektualci, ali oni moraju biti otvoreni za znanje sav njihov život. Odlični čovjek ima mišljenje gotovo o svemu, ali njegovo mišljenje neće biti opravdano ako nije otvoren za znanje. Što god da bi vaš nivo obrazovanja bio što pametan - pomoći će vam da učestvujete u pregovorima, riješite sukobe kuće, ali ono što je najvažnije, živjeti puni život.

Pronađite hobi! Nikad kasno naučite igrati na muzičkom instrumentu ili naučiti novi jezik.

Pridružite se klubu za diskusiju! Sposobnost efikasnog raspravljanja - važnu vještinu u gotovo svim aspektima života.

Ako niste u pravu s nečim, priznajte to i krenite dalje. Nećete postići ništa, tvrdoglavo odbijajući da promijenite svoje mišljenje.

6. Razviti vrijedne međuljudske odnose. Muškarci gljiva bit će sigurni, ali ne bi trebali biti sami. Razvoj aktivnog javnog života pomoći će vašim ambicijama u karijeri (ovo je odličan način da se dobijete dobre preporuke), ali je takođe odličan način da se upoznate sa nekim u romantičnom smislu. Plus, samo je zabavno. Izađite napolje i upoznajte nekoga danas!

Uzmi ulogu lidera u organizaciji. Upoznaćete puno ljudi i zaradite njihovo poštovanje.

Pridružite se sportskim timovima. Sport - Odličan način za poboljšanje vašeg društvenog života i zdravlja istovremeno.

Vodite računa o svom najnejmenu, intimne emocije za vašu vezu, ali budite rame, što se emotivniji mogu osloniti.

7. Biti pojedinac. Hrabri muškarci biraju neke ljude poput uloga, ali oni ih sami traže da postanu. Budite jedinstveni - ne slijedimo modno slijepo. Izradite svoj stil, a vi vas nikad ne zbunite ni sa kim. Način na koji se oblačite, recite i predstavite se, ostavlja dojam na ljude. Provjerite je li nezaboravan.

Nikada se ne slažete sa nekim samo da mi se sviđa. Pravi muškarci su sigurni u sebe, mogu biti ugodni za sebe da se ne slažu sa drugima kada je to potrebno.

Učinite ono što vam se sviđa bez brige o tome što će drugi misliti. Voliš da pleneš? Zatim postanite najhrabrija pletenica na svijetu.

Metoda 2 od 3:

Podržite svoju muškost

jedan. Budite čovjek u procvatu snaga. Ne čistite na lovorikama - nastavite trenirati svaki dan, čak i da biste jednostavno podržali obrazac u kojem ste već. Snažna, zdrava tijela Vaš život je lakši. Imat ćete više energije za rad, igranje i ljubav poput muškarca.

Uživajte u svojoj novoj sili i atletcizmu, ali neka ne posjeduje sve vaše misli. Ne pohvalite i ne eksplodirajte, samo ako nije šala - ovo je znak očajne želje za primanjem nečijeg odobrenja, a ne samopouzdanje.
Gledajte šta jedete. Razmislite o kalorijama i izbjegavajte nezdravu hranu.

2. Potaknite svoju radoznalost. Tvrdoglava urovina često pogrešno preuzeti muškim. U istoj stvari, puno hrabar da aktivno tražim novo iskustvo - ne možete razviti svoj identitet, ako ne napuštate zonu komfora. Uvijek isprobajte nešto novo ako ste sigurni da je siguran. Proširit će vaše horizonte. Počećete saznati šta želite, a šta ne. Otkrićete vještine koje niste ni nagađali. Postat ćete zanimljiviji za svoje prijatelje i seksi za žene.

Budite otvoreni u vezama s novim tipom ljudi. Govorite sa svima - možete pronaći ljude s različitim izgledom za život koji mogu utjecati na vaše mišljenje.

Nabavite nove odgovornosti na poslu i domu. Čak i ako, na primjer, naučite da niste jaki u plaćanju računa za komunalne mreže, naučite kako to učiniti, a ovo je već vrlo korisno.

3. Izazovite izazov svaki dan. Nije lako biti hrabar. Ovo je kvaliteta koja zahtijeva naporan rad i borbu. Theodore Roosevelt, jedan od najhrabnijih muškaraca, dugo prevladavajući svoje slabo zdravlje prije nego što je postao hrabar.

Često su najteži izazovi koje preuzimamo u rutinskim poslovima karijere i porodičnom životu. U ovom slučaju, izazov može biti nešto tako jednostavno, kako rano odlazi u krevet, tako da se možete probuditi i uzeti dijete u školu. Čak i ako izazov nije herojski, ne znači da nije komplikovan!

Potražite nove izazove. Ako vaša karijera i porodični život ne doprinose izazovima, pronađu svoje! Zapišite maraton.

4. Uživajte u duhu konkurencije. Nisi ti jedini hrabar čovjek na svijetu - vidjet ćete se natjecate s nekim tako sigurnim u sebe, snažno, svrhovito. Stavite u punoj konkurenciji je odličan način da testirate svoje hrabre kvalitete koje imate toliko marljivo razvijene. Čak i ako ne pobedite, nešto ćete naučiti i bit ćete spremni za uspjeh sljedeći put, kada naiđete u dvoboju s novim alfa muškim.

Ako pobijedite, budite plemeniti pobjednik. Otresite mu ruku, pogledajte u oči, nemojte se uskočiti. Razmislite o kvalitetima koje su vas dovele do pobjede i onima koji su napravili ovaj pobednički kompleks.

Ako ste izgubili, moći ćete porazgovarati kao čovjek. Nikad Ne odustajte prije nego što je konkurencija gotova, čak i ako vidite da nemate šanse. Ne radite i ne tražite izgovor. Umjesto toga, pokušajte shvatiti zašto ste izgubili da platite više pažnje na ovim područjima.

pet. Prije svega, budite najbolji u svim aspektima vašeg života. Nitko nije idealan - čak ni najhrabrije muškarci navikli i zabrinjavajuće poteškoće. Problemi - ne razlog za predaju. Uzmi samouvjeren, snažan muški ideal, čak i ako ste spremni da se predate. Zapamtite, niko se ne rađa hrabar. To je ono što trebate razviti naporan rad, borbu i žrtve. Kada sumnjate u sebe, sjetite se da su čak i najhrabniji ljudi bili sumorna razdoblja. Evo nekoliko primjera:

John Wayne, nakon utjelovljenja američke muškosti, preživjela tri razvod i nikotinu ovisnosti, što je dovelo do raka. I ipak, držao se do kraja.

Prije nego što postane stjenovita, Sylvester Stallone bio je očajan kome je potreban mladi glumac. Proveo je tri sedmice bez krova iznad glave, spavao na autobusnoj stanici New York prije nego što je dobio prvu ulogu - u porniću. Postao je poznat za samo godinu dana kasnije.

Miser Ti je imao vrlo težak život prije nego što je postao poznat. Odrastao je u siromašnoj četvrtini Chicaga i izbacio ga sa fakulteta za godinu dana, radio je kao izbacivač i zaštitar dugi niz godina prije nego što je dobila prvu ulogu.

Metoda 3 od 3:

Životni ljudi na svijetu

jedan. Tretirati žene s poštovanjem. Sastajete se s njom ili ne, morate ga liječiti kao gospodina. To ne znači ponašati se kao vitez (na primjer, da potpišem stolicu). Najvjerovatnije, to znači da biste je trebali postupati s njom s poštovanjem i dobrom volji, kao što biste se odnosili na ozbiljnog poslovnog partnera. Slušaj nju. Poštujte njeno mišljenje, čak i ako se ne slažete s njim. I ono što je najvažnije, tretirajte ga jednakim - to jeste.

Ne treba se odnositi na ženu poput djeteta. Mnogo žena nepristojnih humora voli potpuno iste kao i muškarci. Šala (neka idi) sa ženom ne znači da se ne tretira sa njom bez poštovanja - pokazat će joj da se osjećate prema njoj, kao što je jednako sebi, i zato možete priuštiti da se opustite. Prvo, saznajte lik žene i već šali.
S druge strane, izbjegavajte uvrede, čak i ako se samo šalite. Lako se naviknuti na takve riječi, a možda nećete pogrešno shvatiti. Muškarci gljiva ne koriste pod kao uvredu.
Nikada nemojte pripavati snagu ženi - ovo je najhrabrija da možete učiniti.

2. Tretirajte s poštovanjem i muškarcima. Lako poštujte svoje prijatelje. Mnogo teže poštivati tu ocjenu u kancelariji, koja stalno stoji na leđima. Hrabar čovjek poštuje sve. Pravi muškarci nikad Ne ponižavaju ljude. Oni takođe ne učestvuju u tračevima. Ne biste trebali ništa učiniti jer biste prekinuli sina u odrasloj dobi.

Često dosadni ljudi čak ni pogode da su dosadni. Ako je netko u kancelariji vrlo loš miris usta, odvedite ga u stranu i ponudite mentu bombone. Ne smejte se njima ispred cijele kancelarije. Nema smisla prisiliti nekoga da pati od onoga što ne pogodi.

Život će ponekad tražiti od vas da se takmičite sa drugim muškarcima. Pokušajte što je više moguće, ali uvijek se sjetite, konkurencija s vama ne pravi te muškarce negativa. Oni zaslužuju vaše poštovanje tokom takmičenja.

3. Biti ambiciozan (ali ne pohlepan). Postignite najbolje rezultate u vašoj karijeri i uživajte u nagradama koje ste stekli naporan rad, ali nikada ne postavljate materijalno bogatstvo iznad iskrenosti ili porodice. Sreća koju ste dobili od novca samo je čestica te sreće koja donosi sretnu porodicu. Ponašaju se etički u svim poslovima vezanim za posao. Takmičite se, ali ne napadajte sa leđa - hrabar čovjek nikada neće napustiti nekoga drugog ispod autobusa za vlastiti dobitak.

Poštovanje na radu na sebi nagrada. Zaposleni i šefovi primijetit će vaš ojačani rad. Zaradit ćete poštovanje na radnom mjestu i, još važnije, samopouzdanje sutra.

Potražite nove mogućnosti na poslu, ali ne predajte se toliko da biste zaboravili na sebe ili porodicu. Ako nova dužnost preuzme vašu priliku za komunikaciju s djecom, dajte je nekom drugom.

4. Biti porodični čovjek. Porodica bi trebala biti na prvom mjestu - prije karijere, pa čak i pred vama. Odgovornost se povećava ako imate djecu. Obavezno provedete dovoljno vremena sa porodicom, čak i ako radite vrlo teško. Vratit će vam se na ovu ljubav. Idite sa djecom da posjetite roditelje. Provedite vikend u prirodi. Posjetite takmičenja i školske koncerte. Vrijeme koje provodite sa porodicom, sjetite se starosti.

Anketa preko 1000 britanskih roditelja pokazala je da cijene vrijeme sa porodicom mnogo više od materijalnog bogatstva.Ako imate priliku da odaberete između rada vikendom kako biste odgodili novac na novom automobilu, ili se oslanjajući vikend sa porodicom, razmislite šta će vas učiniti sretnijima.

Savjeti

Odgovor za sebe i za svoje drugove.
Budite moralni, iskreni, skromni, velikodušni, snažni, spremni za podršku, pomaže i brine.
Uvrijediti ženu ili bebu - nisko i ispod vašeg dostojanstva, ovo je utjelovljenje da čovjek ne bi trebao raditi.
Slijedite pravila izviđača: pouzdanost, lojalnost, spremnost za pomoć, uljudnost, ljubaznost, poslušnost, dobrotvornost, štedljivost, hrabrost, čistoću i poštovanje. biti spremni. Pomažu drugom uvijek. Biti fizički jak, otvoreni um i iskren moral.
Zaštitite žene, djecu i sve koji su slabiji od vas!
Slijedite bračne slike i heroje, slavne ili svoje prijatelje.
Ne dozvolite nikome da prođe kroz vas.
Identificirajte se kao čovjeka - prvi korak je ako se osjećate da ne u svom tijelu ne osjećate dužni biti čovjek!

Upozorenja

Ne koristite steroide.
Neke subkulture i sustavi vrijednosti smatraju da se istroše u drugima smatra neprihvatljivim ili čak ilegalnim. Ako hrabro radite, uvijek se pitajte, da li vam se sviđa ono što radite. Nema ništa loše u tome što je manje hrabar ako vas čini muškarcem.
Budite muškarac, ne postanite neandertal: Podsjetite se da čovjek ima suptilnu mentalnu organizaciju i razmišlja o drugima.