Kako napraviti ruzmarin
Maslinovo ulje zasićeno ružino (ne treba biti zbunjeno sa esežnim uljem ruzmarina) idealno je za dodavanje kupke i odlična je pomoć u olakšavanju bolova u mišićima ili davanje osvježavajućeg pulsa. Ovo se ulje može koristiti i u hrani dodavanjem ukusa s raznim jelima, počevši od pice i završne paste. Evo kako napraviti.
Sastojci
- Nekoliko sitno sjeckanih listova ruzmarina
- Maslinovo ulje
Korake
jedan. Mjesto sitno sjeckanog ruzmarina lišće u staklenu teglu.
2. Napunite maslinovim uljem.
3. Zatvorite poklopac. Malo trljanja. Držite banku u toplini, tamnu sobu za dvije sedmice.
4. Nakon isteka roka, ispravite ulje. Sipajte ga u spremnik za pohranu ili natrag u staklenu teglu. Sada je ulje spremno za upotrebu na sljedeće načine:
Savjeti
- Preporučljivo je koristiti ovaj ulje za kupanje u prvoj polovici dana, a ne uveče, jer ruzmarin može djelovati kao stimulator.
Upozorenja
- Ne koristite ruzmarin ulje ako imate problema sa svojim srcem ili u slučaju trudnoće. Uvijek se odnosite na savjete ljekara prije upotrebe sirovina za povrće u kojima niste sigurni.
Sta ti treba
- Staklena tegla sa poklopcem
- Filter