Kako promijeniti ljudsko ponašanje
U tvom životu postoji osoba, čije vas ponašanje izluđuje? Kažu da je nemoguće promijeniti karakter, ali je li istina? Ne, nada je! Naučite nekoliko tehnika za promjenu ponašanja drugih.
Korake
jedan. Ostavite ideju da možete promijeniti ponašanje osobe. Sjedi i razmisli o tome. Prihvatite činjenicu da se mijenja nikada, ni pod kojim okolnostima neće se pojaviti jer je. Šta ćete živjeti sa takvim ponašanjem? Možete li promijeniti svoje postupke i načine za podešavanje? Trajno gunđenje i kamenolom je najefikasniji način za poricanje. Čim zaista prihvatite činjenicu da se vaša bliska osoba ne mijenja, ovu strategiju možete koristiti bez osjećaja očaja. Ako je neprihvatljivo odustati od vas, onda je emocionalno pripremljen za puknuće odnosa.
2. Očito da razumijemo osobu šta mislite o njegovom ponašanju. Na primjer: "Kad kasnite, osjećam da nisam prioritet za vas. Neugodno je ". Napravite primjere: "Kada trajete kasno (-h), obojica smo propustili početak koncerta Bon Jovi. Bila sam jako ljuta, jer obožavam ovu grupu, a ulaznice su bile skupe ". Čim razumijete da vas je osoba čula, odstupila se i ne vraćaju se na ovu temu. Ako ste se već žalili na način na koji nervirate ponašanje voljene osobe, možete preskočiti ovaj korak.
3. Pitajte o onome što vam treba. "Želim da brzo distribuirate vrijeme i došli na vrijeme da me upoznate". Ti možeš reći: "Ako kasnite, nazovite me i recite mi tako da mogu odlučiti da li da idem bez tebe". Raspravite o tome jednom i više se ne vraćajte na ovu temu. Ako ste već jasno i jasno opisao svoje potrebe, preskočite ovaj korak, kao što osoba već zna za problem. Ako ste tiho patili ili pokušali nenamjerno nagovjestiti nesporazume, tada će korake 1, 2 i 3 pomoći u potpunosti riješiti problem. Alternativno, možete koristiti neke trikove. Na primjer, dodijelite sastanak na pola sata ranije nego što dođete. Ako osoba ne očisti mačji toalet, pokušajte kupiti poseban punilo koji se može mnogo manje promijeniti. Ako bliska osoba odbije pokupiti u kući, unajmi sluškinju (naravno, ako si to si možete priuštiti). Ako koraci 1-3 ne rade, a ne postoji rešenje, onda se pripremite za ozbiljne mjere.
4. Potaknite dobro velikodušno ponašanje i entuzijastične pohvale. Može biti tople zagrljaji, ljubazne riječi, poklone i ugodne akcije. Vežite dobro ponašanje sa poboljšanjem života i zadovoljstvu.
pet. Zanemariti loše ponašanje. Tačno, zanemari. Već ste jasno davali da shvatite šta mislite o tome i šta želite. Uostalom, ostavku ste ostavku sa činjenicom da se osoba neće promijeniti, zar ne? Tako da takvo ponašanje ne bi vas trebalo zbuniti. Ne kažnjavajte, ali jednostavno se suzdržite od pohvale i zahvalnosti. Odlučite kako je najbolje reagirati na ponašanje kako bi se izbjeglo osjećaj iritacije. Na primjer, ako ste se složili da se sastanete sa osobom u 14.00, a unaprijed znate da će zakasniti (bit ćete ugodno zadivljeni, ako ne), odlučite za sebe, koliko ste spremni čekati prije nego što krenete. Onda samo idi. Sretno ti.
Savjeti
- Ako ste se zbacili, prestanite odmah, jer dovodi do obrnutih rezultata.
Upozorenja
- Opasno ponašanje koje prijeti vašoj sigurnosti je druga stvar. Zaustavite odnose i držite se podalje od takve osobe.