Kako jesti sa protezama: 10 koraka (sa ilustracijama)

Hrana sa protezama razlikuje se od prehrani sa domaćim zubima. Ako ćete i žvakati samo jednu stranu usta, proteze mogu ispasti ili skakati. Pored toga, hrana određene teksture može oštetiti ili prebaciti proteze. Stoga pokažite strpljenje i dajte sebi nekoliko tjedana da se naviknete na protezu u ustima. Morat ćete izbjeći korištenje određenih vrsta hrane, ali s nekim pripremama možete nastaviti uživati u većini tih jela koja vam se sviđaju.

Korake

Dio 1 od 3:

Kako se naviknuti na proteze

jedan. Žvakati hranu s obje strane usta. Hrana bi trebala biti smještena u dubinama usta na žvakaćim zubima ili u prednjim uglovima usta. Žvakati polako sa obje strane usta. Dakle, vaši proteze će biti manje skloni raseljavanju, a pritisak na zubima će se ravnomjerno distribuirati.

Slika pod nazivom jesti sa protezama korak 2

2. Pokušajte ne žvakati prednje zube. Ako ugrizete hranu prednjim zubima, stvorite visok rizik od premještanja proteza. Umjesto toga, pokušajte ugristi hranu blago strane, a zatim je jezik pomaknite na žvakanje zubi u dubini ušća. Pažljivo i polako žvakajte hranu prije gutanja.

Slika pod nazivom jesti sa protezama korak 3

3. Prilagođavanje proteza pomoću tečne prehrane. Sada ljudi koji nikada nisu nosili proteze nikada nisu nosili, mogu biti vrlo teško žvakati bilo koju tvrdu hranu. U ovom je slučaju razumno započeti adaptaciju upotrebom hranjivih tekućina, poput voća i biljnih sokova ili mlijeka (životinja ili povrća). Tada biste se trebali postepeno premjestiti na upotrebu pire od voća i povrća, poput jabuke ili kompot. Evo još nekoliko opcija:

Čaj ili kafa zaslađena medom;

supa, juha ili supa bez grudica grube hrane.

Slika pod nazivom jesti s protezama korak 4

4. Prebacite se na meku hranu. Takva hrana će lako žvakati i gutati. Presjeći ili zbuniti hranu prije upotrebe, ako je potrebno. Pored tečne hrane, možete koristiti i:

Meki sir, jaja, krompir za pire krompir, meso mleveno meso i kuhani pasulj;

Meko voće, kuhana riža i tjestenina;

Pahuljice za hljeb i zrna djeluju u mlijeku ili vodi.

Dio 2 od 3:

Kako uživati u hrani koja vam se sviđa

jedan. Koristite posebno ljepilo za popravljanje proteza. Takvo ljepilo će vas zaštititi od pada čestica hrane u prostor između proteze i desni. Prvo provjerite je li vaša proteza čista i suha. Zatim stisnite nekoliko kratkih traka za ljepilo s druge strane s kojim proteza dodiruje vaša usta. Pokušajte da ne nanosite ljepilo preblizu rubovima proteze tako da se ne stisne i nikad nije počelo pisati. Započnite s malom količinom ljepila i povećajte ga ako vam treba.

Ljepilo za učvršćivanje proteze možda je posebno neophodno za donje proteze, koje su labavljene jezikom. Zamolite stomatologa da vam preporučuje da ljepite za protezu koja će stati na vašoj prehrani.

Slika pod nazivom jesti sa protezama korak 6

2. Rezati grubu hranu na manje komade. Izrežite jabuke ili sirovu mrkvu na manjim i fleksibilnim komadima, umjesto da ih grickate uopšte. Izvadite zrna kuhanog kukuruza iz vijčanog noža. Zatvori kore sa pice ili hljeba. Kad naučite kako koristiti većinu hrane na drugačiji način, ne morate se odreći je.

Slika pod nazivom jesti sa protezama korak 7

3. Pripremite povrće za par. Ovo će sačuvati ukus povrća, ali učinit će ih mekom i u isto vrijeme daju im malo hrskave teksture. Sipajte oko 2,5 cm vode u veliku posudu. Stavite ga na plamenik snažnom vatrom i dovedite do prokuhanja. Postavite u loncu preko vode. Mreža za kuhanje za par i stavite svježe povrće na njega. Pokrijte posudu sa poklopcem i dajte povrće da omekšajte par oko deset minuta.

Dio 3 od 3:

Proizvodi koji se ne smiju koristiti

jedan. Suzdržati se od jedenja posebno čvrste hrane. Proteze se mogu slomiti ako su pretjerani pritisak na njih. Odbijte hranu koja zahtijeva dodatne napore za kvalitetno žvakanje. Primjeri takve hrane uključuju krutone, kosine i orahe.

Matice se mogu zamijeniti maslinama bez sjemena, jer su i oni i dobar izvor korisnih masti.

Slika pod nazivom jesti sa protezama korak 9

2. Izbjegavajte ljepljivu hranu. Takva se hrana može zaglaviti u intervalima između proteza i desni. Ljepljiva hrana može se također mijenjati proteza i uzrokovati nelagodu. Odbijte žvakaću gumu, irisok, čokoladu, karamelu i kikiriki puter.

Zalijepi od slanuče je dobra alternativa kikirikija. Dobro se razmazuje i izvor je proteina, a da ne posjeduje ljepljivu teksturu.

Slika pod nazivom jesti sa protezama korak 10

3. Ne jesti hranu koja sadrži male žitarice. Voće se sjemenke lako može zaglaviti između proteza i desni. Izbjegavajte pitke jagode, maline, kupine i grožđe sa kostima. Takođe bi trebalo biti napušteno od upotrebe pečenja, ispruženog odozgojem. Na zabranjenoj listi trebali biste se uključiti pecivo, posipati se s makom i sezamom.

Zamijenite plodove sjemenkama sa borovnicom i kostiju grožđe. Ako vam je teško napustiti pečenje zrna, pomaknite se na izbor hljeba, bagela, ovna i tako dalje sa pečenim unutar sjemenki koje su bile predruženje.

Savjeti

Ako ste propustili protezu s nepcem, po prvi put kada ga koristite, obratite pažnju na promijenjenu percepciju ukusa hrane. Ipak, taj je osjećaj samo privremen, jer se većina receptora okusa nalaze na jeziku. Čak i nakon nekoliko nedelja kasnije, vaša percepcija ukusa se neće oporaviti, obratite se stomatologu.
Alternativno, ljepilo za pričvršćivanje proteza mogu se koristiti posebne kreme i puderi za proteze. Pitajte stomatologa šta vam tačno može preporučiti.

Upozorenja

Ako pokušate jesti tvrdu hranu prije nego što se naviknete na protezu, možete slučajno progutati nanesenu komad hrane i izvijeći ih.
Odbijte tvrdu hranu prvog dana nošenja proteza. Ako počnete pogrešno žvakati takvu hranu, lako možete oštetiti protezu.