Kako napraviti kožu blijedom (sa ilustracijama) -

Tamna boja kože pojavila se kao zaštitni mehanizam protiv štetnih utjecaja sunčeve svjetlosti kao rezultat evolucije. Međutim, zbog kulturnih i estetskih preferencija, mnogi žele olakšati svoju kožu. To se može učiniti postepeno i prirodno, ako pokušate potrošiti manje vremena na suncu i brinuti se o svom tijelu. Neki su uspjeli postići cilj uz pomoć dijeta i krema za izbjeljivanje. Međutim, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da vjerovatno nećete moći dobiti kožu upaljač svoje prirodne hladovine bez upotrebe skupih postupaka koji obično dovode do nepovratnih posljedica.

Korake

Dio 1 od 4:

Zaštitite kožu od sunca

jedan. Izbjegavajte izlaganje UV zracima. Ljudi koji žive bliže ekvatoru su izloženi ultraljubičastim zracima, tako da njihove ćelije kože proizvode više melanina. Ovaj višak melanina izaziva pigmentaciju, što koža čini mraku i daje mu prirodnu zaštitu od UV zračenja. Ako izbjegnete izravnu sunčevu svjetlost, koža će prestati proizvoditi višak melanina i postepeno se vraća u svijetlu nijansu. Međutim, ako imate tamnu kožu od prirode, pokušaji izbjegavanja direktne sunčeve svjetlosti neće naročito utjecati na rezultat.

Pokušajte da ne izlazite na sunce, posebno bliže ručici i danu. Ako trebate izaći napolje usred topline, pokušajte izbjeći direktnu sunčevu svjetlost.
Pokušajte sakriti kišobran sa jarkog sunca. Obični crni kišobran dizajniran za zaštitu od kiše također će vas zaštititi od 90% UV zraka.
Zapamtite da se sunčeve i UV zrake odražavaju od betona, vode, pijeska, snijega i drugih površina. Pridržavajte se lokalne klime!

2. Koristite kremu za sunčanje. Odaberite širok spektar širokog spektra akcije koji štiti od UV spektra zraka A (odgovorno za starenje kože) i zrake UV spektra u (odgovorno za preplanulo). Potražite kremu za sunčanje sa zaštitnim kocnicama za sunčanje u rasponu od 30 do 50. Kofant za sunčanje sa indikatorom iznad 50 nije mnogo drugačiji u efikasnosti, tako da ne pokušavajte pronaći kremu sa najvišim indeksom zaštite.

I dalje ćete biti izloženi UV zracima zimi, uprkos hladnom vremenu, tako da se kreće za sunčanje cijelu godinu, pogotovo ako volite zimske sportove na visokim planinama.

3. Nosite zaštitnu odjeću. Većinu ljetnih stvari (poput pamučne odjeće) ne štiti dovoljno od sunca. Potražite odjeću sa pokazateljem zaštite od UV zračenja. Odaberite odjeću s dugim rukavima, duge granicom i visokim grlom. Ne zaboravite da nosite sunčane naočale, rukavice i kape sa širokim poljima.

Sunce je potrebno za proizvodnju vitamina D, ali većina ljudi ima 20 minuta hoda pod pravim zracima sunca da napune svoje rezerve.

2. dio 4:

Pazite na kožu i telo

jedan. Fit desno. Uravnotežena prehrana koja se sastoji od prirodnih proizvoda, svježeg voća i velike količine povrća, može raditi čuda sa vašom kožom. Neka zdravo tijelo znači imati zdravu kožu! Zauzvrat, zdrava koža znači odsustvo mrlja, nedostataka, nepravilnosti, crvenila ili smiješnih područja.

Jedite voće i povrće svih boja da biste zaliječili tijelo s raznim vitaminima i mineralima.
Jedite vitamin bogat proizvodima koji čine upaljač kože. Vitamin C takođe poboljšava elastičnost kože zbog aktivne formulacije kolagena.
Jedite sa antioksidansom bogate namirnice i pićima. Ovo će pomoći u borbi protiv znakova starenja, koji uključuju problem prigušene i blijede kože, kao i malo će pomaknuti trenutak pojavljivanja prvih bora.

2. Piti vodu. Postoji mišljenje o opasnostima potrošnje velike količine vode, ali koža i tijelo još uvijek treba tekućinu za održavanje zdravlja. Piće kad osetite žeđ, posebno tokom treninga. Dehidracija dovodi do suhoće i labavi kože, tako da će upotreba dovoljne vode pomoći u održavanju mladosti i ljepote.

3. Redovno se baviti u sportu. Kardio-trening su korisni za srce i pluća, a takođe doprinose poboljšanju cirkulacije u krvi. Na kožu ostaje zdrava, potrebna je dobra cirkulacija krvi. Vježba također smanjuju nivo stresa, koji pomaže riješiti se provocirajućih crvenila faktora (poput akni ili ekcema).

Patnju takvih kožnih bolesti kao kooperoze, psorijaza i ekološke ljude preporučuju se igrati sportove u hladnoj sobi tako da bolest ne pogoršava. Vlaži kožu prije i nakon vježbanja za podršku vodenoj ravnoteži.

4. Podržavajte čistoću kože i ne zaboravite na redovnu vlagu. Kao Njega kože Potrebno je svakodnevno periti lice mekim sredstvom za čišćenje, koristite piling jednu ili dva puta tjedno i ne zaboravite na svakodnevnu vlagu. Korištenje pilinga pomaže u pilingu mrtvih ćelija kože, nakon čega će koža postati svježa i čista. Prljavština vrlo često utječe na ten, čineći ga tamnijem.

Slika pod nazivom Dobijte blijedo kožu korak 8

pet. Izrada masaže kože. Pored vježbanja, masaža kože pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi. Pažljivo obradite kožu prije spavanja masaže losiona ili aloe vere.

3. dio 4:

Uz pomoć sredstava za domaćinstvo i krema za izbjeljivanje

jedan. Riješite se zagare. Koža koja je aktivno izložena direktnom suncu, često izgleda tamnije zbog povećanog rudarskog melanina. Tan obično izlazi s prirodnog načina kada su potamnjena područja kože pili. U stvari, nemoguće je izbjeljivati preplanuta koža, koja je tretirana UV zracima, iako je moguće ubrzati proces pomoću mekog struganja, ali mora se učiniti ne više od dva puta sedmično, u protivnom možete naštetiti koža.

Slika pod nazivom Dobijte blijedo kožu korak 10

2. Obradite proizvode kože koji sadrže veliku količinu mliječne kiseline. Pomaže u suočavanju sa problemom suve, pilinga i spaljene kože. Koristite ih kao kreme i pilinge za uklanjanje mrtvih kožnih slojeva. Prije odlaska u krevet, nanesite obični jogurt na kožu tankim slojem i isperite ga toplom vodom u 10 minuta. Ili napravite masku iz mješavine jedne kašike zobene kaše, paradajz soka i jogurta. Nanesite nastalu smjesu na kožu i isperite lice nakon 30 minuta.

3. Tretirajte nesavršenosti vitamina kože C. Proizvodi sa velikom količinom vitamina C, poput citrusnog voćnog soka, mogu se primijeniti direktno na kožu kao piling i za pojašnjenje pigmentiranih područja. Nemoguće je nanijeti lemutnu kiselinu na lice, a treba ga liječiti s njom druga područja kože. Nanesite sok na kožu pamučnom kuglicom i isperite ga nakon 10-20 minuta.

4. Pripremite zasebljujuću masku na bazi kurkume ili pilećeg brašna. Pripremite debelu, ali lako nanesenu pastu, miješajući brašno smeha s ružičastom vodom ili kurkurom sa sokom od krastavca. Zarobljena pasta distribuira kožu. Isperite kožu oko 30 minuta kada se zalijepi suši.

Slika pod nazivom Dobijte blijedo kožu korak 13

pet. Navlažite kožu rižinom vodom. Što znači vodu koja ostaje nakon pranja kuhane riže. Za učinak pojašnjenja možete se pokrenuti i u koži sirovog krumpira. Isperite lice toplom vodom nakon 20-30 minuta.

Slika pod nazivom Dobijte blijedo kožu korak 14

6. Isprobajte kreme za kupovinu. Takve kreme prodaju se u mnogim dijelovima kozmetike za njegu kože. Oni smanjuju količinu melanina u koži, ali nema garancije da će vam pomoći da ga dovoljno razjasnite. Prije kupovine krema za trgovinu obratite se svom ljekaru. Slijedite upute na sigurnoj i ispravnoj kremi.

Mnoga krema za izbjeljivanje sadrže hidrokinon kao aktivni sastojak. Zapamtite da je u nekim zemljama ovaj sastojak zabranjen zbog potencijalne zdravstvene prijetnje. Znači sa sadržajem više od dva posto hidrokinona prodaje se samo receptom.

U kozmetilogiji su zabranjeni Mercial Lijekovi u mnogim zemljama. Unatoč činjenici da se još uvijek mogu naručiti putem interneta, bolje je izbjeći kozmetiku koristeći takve sastojke.

Dio 4 od 4:

Uz pomoć šminke i odabirom odjeće

jedan. Koristite tonalnu bazu ili kremu tona u malim količinama. Ovi se alati mogu koristiti za stvaranje blijedog efekta kože. Međutim, postignuti efekat ne izgleda uvijek prirodno, na primjer, ako pokušate koristiti previše lagani ton u odnosu na glavni ton vaše kože. Umjesto toga, trebali biste odabrati ton koji je najosnovnije kombiniran s tonom vaše kože, možda čak i malo lakši, jer je vaša meta pojašnjenje. Koristite tonusnu bazu ili kremu za prekrivanje manjih nedostataka. Dakle, pripremite površinu da biste primenili šminku.

Uz pomoć BB-Cream-a, možete poravnati ton kože i maskirati nedostatke ili područja s nepravilnostima.

2. Nosite tamni lak za nokte, tamnu šminku za oči i tamni ruž. Tamna boja noktiju, usna i očiju stvorit će kontrast kožom i dajte joj blijedu. Isprobajte crnu, burgundu, tamnu lila, crvenu, plavu, indigo ili kobaltnu boju.

3. Pokušaj slikati kosu. Uz šminka u tamnim bojama i drugim nijansama, tamnija boja kose stvorit će kontrast kožom lica i vrata. Naglasit će prirodno blijedovo, ali neće pomoći radikalno promijeniti situaciju. U slučaju da imate osjetljivu kožu i izbjegavajte kontakt sa moćnim hemikalijama na nekim bojama, postoji veliki broj dlaka na bazi kose.

4. Nosite tamnu odjeću. Osobe sa laganom kožom, koja osim odjeće pastele ili svijetlog tona, izgledaju previše blijeda. Tamna odjeća stvorit će mali kontrast i stvoriti učinak blijedože kože. Imajte na umu da je ovaj efekt uočljiv samo ako imate dovoljno lagane kože.

Savjeti

Ovitlaranje kose ili depilacija voska često pomaže u olakšanju kože. Tamna kosa i čekinje čine kožu vizuelno tamnije.
Morate primati aditive sa vitaminskim D sadržajem ako koristite kremu za sunčanje i / ili izbjegavajte sunčevu svjetlost, u protivnom može razviti deficit ovog vitamina.