Kako brzo izgubiti glas -

Ako želite brzo izgubiti glas, a da ne pribegavate ekstremnim mjerama, poput pušenja ili hladnoće, pokušajte osigurati maksimalni napon glasovnih ligamenata. Viču, pjevaju, šapuću, kašalj, pohađaju sportske događaje ili glasne koncerte. Jedite i pijte proizvode koji uzrokuju iritaciju glasovnih ligamenata (na primjer, kisele, slane i masne hrane, kao i alkoholna pića koja sadrže i alkoholna pića). Pored toga, stvorite potrebne uslove za gubitak glasa, na primjer, dišite hladan i suho zrak, u toploj su sobi ili na vrlo bučnom mjestu.

Korake

Metoda 1 od 3:

Naprezanje glasa

jedan. Luk lice u jastuku i viknite sa svim mojim moći.Creek je najefikasniji način s kojim možete brzo izgubiti glas. Uzmi veliki jastuk, ugrigrij joj lice i počnite vrištati glasno. Zahvaljujući korištenju jastuka oko vas, ljudi nisu zbunjeni, čujući jak plač. Jastuk će prigušiti snažan zvuk. Viknite dok ne osjetite snažnu iritaciju glasovnih ligamenata. Zaustavite se u događaju koji se osjećaju grlobolju.

Slika pod nazivom Gubite glas brz korak 1

2. Pjevati karaoke. Dok profesionalni pjevači imaju tendenciju da pripremi svoj glas prije nastupa, ljubavnici to ne čine, pa do kraja večeri ponekad gube glas. Pokušaj i pjevaš jako glasno. Provedite večer sa prijateljima, ispunjavajući svoje omiljene pjesme. Zahvaljujući tome, niste samo zabavni za provođenje vremena, ali možete postići svoj cilj - izgubiti glas. Pokušajte napuniti sobu ili dvoranu svojim pjevanjem. Najvjerovatnije, glasno pjevanje uzrokuje iritaciju i oticanje glasovnih ligamenata, pa izgubite glas.

Image pod nazivom Gubite glas brz korak 2

3. Šaputati. Iako mnogi misle da razgovaraju u šaputu, štite glasovne ligamente, u stvari, ovo je zabluda. Šapat stvara pretjerano opterećenje na glasovnim ligamentima. Šapat takođe doprinosi suhom grlu, što može dovesti i do gubitka glasa. Zato pokušajte više šaputajte, umjesto da razgovarate po uobičajenom glasovnom tonu. Pretvarajte se da morate govoriti šapatom, govoreći o sagovorniku tajnim podacima. Pokušajte i razgovore na mirna mjesta (na primjer, u biblioteci). Na takvim će mestima biti prisiljeni da razgovaraju u šapuću.

Slika pod nazivom Gubite glas brz korak 4

4. Fokus. Tokom kašljanja postoji napon glasovnih ligamenata, zahvaljujući kojem lako možete izgubiti glas. Snažan kašalj obično vodi do laringitisa. Ako želite brzo izgubiti glas, pokušajte naporno kašalj dok vaš glas ne postane hrapav.

Slika pod nazivom Gubite glas brz korak 5

pet. Posetite koncert ili sportski događaj. Izgubiti glas dok ste na sretnom događaju. Posetite koncert sa glasnom muzikom ili bučnom sportskom događaju. Sudjelujte u koncertu ili sportskom događaju, plešite, pjevajte ili vičite što je više moguće. Iako se gubici glasa često smatra nedostatkom takvih događaja, možete ga smatrati uspjehom, kao što postižete svoj cilj.

Idite na diskoteku, sudjelujte u demonstraciji ili se bavite kartingom. Takve klase doprinose brzom gubitku glasa.

Metoda 2 od 3:

Koristite hranu i piće

jedan. Pročistite grlo sa sirćetom i limunovim sokom. Da izaziva iritaciju glasovnih ligamenata i brzo izgubite glas, pripremite otopinu bijelog sirćeta i limunovog soka. Sipajte u čašu od 1/4 šalice sirćeta i 1/4 šalice limunovog soka. Temeljito miješati. Vučite grlo s rezultirajućom otopinom za 30 sekundi. Pospite nakon isperenja. Ponovite postupak ako je potrebno.

Ako vam je teško isperiti grlo s rezultirajućom otopinom, dodajte 1/4 šalicu vode, direnjem gotove smjese.

Slika pod nazivom Gubite glas brz korak 7

2. Pijte kafit i alkoholna pića. Kofein i alkohol vode do dehidracije tijela. Nakon pijenja takvih pića, osoba doživljava suhoću i iritaciju u grlu. Da bi govorni ligamenti bili zdravi, potrebno je voditi računa o njihovoj vlazi. Inače, glas postaje hrapav. Provedite vrijeme sa prijateljima u kafiću ili baru. Pijte puno pića koje sadrže kafine i alkohola kako biste brzo izgubili glas.

Slika pod nazivom Gubite glas brz korak 8

3. Koristite masne, oštre ili kisele proizvode. Upotreba kiselih proizvoda i pića dovodi do pojave kiselog refluksa, što uzrokuje iritaciju glasovnih ligamenata. Debeli i oštri proizvodi djeluju na sličan način. Da biste brzo izgubili glas, koristite:

Citrusi

Rajčica

Pečena hrana

crveno meso

Sir

Slika pod nazivom Gubite glas brz korak 9

4. Uključite slanje proizvoda u vašoj prehrani. Visoka upotreba hrane soli vodi do suhog grla. Počastite se ukusnoj slanini. To nije samo slani proizvod, već i masnoća, koji je takođe važan ako želite izgubiti glas. U svoju prehranu uključuju sljedeće proizvode sa visokim solima:

Saljen Pretdelki

Slate matice

Umak od soje

Koncentrati suhe supe

Kiseli krastavci

Metoda 3 od 3:

Stvorite medij potreban za gubitak glasa

jedan. Povećajte unutrašnju temperaturu zraka. Kad zrak grijati sustav grijanja, nivo relativne vlažnosti padne, a zračni u zatvorenom prostoru postaje suv. Suvi zrak dovodi do dehidracije čitavog organizma, uključujući grlo i glasovne ligamente. Ako želite brzo izgubiti glas, pobrinite se za sobu u sobi bilo je vruće. Provjerite je li temperatura zraka zraka zadržala tokom cijele noći.

Slika pod nazivom Gubite glas brz korak 11

2. Udahnite hladni i suhi zrak. Hladno i suho zrak uzrokuje iritaciju glasovnih ligamenata. Ako živite na hladnom klimatskom području, pokušajte dugo odlaziti u zrak, na primjer, voziti skijanje ili ići u šetnju. Ako živite na terenu s toplom klimom, koristite za hlađenje klima uređaja.

Slika pod nazivom Gubite glas brz korak 12

3. Povećajte nivo ambijentalne buke. Da biste brzo izgubili glas, povećajte nivo ambijentalne buke u vašem domu ili na radnom mjestu. Zahvaljujući tome, bit ćete prisiljeni da razgovaraju glasno ili čak viče, komunicirajući sa drugim ljudima. Ljudi imaju tendenciju da poveća glas na 3 decibela ako nivo buke prelazi dozvoljeni standard za 10 decibela. Slušajte glasnu muziku ili uključite televizor da biste povećali nivo buke.