Kako da se prestanete zanemariti

Nije baš ugodno osjećati se zanemariti, biti od prijatelja, partnera ili bliskog rođaka. Uprkos želji da se vidi reakciju osobe, zapravo se mudro povlače. Nastavite voditi uobičajeni život dok je proverio svoja osećanja. Dobra vijest je da vas, najvjerovatnije, neće vas zauvijek ignorisati! Čim sve izlazi, pokušajte organizirati lični sastanak sa osobom koja će razgovarati o problemu i okupiti se na odluku koja će vam oboje odgovarati.

Korake

Metoda 1 od 2:

Daj mu prostor

jedan. Pokušajte saznati zašto vas osoba ignorira. Ovisno o situaciji, razlog je možda prilično očit. Na primjer, ako se brzo svađate sa suprugom, najvjerovatnije, znate sigurno zašto vam je hladna. Međutim, ako niste primijetili nikakve probleme međusobno i osobu koja vas ignoriše, pomisli, možda ste učinili nešto što ga je uznemirilo.

Na primjer, prerasli ste na prijatelja za leđa, a sve vaše riječi su stigle.
Ako niste uključili osobu u svoje planove ili niste odgovorili na pozive ili poruke, možda boli vaše ponašanje.

Savet:U nekim slučajevima razlog zanemarivanja ne može biti u ponašanju. Ako je vaš partner ili relativno novi obožavatelj, najvjerovatnije, bolje je samo krenuti dalje. Zaslužujete onoga koji će se bolje povezati s vama!

Image naslovljena Neka vas neko prestane ignorirati korak 2

2. Daj mu cool. Bez obzira na razlog za ignorisanje, najgore što možete učiniti je stalno istrajati osobu. Ne bacajte pozive i poruke i ne nastavite ga mučiti, zašto vas ignoriše. Dajte mu neko vrijeme da razmisli o mojim osjećajima i odlučimo li želi nastaviti komunikaciju s vama (i ako jesu, kako).

Ne postoji ništa loše u jednom SMS-u ili nazvati, ali ne šaljite gomilu poruka u stilu: "Zašto me ignorišeš?"," Šta sam učinio pogrešno?"- ili:" Molim te, razgovaraj sa mnom!"Najvjerovatnije, ove se poruke neće ljutiti na osobu, već i stvoriti utisak da ste očajnički.

Može biti vrlo teško obuzdati i ne pokušati odmah riješiti problem. Međutim, nemoguće je kontrolirati drugu osobu, pa je najbolje dati mu nekoliko prostora.

Image Naslijed naslovljen je da vas prestane ignorirati korak 3

3. Ometajući posao, studiju ili hobi. Pokušaj razumjeti zašto vas osoba zanemaruje ili opsesiju činjenicom da će se zadržati od vas, može oduzeti puno vremena i energije. Međutim, neproduktivno je i samo vas čini nesretnim. Držite se u svakodnevnim poslovima i živite poznati život. Uronite u posao ili studij - ovo je produktivan način da ne razmišljate o problemu.

U slobodno vrijeme, učinite to, budite zadovoljstvo, budite to ribolov, kuhanje, igranje fudbala, stolarije, pisanje pjesama, plivanja, pletenja ili razvoja koda!

Image naslovljena Neka vas neko prestane ignorirati korak 4

4. Provedite vrijeme sa ljudima koje niste ravnodušni. Uprkos činjenici da se svađa sa bliskom osobom može te uznemiriti, najvjerovatnije, on nije jedini koji volite provoditi vrijeme. Obratite se prijateljima i članovima porodice i ponudite da negdje odete. Držite vrijeme za jačanje odnosa s drugim ljudima i provodite kvalitetno vrijeme s njima.

Vrlo je važno slijediti zadovoljstvo vlastitih emocionalnih potreba, posebno ako imate poteškoće sa važnim vezama.

Image naslovljena Neka vas neko prestane ignorirati korak 5

pet. Mislite kako ste reagovali na takvo ponašanje u prošlosti. Ako vam je osoba već zadovoljna bojkotterom ranije, a vi ste platili puno pažnje u pokušaju uspostavljanja odnosa, možda i on pokušava ovo ponovo postići.

To je još jedan razlog zašto je važno da se ne nameće i ne molite za pažnju. Možda te ignoriše, samo da bi dobio reakciju od tebe. Takva će reakcija pokazati samo da će uz pomoć ignoriranja može postići željenu, iako je u stvari nezdrav način rješavanja problema.

Metoda 2 od 2:

Razgovarati lično

jedan. Komunicirati za imenovanje ličnog sastanka. Ako niste osjetljivi na osobu koja vas ignorira i želite riješiti sukob, morate se nositi sa ovim problemom. Bolje je razgovarati lično nego pisati poruke ili nazvati, jer možete vidjeti izraz jedni drugima lica i odrediti kako iskreno vaše riječi i postupke.

Možete nazvati, napisati poruku ili čak poslati bilješku za imenovanje sastanka. Pokušajte reći nešto poput: "Znam da ste jako ljuti na mene, ali stvarno želim razgovarati s vama. Možemo se sresti za kafu u 10 sati ujutro u subotu?"
Pokušajte odabrati neutralnu tačku susreta tako da niko nema prednosti "vlastitog teritorija".

Savet: Možda osoba neće odgovoriti na vaš zahtjev ili odbija da se sastane. U ovom slučaju više ne možete ništa učiniti. Ako nemate ništa protiv raspravljanja o problemima s njim u budućnosti, obavijestite ga o tome kako bi vas mogao kontaktirati kada će biti spreman.

Image naslovljena Neka vas neko prestane ignorirati korak 7

2. Pitajte zato zašto vas ignoriše. Sada kada ste primili saglasnost na razgovor, idite na posao. Čak i ako imate jasnu ideju zašto vas osoba izbjegava, zamolite ga da izrazi svoj pogled. Možda ćete se iznenaditi u kojim je problem zapravo ili zašto sagovornik smatra da je ignoriranje pravi način za rješavanje problema.

Image naslovljena Neka vas neko prestane ignorirati korak 8

Slušajte pažljivo Riječi sagovornika. Ne uzimajte zaštitno držanje i ne razmišljajte o kontra argumentima dok kaže. Možda nije lako, pogotovo ako vas osoba krivi u nečemu ili vjeruje da grešite. Ipak, pokušajte saslušati ono što kaže, pročitajte između linija i stvarno pokušajte pogledati situaciju sa njegove strane.

Upotrijebite jezik tijela da biste pokazali ono što slušate, gledajući osobu u očima i kimanje u razumijevanju ili pristanku.

Ne bojte se postavljati pitanja ako vam je potrebno pojašnjenje. Možete i ponoviti njegove riječi kako biste bili sigurni da sve razumijete.

Image naslovljena Neka vas neko prestane ignorirati korak 9

Donesite izvinjenje, Ako grešite. Ako ste učinili nešto što je uznemirila ili uvrijedila druga osoba, prihvatite odgovornost za svoje postupke. Otkažite svoj ego da biste prepoznali svoje greške i dovedete iskreno izvinjenje. Ako potvrdite značaj njegovih osjećaja, može igrati veliku ulogu u obnavljanju odnosa.

Reci mi nešto poput: "Maša, oprosti mi, da te nisam pozvao na zabavu Bachelorette. Razumijem da te je uvrijedio ".

Image naslovljena Neka vas neko prestane ignorirati korak 10

pet. Objasnite svoju verziju istorije. Čim sagovornik izloži svoju ogorčenje i osjeća se da će se osećati, objasniti se kako je ovaj sukob uticao na vas. Podijelite svoj pogled na situaciju, bez pomicanja vina. Koristite da kažem da označite svoja osećanja i ne zaboravite da vam kažem da ste se osećali kada ste vas ignorirali.

Na primjer, možete reći: "Bila sam jako tužna i anksiozna kad si odbio razgovarati sa mnom. Cijenim naše prijateljstvo i želim sve popraviti ".

Image naslovljena Neka vas neko prestane ignorirati korak 11

6. Zajedno dolaze u K kompromis ili odluka ako je moguće. Trenutno ćete najvjerovatnije već razumjeti da li je moguće obnoviti odnose ili ne. U nekim slučajevima prilično izvinjenje. Ali ponekad je potrebno vrijeme i želju Sve uspostavljaju. Zajedno, odredite koji će biti sljedeći koraci.

Svaki od vas može ponuditi rješenje i kompromis da pronađete opciju koja će vam oboje odgovarati.

Lako se daje obećanja, ali još teže ih obavljati. Provjerite jeste li stvarno spremni učiniti sve što trebate vratiti povjerenje u odnose (ako je vaš slučaj).

Image naslovljena Neka vas neko prestane ignorirati korak 12

7. Prihvatite činjenicu da, možda, odnos nije vrijedan uštede. Ako vas osoba ignorira da učinite ono što želi (ili ne raditi ono što ne želi), to znači da vas manipulira. Ovo je znak nezdravih odnosa. Ako ste primijetili da prijatelj ili član porodice često koriste ovu vrstu ponašanja, posebno nakon što ste se protivili, možda ćete biti bolji bez ove osobe u vašem životu.

Slično tome - ako vas ne zanimaju odnosi, možete doći do zaključka da bolje krenete dalje.