Kako saznati ako neko o tebi ima iza sebe

Svi smo ponekad tračevi, ali još uvijek možemo povrijediti kada neko govori o našim leđima. Bilo da je riječ o vašem prijatelju ili kolegi, obratite pažnju na njegove riječi i akcije kako biste utvrdili da li vas ne vidi za vas. Pored toga, možete zaustaviti ljude da razgovaraju sa leđima da imaju produktivnije odnose na poslu i studiranju.

Korake

Metoda 1 od 3:

Slušajte riječi osobe

jedan. Slušajte neiskrene komplimente. Obratite pažnju koja vam govori licem o kojoj sumnjate u tračeve za leđa. Možda je ljut ili uvrijeđen. Te se emocije mogu manifestirati kada komuniciraju s vama, na primjer, u obliku eksplicitnih motora i dvosmislenih pohvala na vašu adresu.

Čak i ako osoba negira svoje neprijateljske napade frazom: "Ovo je samo šala", možda je to znak da mu je teško sakriti svoj bijes.
Evo primjera neambenog komplimenta: "Čestitamo na primitku. Čuo sam da je odlično... Tehnički fakultet ".

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vaših leđa korak 2

2. Imajte na umu da li osoba izbjegava vaša pitanja. Onaj koji govori o tebi za leđa možda neće želeti da podijeli s vama sa vašim istinskim osjećajima. Pitajte muškarca nekoliko pitanja kako biste utvrdili hoće li nešto skrivati od vas. Ako je on odgovoran s nevoljkošću ili se čini neiskrenom, možda je već dao svojim prekršajem drugdje.

Na primjer, ako sumnjate da je neko nezadovoljan vašim performansama u grupnom projektu, pitajte ga: "Ljuta si zbog projekta?"Ako vas osoba izbjegne ili odgovori da ne želi razgovarati, možda je podijelio svoje emocije sa drugim ljudima.

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vaših leđa korak 3

3. KONTAKT Blizu prijatelja i pitajte da li nije čuo nikakve glasine. Dođite kod prijatelja koji se može vjerovati i pitati da li neko kaže o vama za leđa. Doživite drug da ga nećete uključiti u rastavljanju ako uzrokujete tračeve za iskren razgovor. Javite mi da samo želite da shvatite šta zaslužujete takvo ponašanje jer ranjeni vašim osjećajima.

Možete reći: "Čini mi se da me Alina kaže o leđima. Čuli ste neke glasine? Neću ti dati njoj, samo ne razumijem zašto je ljuta na mene ".

Veoma je važno da ne izdajemo povjerenje prijatelja, što će prekinuti svjetlost na tračevi za leđa. Verujući vam, on postaje potencijalna žrtva glasina i nezadovoljstvo drugih ljudi.

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vaših leđa korak 4

4. Imajte na umu kako osoba reagira na druge. Onaj koji trače s vama o drugim ljudima iza leđa vjerovatno će doći u odnosu na vas. Imate puno sličnih prijatelja? Pa, bilo bi korisno ostati od njih na daljinu ako ih ne želite da trače o tebi. Sljedeći put će pokušati razgovarati s vama s vama, uljudno ih zaustaviti.

Možete reći: "Znate, stvarno ne volim traći o drugim ljudima. Mislim da je ružno. Pored toga, ne želimo da neko pođe s nama, zar ne?"

Metoda 2 od 3:

Ocijenite postupke osobe

jedan. Obratite pažnju na iznenadnu tišinu koja dolazi kada se približavate grupi ljudi. Slušajte kompaniju ljudi koji su neugodno preopterećenje i odmah se isključuju sa vašim aproksimacijom. Takođe mogu izbjeći vaš pogled. Mnogi ljudi koji govore iza leđa drugih, previše kukavički da bi izrazili svoja osećanja pravo u lice. Najvjerovatnije će se osjećati nespretno ako slučajno prekinete njihov razgovor o vama.

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vaših leđa korak 6

2. Pokušajte primijetiti ako se autoritativni ljudi počnu da se ponašaju prema vama drugačije. Ljudi koji govore o vama za leđa mogu biti teško sakriti vaša negativna osećanja.Možda žele da su autoritativni ljudi u vašem životu, na primjer, učitelji ili šef, takođe razmišljali o vama lošim. Ako su ljudi s velikim utjecajem u vašem životu iznenada počeli da se ponašaju drugačije, možda je neko proveo nešto za leđa.

Na primjer, vrijedno je razmišljati da li šef upućuje nekog drugog tjedno izvještaj koji obično napravite.

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vašeg leđa korak 7

3. Gledajte, ne izbjegavajte osobu. Potražite znakove da se osoba izbjegava kontakt s vama, na primjer, ne gleda u vaše oči, ostavlja sobu ili kompaniju kada uđete ili pretvarate da vas ne primijetim. Takođe obratite pažnju na bilo kakvu zanemaru u prepisku. Čovjek koji vam je često napisao ili je nazvao, naglo prekinuto komunikaciju? Možda i drži zub. Možda te izbjegava jer osjeća krivim za ono što govori za leđa, ili pokušava da ti kaže da razumiješ šta je ljuta.

Ako se osjećate presudno, provjerite teoriju izbjegavanja. Ako vam se čini da neko govori o vama za leđa u kompaniji, idite ravno do njega i sjednite blizu. Ako prestupnik ustane i odlazi, vaše sumnje su vjerovatno opravdane. Takođe ćete vam pokazati da vas neće zastrašiti.

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vaših leđa korak 8

4. Obratite pažnju na koga osoba provodi vrijeme. Onaj koji provodi vrijeme s ljudima koji mi ne sviđa, vjerovatno sada doživljava iste osjećaje. Ako je bivši prijatelj ljubazno s nekim ko zna, ne osjeća vam se loše, najvjerovatnije, voli vas za leđa. To može biti i pokušaj da vas povrijedim.

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vašeg leđa korak 9

pet. Provjerite, ne skrivajte telefon. Primite za bilješku za bilo koji prijatelj koji skriva vaš telefon po aproksimaciji ili je nezgodan ako gledate ko piše. Ljudi koji slabo odgovaraju o nama, u pravilu su probijali glasine za naša leđa, u pravilu, oni se plaše da će ih biti otkriveno. Ako prijatelj skriva telefon, biti u vašoj blizini, možda će vas razgovarati s drugim ljudima.

Metoda 3 od 3:

Prestani da pričaš za leđa

jedan. Zanemariti problematično ponašanje. Ljudi koji su spušteni u sumnjive akcije, na primjer, kako bi se izašli iza sebe, obično imaju neku neizvjesnost u sebi. Ako vaš prijatelj govori o vama za leđa, morate to shvatiti, u pravilu se tiče njegovih osobina karaktera, a ne vaše. Pokušajte se ponašati adekvatno i zanemariti takvu osobu. Ne poštuju njegovo ponašanje sa pažnjom.

Za podršku, komunicirajte sa bliskim prijateljima ili članovima porodice koji vas vole i brinu o vama.

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vašeg leđa korak 11

2. Izbjegavajte paranoju. Ako ste uznemireni zbog neke vrste djela ili ne baš dobro poznajete novu osobu, onda možete lako smisliti stvari koje nisu baš ne. Ne dozvolite svoju maštu, zamišljam da neko govori o vama za leđa, ako nemate dokaze u prilog ovoj misao. Ako imate paranoju, napravite nekoliko dubokih daha ili umirujuće šetnje da biste donijeli misli po redu.

Image naslova znajte da li netko razgovara iza vaših leđa korak 12

3. Istražite svoje ponašanje. Ako se osjećate krivim, može biti korisno analizirati vaše ponašanje da biste shvatili šta nemate dušu. Da ste slučajno uvrijedili prijatelja ili svjesno učinili nešto loše, vaše postupke mogu staviti tračeve o tebi od onih koji si bacio. Razmislite o tome šta biste mogli učiniti drugačije, ako uopšte pogriješite. Međutim, imajte na umu da ponekad ljudi razgovaraju iza leđa, čak i ako to nismo zaslužili.

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vaših leđa korak 13

4. Razgovarati s čovjekom ozbiljno i zamolite ga da se prema vama odnosi prema poštovanju. Ako niste učinili ništa što bi mogla učiniti osobu razgovarati o vama za leđa, zaustaviti njegovo ponašanje, ravno razgovor s njim. Dovedite sebe ravno, ali ne i nepristojno, čak i ako se čini da sagovornik prolazi granice. Zamolite ga da se poveže sa vama s poštovanjem koji zaslužujete u vašem prijateljstvu ili u radnim vezama.

Možete reći: "Primijetio sam da pričaš o meni za leđa, i stvarno mi se ne sviđa. Ako mi poželite žalbu, razradite direktno. Moramo raditi zajedno, a oboje zaslužujemo poštovanje. Nađimo način da ga ostavimo u prošlosti ".

Image naslovljena zna da li netko razgovara iza vaših leđa korak 14

pet. Obavestite menadžera poverenika ako se ovo ponašanje nastavlja. Ako se osoba ne prestane rugati vas ili distribuirati lažne podatke za leđa, možda ćete morati podnijeti službenu žalbu. Bilo da se osoblje za osoblje na poslu ili učitelju kome vjerujete u školu, slobodno tražite pomoć ako se situacija izađe zbog kontrole.