Kako sakriti znakove mamurluka na poslu -

Dobro odigrao uoči radnog dana? Ako se pojavite na radu u slomljenom stanju zbog mamurluke, malo je vjerojatno da im se sviđa. I vaše sporo ponašanje i bezobzirno izgled samo privlače nepotrebnu pažnju. Da, i vlasti neće biti oduševljene ako ste nepažljivi ili spori. Najviše se pokušava sakriti vaše stanje da zadržite profesionalizam i ne dozvolite znatiželjnim kolegama da vas preseče na zid.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako se pripremiti za posao

jedan. Dobrodošli. Ako ste nakon bara ili kluba odmah otišli u krevet, najvjerovatnije i dalje izlazite sve moguće okuse sinoć. Dug tuš. Operite cijelo tijelo od glave prema nogama. Svježina je najbolji početak dana.

Stavite pored kante za tuširanje u slučaju da vas Hod. Nema ništa ugodno u tuširanju s povraćanjem ispod nogu.
Pažljivo pregledajte zglobove i potražite štampanje iz kluba, jer je sinoć nerefirbilan dokaz Vulky.
Još jednom: tuširajte se, platite malo više pažnje na detalje nego inače. Ako imate vremena, izvršite sve svoje uobičajene radnje dva puta kako biste postigli bolji rezultat.

Slika pod nazivom Izgleda atraktivne (momci) korak 19

2. Dobar dodir. Danas nije dan kada se možete opustiti pri odabiru haljine. Bez obzira na kod haljina na poslu, nejasno mu odgovara. Pokušajte se sjetiti dana kada ste po vašem mišljenju zaista gledali i obučete se na isti način.

Ako je nošenje usluge prilično službeno, odaberite najbolje stvari iz ormara. Ne nosite ništa previše spektakularno ili vrišta kako biste izbjegli nepotrebne razgovore. Pomerite stvari mente.

Ako je stil odjeće svakodnevno, stavite na bilo koju prikladnu odjeću, glavna stvar je da je čista i nije privlačna pažnja. Obavezno istaknite vrijeme i uvjerite se da sve izgleda dobro i sjedi. U ovom slučaju pokušajte ne izgledati neugodno.

Slika pod nazivom Izgleda atraktivne (momci) Korak 4

3. Pogled na lice. Čak i ako ste prihvatili tuš i odjeveni kao soft i lijepo, to neće biti posebno korisno ako i dalje imate zamišljene i upaljene oči. Demon je definitivno u detaljima kada je u pitanju sakrivanje mamurluka. Nažalost, većina ljudi može uhvatiti čak i najmanje znakove mamurluka, jer je to prilično uobičajena pojava i mnogi su bili u istom položaju.

Iskoristite kapi za oči za uklanjanje crvenila. Naravno, mogli biste se odnositi na iznenadni napad alergija, ali to ne radi uvijek. Zaradite posebne kapi da biste razjasnili i izbjegli neugodna pitanja.

Sakrijte torbe ispod očiju sa kozmetikom. Ako nanesete oblogu na unutrašnjoj liniji rasta trepavica, oči će izgledati manje upaljeno, a malo rumena oponaša zdrav pogled na koji nemate toliko. Muškarci, zauzvrat mogu napraviti masku sa kriškama krastavca ili vlažnih čajskih vrećica tako da oči ne izgledaju i natečene

Slika pod nazivom Kreirajte dobru rutinu njege kose (za muškarce) Korak 6

4. Staviti u red kose. Ništa ne izjavljuje da je noć provedena iz kuće, poput položene i raščlanjene kose. Od kada je otišao, nered na glavi lak razlog je za početak razgovora za bilo kakav znatiželjni kolega koji vas želi pitati za sinoć. Da biste izbjegli testove stavova, provjerite jesu li svake dlake uredno leži na svom mjestu.

Ako obično odlazite sa lijepo postavljenim kosom, stvaranje koje vam treba vremena, budite spremni da ga igrate čak i ujutro nakon brze stranke. Naravno, možete olakšati slaganje, ali pazite na kolege zainteresirane za mjesto gdje ste uobičajena frizura.

Držite se pri ruci (u uredu ili u automobilu) češljem ili četkicu za kosu u slučaju ujutro, slično tome. Često je dovoljno samo da biste bili sigurni da nema virle ili khokholkov na glavi.

Image naslovljena riješi se lošeg daha sa luka ili češljeg koraka 8

pet. Pogledajte disanje. U pravilu je miris alkohola odavno osjetljiv u disanju. Čak i ako niste sigurni da postoji miris ili ne, razmislite o čemu se radi. Nažalost, ovo je jedna od njih onih stvari koje su vrlo teško primijetiti, ali koje su vrlo lako primijetiti sve ostalo.

Obavezno očistite zube i iskoristite snažno ispiranje za usta sa ugodnom aromom.

Tokom dana sisati lollipops mente ili jesti gumu za žvakanje mente. Međutim, budite oprezni i ne radite to u društveno neprimjerenim situacijama, poput sastanka, poslovnog sastanka ili razgovora sa šefom.

Slika pod nazivom Idite na dijetu kada ste `src =

6. Doručak. Najvjerovatnije, bit ćete gladni zbog mamurluka. Ali, nažalost, u takvim slučajevima naši instinkti ne idu uvijek k nama. Vrlo često pribjegavamo mastima i ugljikohidratama da budu zadovoljni, ali to nije najbolja opcija. Masna hrana može izazvati poremećaj stomaka, a nepotrebni ugljikohidrati stvorit će osjećaj gravitacije.

Zaustavite izbor na voće, jaja i zobeno kaše. Pokušajte pojesti najmanje dvije ove tri opcije. Takav će doručak pružiti energiju da preživite ovaj dan.

Pijte puno vode za doručkom. Brzo ćete otkriti da ćete mučiti žeđi za cijeli dan, pa dajte tijelu obrokan.

Izbjegavati sok. Naravno, ovo je korisna opcija, međutim, kiselina iz soka je opasna u tome što može više uznemiriti želudac. Ako je moguće piti vodu.

Metoda 2 od 3:

Kako se nositi sa radnim odgovornostima

jedan. Izbjegavajte komunikaciju. Sa svim mojim mojim pokušajem ograničiti interakciju sa ljudima. Najlakši način da se ne pogledate sa mamurlukom je smanjiti broj prikaza u vašem smjeru. Izbjegavajte duge razgovore s drugima, ali ako je neizbježno, slušajte više nego recite. Pod uslovom da ovo nije vaš šef, kratak: "Izvinite, moram da radim" moram vas spasiti od svih chatty kolega.

Ako je moguće, pokušajte izbjeći što više ljudi: glava, kupci i kolege (posebno oni koji će čuti tračeve u kancelariji). Ostaje da se nadam da će se vaša neupadljivost biti otpisana na naporan rad.
Ako ste maloljetni, vaša želja za piće sa više rizika. Neodgovorna pića alkoholnih pića ne samo da šteti vašem zdravlju, već i povećava šanse da ih izračunavaju i izveštavaju vlasti. Naravno, većina jednostavno kotrlja oči i nastavi raditi svoje poslove, ali bit će nekoliko onih koji Obratite pažnju i informišite nekoga ko može poduzeti akciju. Ako mislite da se kolege sumnjaju u nešto i pitaju zašto se ponašate tako čudno, samo odgovorite da su radili na projektu ili nečem drugom (po vašem izboru) i završili je samo ujutro samo ujutro. Ako se odlučite stajati na ovoj stazi, opravdanjem berbe, ali ne zaboravite na posljedice koje su prijete koje su prijeteće ako vas uhvate. Uznemiruje vas, samo ne pijte prije posla.
Ako ne možete uhvatiti sastanak, pažljivo pogledajte svakog zvučnika. Dopustite mozak da se potpuno prekine, ali istovremeno držite "uključene vrste". Pazite da ne ispadaju nikakvu stvarnost i ne odgovori na ništa, pogotovo ako postoji mogućnost da ćete nešto pitati.

Image Naslijedilo Dobivanje radne dozvole Korak 2

2. Ponašaće se kao i obično. Iako su prethodni koraci pozivaju na oprez, nemojte u potpunosti ispraviti, jer je čudan i posebno uočljiv. Pokušajte da ovaj dan učinite izuzetno neupadljivim: obavljajte uobičajene poslove, ne više i ne manje. Glavna stvar je što radite, ne priložite pažnju i sumnju. Pokušaji izgledati što više značajno povećavaju šanse da se ne uhvate sa mamurlukom na poslu.

I prvo ne kasnite. Ponovite ponovo: Vaš cilj je opravdati što je manje moguće tokom dana. Ne vozite se u kut prisilnih laži zbog kasne.

Posmatrajte raspored dana. Ako vaš posao uključuje mnoge sastanke ili organizirani lični sastanci, nažalost, morat ćete se pridržavati rasporeda. Biće previše sumnjivo ako pokušate otkazati sve.

Takođe, pazite kako razgovarate s drugim ljudima. Izbjegavajte grub, odbaci ili umorni ton (čak i ako je osjetite). Cijelo vrijeme se osmjehne i pronađu razlog za isparavanje iz razgovora ako je prikladno.

Slika pod nazivom ubrzavanje vašeg radnog dana korak 16

3. Rade polako i metodično. Ako ste sa maničnim entuzijazmom da biste radili kako bi se činili prikupljeni, neminovno ćete pogriješiti. A ovo je još jedna stvar za koju će morati opravdati (i trebate ga izbjeći). Ako je potrebno, radite svjesno i lagano. Bolji posao dobro nego puno raditi. A sporost se može otpisati na nesanicu.

Pronađite jednostavnije i manje inteligentnu lekciju za mirno, ali produktivno radite tokom dana.

Ako zaista želite da napravite minimum, zamolite neposrednog šefa, koji zadaci se danas moraju ispuniti. Međutim, imajte na umu da vas može gledati tokom dana.

Image naslovljen izlazak iz domaćeg zadatka Korak 6

4. Nemojte nikoga reći. Niko ne bi trebao znati da imate mamurluk. Možda ćete izgledati malo letvene, ali ako se netko pita, možete ga otpisati na gomilu stvari, u rasponu od nesanice i završavanja potencijalnom hladnom. Ništa neće uništiti vaš marljivi pokušaj da sakrije mamurluk tako kao tračeve u uredu.

Ovisno o vašoj aktivnosti u društvenim mrežama, kolege već mogu znati nešto o sinoć. Ako pitate, odgovorite Evasivno: "Oh, proveo sam vreme", - ili: "Da, bilo je zabavno".

Postoji šansa da je neko iz kolega takođe bio tamo. Bilo bi dobro naučiti o tome unaprijed i dogovoriti se o uzajamnoj tišini. Ako niste usko upoznati sa ovom osobom, pripremite se za gore. Može reći više nego što želite.

Metoda 3 od 3:

Kako se nositi sa fizičkim simptomima

jedan. Uzimate lijekove. Mamurluk može prouzrokovati sve vrste fizičke nelagode. Kolege će početi zabrinjavajući i zainteresirani, ako dublje od boli ili ako čuju kako ste bolesni. Srećom, najčešći problemi mogu se riješiti lijekovima koji su pušteni bez recepta. Pokušajte ih imati na raspolaganju ako redovno pijete ili znate da taj mamurluk čeka.

Ako smatrate da možete ugrabiti, piti "alka-seltzer" ili drugi lijek za poremećaj želuca. Ako netko napomine da ste zaglavili, pljunite sve za trovanje hranom. Ako vam vrijeme omogući da idete u toalet na drugom katu ili u drugoj kancelariji tako da ne čujete.
Ako bol pulsiraju boli, popijte bilo kakve lijekove protiv bolova prije nego što dođete na posao i uzmite ga s vama da biste uzeli tokom dana. Koristite Ibuprofen ("Nurofen") ili naproksen ("goli" umjesto paracetamola ("Panadol"), budući da paracetamol ima dodatno opterećenje na jetri, koja je već preopterećena.

Slika pod nazivom Popravite loš zadah na licu mjesta korak 7

2. Piti puno tekućine. Biti na poslu, popijte puno vode tokom dana kako biste održali veselost i budnost (u razumnim ograničenjima). Takođe korisna i sportska pića kao što su PowerAde ili Gatorade. Sadrže elektrolite koji će pomoći da se nose sa dehidracijom. Alkohol lišava tijelo tečnosti, pa ćete ga morati ispuniti.

Isprva polako pijte vodu u malim sipovima. Ako osjetite da ste priborni, sve što koristite provocirat će povraćanje. Postepeno ćete najvjerovatnije piti više i brže.

Ljudi mogu pitati zašto toliko pijete. Recite mi šta mislite da se razbolite, pa pokušate zasiti telo vodom da biste ga izbjegli. Bit će u redu ako nakon ovih riječi kolege počnu izbjegavati iz istog razloga.

3. Vježbati. Ako imate vremena prije rada ili za vrijeme ručka, rasporedite na sport samo 10 minuta da potaknite srce i znojenje. Ako ste barem malo razveselite, vježbe će vam pomoći da pokrenete tijelo u borbi protiv viseće sindroma. Čak i ako ste iskusni sportaš, probajte dan mamurluk: učinite onoliko koliko trebate ubrzati otkucaje srca.

Ako neko vrijeme niste bili uključeni u sport, možda nećete početi ujutro sa mamurlukom. Ne žurite i ne slijedite druge korake iz ovog članka.

Ako nemate vremena ili sila za punu vesla trening, pokušajte hodati prije rada pješice, ako je moguće. Treba biti dovoljno da oživi telo.