Kako uštedjeti odnose na udaljenosti

Niko ne kaže da je lako održavati odnose na daljinu, ali to ne znači da su osuđeni na neuspjeh. Ako im plaćate dovoljno vremena i pažnje, takve veze mogu biti jače od onih u kojima geografska udaljenost nije prepreka. Jednostavne promjene u navikama, načina života i općih melodija pomoći će vam da uštedite intimnost sa svojom voljenom osobom.

Korake

Dio 1 od 3:

Zadržite obične odnose

jedan. ostati u kontaktu. Budući da vas ne viđate lično, važni ste uspostaviti emocionalnu vezu i održavati ga što je češće moguće. Ne trebate voditi duge i detaljne razgovore svaki put. Česta komunikacija, čak i sasvim kratka, bit će poznata stvar koju ulazite u odnose i trudite se u odnose i pomoći ćete da budete u toku sa životnim događajima. Ako komunicirate s velikim (nekoliko dana) pauze, mnogo će žuriti ili postati nebitno, a svaki put ćete morati započeti razgovor, a ne nastaviti prethodno.

Saznajte koju metodu komunikacije preferira vaš partner. Isprobajte različite tehnologije i pogledajte koji su od njih zadovoljan i obje. Napišite SMS, pisma e-pošte, razgovarajte o Skypeu kako biste bili svjesni malih detalja o svakodnevnom životu jedni drugima.
Radite na vašem rasporedu. Ako znate da ćete biti previše zauzeti da biste komunicirali, prijavite ovaj partner unaprijed i pokušajte mu pisati ili nazvati svaku priliku. Ako ste, naprotiv, manje zauzeti od vašeg partnera, budite spremni komunicirati kada ima vremena, a u međuvremenu, pronađite zanimljivo zanimanje.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 2

2. Govorite o svakodnevnim, manjim stvarima. Nemojte misliti da u svakom razgovoru morate ozbiljno razgovarati o svom odnosu, nade ili snovima. Umjesto toga, fokusirajte se na sitnice koje žive zajedno - kupuju proizvode, domaće nevolje, dekor smjene u stanu. Dat će vam osećaj zajedničke kuće - šta oboje čekate.

Razgovori o svakodnevici mogu pomoći jačanju komunikacije i međuovisnosti između vas - temelja vaše veze.

Slika pod nazivom Učinite vezu na daljinu, korak 3

3. Sretne se češće. Pokušajte se jahati jednako suprotno kao češće kao svoj rad, učenje ili financije. Morate se lično upoznati u svakoj prikladnoj prilika. Napravite plan putovanja ili barem zakažite sljedeću posjetu, čim će se sljedeći završiti. Komunikacija licem u lice važno je koliko je važno zadovoljstvo odnosa, predanosti i povjerenja.

Nabavite vlastite tradicije vezane za sastanke. Na primjer, možete otići u svoj omiljeni restoran, provesti mirno veče kod kuće ili se uključiti u svoju omiljenu zajedničku stvar.

Organizirajte putovanje tako da ne izgubite dragocjeno vrijeme. Pregovarati sa sastankom na aerodromu ili na stanici. Naučite putovati jednom torbom ili zadržati sve što vam treba od partnera kako ne biste izgubili vrijeme na aerodromu za prtljagu.

Ponekad dolaze u drugim gradovima. Idi tamo gdje god da te nije bilo nikoga, ni u svom omiljenom mjestu ili odaberite grad na pola puta između vas.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 4

4. Pokušajte da se bolje upoznate. Kao u bilo kojem pogledu, morate dati vrijeme da dobro upoznate svog partnera i naučite ga razumjeti. U razgovorima obratite pažnju na činjenicu da on najviše voli (hobi, interesi, svakodnevni časovi) i pokušajte saznati više o tome, tada ćete imati više za raspravu.

Poznavajući jedni druge sklonosti pomoći će vam u odabiru poklona. Razmjeni pokloni - drugi način za prijenos osjećaja za velike udaljenosti.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 5

pet. Sjetite se da je vaš partner isti osoba kao i vi. Udaljenost ne može samo povećati osjećaje, već i učinite da idealizujete svog partnera. Može se učvrstiti vezom, ali pretjeranom idealizacijom (performanse da je vaš partner idealan) otežava se ponovno ujediniti s njim kao i sa pravom osobom.

Dnevna komunikacija i razmjena svakodnevnih detalja vašeg života bit će podsjećeni koji je vaš partner zapravo i pomoći će primijetiti promjene ako se dogode s njim.

Slika pod nazivom Napravite vezu na duže relacije Korak 6

6. Podržite jedni druge, čak i na daljinu. Budite bliski kada je vaš partner loš kada ima problema ili druge poteškoće u životu. Uvijek morate biti spremni za pomoć: tako da će dragi ljudi znati šta ga volite. Ako se vaš partner ikad ne bi mogao nositi s vremenom, s vremenom ćete se naći ne treba. Međuovisnost podrazumijeva spremnost da se ponaša unaprijed vlastitim sebičnim interesima u korist partnera ili vašeg odnosa s njim. Podržavajući jedni druge, formirate takvu međuovisnost koja je potrebna za odnos na daljinu.

Međuovisnost se manifestuje u svakodnevnim akcijama (na primjer, u izradi kompromisa rješenja) i u dugoročnim procesima (na primjer, u spremnosti za prestanak pušenja).

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu Rad korak 7

7. Izgraditi vezu za poverenje. Povjerenje je od vitalnog značaja za bilo koji odnos, bez obzira na udaljenost. Uspostavite sve napore da zadržite lojalnost i izbjegavate iskušenja. Ako ste i dalje dozvolili grešku, morate biti iskreni i reći partneru istinu, neka vam je čak i laž pomogla da vam bolje pogleda u oči. Recimo da ako niste zadržali obećanja i otišli u bar, laž o tome gdje ste bili, mogu biti korisni, ali istina će biti korisna za vašu vezu.

Česta upotreba e-pošte i drugih sredstava za komunikaciju na Internetu doprinosi razvoju povjerenja u romantične odnose.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 8

osam. Biti posvećen jedni drugima. Budite otvoreni i iskreni, dobrovoljno dijelite lične podatke. Trebali biste biti moralno pričvršćeni jedni prema drugima i nastaviti odnos, na osnovu ličnih vrijednosti, a ne pritiska izvana. Osobne vrijednosti uključuju vjerovanja poput "izdaja koja su neprihvatljiva". Pritisak izvana uključuje odobrenje ili neodobravanje vanjske strane drugih, na primjer, "Mama će biti jako uznemirena ako promijenim svoju djevojku i ona će me napustiti".

Obratite pažnju na znakove da partner pokušava da vas manipulira i prisiljava da učinite ono što on koristi samo on - na primjer, lagati kolege, kao da se nešto ozbiljno odgovori na njegov telefonski poziv tokom važnog poslovnog sastanka. Ako obmanu i manipulacija postanu dio vaše komunikacije, trebali biste razmisliti zašto vam nedostaje vaš odnos povjerenje.

Savet specijalista

Jessica Engle, Mft, ma

Trener za vezu ingl - trener za odnose i psihoterapeut iz oblasti uvale San Francisco. Osnovao je trener za upoznavanje u Bay Area u 2009. godini, nakon što je primio magistrirala u konsultantskom psihologiji. Je licencirani psihoterapeut u području porodice i braka i registrovani dramaerak sa više od 10 godina iskustva.

Jessica Engle, Mft, ma
Trener prema odnosima

Biti pouzdan partner, uprkos daljini: "Kada planirate da provedete vreme zajedno, dajte sve od sebe da jeste. Raspravite o budućim sastancima kako biste oboje mogli saznati u pregovorenom vremenu na pravom mjestu. ".

Slika pod nazivom Napravite vezu na duže relacije Korak 9

devet. Ne radite ništa neracionalno samo zato što ste ljuti ili nešto uznemireno. Razgovor igra ključnu ulogu - kada imate problema, razgovarajte o njima da ojačaju povjerenje i vezu između vas. Ako imate dozvoljeni, plašite se od odgovora partnera, vrijedno je razmišljati - da li su vam potrebni takvi odnosi.

Dio 2 od 3:

Baviti se zajedničkim djelima

jedan. Nabavite sebi bilo šta zajedničko. Kreirajte stranicu na mreži na koju ćete oboje imati pristup, kao što su blog ili foto album. Dat će vam novi način da komunicirate i istovremeno s tim - osjećaj koji stvarate zajedno. Možete stvoriti blog posvećen hrani i u njemu pisati o svojim avanturama na kulinarskom polju, možete prenijeti fotografije svojih treninga u Instagram ili dobiti poseban hashtag za vas u Twitteru.

Dajte jedni drugima pristup vašim online kalendarima. Uvijek možete pogledati i saznati šta vaš partner radi i koji su njegovi planovi. Pored toga, tako da uvijek možete pronaći temu za razgovor - na primjer, pitajte sljedeći put: "Svidjelo mi se jučerašnji koncert?"

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu Rad korak 11

2. Istovremeno rade iste stvari. To će smanjiti udaljenost i izgraditi nevidljivi most između vas. Osjećat ćete se bliže jedni drugima, a vaša veza će ojačati. Ako ne možete ništa smisliti, uzmite jednu od sljedećih ideja.

Planirajte pripremiti isto jelo u istom danu. Ako nijedan od vas ne voli kuhati, možete pregovarati da ćete oboje na ovaj dan ići, na primjer, u kineskom ili talijanskom restoranu ili samo kupiti isti sladoled.

Pročitajte istu knjigu ili članak. Možete se uopće očitati glasno.

Pogledajte istovremeno film, seriju ili transfer. Istovremeno ostanite u kontaktu i razgovarajte o onome što se događa.

Koristite video chat za razgovor za hranu ili za zajednički gledajući filmove.

Spavati zajedno. Možete ići na video chat kasno u večernjim satima i zaspati zajedno. Učinite to s vremena na vrijeme i može vam pomoći da se približite još jačim.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 12

3. Naučiti zajedno. Odaberite lekciju koju volite oboje. Na primjer, možete početi zajedno započeti tečaj stranog jezika ili pokušati učiti da kliznete. Uradite ono što ste oboje zanimljivi. Dat će vam predivan osjećaj da će priča o vašem novom hobiju biti sa partnerom sa zajedničkom, i postat ćete još bliži. Pored toga, odličan je način kombiniranja vremena i izvora za razgovore.

Koristite prednosti interneta. Možete se uključiti u internetsku igru sa puno sudionika ili igrati bilo što tradicionalno, na primjer, u šahu. U svakom slučaju, komunikacija u igri u igri pružit će vam osjećaj jedinstva.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 13

4. Dajte partneru da se osjeća posebno. Pokušajte napraviti male ugodne stvari da mu pokažete svoju ljubav. Ljubavna pisma možete napisati i poslati ih e-poštom. Možete slati male poklone, razglednice ili cvijeće. Zahvaljujući Express-u i uslugama za dostavu možete pronaći način da pošaljete svojoj voljenoj osobi.

Ne morate praviti skupe poklone i široke geste. Međutim, redovne ugodne male stvari nisu manje važne od posebnih poklona za posebne slučajeve.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 14

pet. Podržite zajedničke interese. Isprobajte nove klase, čak i ako to zapravo radite. Nije dovoljno samo da razgovaram telefonom - ako je ovo vaša jedina zglobna aktivnost, vaš odnos rizikuje da padne u ovu zamku. Na primjer, učinite nešto romantično, pogledajte zvijezde, razgovarajte istovremeno. Sinhronizirajte satove, postavite signal u određeno vrijeme svaki dan i uskladite se u ovom trenutku da razmislimo jedni o drugima.

Podsetite se da partner misli o tebi u ovom trenutku, čak i ako se podijelite na ogromnu udaljenost. Ovo će ojačati vašu vezu.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 15

6. Instalirajte komunikaciju. Važno je osjetiti da vi zauzimate određeno mjesto u životu partnera. Pokušajte upoznati svoje prijatelje na Internetu ili u stvarnom životu. Pomoći će vam da se bolje razumite i pojednostavite komunikaciju.

Ako će se u budućnosti morati pomaknuti da bude zajedno, to će značiti rastajanje sa prijateljima. Započnite unaprijed da biste izgradili krug ličnog i profesionalnog upoznavanja za partnera koji će kasnije premjestiti.

Dio 3 od 3:

Raspravite o očekivanjima i granicama

jedan. Raspravite o prirodi vaše veze. Odmah se postavite jedni drugima potrebna pitanja da biste jasno predstavljali tačno koji odnos ste povezani. Definirajte kakvu vezu želite oboje. Na primjer, samo vidite, službeno susretne, su stalni par ili angažiran? Također biste trebali odrediti ekskluzivnost svoje veze - znače da niko od vas nije pronađen ni sa kim. Možete pitati partnera: "Spremni ste (a) premjestiti se prema meni ako naši odnosi postanu ozbiljniji?"- Ili:" Šta biste želeli (a) iz naše veze?"

Ova pitanja mogu biti teške pitati, a mogu dovesti do teški razgovora, ali to košta sve da uđe sve na naše mjesto od samog početka, kako bi se izbjeglo nerazumijevanje i slomljeno srce u budućnosti. Važni su za izgradnju odnosa na koje vas oboje.

Slika pod nazivom Napravite vezu na duže relacije Korak 17

2. Razgovarati o sumnji, nesigurnosti i strahovima. Uz ugodne teme govorite o tome što vam se čini teško i zastrašujućim. Smatrajte da je to dobra prilika da iskreno razgovaramo o svojim osjećajima. Priznavanje prednosti i nedostataka partnera dok ste fizički daleko jedan od drugog, pomoći će vam da se smirite i uzmete kao kad budete blizu.

Želja za fokusiranjem samo na pozitivne strane je razumljiva. Međutim, partner bi trebao naučiti vaše slabosti. Vi ste oboje ljudi, tako da ne možete stalno zračiti radost i zabavu.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 18

3. Spremite pozitivno podešavanje. Usredotočite se na plusice udaljenosti - na primjer, na mogućnost plaćanja više vremena za vaše interese, hobije ili ciljeve karijere. Priznajte da vas udaljenost čini da je oboje kreativniji kada je u pitanju načini komunikacije i izražavanja osjećaja. Zamislite da je to prilika provjeriti vaše komunikacijske vještine i emocije.

Dok ste sigurni da se vaši odnosi razvijaju na daljini samo privremeno, možete održavati prisustvo duha, a vaše samopouzdanje i optimizam bit će preslanje vašem partneru.

Slika pod nazivom Napravite vezu na daljinu, korak 19

4. Stavite razumna očekivanja. zapamtite da Bilo koji Odnose zahtijevaju uporni rad na njima i stalnu pažnju svojoj voljenoj osobi, bilo da je blizu ili daleko od vas. Ako ste vi i vaš partner spremni za ove korake, budite spremni za činjenicu da će put biti strmi i neujednačen. Međutim, ako naučite kako se nositi sa preprekama, zajednički iskusni testovi će ojačati vaš stav prema budućnosti.

Na primjer, možete naići na nemogućnost da izvršite važne datume ili praznike. Ako znate da se na rođendan ili godišnjicu ne možete sresti, pronaći način da se kontaktirate i proslavite ovaj dan.

Savjeti

Kad se odnos lakše svađa, jer istinsko intonacija nije uvijek pogođena za pismenu poruku. Bez viđenja jedni druge, lakše je razgovarati ofanzivnim stvarima, iako su riječi ranjene na isti način. Budite posebno pažljivi na način na koji protumačite riječi partnera (on može podrazumijevati uopće što mislite) i šta kažete u ljutnji.
Pokušajte uštedjeti pozitivno. Ne predajte se zbog manjeg nesporazuma. Verovatno da ne izbegava probleme, jer nećete imati uvek priliku vidjeti izraz partnerovog lica i čuti ton njegovog glasa. Pokazuju upornost i uvijek uspostavljaju odnose. Uvijek zapamtite zašto volite svog partnera. Ne odustajte od previše grešaka vrijednosti - svi smo ljudi.
Sve što trebate je da izvršite vrijeme kvalitete partnera. Možda zbog razlike u vremenskim zonama možete razgovarati jedni s drugima samo u određeno vrijeme. Ako je tako, pobrinite se da su ovi razgovori zaista ugodni.
Dođite kreativni način da se odbrojavate na sljedeći sastanak i podijelite ga sa svojom voljenom osobom. Na primjer, napravite foto-avion na računaru i dodajte novu sliku i nekoliko riječi o onome što volite i cijenite u partneru.
Za one koji studiraju u školi i u odnosima na udaljenosti: "Faystaym" može biti odlično rješenje, posebno noću.
Ne pokušavajte saznati odnos u prepisku - često dovodi do nesporazuma.
Ako imate puno za letjeti partneru, odmah se pridružite programu Airline Bonus. Bonusi će se akumulirati srazmjerno na daljinu putovanja za svaki let, a možda ćete s vremenom odabrati dovoljno za još jedan ili dva leta.
Pošaljite svoje fotografije partneru za svaku priliku. Razmjena spontanih slika. Molim vas oboje.
Povjeriti nekoga. Ako sljedeći postoji prijatelj ili član porodice, nećete osjetiti usamljenost.
Ako idete kod roditelja, pokušajte pronaći putnike. Možete i baciti na benzin koji će vam biti u ruci.