Kako se ponašati ako prijateljstvo bledi
Često očekujemo da će prijateljstvo trajati zauvijek, ali ponekad prijateljske veze blede. Dakle, odstupanje u mišljenjima ili sukobima može sijati nesklad između prijatelja. U ostalim slučajevima, takve prepreke kao radne, udaljenosti ili obiteljske obaveze su ublažene, a zatim prijateljstvo postepeno blijedi bez ikakvog neprijateljstva. U svakom slučaju, osoba je teško smetati misao da blizak prijatelj postepeno dolazi iz života. Trebat će vremena da razmisli o svemu. Pričekajte dok se emocije ohlade, a zatim dođu do zaključka zašto je vaše prijateljstvo izblijedjelo. Takve veze mogu se sačuvati ako se razbolite sa pomisliom da ćete sada biti manje vjerovatno da se viđate.
Korake
Dio 1 od 3:
Kako doživljavati gubitak prijateljajedan. Uzmi sebe. Ako ste izgubili prijatelja, onda morate platiti vrijeme za sebe. Sa emocijama teško se nositi sami, ali bit će teže preživjeti gubitak ako vas ne zanimaju o sebi.
- Patnuti dovoljno vremena. Ne zaboravite jesti pravo i fizičko vaspitanje.
- Učiniti za sebe nešto ugodno, čak i beznačajno. Ići u kino. Pročitajte knjigu u kadi.
2. Napišite oproštajno pismo. Ako ste preuzeli činjenicu da je vaše prijateljstvo izblijedjelo, a zatim napišite oproštajno pismo, jer može imati efekat izlječenja na vas. Nećete ga nikoga poslati. Ovo je samo način da se nosite sa svojim emocijama i okrenite stranicu iz života. Prenesite svoje misli na papir da biste se nosili sa akumuliranim emocijama.
3. Dopustite sebi da osjetite iskustva. Prijatelji su vrlo važni za naše emocionalno zdravlje, tako da je vaša situacija težak test. Ne pokušavajte da potisnite svoja osećanja, čak i ako nisu najprijatniji. Dozvolite sebi da osjetite i razmislite o svojim emocijama.
4. Privremeno distanciranje iz društvenih mreža. Ako ste prestali biti važan dio života vaše djevojke, društvene mreže mogu naštetiti vašim osjećajima. Na webu biste mogli ostati prijatelji, a onda ćete vidjeti sve vijesti bivšeg prijatelja koji vas je povrijedio. Za vrijeme tuge pokušajte ne ulaziti u društvene mreže. Izađite na svoj račun na Facebooku i Vkontakte nekoliko dana da biste se okupili.
Dio 2 od 3:
Kako shvatiti Fussy prijateljstvojedan. Ne tražite koga kriviti u situaciji. Ako je prijateljstvo izblijedjelo, obično je to neka vrsta krivice. Čak i ako su obojica doprinela svađe, ideja da se samo naznače samo će vam zakloniti život. Također, osjećaj krivice može negativno utjecati na buduće odnose, jer lišava sposobnost rješavanja sukoba i sijasti neprijateljstva. Ako se optužite, ubuduće ćete pasti u zatvoreni krug krivice.
2. Razmislite, kakva je bila vaša uloga u završetku prijateljstva. Možda nisi ništa učinio. Vrlo često, prijateljstvo blijedi zbog vanjskih okolnosti (na primjer, vrijeme i udaljenost). Možete prestati biti tako blizu, ali ostanite prijatelji. Međutim, ponekad se prijatelj od vas razlikuje iz određenog razloga. Završetak odnosa omogućava vam razmislite o kakvom ste prijatelju i kako se osjećate prema drugima.
3. Ne percipirajte pregledno prijateljstvo na svoj račun. U pravilu nije u određenoj osobi, već u poteškoćama poput udaljenosti i obaveza koje ometaju održavanje prijateljstva. Često ljudi imaju tendenciju da prihvate događaje života na svoj račun, ali izblijedjeli prijateljstvo mogu se skupiti vanjskim okolnostima.
4. Pogledajte kako novi oblici komunikacije utiču na prijateljstvo. Prijateljstvo bledi iz različitih razloga. Na primjer, napustili ste svoj rodni grad i prvih nekoliko tjedana svaki dan komunicirali s prijateljem telefonom. Godinu dana kasnije komunicirate i vidite mnogo manje. Možda se čini da vam više ne treba prijatelja ili da biste dovršili odnos, postojao je razlog. Ali može biti u banalnom zapošljavanju. Novi načini komunikacije mogu vratiti osigurač.
pet. Izbegavajte. Ako kažete o svojim osjećajima drugoj osobi, onda ćete biti lakše preživjeti gubitak. Može vam dati dobar savjet. Mnogi ljudi gube prijatelje tokom života i mogu podijeliti svoja iskustva.
6. Prihvatite činjenicu da se veza promijenila. Blede prijateljstvo nije kraj veze. Dugo prijateljstvo može se više varirati. Ne žurite da se odričete prijatelja i pokušajte vidjeti cijelu sliku. Možda vaše prijateljstvo uopšte nije izblomilo, ali jednostavno se promijenilo.
Dio 3 od 3:
Kako živjeti daljejedan. Naučite biti dobar prijatelj. Ako vam se čini da je to vaš čin koji je doveo do izblijedjenja prijateljstva, pokušajte se promijeniti na bolje. Pokušajte poboljšati odnose sa trenutnim prijateljima, kao i pronaći nove prijatelje.
- Ako ste analizirali izvanredno prijateljstvo, tada bi moglo primijetiti određeni model ponašanja. Obično se možete pozajmiti sumnjivim odnosima ili određeni aspekt vašeg ponašanja gura druge ljude. U ovom slučaju možete kontaktirati psihoterapeut. Dobar specijalista pomoći će vam da se bavite emocijama i postajete brižni prijatelj.
2. Uzmi sebe da popunite prazninu. Ponekad su odnosi završeni vrlo brzo, posebno s godinama. Odjednom možete razumjeti da ste vi i vaša djevojka na univerzitet preselili jedno od drugog. Takva svijest često probudi osjećaj usamljenosti. U trenutku gubitka morate se odvesti u razne stvari. Gubitak prijatelja stvara osjećaj praznine. Potrebno je pronaći časove koji će vas odvratiti i postati zamjena vremena koju ste proveli s prijateljem.
3. Podržite komunikaciju sa prijateljem u budućnosti. Zapamtite da se prijateljstvo često raznojim zbog vanjskih okolnosti. Nakon vremena pokušajte ponovo razgovarati s prijateljem. Otpustite mogući osjećaj nereda zbog nedostatka komunikacije. Kad sve ustane, možete nešto nastaviti prijateljstvo.
Savjeti
- Ne pritiskajte prijatelja. Ako prijateljstvo bledi, možete osjetiti bijes ili razočaranje. Treba imati na umu da se ljudi pojavljuju druge stvari i da biste se mogli nakupiti na isti način iz života druge osobe.