Kako pušiti i sačuvati bjelinu zuba: 11 koraka

Pušenje može promijeniti boju zuba. Štaviše, pušači češće su promatrali umjerenu i snažnu promjenu boje zuba nego nepušača. Zbog duhana na zubima pojavljuju se žuti mrlje, što je teško očistiti jednu četkicu za zube. To je zbog činjenice da nikotin i smola iz cigareta prodire u sićušne rupe u caklini zuba. Ako pušite, i želite da zubi ostanu bijeli, morat ćete pokazati više napora za čišćenje zuba, a također će eliminirati mrlje koje su se već pojavile.

Korake

Dio 1 od 2:

Da biste izbjegli izgled mrlja iz duhana

jedan. Očistite zube. Iako je čišćenje zuba važno za zdravlje zuba svih ljudi, posebno je potrebno za one koji puše i žele da mu zubi ostanu bijeli. Očistite zube dva ili tri puta dnevno najmanje dvije minute. Kupite izbjeljivanje zubne paste za jačanje efekta čišćenja zuba.

Po pravilu pušači imaju najgore stanje usmene šupljine i veći rizik od razvoja parodontalnog razvoja, pa je za njih vrlo važno da prate zdravlje zuba. Čišćenje zubi neće samo smanjivati rizik od problema u ustima, poput parodontitisa, ali i izbjeljujući zube.
Pokušajte četkati zube odmah nakon pušenja. Dakle, uklanjate smolu i druge tvari koje su ostale na zubima i ne daju im da prodiru u emajlu.

Slika pod nazivom Držite zube bijelo dok pušite korak 2

2. Mislite da počnete koristiti posebnog zubnog paketa za pušače. Na policama trgovine možete pronaći posebne pastiju za pušače. Sadrže abrazivne komponente, poput sode hrane ili aluminijum oksida nego u običnim pastama za zube. Oni će pomoći u uklanjanju smole i nikotina, što je prodirao emajlu.

Budući da su ove paste za zube abrazivnije, emitirat će emajl brže. Ako vas smeta, koristite posebnu pastu za zube samo povremeno, a ostatak vremena četkate zube obične paste za zube.

Slika pod nazivom Držite zube bijelo dok pušite korak 3

3. Koristite Riffler za usta, koja je dizajnirana posebno za pušače. Možete pronaći posebne tekućine za ispiranje koje su dizajnirane tako da smanje količinu smole i drugih hemikalija u ustima nakon pušenja. Trebaju koristiti nakon svake zaobljene cigarete.

Obična ispiranja usta neće spasiti zube bijelim, ali oni će poboljšati ukupno stanje usmene šupljine. Koristite uobičajenu tekućinu ispiranja usta, čak i ako ne pronađete posebnu rinser iz smole bilo gde. Glavna stvar je odabrati agent za iscjeljenju koji se bori protiv gingivitisa i istovremeno osvježava disanje (umjesto običnog rinsa koji jednostavno osvježava disanje). Nije ih teško razlikovati, jer sastav terapijskih ispiranja za usta uključuje fluoride i antimikrobilne.

Slika pod nazivom Držite zube bijelo dok pušite korak 4

4. Četkati zubi zubne nit. Zubima treba čistiti nit prije spavanja ili nakon čišćenja četkicom za zube. Stomatološki nit neće samo poboljšati ukupno stanje usmene šupljine, već također pomažu u uklanjanju nikotina i smole iz zuba. To će smanjiti vjerojatnost mrlja između zuba.

Odaberite bilo koju vrstu zubne nit kao što želite. Za razliku od načina na koji ćete se četkati između zuba, vrsta niti nije toliko važna.

Čistite zube u zubnu nit jednom dnevno. Bez obzira u koje vrijeme perete zube, glavna stvar je u tome što to radite.

Slika pod nazivom Držite zube bijelo dok pušite korak 5

pet. Redovno posjetite stomatologa. Ako ste pušač, onda biste trebali pohađati stomatologa češće nego što se obično prihvaća. Saznajte stomatologa o tome koliko često, po njegovom mišljenju, trebali biste otići kod njega.

Tokom vaših posjeta, stomatolog će provesti temeljno čišćenje zuba, koji će pomoći uklanjanju svjetlosnih mjesta i smanjiti manifestaciju najjače.

Ako ste zainteresirani, stomatolog može pružiti informacije o prestanku pušenja i također će govoriti o štetnim posljedicama pušenja na zdravlju oralne šupljine.

2. dio 2:

Uklonite mrlje iz duhana

jedan. Očistite zube Soda. Možda se čini čudnim, ali radi bijelih zuba trebali biste probati. Čišćenje sode hrane će primorno utjecati na bjelinu vaših zuba.

Da biste to učinili, sipajte sodu na četkicu za zube i očistite zube uobičajenim putem.
Ne ostavljajte soda dugo na zubima i ne čistite previše. Prekomjerna težina intenzivnog čišćenja sode zuba ili produženog itena na zubima može pokvariti emajlu, što će donijeti više štete nego dobro.

Slika pod nazivom Držite zube bijelo dok pušite korak 7

2. Miješati soda sa peroksidom. Dodajte samo nekoliko kapi peroksida na soda da biste dobili pastu. Zatim koristite ovu pastu kao konvencionalni zub. Soda sa peroksidom još jači zubi izbjeljuju nego sam soda.

Budući da je ova mješavina vrlo abrazivna, koristite ga više nekoliko dana, a zatim se zaustavite nekoliko mjeseci tako da ne naštetite caklini zubima.

Slika pod nazivom Držite zube bijelo dok pušite korak 8

3. Koristite zanemarena sredstva za izbjeljivanje zuba. Izbjeljivanje paste za zube Najjednostavnije za upotrebu, jer može četkati zube kao i uobičajeno. Međutim, postoji veliki izbor ostalih izbjeljivanja zuba. U pravilu se prodaju u obliku gelova, trakica ili izbeljivih rješenja koja se primjenjuju pomoću zubne ladice. Ta sredstva se vrlo efikasno suočavaju sa mrlje za pušenje.

Nemojte koristiti gelove i izbjeljivati prečesto. Trake se mogu koristiti redovito.

Slika pod nazivom Držite zube bijelo dok pušite korak 9

4. Probajte zube sa proizvodima koji se mogu naći kod kuće. Postoji nekoliko prirodnih fondova koji navodno mogu izbjeljivati zube. Oni uključuju: banana kore, jagoda i jabuka sirće. Usta se mogu zvoniti i sa kokosovim uljem.

Da biste koristili jagode, srušite nekoliko bobica i dodajte im soda. Koristite ovu smjesu kao pastu za zube. Možda je to znači učinkovito zbog malim kiselinom, koja je prisutna u jagoda.

Sattail Vaši zubi unutarnji stranu banane ogulite da ih izbjelji. Ima razne minerale koji će pomoći ojačati zdravlje zuba.

Jedan dio jabučnog sirće može se miješati sa tri dijela vode, a zatim dodajte u uobičajena pasta za zube. Ojačat će efekt izbjeljivanja paste za zube.

Koristiti kokosovo ulje, stavite u usta 1 kašika ulja i ispiranje usta 15 minuta. Ali počnite s malo vremena da se naviknete na taj osjećaj. Pokušajte se fokusirati da ne progutate ulje. Ovaj proces će povećati proizvodnju sline i ubiti bakterije u ustima.

Slika pod nazivom Držite zube bijelo dok pušite korak 10

pet. Začinite zube profesionalno. Ovo je vrlo efikasan način protiv mrlja. Kozmetičko čišćenje će ukloniti više mrlja od običnog čišćenja zuba. Može se izvesti u prekidima između uobičajenog čišćenja zuba, ali to ne bi trebalo zamijeniti.

Za vrijeme profesionalnih izbjeljivanja zuba koriste se tvrde hemikalije. Nakon takvog čišćenja zubi će biti neko vrijeme vrlo osjetljivim.

Slika pod nazivom Držite zube bijelo dok pušite korak 11

6. Baci pušenje. Ovo je najefikasniji način protiv tabanskih tačaka, iako nije najlakše. Ako prestanete pušiti, mrlje uzrokovane nikotinom i smolom za cigarete na kraju će nestati.

Ako želite prestati pušiti, slobodno potražite pomoć. Pušenje je ovisno, pa ćete koristiti bilo koju pomoć.