Kako pamtiti informacije

Umorni od prolaznih testova i ne mogu se sjetiti onoga što su pročitali sinoć? Znate šta znate, jeste, jednostavno se ne možete sjetiti u pravom trenutku. U ovom ćete članku naučiti kako pamtiti sve što vam treba. Evo uputstava na osnovu načina na koji naučite. Informacije će vam biti korisne za vas bez obzira da li se želite sjetiti članaka Ustava ili broj PI do 32 znamenke nakon zareza.

Korake

Metoda 1 od 4:

Slušna memorija

jedan. Slušati. Ako najbolje percipirate uho i možete se sjetiti informacija koje ulazite u oralno, onda vjerovatno imate slušno sjećanje. Evo nekoliko karakteristika koje će pomoći u određivanju da li vidite informacije o glasini:

Sjećate se svega detaljno sve što čuje na predavanjima ili u razgovorima.
Imate bogat vokabular, pravilno odaberete riječi, relativno ste jednostavni za učenje novih jezika.
Vi ste dobar govornik i možete provesti zanimljive razgovore, jasno formulisanje svojih misli.
Imate talent za muziku i sposobnost čuvanja tona, ritma i zasebnih beleški u akordu ili pojedinačnim alatima u ansamblu.

Slika pod nazivom Meditirajte za početnike korak 13

2. Duboko udahni. Pregledajte cjelokupnu količinu informacija da biste znali šta morate pročitati. Ako je prevelika, prekinite podatke na odjeljcima.

Istražite i definirajte intuitivnu vezu između elemenata informacija i vlastitog iskustva. To se naziva asocijativno pamćenje. Komunikacija ne mora biti logična, ali jednostavno lako pamtiti (zanimljivo, smiješno, ugodno) i nadahnjujuće.

Uzmite prva slova riječi koje su vam potrebne za pamćenje i stvoriti kraticu. Na primjer, prednji dio hipofizalikih žlijezda od šest glavnih hormona: FSH (formon za folikularstvo), LH (luteinizirajuća hormona), TSH (tirotropni hormon), actu (prolaktic) i gr (prolaktin) i gr (prolaktin) i grk (prolaktin) i gr. Oni su teško zapamtiti, ali ako stvorite kraticu iz prvog slova svakog hormona (na primjer, Filin je preletio topli april podne u gradu), tada će se mnogo lakše sjetiti.

Smislite zanimljivu priču uz sudjelovanje objekata koji trebate sjetiti. Nije potrebno da ima smisla: Ako vas zabavlja, definitivno je se sjećate.

Nacrtajte mali crtež koji će objasniti šta trebate zapamtiti. Na primjer, ako trebate sjetiti definicije naučnog istraživanja (puno načina na koje naučnici proučavaju svijet prirode i nude objašnjenje na osnovu dokaza prikupljenih od njih), možete nacrtati mali naučnik, kako neko pravi Prijedlog i mapa pod nazivom "Dokaz". Ostale male riječi, poput glagola i prislova, pišu u blizini odgovarajućih crteža imenica. Ne potvrđujte, uvijek pišite i ne crtajte redoslijedom!

Image naslovljen je dobro u vezi sa olakšicama 25

3. Ponavljanje - ključni faktor. Koristite ponavljanje glasno da biste zapamtili redoslijed stvari:

Pročitajte prvu tačku.

Ispričaj mu glasno bez kreveta.

Pročitajte prve i druge bodove.

Ponovite glasan i predmet dok vam ne možete reći bez špijuniranja u krevetiću.

Pročitajte prvi, drugi i treći predmeti.

Ponavljajte sva tri glasna dok se ne sećate.

Ponovite ovaj proces dok ne kažete sva tri boda bez kreveta.

Kad dođete do kraja liste, ponovite ga bez čitanja. Recite nam glasno tri puta.

Ako ne možete sve tri puta reći, početi prvo.

Slika pod nazivom Živi dobar život korak 17

4. Napraviti pauzu. Važno je zadržati um svježih, pa kad shvatite da se otprilike sjećate nečega, odmorite se 20-30 minuta. Za to vrijeme učinite ono što vam se sviđa i ne zahtijeva napore (to jest, što ne zahtijeva upotrebu znanja), na primjer, razgovarajte telefonom ili prošetajte kroz park. Dakle, dajete mozgu da se odmori i pomakne vrijeme koje ste upravo naučili u dugoročnoj memoriji. Prekomjerno ponavljanje novih koncepata i proučavanje različitih tema može spriječiti ovaj proces pokreta.

Slika pod nazivom Izvijanje savršenog govornog glasa korak 1

pet. Provjerite šta se sjećate. Nakon pauze, ponovo se provjerite da biste shvatili ako se još uvijek sjećate. Ako ste svi ispravno urađeni, informacije su najvjerovatnije naučene. Ako ne, radite sa odjeljkom u kojem imate problema. Nakon što uzmete još jedan kratak odmor i ponovo započnite posao.

Image naslovljen razvijanje savršenog govornog glasa korak 8

6. Slušajte sebe. Prvo napišite sve informacije o diktafon za glasovu koji trebate zapamtiti, a zatim uključite unos, zaspavanje. Iako ne radi baš dobro prilikom proučavanja novih, nepoznatih informacija, ponavljanje tijekom sna pomoći će vam da se sjetite na informacije koje ste već svjesno zaplijenili.

Možete kupiti ili napraviti zavoj na glavu koji će držati slušalice na glavi dok spavate. Takav zavoj često koriste ljudi koji slušaju opuštajuću muziku prije spavanja.

7. Slušajte druge. Ako je moguće i ako je dozvoljeno, pokušajte snimiti predavanja na diktafonima. Ovo će pomoći u popunjavanju prolaza u sažetku i ponovo čuti predavanje. Dovoljno često da je slušaju dva ili tri puta tako da će biti zapamćen bez da se ne učinite.

Slika pod nazivom Razviti savršeni govorni glas korak 2

osam. Pomaknuti se. Ojačati sobu, studirati i ponavljati o sebi. Kretanje, koristite i hemisfere mozga i žigošeni materijal će biti mnogo lakši.

Metoda 2 od 4:

Vizuelna memorija

jedan. Izgledati pažljivo. Ako se sjećate informacija nakon bliskog studija, onda vjerovatno imate dobro razvijenu vizuelnu memoriju. Vizualne osobe dovoljno često da vide informacije da bi je razumjeli. Bit ćete lakše percipirati informacije na takve načine:

Informacije na slikama, crtežima, dijagramima ili dijagramima mnogo je lakše zapamtiti nego iste informacije predstavljene usmeno.
Studiranje materijala, vizualizirajte ih, često gledajući u daljinu, kao da "vidite" ove informacije.
Stvorite svijetle slike u glavi prilikom proučavanja materijala. Na primjer, proučavanje članaka Ustava, zamislite sebe u državnoj dumi prisutno prilikom odobravanja članaka.
Vaši prostorni reprezentacije su vrlo svijetli: veličina, oblici, materijali, teksture, uglovi - da pokrijete ovaj um.
U mogućnosti ste "pročitati" govor tijela ljudi, znajući da zapravo misle, čak i ako kažu sasvim drugi.
Brinete o postavljanju u kojoj se nalazite i zaista cijenite estetiku, slikarstvo i druga vizuelna djela umjetnosti.

Slika pod nazivom Fokus na studije korak 4

2. Sjedite u opuštenoj atmosferi. Pronađite mjesto na kojem nema ometajućih faktora, ništa što neće žuriti u oči. To će vam omogućiti da se fokusirate na ono što trebate zapamtiti. Stoga, nema TV, bez otvorenog prozora i nema pazi u obliku mačke s tekućim očima.

Slika pod nazivom Memoriziranje skripti, pjesme, stihovi korak 2

3. Istaknite teme različitih boja. Na primjer, ako proučite povijest Rusije, zatim označite svemu datumima i carevima. Peter I - plava, Nicholas I - Crvena, sve što se tiče Aleksandra II, - narandžasta, Nicholas II - zelena i tako dalje.

Slika pod nazivom Fokus na studije korak 8

4. Pogledajte sve za svaku boju odvojeno, napišite i prepišite predmete dok ne sećate sve što vam treba. Svaku stavku u željenoj boji pod naslovom iste boje, osigurate ovu povezanost u svom mozgu, a također će pomoći prilikom obavljanja sljedeće stavke.

Image Naveli zapamtite stvari koje proučavate bolji korak 07

pet. Svoje snimke stavite na istaknuto mjesto, na primjer, na vratima u sobu ili na vratima kabineta. Pročitajte ih svaki put kada prolaze. Odaberite informacije o bojama i distribuirajte vertikalne snimke, vodoravno ili vrijeme.

Slika pod nazivom Potaknite dobre navike u djetetu Korak 5

6. Često pišu i prepisuju svoje bilješke. Kada se apelirate na svoje zapise, pregledajte stavke, prepišite ih u novu bilješku i zamijenite postojeće. Ako imate poteškoća s jednom od bilješki, prepišite ga, uzmite stari i mjesto na takvom mjestu gdje ćete ga češće vidjeti. S vremena na vrijeme promijenite svoju lokaciju.

7. Pronađite partnera za proučavanje. Nacrtajte grafikone / grafikone, napisati objašnjenja i naučite jedni druge definicije tako da ih je bilo lakše zapamtiti ih.

Slika naslovljena osjeća se dobro u koraku 13

osam. Istaknuti važno. Pronađite ključne riječi Najvažnije za ono što pokušavate naučiti, istaknite ih, sjetite se, a zatim pokušajte sjetiti ostatka. Ako pročitate online PDF datoteku, a zatim koristite funkciju raspodjele ključnih riječi. Ovo će vam pomoći da ih se setite, kao i brzo pronađite potrebne informacije prilikom preusmjeravanja dokumenta.

devet. Pomaknuti se. Ojačati sobu, studiranje i ponavljanje informacija. Kad se pomaknete, i mozak hemisfere rade i zapamti materijal mnogo lakše.

Metoda 3 od 4:

Taktilna / motorna memorija

jedan. Ako radije primate informacije o predmetima, dodirujete ih, onda najvjerovatnije imate taktilnu memoriju. Volite osjetiti podatke ako je moguće, učenje u praksi. Evo nekoliko osobina ljudi sa taktilnom memorijom:

Najlakše možete naučiti kada nešto učinite, kretanje, prakse i taktilne pomoći da vam informacije o vama stvarniju.
Aktivno se gestikulirate kada razgovarate.
Sjećate se događaja prema onome što se dogodilo, a ne za ono što ste čuli, govorili su ili vidjeli.
Dobar ste u crtanju, umjetnosti, kuhanju, dizajnu - u aktivnostima koje zahtijevaju manipulaciju objekti.
Ovjerujete se i lako se dižete, teško vam se dugo zaustaviti na mjestu.
Ne volite da vam je skučen, radije budete tamo gdje možete ustati, kretati se i odmoriti se.
Ne volite sjediti u razredu kada možete učiniti nešto što će vas naučiti više.

Slika pod nazivom Fokus na studije 1. korak 1

2. Pronađite svoje mjesto. Trebate prostor za pomicanje, pa ne sjedite u svojoj sobi sa zatvorenim vratima kada naučite. Kuhinjski sto može biti prikladniji za vaš stil učenja.

Slika pod nazivom Potaknite dobre studijske navike u djetetu Korak 5Bullet3

3. Biti inventivan. Pretvarati se da će proučavati objekt, pokušavajući simulirati svaki detalj. Ako pokušavate naučiti članke ustava, uzmite list papira ili, još bolji, karton. Papir i karton imaju miris s kojim nakon što ćete biti povezani sa naučenim informacijama. Držite komad u ruci kao da je to ustav, ukažite na svaku frazu i "čitati" iz "Ustava". Koristite većinu osjetila - dodir, miris, vid, pa čak i glasine - tako da će biti puno lakše zapamtiti sve.

Slika pod nazivom komuniciraju učinkovito korak 12

4. Znajte kako zapamtiti apstraktne informacije. Ako trebate sjetiti nešto apstraktno, na primjer, vrijednost broja PI-a, prolila je pojedinačnim brojevima ili grupama cifara na karticama. Zatim napravite različite naljepnice na različitim karticama ili crtajte crteže. Nakon što su kartice različito označene, pomiješajte ih, a zatim pokušajte da biste postavili redoslijedom. Prije toga, ne zaboravite napisati broj pig negdje, inače se ne sjećam šta je bio niz.

Alternativno, možete uzeti par kartone brodskih podloga i "Reproducirati" brojeve PI brojeva nakon zareza u njihovim nizovima: ACE, 4, ACE, 5, 9, 2, 6, 5, i tako dalje. Stavite ih u pravu narudžbu, a zatim prevrnite. Pređite s lijeve na desno, okretanjem kartice licem prema gore i pozivanje cifre. Ponovite, a zatim pokušajte ponovo, ali prvo nazvati figuru, a tek tada okrenite karticu.

pet. Savjeti za one koji imaju vizualno i slušno sjećanje, također bi vam trebale pomoći, posebno za pamćenje udruženja i ponavljanje glasnog sa kretanjem po sobi. Ako je potrebno, promijenite ove načine za sebe za bolju interakciju s materijalom koji trebate naučiti

Metoda 4 od 4:

Čitanje

jedan. Ako se sjećate čitanje bolje, onda ćete napraviti način čitanje. Možete ga kombinirati sa elementima vizuelne percepcije ili vašim prošlim metodama učenja i to će biti najbolja opcija za vas.

Image pod nazivom Preživljavanje srednjoškolskog koraka 8

2. Pročitajte ponovo i opet što trebate zapamtiti.

Slika pod nazivom Prijavite se za stipendije korak 7

3. Ponovite materijal sebi, naglas, a zatim zapišite na karticu. Na okretnom stranu kartice napišite pitanje ove činjenice.

U pravilu, mozak dobro opaža boje i slike, pa kad pišete bilješke, napišite ih različitim bojama ili slikama.

Slika pod nazivom komuniciraju učinkovito korak 21

4. Proveri se. Pročitajte pitanje na okretnom stranu kartice, a zatim pogledajte da li se vaš odgovor odgovara onome što je napisano s druge strane.

Image pod nazivom Budite pametni studentski korak 11

pet. Ponavljati druge. Pronađite zabrinutog prijatelja i naučite je da su naučili, a zatim neka vam prijatelj provjeri.

Kad nekoga učite, ne samo da im donosite nove informacije, već bolje setite šta ih uče.

Slika pod nazivom Prijavite se za stipendije Korak 2

6. Nastavite čitati dok ne učite srcem.

Savjeti

Citaj i pisi. Nakon čitanja ili naučili nešto, pokušajte ga zapisati barem jednom ako u ovom trenutku imate. Uostalom, napišite jednom - kako da pročita dva puta.
Uradite kratke, ali česte pauze. Tokom ovih pauza je najbolje napraviti nekoliko vježbi nego učiniti bilo što pasivno, kao što je 10 minuta za gledanje TV-a. Može vas vezati na TV, a vi i mislite o učenjem. Vježbe će omogućiti ventilirati mozak, a studija će olakšati kad joj se vratite. Ali pazite da ne pretjerujete na vježbe.
Pokušajte napisati ono što trebate zapamtiti. Nakon otpuštanja, čitajte glasno nekoliko puta. Ovo je posebno dobro za pamćenje materijala koji je napisan na stranim jezicima.
Mnogi smatraju da je njihova metoda studije kombinacija određenih elemenata svih gore navedenih metoda. Može se pokazati da koristite elemente svake od tri metode ili koristite različite metode, ovisno o tome što je učenje. Budite svjesni onoga što je pogodnije za memoriranje informacija i ne ograničavajte se na jednu metodu jer vam je neko rekao da imate "samo" sa vizuelnom memorijom i tako dalje. Ako drugi načini rade za vas, koristite ih.
Nastavite informacije koje trebate zapamtiti u pjesmi - mnogi su lakše sjećati se informacijama koje su na određeni način čuli na određeni način, na primjer, u pjesmi.
Ne ostavljajte zadatke za zadnji trenutak. Sve napravite unaprijed!
Koristite akronimi za pamćenje važnih riječi.
Uradite gdje vas ništa ne odvlači, uključujući različite elektroničke uređaje.
Ako se ne možete sjetiti velike količine informacija, odaberite Ključne točke i zapamtite ih.
Učinite male pauze svakih pola sata, ali ne previše ometaju, inače zaboravite da su prije učili.
Zapamtite odlomak nad odlomkom pomoću kartica sa uputama.
Pročitajte tekst tri puta, izvadite knjigu u stranu i pokušajte ponoviti. Ako ne izlazite, ponovo pročitajte.
Zabilježite se na diktafon kada nešto naučite. Zatim slušajte zapise prije spavanja. To će biti vrsta bijele buke.