Kako izgraditi štetu od dume

Jedan od najkorisnijih načina za pamćenje informacija stvoren je pre drevnim Grcima prebireći hiljade godina. Palata memorije (poznata i kao nedostaci uma), - mjesto u svijesti, gdje možemo pohraniti informacije koje su vam potrebne za pamćenje - još uvijek danas relevantno u našim danima. Koristili su ga ne samo za rekorde za svetske memorizacije, već i poznati detektiv Sherlock Holmes. Nekom planiranju i praksi, a možete izgraditi i palaču memorije.

Korake

Metoda 1 od 3:

Planirajte svoju palaču

jedan. Odaberite mjesto koje se lako može vizualizirati kao projekt vaše palače. Palata sjećanja trebala bi biti poznata za vas ili rutu (na primjer, kuću u kojoj ste proveli djetinjstvo ili čak svakodnevno na posao). Može biti mali kao vaš ormar ili velik kao cijelo područje. Glavna stvar je u tome što možete predstaviti ovo mjesto u glavi, a da ga ne morate vidjeti u stvarnom životu.

Evo još jedna opcija: škola, crkva, kuća prijatelja, kao i radno mjesto ili mjesto na kojem se često putujete u opuštanje.
Što je stvarnije mjesto ili više detalja, to više informacija možete pohraniti u odgovarajući mentalni prostor.

Slika pod nazivom Izgradite memorijsku palaču korak 2

2. Obilazite palaču da biste zakazali rutu. Odlučite kako ćete se kretati po palači u glavi, a ne samo zamisliti određeno mjesto. Na primjer, umjesto da jednostavno vizualizirate svoj dom, zamislite kako hodate po njoj. Ulazite kroz ulazna vrata? Kakav hodnik ideš? U kojim sobama dođu? Ako trebate sjetiti stvari u određenom redoslijedu, slijedite određenu rutu kroz svoju palaču, kako u stvarnom svijetu i u umu.

Ako sada počnete trenirati ovu rutu, lakše ćete pamtiti informacije kasnije.

Slika pod nazivom Izgradite palaču memorije Korak 3

3. Označite određena mjesta u palači za pohranu podataka. Mislite da tačno šta ćete staviti u svoju palaču memorije, biti to brojevi, imeno ili važni datumi koje trebate zapamtiti za ispit. Svaki fragment podataka bit će pohranjen na zasebnom mjestu, tako da trebate odabrati odgovarajući broj mjesta. Svako mjesto skladištenja treba biti jedinstveno, tako da slučajno zbunite jednu zonu na drugom.

Ako je palača sama ruta, poput skupe za rad, odaberite orijentire na putu. Na primjer: Kuća vašeg susjeda, semafora, statua ili zgrada.

Ako je vaša palača izgradnja, bolje je podijeliti informacije u različitim sobama. Zatim u svakoj sobi odaberite manje mjesto, na primjer, slike, namještaj ili dekorativne predmete.

Slika pod nazivom Izgradite memorijsku palaču korak 4

4. Naučite da vizualizujete završenu palaču, fizički crtajući ga. Na listu papira napravite obris palače memorije ili, ako je to način, napravite kartu. Označite odabrane smjernice ili lokacije za pohranu. Zatvorite oči i pokušajte zamisliti palaču u glavi. Zatim položite svoju misaonu sliku sa uzorkom kako biste bili sigurni da se sjećate sva mjesta i smjestite ih u pravu narudžbu.

Slika Mjerila su toliko detaljna. Obavezno dodajte boje, dimenzije, mirise i sve druge karakteristične karakteristike.

Ako mentalna slika ne odgovara vašem crtežu, pregledajte sliku nekoliko puta, a zatim pokušajte ponovo. Ponavljajte dok ne zamislite vizualizu.

Drugi način za vježbanje vizualizacije vaše palače je opisati njegov prijatelj. Oralno ga potroši na rutu dok gleda kartu koju ste oslikali za usporedbu.

Metoda 2 od 3:

Napunite palaču informacija

jedan. Stavite važne informacije u palaču u malim porcijama. Postavite zadovoljnu količinu informacija na svako mjesto. Ne stavljajte previše podataka na jedno mjesto, jer će vam inače mozak biti teško zapamtiti sve. Ako se bilo koja stvari trebaju pohraniti odvojeno jedna od druge, smjestite ih na potpuno različita mjesta.

Ako je potrebno, stavite stvari na rutu redoslijedom kojim ih trebate zapamtiti.
Ako je palača vaš dom, a vi pokušavate sjetiti govora, prvo možete staviti prvih nekoliko rečenica na prostirku vrata i sljedeće - u ključanu.
Ostavite adresu najboljeg prijatelja u poštanskom sandučiću vani ili smjestiti na kovertu na kuhinjskom stolu. Stavite komad papira svojim telefonskim brojem na kauču, gdje uvijek odgovarate na njegove pozive.
Ako se pokušavate sjetiti lidera SSSR-a u redoslijedu prioriteta, pridružite perilicu rublja sa Josepha Vissarionovičem Staljinom. Hajde i pronađite nekoliko konferencija koje zastupa Nikita Sergeevich Khrushchev.

Slika pod nazivom Izgradite palaču memorije 6 6

2. Koristite jednostavne slike za simbolizira složene fraze ili brojeve. Nema potrebe da se stavljate čitav niz riječi ili brojeva na određeno mjesto da biste ih zapamtili. Sve što trebate pohraniti na svakom mjestu je nešto što će vam premjestiti memoriju i dovesti će vas u stvarne informacije koje pokušavate zapamtiti. Na primjer, ako pokušate sjetiti broda, zamislite sidro na sofi. Ako je ovo aurora kruzer, vizualizirajte sidro s Disney princezom Aurore sjedi na njemu.

Simboli su predmet za notacije, a oni su efikasniji od mapiranja prave stvari koju pokušavate zapamtiti.

Ne pravite simbole previše apstraktno. Ako nemaju očigledan stav prema onome što se sjećate, nećete postići svoj cilj, jer ne možete uspostaviti vezu između simbola i informacija.

Slika pod nazivom Izgradite memorijsku palaču korak 7

3. Dodajte ljude, emotivne stimulanse ili bizarne slike za pamćenje informacija. Slike koje ste stavili u palaču moraju biti što mogu biti što moguća. U pravilu su slike lakše zapamtiti ako su neobične ili povezane s bilo kojom snažnom emocijom ili ličnom iskustvu. Možete zamisliti kako vaša mama stavlja vaš broj pasoša na kuhinjski stol ili kao šarmantna štenad jede iz posude u kojoj su pojmovi za testo.

Kao drugi primjer, uzmite broj 124, što je teško zapamtiti. Međutim, zamislite koplje u obliku broja 1 koji prolazi kroz labud (koji izgleda kao broj 2) i razdvaja ga u 4 dijela. Ovo je zapanjujuća slika, ali zahvaljujući šoku koji je utisnut u memoriji.

Po želji koristite samo pozitivne slike. Negativne emocije ili slike (na primjer, politika koju mrzite) također su dobro utisnuti u memoriju.

Slika pod nazivom Izgradite memorijsku palaču korak 8

4. Dodajte ostale znakove za pamćenje duže informacije. Smisliti jednostavne mnemonske fraze formiranjem kratice s prvim slovima iz riječi u rečenici ili napraviti malu rimu koja sadrži podatke koje pokušavate zapamtiti. Zatim umetnite nove, skratite podatke u palaču memorije umjesto dužeg fragmenta.

Na primjer, morate se sjetiti slijeda duginskih boja. Zamislite lovca u grmlje kako biste probudili mimonični prijem, gdje početno slovo svake riječi u rečenici ukazuje na boju: "Svaki lovac želi znati gdje se fazan sjedi" (K - Crvena, O - narandžasta i tako dalje).

Ili je ovdje pjesma, zahvaljujući se lako sjećanja na prve cifre nakon zareza među PI: "Sjetite se pijacama kao što je to: tri, četrnaest, petnaest, devedeset i šest i šest!"

Metoda 3 od 3:

Koristite palače memorije

jedan. Istražite palaču svaki dan najmanje petnaest minuta. Što više prolazite i provodite vrijeme u svojoj palači, lakše će vam se sjetiti njenog sadržaja kad vam treba. Treba vam vizualizacija da biste otišli lako i prirodno. Pokušajte nekoliko puta prenijeti cijelu rutu ili istaknuti segment vremena svakog dana da biste predstavljali palaču od početka do kraja.

Na primjer, zamislite kako Steve Jobs prikuplja jabuke u vašem vrtu, u isto vrijeme čine da se slika organsko uklapa u situaciju i kao da je to sastavni dio, a ne zamišljen. Ovo će vam pomoći da se setite da je Steve Jobs osnovao jabuku.
Najbolje je što možete trenirati bilo gdje i u bilo kojem trenutku. Sve što trebate učiniti je zatvoriti oči.

Slika pod nazivom Izgradite palaču memorije korak 10

2. Sjetite se podataka prolazeći kroz palaču ili ga gledaju. Čim sačuvate sadržaj svoje palače u memoriji, reprodukujte informacije, samo slijedeći rutu ili vizualiziraju sobu. Uz pomoć prakse, možete se sjetiti posebnih detalja, počevši od bilo kojeg mjesta u palači ili iz bilo kojeg dijela ceste.

Ako se morate sjetiti da je rođendan vaše djevojke 12. decembra, samo idite u spavaću sobu da biste vidjeli kako OSTAP Bender iz filma "Dvanaest stolica" sjedi na vašem krevetu u kostimu Santa Claus.

Slika pod nazivom Izgradite palaču memorije korak 11

3. Očistite svoju memorijsku palaču kada trebate ažurirati podatke. Palata memorije se može koristiti ponovo i ponovo. Samo zamijenite njegov trenutni sadržaj novim informacijama. Nakon nekoliko ciljeva, brzo ćete zaboraviti stare podatke i upamtit ćete samo nove informacije na ovom mjestu.

Ako vaša palača postane prevelika ili ako sadrži podatke koje više ne trebate, izbrišite podatke s rute.

Slika pod nazivom Izgradite memorijsku palaču korak 12

4. Izgradite nove palače za različite teme i informacije. Ako trebate sjetiti novih podataka, ali ne želite izbrisati trenutnu palaču memorije, samo izgradite novo. Uklonite Staru palaču u arhivu i ponovo pokrenite postupak odabirom drugog mjesta za razlike. Palače za memoriju bit će čuvane koliko želite, čim ih stave u glavu.

Na primjer, u vašoj kući se mogu čuvati imena svih ruskih careva. Put za rad može sadržavati telefonski brojeve vaših prijatelja i članova porodice. I u kancelariji možete staviti tekst sutrašnjeg govora.

Broj palača memorije koji se mogu izgraditi nije ograničen.

Savjeti

Pokazati upornost. Palata memorije je vrlo moćan alat, ali nije uvijek lako savladati.
Na svjetskom prvenstvu u memorizaciji, najbolji sudionici sjećaju se oko 20 pomaknutih paluba karata na sat i više od 500 slučajnih ličnosti za 15 minuta (osim ostalih zadataka). Njihovo pamćenje nije "bolje" nego svi ostali. Oni jednostavno proučavaju i poboljšavaju različite mnemonske tehnike (metode memorije) za poboljšanje njihove sposobnosti brzog memoriranja i reprodukcije gotovo bilo koje informacije.
Uz pomoć računara lako možete izgraditi virtualne palače, kao i odabrati opcije iz različitih raznih kreacija na Internetu i napraviti virtualne ture na njima u bilo kojem trenutku. Uticaj iz njih je nešto jači nego iz jednostavnog crteža, jer ostavlja prilično osrednji otisak u glavi.
Postoje knjige i proizvodi za poboljšanje memorije, što vam može pomoći da naučite izgradnju palače memorije. Međutim, oni mogu koštati skupe i nisu efikasni za sve. Koristite gore navedene korake za uštedu novca.
Postoji mnogo varijacija palača memorije, na primjer, rimske sobe i "putovanja". Svi su zasnovani na lokalitetu Loki, prema kojem se ljudi baš dobro pamte, a ako možete povezati sažetke ili nepoznate ideje sa poznatim mestom, bit će lakše da se sjetite šta želite.