Kako naučiti bolje pamtiti ono što učite

Sposobnost memoriranja dolazi sa praksom. Uz pomoć recepcija koje se nude u u, možete bolje zapamtiti šta naučite. Možete izvršiti efikasnije tehnike koje se odnose na memorizaciju da bi naučili kako koristiti mnemoniku i različite kognitivne alate - i vrlo brzo primijeti da su počeli mnogo bolje pamtiti!

Korake

jedan. Pronađite da naučite šta je zanimljivo. Čak i ako subjekt koji studirate je izuzetno gužva, pronađite jednu ili dvije točke koje mogu pružiti zadovoljstvo (dobro ili barem ne tako dosadno) - ovo će pomoći u pripremi za ispit.

2. Naučite najbolje vrijeme. Neki rade efikasnije ujutro, drugi u večernjim satima. Možete odrediti svoj tip slušajući sebe i realizirati u koje doba dana ste energičniji, zanimljiviji ste učiti.

Slika naslova zapamtite stvari koje proučavate bolji korak 03

3. Odmarajte se i opustite se.

Spavanje pomaže u konsolidaciji proučavanju. Naučite za sve dane koji borave prije ispita, ali ne zatvorite se prije noći.

Napraviti pauzu. Prošetajte, užina, raširite se - osvježiti mozak.

Image Navelo se sjećate stvari koje proučavate bolji korak 04

4. Jedite zdravu hranu. Prema nekim studijama, voćem i povrćem, posebno narandžastom i crvenom, daju dodatnu energiju i doprinose memorizaciji. I ti ćeš živjeti!

Slika naslova zapamtite stvari koje proučavate bolji korak 05

pet. Koristite vizuelnu memoriju

Grafika. Morate se sjetiti neke statistike? Nacrtajte kružni dijagram - pomoći će uporediti vrijednosti i zapamtiti najvažnije od njih.

Slike. Trebate sjetiti modnog XVII veka? Nacrtajte ga kako biste konsolidirali ove informacije u memoriji.

Oznake. Treba se sjetiti anatomije ćelije? Nacrtajte sliku i označite deo.

Odaberite, okrivite, naglasite, stavite zvjezdice - ako trebate obratiti pažnju na nešto. Pročitajte velike tekstove? Učiniti da su važni fragmenti bacali u oči.

Stvorite memorijsku stabla. Ako se pokušate sjetiti velikog broja činjenica, izgradite "drvo". Prvo crtanje grana, zatim odlazi. Podružnice bi trebale označavati velike kategorije, lišće - činjenice koje su u ovim kategorijama složene.U međuvremenu stvorite udruženja da pokušavate naučiti i šta već znate. Povežite se nepoznati sa poznatim.Sjećate se činjenica koje se moraju ponovo pamtiti i opet.Izvlačenje popisa i cijepanje u kategoriji pomoći će se da se prisjeti da to ili te informacije znači za vas i zašto je važno. Na primjer, ako trebate sjetiti mnoga imena bakterija, čine listu tih naslova i napišite kratku definiciju. Objesite ovaj popis na zidu da biste ga vidjeli svaki dan.

jedan. Ponovo pročitajte ponovo ono što trebate zapamtiti, sve dok se ne sjećate ovim podacima sami. Možete se napisati i na diktafon, a zatim slušati ove zapise. Dobro pomaže onima koji bolje shvaća informacije o glasinama kao muzičarima.

Kada čitate, sažete glavne činjenice. Pročitajte poglavlje i označite glavne ideje i važne detalje. Ovo će zahtijevati da shvatite šta čitate, procesne informacije i poznate memorisanje.

Savjeti

Kada naučite, napravite zapise plave paste. Dokazano je da je mozak bolji fokusiran.
Kada naučite, izvršite zadatak ili odlučite zadatak, žvakati navijaju. Uvek jedan i isti ukus. Vaš mozak istovremeno će stvoriti određene odnose, koji će vam pomoći da bolje znate šta učite. Čudno je, ali to vam pomaže!
Što se više sjećate, bit će bolje dobiti.
Ako se morate sjetiti kratke rečenice, napišite ga najmanje 6 puta, a zatim je napišite na zasebnom listu, pogledajte i ponavljajte svakih 10 minuta.
Napraviti karte. Oni pomažu memorizaciji ako je tema napisana s jedne strane, a na skretanju - detalji ili definiciju.
Pregledajte informacije koje ste odabrali odmah prije ispita.