Kako prestati biti narcisonski egoist: 14 koraka

Ako ste primijetili da previše mislite o sebi, ili vas je neko nazvao narcisoidnim egoistom, što znači da trebate naučiti biti skromniji u vašem odnosu sa okolnim ljudima. Iz ovog člana naučit ćete kako komunicirati s ljudima i biti skromniji u svakodnevnom životu.

Korake

Dio 1 od 3:

Započnite s malim promjenama

jedan. Pokušajte učestvovati u neku igru u kojoj tačno gubite.Ako vas jedva prihvaćate da neko premaši vas, prije svega, naučite da izgubite. Morate shvatiti da ovo nije kraj svijeta.

Čini se da je narcisoidna osoba gubitak smrti. Morate učestvovati u maloj konkurenciji i izgubiti ga. Pokušajte s prednost prihvaćanja gubitka.
Čestitam pobjednikom, čak i ako se on očito pohvali svojoj pobjedi. Otresite ruku, pogledajte u oči i recite mi: "Bila je to dobra igra".

Image Naslijedilo Zaustavite se samo usredsret na korak 2

2. Hvala drugima čak i za manje usluge. Ako niste navikli na iskreno iskazivanje, počnite to raditi barem poželjno. Ako će vam neko imati uslugu, budite sigurni da kažete "hvala". Ako naučite kako primijetiti napore drugih i hvala im na onome što rade za vas, bit ćete lakše nositi se sa svojim egoizmom i narcizmom.

Hvala vozaču na izlazu iz autobusa. U restoranu, kada će vam konobar dati čašu vode, pogledajte u njegove oči i recite hvala. Hvala mami kad te dovede u školu. Naučite primijetiti što možete biti zahvalni.

Hvala drugima, čak i ako vam se čini da bi mogli napraviti više napora.

Image Naslijed prestanite biti susret u susretu 3. korak

3. Razgovarajući s ljudima, instalirajte vizualni kontakt s njima. Šta god se osjećate, Dobar vizualni kontakt - Ovo je odlična prilika da pokažete poštovanje sagovornika, čak i ako se ne slažete sa onim što vam kaže, ili vam nije zanimljivo.

Pored vizualnog kontakta, morate naučiti slušati.Zatvorite glavu, dajete razumijevanje da slušate svog sagovornika. Sažeti ono što se kaže prije nego što nešto odgovori na nešto. Pokažite svom sagovorniku ono što ga slušate.

Slika naslovljena prestaj biti samostana korak 4

4. Slušajte kada vam osoba kaže. Ako sa dosadnim izgledom tražite sobu, slušate razgovore, umjesto da pažljivo slušate prijatelja, koji vam nešto kaže, onda se ponašate kao narcisozan egoist. Komunikacija s nekim, morate obratiti pažnju na ovu osobu, fokusirajući se na ono što kaže.Naučite slušati šta vam drugi govore, razgovaraju o temama zanimljivim.

Postavljajte pitanja i pokažite da se stvarno pitate šta kaže sagovornik. Pazite na razgovor i postavite pitanja, tip: "Šta si se osećao?" ili "Pa, šta se dogodilo sledeće?".

Image Naslijed prestanite biti samo usredsređen korak 5

pet. Pročitajte romane. Nedavno su naučnici otkrili da ljudi koji vole čitanje fikcije, bolje suosjećaju s drugima.Čitanje dobrih knjiga, možete naučiti da razumijete i uzimate u obzir osjećaje drugih ljudi. Ako primijetite da se previše fokusirate na sebe, iskoristite ovu priliku da promijenite svoj identitet za bolje. Da biste to učinili, samo se prijavite u biblioteku.

Naravno, nakon što pročitate samo jednu knjigu, nećete moći odmah iskorijeniti egoizmu. Ali glavna stvar je započeti. Stavite cilj pred sobom - naučite da postanete umesto druge osobe.

Dio 2 od 3:

Postaju društveni

jedan. Kontaktirajte pomoć kada vam treba. Ljudi, previše fokusirani na sebe, često je teško prepoznati svoju krivokrvnost i tražiti nekoga za pomoć. Ne učite iz vaših grešaka. Bolje naučite priznati da ne znate sve i znate kako se baviti pomoći onima koji vam mogu pomoći.

Tražeći pomoć druge osobe, vi, vi na taj način prepoznajete da vas nešto nadmaši, nešto zna ili zna kako ste bolji.Međutim, nema ništa loše u tome. Naprotiv, dobro je.

Slika naslovljena prestaj biti samostana korak 7

2. Dopustite priliku da preuzmete odgovornost za sebe.Navikli ste na vaše mišljenje, treba razmotriti?Sljedeći put u kompaniji ne pokušavajte odmah preuzeti inicijativu u rukama i dopustiti drugima da se pokažu.

Ako se odlučite provesti večer s prijateljima, je li važno gdje idete večerom? Ako ste pet, onda svi mogu imati svoje mišljenje, ali bit će moguće ići samo na jednom mjestu. Samo ustupite nekom drugom i ne insistirajte na vašem.

Naravno, morate biti u mogućnosti da odbranite svoje mišljenje, ali samo ako ovo zaista ima potrebu. Na primjer, ako se vaše mišljenje stalno zanemaruje ili ako ste sigurni da je vaša ponuda najbolja opcija za sve. Prestanite biti egoista - ne znači postati neaktivan.

Slika naslovljena prestaj biti samostana korak 8

3. Naučite nedvosmisleno izraziti. Mnogo što može izgledati sebično s nečijom strani često u stvari ne. Ako ne budete uvijek pravilno shvatili da je osoba mislila, bolje je pitati ga.

Ne tražite nečije riječi ili postupke skrivenih motiva. Ako mama pita želiš li malo salate, onda ona najvjerovatnije ne pokušava nagovjestiti vašu višak kilograma. Iako sve može biti, ali zbog takvih pretpostavki ćete se koncentrirati samo na sebe.

Ponekad se utjecaj ne pogriješi za narcisizam ili egocentričnost. Ne očekujte da neko pročita vaše misli. Ako imate nešto za reći ili vam treba pomoć, onda ne ćute. Ne očekujte da svi postavljaju pitanja.

Image Naslijedilo Zaustavite se samo centrirani korak 9

4. Ne okrećite razgovor na takmičenje. Narcisistički ljudi najčešće biraju temu razgovora sa vlastitom osobom. Imajte na umu da li pokušavate razgovarati u razgovoru po svakom trošku za razgovor sa sagovornikom ili slikama. Ako je tako, onda morate nešto promijeniti. Ne čekajte da vaš red govori i ne pokušavajte mentalno učiniti sljedeću frazu da biste pogodili sve. Samo pažljivo slušajte svom sagovorniku i odgovorite na njegova pitanja.

Ne pokušavajte biti sigurni "Provjeri" Sagovornik. Ako je neko podijelio s vama radost od rabljenog bicikla primljenog za rođendan, onda mu ne biste trebali reći da vam je otac kupio novi automobil.

Dio 3 od 3:

Naučite da ponizite

jedan. Ostavite svoju zonu komfora. Ako ste navikli da živite u svom unutrašnjem svijetu, nije iznenađujuće da se osjećate previše fokusirano na sebe. Ne bojte se doživjeti nešto novo, neobično, pokušajte učiniti ono što vas plaši. Što više znate, lakše će biti pokazati poniznost.

Čak i ako mislite da je nešto dobro upućeno, budite otvoreni za novo znanje. Nastaviti samoizraču, ne bojte se sumnjati u kapitalne istine. Podignite ozbiljna pitanja i potražite odgovore na njima.
Naučite bolje karakteristike drugih kultura. Za to, nije potrebno ići na dalekoste putovanje u inostranstvo, možete se približiti ljudima koji žive u vašoj blizini.

Image Naslijed prestanite biti samostajan korak 11

2. Pronađite ljude koji dijele vaše poglede, interese, ukuse. Neki možda nisu lako priznati da nisu jedina takva. Bez obzira na vaše interese, ljudi koji vole istu stvar kao što ćete uvijek pronaći. Čak i ako volite markice za snimanje sa strašnim kvalitetom zvuka ili talijanskim horor filmovima. Pronađite svoje istomišljenike i razgovarajte s njima.

Otkrijte novu religiju i počnite odlaziti u crkvu. To će vam pomoći da manje razmišljate o sebi.

Počnite pohađati neki klub. Pronađite računarski klub ako želite da igrate video igre. Idi u teretanu, ako voliš sport.

Image Naslijedilo Zaustavite se samo usredsret u korak 12

3. Upoznaj nove ljude. Ako je vaša okolina ograničena na nekoliko ljudi s kojima je ugodno provesti vrijeme, pokušajte upoznati nekoga drugog. Pa bolje učite ne samo druge, već i sami. Nije potrebno im reći da ste egoist.

Bolje prepoznati ljude koji se razlikuju od vas. Ako radite u kancelariji, a zatim razgovarajte sa nekim radnicima, a ako živite po trošku življenja, razgovarajmo sa radosnim menadžerom kompanije. Idi zajedno u kuglanju. Upoznajte se sa tim ljudima i saznajte šta žive.

Image Navelog prestanite biti samo usredsređen korak 13

4. Upoznajte bliže kome se ne sviđate. Naučite da pokazuju takta i ljubaznost prema onima koji djeluju na živce. Pomoći će vam da se bavite egoizmom. Ako mislite da previše mislite o sebi, preuzmite pravilo da se postupite u prijateljskiju onima koji ne vole, pokušavajući mijenjati svoj stav prema njima.

Pokušajte shvatiti zašto ljudi dolaze na određeni način. Ako vaša mlađa sestra ponavlja sve što radite, prestanite da ga zamjerite. Sigurno to čini jer ste uzorak uzorka za nju. Neka dođe kako želi.

Slika naslovljena prestaj biti samostana korak 14

pet

Pokušajte s rukom kao dobrovoljac.Kad date, ne očekujte ništa zauzvrat, radite altruističan. Da biste pobijedili egoizam, možete prijaviti volonter u nekoj dobrovoljcu ili neprofitnoj organizaciji, a koje dijelite ideali. Pogledajte Internet, koje volonterske organizacije djeluju u vašem području.