Kako staviti bebu da spava bez dojenja

Mnoge mame čija djeca ne spavaju noću pokušavajući nahraniti djecu do grudi da ih uranjaju u san. Ne dojite dovoljno odraslih djeteta da biste se pokazali. Pravilna raspodjela perioda hranjenja tokom dana i poštivanje načina mirovanja pomoći će vam da spalite dijete bez preliminarne aplikacije do grudi.

Korake

Dio 1 od 2:

Podesite režim mirovanja

jedan. Morate znati svakodnevne potrebe djeteta. Ovisno o dobi, dijete je potreban određeni način sna. Ako je on manje od 5 godina, preporučena dnevna stopa spavanja je:

Djeca od 0 do 2 mjeseca trebaju spavati 10,5 - 18 sati dnevno.
Od 2 do 12 mjeseci - 14-15 sati dnevno.

Slika pod nazivom stavite bebu da spava bez staračkog koraka 2

2. Podesite jasan raspored mirovanja. Morate unijeti grafikon dnevnih postupaka prije spavanja. To će pomoći djetetu da se postepeno opusti i zaspa bez prije dojenja.

Prilikom postavljanja fiksnog vremena mirovanja, uzmite u obzir dnevni boravak, hranjenje i starost djeteta. Ne brinite zbog činjenice da se mod može pucati tokom prva dva mjeseca.

Postavite razumno vrijeme za spavanje za vas i vaše dijete. Želite izdvojiti vrijeme "za mene", Kad vam beba padne.

Možda se ponekad morate odmaknuti od rasporeda da se prilagodite drugim faktorima, na primjer tokom djetetove bolesti.

Slika naslovljena stavite bebu da spavate štap 3

3. Obavljati opuštajuće procedure prije spavanja. Većina djece treba malo vremena za postepeno prelazak na stanje mirovanja. Unesite u svoj dnevni režimski opuštajući rituali koji će pomoći djetetu da zaspi bez dojenja.

Započnite da se dijete barem 2 sata prije depozita.

Isključite sve glasne zvukove.

Okrenite prigušenu svjetlost u kući, posebno je važno učiniti u djetetovoj sobi. Dakle, na podsvijesti, shvatit će da je vrijeme za spavanje.

Razgovarajte sa bebom, namerite ga unazad, opuštajući se i umirujući na ovaj način.

Image Naslijedilo je da dijete spava da spava vrijedno za starački korak 4

4. Unesite dnevni niz radnji prije spavanja. Razviti određeni ritual prije spavanja, što neće uključivati dojenje. Kupatilo, uspavanka, bajka noću ili muzika pomoći će vašem djetetu da spava.

Pročitajte ili pokvarite dijete sa uspavankom, koji će mu pomoći da se opusti.

Masaža ili organizovanje toplog kupanja za bolje opuštanje.

Image Navedena stavite bebu da spava vrijedno starački korak 5

pet. Stvorite odgovarajuće okruženje za jaku bebu snom. Rasporedite sobu pogodnu za spavanje i opustite svoje dijete. Povoljna temperatura, dobra izolacija buke i prigušena svjetlost pomoći će vašem djetetu da spava.

Optimalna temperatura u sobi trebala bi biti 18 - 23 stupnjeva.

Uklonite sve što može odvratiti od djeteta, na primjer, elektroničke uređaje.

Prilagodite svjetlost pomoću mekog rasvjeta, zavjesa i roleta. Odaberite noćnu svjetlost s mekom umirujućim svjetlom koja će pomoći djetetu opustiti se.

Upotrijebite uređaj za smanjenje buke da biste utapali sve zvukove koji se mogu probuditi vaše dijete.

Uklonite deke i sve meke predmete iz kreveta, što može dovesti do gušenja.

Slika pod nazivom Stavite bebu da spavate bez staračkog koraka 6

6. Položite dijete kad još ne spava. Stavite bebu u krevetić kad je već pospan, ali još uvijek ne spava. Pomoći će mu da poveže krevet sa snom i spasit će od potrebe za zaspavanjem na grudima. Takođe će smanjiti broj noćnih hranjenja.

Stavite bebu na leđa.

Ako se kreće, kad ga stavite u krevetić, neka vam bude ugodno i nakon nekog vremena, provjerite je li beba pala. Ako se to nije dogodilo, izlazite iz krevetića u traženom vremenu tako da je opet postao uspavan.

Slika pod nazivom Stavite bebu da spava bez staračkog koraka 7

7. Obratite se svom pedijatru. Ako vaše dijete ne spava i redovno zahtijeva škrinje nakon šest mjeseci, obratite se pedijatru. Možete li shvatiti da li je dijete gladno noću ili jednostavno zahtijeva vašu pažnju i naklonost.

Uzmi svoje bilješke o spavanju i hranjenju. To će pomoći lekaru efikasnije prilagoditi način spavanja.

2. dio 2:

Istezanje hranjenja

jedan. Morate shvatiti cikluse spavanja za bebe. Babes imaju posebne potrebe u mirovanju i hranjenju, ovisno o dobi. UČITE više o biciklima za spavanje beba, možete staviti dijete da spava bez puno truda.

U pravilu su djeca potrebna noćna hranjenja sve dok njihova težina doseže 5 kg.
Novorođenčad treba češće jesti i spavati tri sata između hranjenja. To znači da ćete trebati probuditi dijete za hranjenje dok ne dosegne određenu težinu i starost.
U dobi od 2 do 3 mjeseca, ovisno o težini, možda će vam trebati dodatno hranjenje noću. Često od 2 do 3 mjeseca bebe trebaju jednu ili dvije noći hranjenje. U pravilu bi trebali jesti svakih 5-6 sati.
Nakon 4 mjeseca, većina zdrave djece ne treba noćno hranjenje i, u pravilu se treba hranjenje svakih 6-7 sati.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja u vezi s tim.

Slika pod nazivom Stavite bebu da spavate sa sestrinskim korakom 9

2. Smanjite broj noćnih hranjenja. Otprilike tri mjeseca kasnije, smanjite broj noćnih hranjenja. Pomoći će vašem djetetu naučiti zaspati bez dojenja.

Ako dijete plače, pusti ga da uštedi, hoće li zaspati nakon toga, ako nije tako, ponudi mu bradavicu kako bi se smirila.

Image Naslijedilo je da se dijete spava na starcima 10

3. Pitimo dijete prije spavanja. Prije odlaska u krevet, dajte svom djetetu nekoliko mliječnih sitova, koji će mu pomoći da se ne probudi preko noći. Probudite bebu i neka napravi par mliječnih sitova, čak i ako je previše umorna za piće.

Nekoliko dodatnih gutljaja pružit će vam više vremena za spavanje.

Međutim, imajte na umu da ova metoda može imati neugodne posljedice i stimulirati vašu bebu češće se probuditi. Ako se to dogodi, prestanite je piti prije spavanja i dajte malo više mlijeka tokom posljednjeg hranjenja.

Slika naslovljena stavite bebu da spavate sa sestrinskim korakom 11

4. Postepeno povećavajte vrijeme između hranjenja. Čim vaše dijete više ne treba hranjeti svaka dva ili tri sata (u pravilu će trajati i do 4 mjeseca), počnite istezati vrijeme između obroka. Pomoći će djetetu da shvati da ne treba jesti kako bi zaspao.

Dodajte ½ sate između hranjenja svake večeri. Nekoliko tjedana kasnije, vaše dijete više neće trebati jesti za spavanje.

Slika naslovljena je beba da spava sa sestrinskim korakom 12

pet. Vrijeme za hranjenje crvene ribe. Odvojite malo manje vremena za noćno hranjenje. Postepeno smanjiti količinu vremena hranjenja, a vaše će se dijete naviknuti da zaspi bez njega.

Tokom nedelje postepeno smanjivanje vremena svake večeri hranjenje 1-2 minuta.

Možda će vam trebati više tjedna da odbijete dijete iz noći hranjenja.

Pored toga, smanjite broj dodatnih podražaja noću, poput glasnih zvukova, osvetljenja ili prekomerne pažnje.

Slika pod nazivom stavite bebu da spava bez staračkog koraka 13

6. Povećati dnevnu hranjenju. Vaše dijete treba manje noći hranjenje, ako više jede dan. Postepeno povećavajte broj dana hranjenja dok dijete ne može zaspati bez noći.

Hranite bebu grudi nekoliko minuta duže svaki dan.

Ne žurite da počnete hranjeti karapuzu sa škupima ili tvrdom hranom, jer može naštetiti njegovom zdravlju. Većina ljekara preporučuje početak hranjenja od 6 mjeseci.

Image Nadledana stavite bebu da spavate sa sestrinskim korakom 14

7. Daj bebu na mirisiju. Bradavica može zaista pomoći djetetu. S njom se možete odreći dojenja prije spavanja. Studije su pokazale da bradavica tokom spavanja pomaže u smanjenju rizika od sindroma naglih sindroma smrti djece (SVDS).

Image naslovljena je da bebu spava sa staračkim korakom 15

osam. Hranite dijete noću samo po potrebi. Većina djece koja se budi i kreće se tokom noćnog sna. Povežite se samo kad se dijete i dalje ne može smiriti ili bolesno.

Prigušite svjetlost, reci miran glas, pokušajte se ne pomerati i ne stavljajte bebu na grudi. Dat će mu da shvati da je vrijeme spavanja.

Image Navedena stavite bebu da spavate sa sestrinskim korakom 16

devet. Ne stavljajte bebu da spavate pored vas. Želja da se dijete stavi da spava pored njega može uzrokovati daljnje neugodnosti, tako da se to treba izbjegavati. Dakle, ne samo da traže grudi prije spavanja, ali također može prestati spavati u krevetiću.

Studije su pokazale da zajednički san povećava rizik od SVD-a, stiskanja ili gušenja.