Kako primijeniti samopoznati način za bebe

Problem sna je dugo ostao jedna od najvažnijih pritužbi mladih roditelja. Tracy Hogg, autor"Tajne šapuće bebe," Izvijestio način učenja spavanja, što potiče saslušanje, strpljenje i režim kako bi pomogli bebi da ide u zdrav san tokom cijele noći. Starost vaše bebe odredit će kako primijeniti način zaspati djece.

Korake

Metoda 1 od 3:

Djeca od 3 do 6 mjeseci

jedan. Slušajte i gledajte pokrete, uzdahe, plaču, vike i druge zvukove koji čine vašu bebu. Ovo je njegov način da komuniciramo s vama sve dok on ne uči da govori.

2. Dešifrirati različite manifestacije u ponašanju i plačući bebu. Održiv, ritmički plakanje ukazuje na glad. Probijajući plače zajedno sa konvulzivnim pokretima može značiti bol ili nelagodu. Dječji umor može se izraziti trenjem očiju, zijevanjem ili treptanjem.

3. Podesite grafikon za hranjenje, igre i spavanje. Na primjer, bebu možete nahraniti u roku od 30 minuta prije aktivnog perioda igara, koje mogu uključivati promjenu pelena.

Sa punim trbušnim i suvim pelenama, beba će biti spremna za spavanje. Za tri mjeseca djeca trebaju 5 sati sna tokom dana i 10 sati sna noću. Slika pod nazivom Primjena bebe šaptača

Stavite bebu da spava u svom krevetiću kada daje znakove umora. Pridržavajte se režima za spavanje bez pogleda u vrijeme dana da biste sačuvali aktivnost minimalnog i osigurati mirno okruženje. Slika pod nazivom Nanesite Whisperent `SRC =

Slika pod nazivom Nanesite Whisperent `SRC =

Stick Sleep Mode. Ritual primjene načina neovisnog dječijeg stanovništva trebao bi biti isti i udnevna razdoblja spavanja i noću. Slika pod nazivom Primjena bebe šaptača

Ako dijete plače, nude udobnost. Započnite sa zvukovima zvuka. Ako je zbrka nemirna, stavite natrag da biste smanjili krik. Ako ovo nije dovoljno, ponesite ruke, ali ne držite duže od 2 ili 3 minute odjednom. U svakom slučaju, vratite ga u isto vrijeme i ponovite postupak dok se beba ne smiri. Slika pod nazivom Primjena bebe šaptača

4. Ponovite postupak tokom dana.

Metoda 2 od 3:

Djeca od 6 do 8 mjeseci

jedan. Prilagodite mod kao odrasle djece. U šestomjesečnom starošću, dijete više ne treba noćno hranjenje, posebno ako dijete pojede tvrdu hranu tokom dana.

Kad vaša beba počne spavati cijelu noć, možete povećati aktivno razdoblje od 2 do 2.5 sati igara između perioda mina. Takođe će biti u međuvremenu kada možda trebate biti fleksibilniji u svom rasporedu.

2. Pratite bebe signali prije nego što ga stavite na spavanje tokom dana ili noću. Glavni signal - kad vas beba traži na ruci. Kad uzmete dijete u naručju, držite ga vodoravno i nježno razgovarajte s njim prije nego što stavite u krevet.

Ako počne da duši, odmaknite se od kolijevke i izbjegavajte vizualni kontakt. Možete biti nadražujući.

3. Unesite neku vrstu prijelaznog smirenog elementa, može biti meka pokrivač ili omiljena meka igračka koja će se vaša beba povezati sa spavanjem.

Metoda 3 od 3:

Djeca od 8 mjeseci i starija

jedan. Nastavite sa prilagođavanjem načina ako je potrebno. To znači da ćete i dalje povećati trajanje perioda igre i aktivnih sesija, kao day -comijski periodi smanjuje se. Uvijek gledajte kako djetetove signale koji će vam pomoći da bolje shvatite šta on trenutno treba.

U ovom dobu, vaša beba će imati dva dana spavanja tokom dana. Ova razdoblja mogu biti od 20 minuta do nekoliko sati.

2. Neka se vaše dijete smiri samostalno. Staviti u krevet i otići. Ne uzimajte ruke, ako samo nije baš uznemireno. Ako dijete počne plakati, sjedi ili ustaje - uzmi ruke i ariše iz sebe.

Ako se vaša beba ne smiri sami, ostavite da leži u krevetiću i gospođo kažu. Možete staviti ruku na bebu na leđa nekoliko minuta. Slika pod nazivom Nanesite Whisperent `SRC =

3. Ako se dijete isplati noću, slušajte prije nego što skočite na njega. Beba se može smiriti . Ako je plakanje poboljšano, ustanite i smirite dijete. Noćni otpad i plakanje su normalne manifestacije spavanja, čak i za odrasle.

Savjeti

Vaša rođaka takođe mogu učestvovati u primjeni metode samopodvoljenja. Podijelite s njima i moći će vam prvo pomoći u postavljanju načina mirovanja.
Ograničite dnevni prikaz televizora, posebno ako je vaša beba sklona noćnim strahovima. Televizija je vanjski faktor koji utječe na strah za noć, čak i ako mislite da ga dijete ne gleda.
Pozitivno se odnose na ovu metodu učenja sna. Koristite ga sa ljubaznošću i strpljenjem. Ovo nije samo lagana metoda za roditelje, već i podučavanje djetetove vještine neovisnosti.

Upozorenja

Nedostatak pažnje na znakove umora u djetetu može dovesti do prekomjernog rada, što će proces protoka otežati.
Ne koristite metodu samopožnjenja za bebe do tri mjeseca.
Promjena navika za slanje beba zahtijevat će fokusirani plan. Autor ove metode ne podržava metode na kojima se djeca vike zanemaruju dok ne padne. Naprotiv, Hogg preporučuje naučiti da dešifrira plakanje djeteta koristeći ciljani plan i potiče pozitivne promjene u sigurnom okruženju.