Kako brzo preplanuti

Atraktivno, brončano tijelo smatra se u zapadnoj kulturi znak ljepote i seksualne privlačnosti, ali nije uvijek koristan za vaše zdravlje. Pored tradicionalnih metoda prenošenja uključuju sunčanje, postoji nekoliko načina preplamljenog bez sunca, što će vam pomoći da postignete brzu (i ponekad zdravu) štavljenje. Losion sa efektom auto tržišta ili spreja - najbolje opcije za one koji doživljavaju da ten povećava rizik od raka kože. Iako solarij može učiniti vašu kožu sjaj za nekoliko minuta, koristi štetne UV lampe koje su povezane s povećanjem rizika od raka kože. Saznajte više o tome kako preplanuti i odabrati način koji vam odgovara.

Korake

Metoda 1 od 4:

Prirodni tan

jedan. Odaberite losion ili nisku SPF liniju. Da biste pucali brzo, morate primijeniti losion ili ulje s niskim SPF-om, ali vi i dalje morate zaštititi kožu od štetnih zraka. Odaberite iz losiona, aerosolnih spreja, ulja i magle koji sadrže SPF.

U idealnom slučaju, odaberite SPF od 4 do 15, ovisno o tome koliko kože se rastrgava. Ako ste već malo preplanuli, možete odabrati nizak nivo zaštite. Ako je ovo vaše prvo sunčano kupke preko ljeta, odaberite SPF 15 kako ne biste izgoreli.
Za najbolji ten, koristite sprej ili ulje. Zbog vodene konstrukcije, ta sredstva je najlakše ravnomjerno rasporediti na koži. Distribuirajte ruke za prskanje nakon nanošenja.
Popularni losioni za sunčanje proizvode kompanije poput havajskog tropa, australijskog zlata, banana i maui babe. Mogu se naći u ljekarni, kozmetičkoj trgovini ili narudžbi putem interneta.
Koristite balzam za usne sa SPF 15. Ne trebaju vam usne sunčane. Suve, napuklene usne ne samo neprivlačne, već i bolne.

2. Nanesite prirodno ulje na kožu dobrom bazom. Ako želite izbjeći proizvode iz trgovine, a već ste malo preplanuli, postoji prirodna ulja koja privlače preplanuli ten i daju vašu kožu masliniku. Primijenite ove prirodne tamne katalizatore prije odlaska na sunce i operite ih sapunom i vodom kada završite sunčanje sunčanja. Ovi proizvodi uključuju:

Maslinovo ulje

Kokosovo ulje

Orahovo ulje

Ulje avokado

Pšenično germ ulje

Suncokretovo ulje

Sezam ulje

Ekstrakt zelenog čaja

Image naslovljen je preplanuli brz korak 3

3. Često prevrnuti. Poput piletine na žaru, morate često se prevrtati da biste gadjeli. Treba uključiti četvrt svakih pola sata. Počnite, ležeći na leđima, a zatim prevrnite na lijevu stranu, a zatim na stomak, a zatim na desnoj strani. Često mijenjaju položaj ruku i nogu kako bi se izbjegle blijedo trake.

4. Zamjenite tijelo na ravne zrake sunca. Pomaknite se sa suncem, ručnikom ili ležaljkama da uvijek bude pod pravom sunčanim zracima. Ako ne želite ići cijeli dan, možete učiniti nešto u dvorištu, samo stavite što je moguće odjeće kako bi koža dobije dovoljno sunca.

pet. Leže na ulici od 10 do 16 sati. Iako dermatolozi obično govore da vrijedi izbjegavati sate kada je sunce posebno aktivno ako želite pucati brzo, odvesti sunčanje u najtopliji sat.

6. Oštar. Ako želite potpuno preplanuli, ne postoji druga opcija, osim da se oblači u troškovima EVA ili ADAM-a i zamijeni vaše tijelo pod sunčevim zracima. Na vašem dvorištu potražite nudističku plažu ili privatnu (ograđenu) teritoriju i pustite da sunce pređe!

7. Koristite reflektirajuće listove ili ručnik za fokusiranje sunca. Ova tehnika je poznata već dugi niz godina, ali pomaže u jačanju i fokusiranju sunca na vašoj koži. Postoji nekoliko reflektirajućih alata koji će vam pomoći da proždirute sunce na tijelo. Ostanite na reflektiranom ručniku ili kupite reflektirajuće sunčeve svjetlosti. Ugradite ga na struk i nagnite se pod uglom od 45 stepeni dok sunčeva svjetlost ne dosegne vaše tijelo.

osam. Koristite plutajući objekt u vodi. Budući da voda privlači i odražava svjetlost, ležeći na vodi ili u blizini vode pomoći će vam da dobijete što više sunčeve svjetlosti. Stražnji do palube, proširila se na splav ili madrac na naduvavanje ili sjedite u krug u vodi da biste dobili što više sunce.

Slika naslovljena preplanuta brzi korak 9

devet. Nanesite losion ili ulje svaka dva sata ili nakon kontakta sa vodom. Provjerite jeste li uvijek zaštićeni losionom nafte ili niskog nivoa. Čak i vodootporni fondovi trebaju se ponovo primijeniti samo u slučaju.

Image naslovljena preplanuta brzi korak 10

10. Nanesite hidratantni agent na osnovu aloe ili dobre losion nakon štavljenja. Vlaži kožu i ukidaju ten, uzrokujući hidratantni losion.

Metoda 2 od 4:

Primijenite losion za auto banku

jedan. Naučite kako djeluju auto marketi. Losioni za automatsko skladištenje Sadržaj konkurentne dihidroxyacetone (DHA), koji daje nijansu kože. Ovo je molekula šećera od tri ugljikohidrata, koja reagira sa amino grupama u kožnim proteinima. Kada reagiraju, uđu u reakciju maillarda, što je slično procesu potamnjenja hljeba i karamelizacije šećera.

2. Napraviti izbor. Kamioni se proizvode u obliku losiona, kreme, gelova, olovke, spreja i ulja. Neke kompanije, poput neutrogene, L`Oreal, Jergens, Aveeno, kupatilo & Djela tijela, čamac od banane, klarini i lorac proizvode automa marketa koja su dobila dobre kritike od kozmetičkih trupaca i web stranica.

Što se tiče uputstava, nanesite losion ili ujednačite pravilno, nakon obrade površine kože.

Odaberite ne-comdian losion za izbjegavanje začepljenja.

3. Nosite rukavice. Budući da sa svojim rukama napravite losion na cijelom tijelu, oni će apsorbirati mnogo više losiona ili ulja od ostatka tijela. Kupite jednokratnu medicinsku rukavice i nosite ih prilikom nanošenja tankera tako da vaše ruke ne postanu tamnije od ostatka tijela.

Bacite rukavice nakon upotrebe i svaki put koristite novi par.

Nanesite malo losiona ili ulje na rukama nakon što završite da biste primijenili alat na druge dijelove tijela. Potrebno je da ruke budu iste boje, a ne tamnije.

4. Pažljivo distribuirati. Najteža stvar na auto tržištu je da ga treba ravnomjerno rasporediti na cijeloj površini tijela. Možda će vam trebati prijatelj prijatelj za rukovanje teško dostupnim mjestima, poput sredine leđa, tako da koža nije primijećena i izbijeljena.

Pomaknite kružne pokrete prilikom primjene Tanzareg da biste izbjegli izgled traka.

Ne žuri. Ne žurite da biste primijenili auto tržište, jer, najvjerovatnije, nedostajete nekih mjesta ili primijeniti sredstvo za mrlje. Ne žurite sa potpunim pogodnim.

Ne zaboravite na one površine koje su obično skrivene od pogleda, uključujući pazuhe.

pet. Nanesite alat svaki dan dok ne dođete do željene sjene kože. Može se primijeniti jednom dnevno ujutro kako bi se postigla željena nijansa, ali možete primijeniti automatsko tržište ujutro i uveče da biste ubrzali proces. Zapamtite da se samo-ugljik može obojati vašu odjeću i posteljinu.

Metoda 3 od 4:

Tan u obliku spreja

jedan. Naučite kako to funkcionira. Poput losiona za automatsko tržnice, preplanulost spreja sadrži dihidroksijacetone komponente (DHA), koja je molekula šećera od tri ugljikohidrata, koja reagiraju sa aminokiselinama i obojite kožu. Sprejevi za sunčanje obično se koncentriranije, međutim, moraju se primijeniti s jedne do tri sloja kako bi se postigao željeni stepen preplanulog tena.

Image naslovljena preplanuta brzi korak 17

2. Odaberite alat. Stručnjaci savjetuju odabir niskog postotka DHA kako biste postepeno ojačali boju. Uvijek možete postati još tamniji, ali čim isporučite sprej, nema povratka.

Pored toga, odaberite proizvode sa eryrtrulozom, komponentom koja je u Malini. Ovaj sastojak pomoći će proširiti period za sunčanje i daj koži zdravi sjaj.

Ako je moguće, odaberite sredstva koja sadrže malu količinu zelenog pigmenta. Zeleni pigment se koristi za prigušivanje narančaste nijanse koja je u tančići.

Image naslovljena preplanuta brz korak 18

3. Odredite broj slojeva koji su vam potrebni. Za ljude sa vrlo svijetlom kožom jednog sloja sunčanja, bit će dovoljno za stvaranje prekrasnog sjaja. Za ljude sa preplanulim ili tamnim kožom možda će vam trebati nekoliko slojeva. Samo ne žurite i postepeno dodajte pigment da postepeno postignete željenu nijansu. Najvažnije ne zaboraviti da nije potrebno uključiti se. Umjetna, narandžasta koža neće biti privlačna.

4. Oslobodite kožu prije nanošenja spreja. Obavezno se riješite svih mrtvih i grubih ćelija na vanjskom sloju kože prije nanošenja spreja. Odaberite piling piling bez ulja sa čvrstim česticama ili granulama koje potaraju vašu kožu. Koristite luifu ili krpu u tuš kako biste iskrivili tijelo.

Image naslovljena preplanuta brzog koraka 20

pet. Spremite u Studio za sunčanje ili zaposlite profesional koji će obavljati kuću. Za razliku od losiona za automatsko tržište, trebat će vam profesionalna pomoć. Možete otići u studio za sunčanje ili unajmiti privatni profesionalac koji će doći u vaš dom i prskat će vas u vašem tuširanju. Međutim, prva metoda je mnogo jeftinija, međutim,.

6. Ispravite svoje prenosne vremena za jednu ili dvije sedmice. Ovisno o intenzitetu preplanulog tene i vaše prirodne sjene kože, sprej se može držati na pet do 10 dana. Vladite losion za kožu svaki dan da biste produžili učinak. Da biste spremili zlatni sjaj, podesite ten čim počne ići.

Metoda 4 od 4:

Idi u Solari

jedan. Naučite kako to funkcionira. Ultraljubičasti (UV) lampe koriste se u solarijama, koje zrače UV Luci, slično sunčanom.Solarijumi su poznati u tome što mogu povećati verovatnoću raka. Ako želite brzo zagrejati, to je najbrže i najefikasnije metode.

2. Stavite zaštitne naočare. Veoma je važno nositi sigurnosne naočale stvorene posebno za upotrebu u solarijumu. Možete ih kupiti ili iznajmiti u studiju za sunčanje.

3. Izbjegavajte tamni akceleratori na bazi tirozina. Tirozin je aminokiselina koju vaše tijelo koristi za proizvodnju Melanina - hemijski element koji kožu čini tamnijim. Ipak, doktori ne odobravaju tirozin i nema dokaza da doprinosi preplanuli.

4. Odaberite vremensko svjetlo. Ako je ovo vaša prva sjednica za sunčanje, trebali biste započeti sa kratkim vremenskom periodom oko osam minuta. Obično sunčaju od 8 do 20 minuta, iako u prosjeku trebate ograničiti sebe na 12 minuta. Ako imate vrlo svijetlu kožu, u solarijuma ste manje vremena nego ljudi s tamnijem kožom ili onima koji već imaju preplanulost.

U potpunosti se skida i popeti se u solarij. Zatvorite gornji poklopac poput sudopera. Pronađite dugme za uključivanje lampi.

Svjetiljke su opremljene tajmerom i automatski se isključuju kada se otpustite vrijeme. Obavezno se popeo u solarij odmah nakon što se broji.

Savjeti

Uvijek koristite rukavice za Autogar kako biste izbjegli narančaste ili smeđe dlanove.
U solarijama uvijek nosite sigurnosne naočale.
Znate o opasnim stranama sunca. Postoje rizici povezani s upotrebom alata za sunčanje (rak kože, hemijskih reakcija i tako dalje).
Izbjegavajte dug boravak na suncu bez puzanja od ultraljubičastih zraka.
Stavi kožu. Nanesite hidratantni losion i pijte puno vode ispred sesije sunčanja.
Ekonomski nanesite losion za opekotine od sunca. Mali losion dovoljno duže pada dovoljno.
Ako primijenite sprej za sprej, stavite sigurnosne naočale.
Nemojte se previše sunčati da ne izgorete. Znati mjeru u svemu. Opekotine i kože za rezanje teško se mogu nazvati atraktivnim.
Dobar losion za sunčanje stvara isti tamni efekat, ali bez rizika za štetu na koži.
Zaštitite kožu i oči. Nosite šešir i sunčane naočale kada se sunčaju na ulici kako bi zaštitili osjetljivu kožu.