Kako postići učinak tamnog tan: 11 koraka

Tan na koži pokazuje koliko vremena provodite na ulici i daje vam zdrav izgled, ako se postigne na siguran način. Možete postići efekt prirodnog tamnog tena redovnim boravkom na suncu.

Korake

Dio 1 od 3:

Priprema kože

jedan. Iskoristite piling dnevno prije odlaska na plažu. Blago ručno kotač, kožom, pranja ili prirodni alat koji će omogućiti da se riješi mrtvih ćelija i postigne što tamno tamnije moguće. Ne pokušavajte previše da ne oštetite kožu i ne izaziva iritaciju.

Možete koristiti veliku morsku sol, šećer, pomiješanu sa medom ili mljevenom kafiom, povezanim sa maslinovim uljem kao prirodnim pilingom.

Image Naslijedilo Dobijte tamni preplanuli u suncu 2

2. Navlažite kožu losiona. Uzmi losion, koji sadrži hranljive komponente i nanosi se na cijelu površinu kože - obratite posebnu pažnju na one web lokacije koje su se suše. To će vam omogućiti da postepeno potamrete, jer se slojevi preplanute kože neće razmotati i lako ljuštiti.

Image Naslijedilo dobijte tamni ten u suncu 3

3. Nanesite kremu za sunčanje. Odaberite široku kremu spektra s nivoom SPF-a 15 ili više i nanesite jednolični sloj po tijelu. Zamolite prijatelja da ga primijeni na stražnjim ili drugim teško dostupnim dijelovima tijela. Prije izlaska na ulicu potrebno je koristiti kremu za sunčanje 30 minuta.

Vodootporna krema za sunčanje savršena je za većinu vrsta aktivnosti na otvorenom, tokom kojeg možete stajati ili vlažiti. Treba se redovito primjenjivati.

Ne vjerujte da je raširen pogled da ste brži i bolji ako ne koristite kremu za sunčanje! Opekotine za sunčanje ubijaju tamne ćelije kože bez puštanja da dobijete tamni preplanuli i povećanje rizika od razvoja raka.

Image Naslijedilo Dobijte tamni preplanuli u suncu 4

4. Pokušajte koristiti gašenje za tamnjenje. Kupiti tablete ili losion koji ubrzavaju proces prijema preplanulog. Upotrijebite odmah prije ulaska sunca i testiranja na kratko vrijeme kako biste bili sigurni da nema nuspojava.

Dio 2 od 3:

Vrijeme na suncu

jedan. Izaći na sunce kad se nalazi u zenitu. Kratko vrijeme ostaju pod suncem oko 12:00 popodne doprinosi maksimalnoj izloženosti suncu i povećava šansu da dobije prekrasan ten.

Ne zaboravite da možete izgorjeti ili preplanuti dnevno čak i u hladu ili sa visokim oblacima.

Image Naslijedilo Dobijte tamni preplanuli ten u suncu 6

2. Pročitajte knjigu ili radite sportove. Govorite na suncu za čitanje dobre knjige ili slušanja muzike, bavite se sportom ili radite oko kuće, poput travnjaka.

Image Naslijedilo dobijte tamni ten u suncu 7 koraka

3. Ponovno nanesite kremu za sunčanje i pijte vodu dok ostajete na suncu. U idealnom slučaju, vrijeme boravka na suncu ne smije prelaziti dva ili tri sata, ali ako se odlučite za ostanak, nanesite sunčanu kremu svaka dva sata, kao i nakon najgoreg (kupanja, tuša ili znoja). Popijte veliku količinu vode da biste vlažili kožu i ne izgubi preplanulost.

Image Naslijedilo je tamno preplanuli ten u suncu 8

4. Promijenite položaj za jednolični preplanuli preplanulost. Sunčanje ležeći na pijeskom ili sunčanim krevetima, morate se neprestano prebaciti sa strana na stranu svakih 15-30 minuta da biste dobili jednoliku tamnu tam.

Ležeći na leđima, bacite ruke gore i malo odbacite glavu da biste zamijenili svoje unutarnje komade i vrat. Ležeći na stomaku potrebno je staviti ruke tako da su se njihovi gornji dijelovi i podlaktici zalaze i sunčani.

Zapamtite da ako se bavite u sportu ili drugim stvarima u stojećem položaju, nos, ramena, ruke i stražnji dio vrata, najvjerovatnije će izgorjeti mnogo brže, jer su u stalnom kontaktu sa sunčevom svjetlošću.

Dio 3 od 3:

Polazak nakon boravka na suncu

jedan. Tuširati se. Tuširajte se nakon što ostanete na suncu da biste uklonili suvišnu kremu za sunčanje, znoj, pijesak ili prljavštinu.

Image Naslijedilo Dobijte tamni preplanuli ten na suncu 10

2. Navlažite kožu. Nastavite piti veliku količinu vode i nanesite losion na tijelo da biste vlažili kožu i prekrasno sunčanje. Koristite aloe vera gel kako biste učinkovito smirili kožu. Redovno koristimo losion nakon boravka na suncu i prije spavanja.

Savet specijalista

Diana Yerkes

Specijalista nege SITIEDANA CACISSE - master kozmetolog za spašavanje banja NYC u New Yorku. Član je objedinjavanja stručnjaka za njegu kože (ASCP), ima wellness za rak i izgleda bolje bolje. Primio obrazovanje u kozmetologiji na Avedi Institutu i Međunarodnom institutu dermatologije.

Diana Yerkes
Specijalista za njegu kože

Ako se sunčate, vaša koža trebaju dodatna vlakna. Diana Yerkis, glavni kozmetolog u spašavanju Spa NYC-a, kaže: "Nakon što ostane na suncu, pobrinite se za svoju kožu kao kožu novorođenčad i pružite joj onoliko snage. Mnoga se ljubav primjenjuju nakon sunčanja Aloe, ali više volim proizvode sa jačim hidratantnim komponentama, kao što su Panthenol ".

Slika pod nazivom Dobijte tamnoplatu preplanulost u suncu 11. korak

3. Nastavite uzimati sunčanje. Uzmi ovaj sat ili dva dnevna. Postepeno napravite željeni rezultat za sigurniji, uporni i prekrasan tamni tan.

Savjeti

Pričekajte malo da biste vidjeli rezultat sunčanja. Ne povećavajte vrijeme boravka na suncu, ako imate neodoljivu želju da odmah vidite promjene na vašoj koži, jer se preplanula preplanula u narednih nekoliko sati nakon sunčanja.

Upozorenja

Ako imate osjetljivu kožu ili brzo izgorete na suncu, koristite sigurnu metodu i primijenite automatore.
Ne ostanite na suncu dugo i prečesto, posebno bez ponovne posude za sunčanje. Učinci sunčeve svjetlosti mogu izazvati razvoj raka kože, kao i male nedostatke, poput bora, pigmentacije i varikoznih vena.

Sta ti treba

Kremu za sunčanje
Voda
Losion i / ili aloe vera gel
Lufa, urin ili prirodni piling
Akcelerator sunčanja (neobavezno)