Kako uzgajati nokte za 5 dana: 13 koraka

Ubrzati rast noktiju u pet dana vrlo je težak. Ipak, možete poduzeti akciju koja će doprinijeti njihovom rastu. Trebali biste osigurati nokte potrebnom zaštitom. Pored toga, potrebno je ojačati nokte. Također pravilno briga za nokte, možete postići željeni cilj. Ako ste grickali nokte, u ovom članku ćete pronaći korisne savjete koji će vam pomoći da prevladate ovu naviku.

Korake

Dio 1 od 3:

Ojačati i zaštititi nokte

jedan. Koristite sredstvo za jačanje noktiju. Da biste ojačali i zaštitili nokte tokom njihovog rasta, možete koristiti sredstvo za jačanje kose.Sredstva za jačanje noktiju spriječiti će njihovu krhkost, zbog kojeg ne morate prijeći prije.

Imajte na umu da će vam nokti biti jaki dok se pričvršćuje varni lak, ali čim ga izbrišete, nokti će steći prethodnu snagu. Dnevni primjenjuju sredstva za jačanje noktiju tako da su jaki i jači.
Sredstva za jačanje noktiju treba koristiti samo kao privremeni dodatak dugoročnom tretmanu usmjeren na jačanje noktiju.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju u 5 dana koraka 2

2. Nosite rukavice kako biste zaštitili ruke i nokte iz efekata hladnoće i hemikalija. Pored primjene krema za ruke, ne zaboravite nositi rukavice ili rukavice kada izađete vani u hladnom vremenu. Ako se bavite hemikalijama, na primjer, s domaćinstvom hemikalijama ili materijalima koji se odnose na umjetnost, nose uske rukavice koje štite vaše ruke. Upotreba rukavica pomoći će vam da zaštitite nokte od krhkosti.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju u 5 dana koraka 3

3. Ne izlažite nokte dugoročnom izlaganjem vode. Ako su vaši nokti u vodi predugi, na primjer, perite posuđe ili plivanje u bazenu, gube snagu i postaju krhki. Kao rezultat toga, ne postigne željenu duljinu noktiju, jer se moraju prečekati prečesto.

Ako želite da imate duge nokte, provjerite da nisu izloženi dugoročnom izlaganju vode. Nosite rukavice kada perite posuđe.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju u 5 dana korak 4

Pridržavajte se uravnotežene prehrane. Najvjerovatnije, uključite dovoljnu količinu proteina u svakodnevnu prehranu. Stoga nema potrebe da uključite više proteina u svoju prehranu, ako želite rasti duge nokte. Inače, veliki broj hrane za proteinu može dovesti do pretilosti, dijabetesa i bubrežnih bolesti..

Ako želite imati jake i zdrave nokte, vaša prehrana treba sastojati od zdravih proizvoda poput voća, povrća, mršavih proteina, svjetiljka i mliječnih proizvoda sa niskim masnim mliječnim proizvodima.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju u 5 dana koraka 5

pet. Uzimati biotin. Biotin jača za nokte. Postaju manje krhke.Zahvaljujući prijemu dodataka biotinskih noktiju brže rastu. Hrana koja sadrži biotin također promovira rast noktiju.

BIOTIN Aditivi mogu se kupiti u ljekarni. 30 mikrograma dnevno - preporučena doza biotina dnevno za odrasle.

Dio 2 od 3:

Otkažite ruke i nokte

jedan. Vlaži ruke i nokti. Upotreba hidratantne krema za ruke i nokte trebala bi biti dio vaših svakodnevnih postupaka i noktiju. Zahvaljujući tome, štitite nokte da se sušete. Oni će postati dugi i jaki. Nanesite hidratantnu kremu na ruke i nokte dva puta dnevno ili češće kada osjetite suhu kožu.

Koristite kremu ili losion za ruke guste konzistencije.
Prilikom primjene losiona u ruci s pažljivim kretanja masaže, utrljajte proizvod koji se koristi za područje ploče za nokte i kutikule.
Budite oprezni prilikom nanošenja kreme ili losiona nakon pranja ručnih ruku, jer sapun uklanja prirodna zaštitna ulja sa površine kože ruku i noktiju, zbog čega postaju krhka.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju za 5 dana korak 7

2. Režite neujednačene ivice noktiju. Ako primijetite nepravilnosti ili spavaonice na ploči za nokte, režite nokat dok se nije srušio. Inače gubite deo nokta. Izrežite neujednačen ivicu nokta sve dok se ne pojavi ozbiljniji problem.

Možete koristiti i piljenje za poravnavanje neravnomjerne ivice ploče za nokte.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju u 5 dana korak 8

3. Očistite kutikula. Cuticle je najvažniji dio nokta koji ga štiti od infekcije. Oštećenja od kutikule (na primjer, rez ili uklanjanje bez prethodnog omekšavanja) može oštetiti nokte, kao rezultat kojih rastu sporije.

Omekšajte kutikule prije nego što ga premjestite. Zahvaljujući tome, ne oštetite ga. Držite prste u toplu otopinu za vodu s malom količinom sapuna, tako da je kutikula postala meka. Tada narandžasta štapa pomiče kutikulu.

Prenesite kutikula za poboljšanje cirkulacije krvi na ovoj web stranici. Iako ovaj postupak ne ubrzava rast noktiju, još uvijek će masaža ojačati ploču noktiju. Biće zdrava i jaka.

Ne režite kutikule. To može dovesti do pojave krvarenja i infekcije noktima.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju u 5 dana korak 9

4. Stisnite nokte, dajući im zaobljeni oblik. Ne potpisujte nokte, dajući im Kvadratni oblik. Umjesto toga, dajte im zaobljeni ili šiljasti oblik. Uglovi takvog oblika noktiju koji se prilijepe za odjeću, a nokti se jako raskidaju.

Ako vam se sviđa nokti kvadratnog oblika, onda napravite njihove uglove manje oštre tako da se ne drže za odjeću.

Dio 3 od 3:

Borba sa navikom grickajući noktima

jedan

Napraviti manikuru. Primjećujući neravnomjerno ivicu nokta, možda ćete imati iskušenja da ga ugrizete. Ako imate prekrasnu manikuru, teško ga želite pokvariti, privlačni dio nokta.Ako su vaši nokti čisti, obrezani i oslikani, čak i konvencionalni bezbojni lak, nećete ih griziti.

Napravite manikuru barem jednom sedmično. Izrežite nokte, dajte im pravi oblik i poljski ih, a zatim nanesite sloj laka za nokte.
Možete kupiti specijalizirane lakove iz prskanja noktiju. Takvi lakovi su gorak ukusa. Zbog toga nećete imati željeni za grickalice.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju u 5 dana korak 11

2. Upravljanje stresom. Biti u stanju stresa, možete doživjeti veliku želju da grickate nokte. Međutim, ako naučite kako da upravljate stresom, nećete imati potrebu grickati nokte. Da biste smanjili stres, možete pokušati sljedeće:

Baviti se Sport: hodanje, trčanje, biciklizam, ples ili plivanje;

Uradi joga;

meditirati;

Vježbajte tehnike dubokog disanja.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju u 5 dana korak 12

3. Uzmi ruke. Ako vam ruke nisu zauzete, možda ćete imati iskušenje za grickalice. Međutim, ako stalno držite ruke nečemu, sposobnost grickanja noktima jednostavno će nestati. Možete pokušati sljedeće:

Igrajte muzički instrument;

Plete na iglama ili Crochet;

Vodite računa o ukrasima;

Kuhar ili Becoe.

Slika pod nazivom Uzgoj noktiju u 5 dana korak 13

4. Posavjetujte se s psihoterapeutom.Ako ne uspijete eliminirati problem i još uvijek nastavite grickati nokte, obratite se psihoterapeuti. Psihoterapeut će vam pomoći da odredite korijen problema i savjetujete da to morate učiniti da biste ga eliminirali.