Kako rasti duge i jake nokte

Da raste duge i jake nokte, morat ćete pokušati. Ako pažljivo pobrinite za nokte, možete ih odraziti do željene dužine. Prvo provjerite da li se riješite loših navika vezanih za nokte. Nakon toga poduzmite odgovarajuće vitamine i pravilno napravite manikuru - pomoći će vam da rastete duge, jake nokte.

Korake

Metoda 1 od 3:

Riješiti se loših navika

jedan. Prestanite grickanje noktiju. Ova navika je vrlo štetna za zdravlje. Iako je mnogo greha, kad je nervozan, može izazvati bakterijsku infekciju kože u ruci, a također u vašim ustima. Ako imate suvu ili lapetnu kožu oko ploče za nokte, obavezno koristite manikurne makaze ili bradavice umjesto da istovara noktiju.

Pokušajte pažljivo smanjiti nokte ili ih obojiti tako da ih je manje iskušenja za rezanje.
Žvakati žvakanje gume kad vam je dosadno.
Ne grizite kožu oko noktiju. Možete se uvjeriti da grizete kožu oko noktiju, ne naštetite noktima. Međutim, nije. Zbog dodatne vlage iz pljuvačke, nokti će oslabiti i slomiti.
Jednom nedeljno izaberite nokat da nećete grickati. Postepeno dodajte više "zabranjenog za grickanje" noktiju da biste se riješili loše navike.
Ako ne možete prestati da grickate nokte, razmislite o raspravi o anksioznosti ili drugim faktorima sa ljekarom koji vas ohrabruje na ovo.

Slika pod nazivom rastu dugačke, jaki nokti korak 2

2. Prestanite praviti manikuru akrilnim i gelima lakom. Brzo uklanjanje akrilnog ili gel premaza s noktima čini ih suhom i krhkom. Pored toga, oni počinju loše rasti. Čak i uredno uklanjanje može oštetiti nokte, jer u isto vrijeme tanjuri noktiju moraju se rugati. A kad su ploče za nokte vlažne, oni su najosjetljiviji.

Ako želite hodati sa gelom ili akrilnim premazom, potražite alternativu. Na primjer, u prekidu između ovoga, napravite tradicionalnu manikuru.

Slika pod nazivom rastu, jaki nokti korak 3

3. Prestanite pokupljati lak. Učinite to, skidate gornji sloj ploče za nokte. I zbog toga se formira slaba baza noktiju.

Slika pod nazivom rastu duge, jaki nokti korak 4

4. Uvijek primijenite bazu podataka i gornji sloj. Jednostavno preskočite ovaj korak ako se u žurbite i želite da se lak brži. Međutim, na ovaj način oštećujete nokte. Baza i gornji sloj štite nokte iz mjesta. Pored toga, pa je lakir bolji fiksiran na noktima i puknuti manje i ljuštiti se. I manje lakira se sakriva, manje vjerovatno da ćete ga odabrati, a još više uništiti nokte.

Nosite posebne salvete za uklanjanje lakova u torbu da biste ga brzo opereli kada započne ljuštenje. Dakle, ne morate odabrati nokte.

Slika pod nazivom raste dugo, jaki nokti korak 5

pet. Prestanite koristiti nokte kao alate. Ako naljepnice odvojite noktima, ostružite ljepilo ili odvojite prstenove iz tipki, čime oštećuju ili razbijaju nokte. Možda čak ni ne shvatate šta radite. Započnite to.

Najbolji način za zaustavljanje je usporiti. Držite se sa sobom škare ili drugi alat koji će vam pomoći da otvorite, izvadite ili isključili sve što vam treba tokom dana. Ne radite ništa što se nokti mogu saviti. Držite svježu manikuru da ne ugrize nokte.

Metoda 2 od 3:

Prihvatamo potrebne vitamine

jedan. Dobiti veliku količinu vitamina H (biotin). Biotin stimulira rast i tvrđavu noktiju, kosu i kožu. Eventualno konzumirati 30-40 mikrograma svaki dan, dobivanje vitamina iz aditiva za hranu ili hranu. Jednodijelno žitarice, gljive, banane, losos i avokado - sve su to odlični izvori biotina.

Slika pod nazivom rastu duge, jaki nokti korak 7

2. Jedite hranu koja sadrži folnu kiselinu. Folna kiselina (vitamin B9) pomaže u sprečavanju oštećenja nervnih ćelija i podržava zdravu količinu crvenih krvnih zrnaca. Ovo je najbolji vitamin za rast noktiju i nemoguće je jesti previše, jer se tijelo prirodno riješi od viška. Riba, crveno meso, sir i hrana obogaćena sojom sadrže veliku količinu folne kiseline.

Slika pod nazivom raste dugo, jaki nokti korak 8

3. Konzumirajte vitamin A. Vitamin A pomoći će ojačati nokte. Preporučena dnevna doza iznosi 700-900 mikrograma dnevno. Slatki krompir, šargarepa, tikvice i zelenilo lista bogate su vitaminom a.

Slika pod nazivom rastu duge, jaki nokti korak 9

4. Dobiti veliku količinu vitamina C. Vitamin C je najpoznatiji pomoćnik imunitet. To znači da pomaže tijelu da se oporavi od unutrašnjosti. Zdravlje tijela potiče rast noktiju i daje im tvrđavu. Narandže, kupus, jagode i bugarske paprike zasićene su vitaminom C.

Metoda 3 od 3:

Pravilno napravite manikuru

jedan. Očistite dno noktiju i potpišite ga. Da biste rasti dugo i jaki nokti, morate započeti sa dobrom osnovom. To znači da vam prvo trebaju čiste i zdrave nokte. Dajte im oblik pile i izrežite kutikuzu.

Ispravite nokte. Počnite od vanjske ivice i pređite na centar. Ponavljajući pokrete tamo i ovdje ćemo oslabiti nokte.
Odaberite pravi oblik nokta za poticanje rasta. Uobičajeni, zaobljeni oblik koji će olakšati. Ako napravite kvadrat noktiju, vjerovatnije je da ćete ih koristiti kao alat.

Slika pod nazivom raste dugo, jaki nokti korak 11

2. Pažljivo pobrinite se za kutikule. Ostavite nokte da se rugaju toplom vodom 5 minuta da ublažite kutikule. Nanesite na nokte da biste uklonili kutikule i upotrijebite poseban štapić za guranje mrtve kože. Oprati lijek i preostale čestice. Uradite to do 4 puta sedmično.

Da biste napravili kiselicu zdraviji, pomičite ga, a zatim nanesite hijalnojsku kiselinu oko njega oko njega.

Držite kutikula vlažnika. Primjena ovlaživača oko kutikule sprečit će pojavu zabuna i krhkosti noktiju.

Slika pod nazivom rastu, jaki nokti korak 12

3. Primjenite sredstvo za jačanje. Postoji nekoliko agenata za jačanje. Nakon korištenja odgovarajuće osnove za manikuru i ispravnu njegu kutikula, primijenite agent za jačanje koji možete sebi priuštiti na osnovu budžeta i rutine dana.

Serumi su prilično skupi, ali najčešće daju najbrži i najbolji rezultat prilikom jačanja noktiju.

Krema su idealna za svakodnevnu upotrebu. Možete kupiti intenzivan proteinski objekt u obliku kreme i primijeniti ga ujutro i prije spavanja.

Jačanje lakova uklonit će nokte iz stratifikacije. Dostupni su po cijeni, a jednostavni su za upotrebu.

Savjeti

Uvijek nosite datoteku za nokte s vama. Ako jedan od noktiju ispadne ili prekine, bolje je presjeći, a ne suza.
Ne uzimajte vitamine za trudnice. Iako mnogi vjeruju da pomaže u rastu dugih noktiju, možda imate problema sa probavom.
Samo ostavite nokte na miru i oni će rasti na sebi.
Pomiješajte vruću vodu i kokosovo ulje, spustite ruke tamo 5-10 minuta, a zatim osušite. Zatim operite ruke u hladnu vodu.
Napravite masažu kutikula (15-20 sekundi) svake večeri prije spavanja kako biste podigli cirkulaciju krvi oko noktiju.
Pola vaših noktiju i kutikula, masiranje ploča za nokte sa uljem čaja.
Sipajte malo maslinovog i kokosovog ulja u stari balon iz laka, kao i dodajte malo limunovog soka i ulja sa vitaminom E ili D. Smjesu možete primijeniti na nokte kao prirodno ulje za kutikule.
Držite nokte obojene. Pa se prestaju probijati tokom dana. Ako primijetite da se zalogaj za nokte zajedno s lakom, isključite je.
Ako je moguće, koristite lak bez acetona, jer je bolje za vašu kožu.
Ostavite sanju kutikuli! Potrebno je za zaštitu nokta od gljivice i infekcije. Naučno dokazano da kutikula ne utiče na rast noktiju.
Nikada ne koristite sol na noktima! Ima vrlo negativan uticaj na njih.
Vazelin može držati vlagu i zaštititi nokte od štetnih utjecaja na okoliš. Ako svake večeri nanesete vazelin na nokte za nekoliko dana, pomoći će im da raste duže i jače.
Nikada ne koristite maslinovo ulje. Samo se brine na koži i noktima. Koristite samo 100% Jojobu ulje, jer je ono što je moguće bliže prirodnom masnoću, što proizvodi naše tijelo. Stoga će brzo upiti i potaknuti rast noktiju.
Pretplata noktiju, nemojte ih previše miješati. Inače može izazvati iritaciju oko vrhova noktiju i potencijalno ih usporiti.
Ne koristite kokosovo ulje i vodu istovremeno. I ne rastopiti ulje.