Kako saznati više o trimesterima trudnoće -

Životni vijek embriona obično uzima u obzir od trenutka ovulacije ili oplodnje. S druge strane, pojam trudnoće obično se razmatra od prvog dana posljednjeg menstrualnog ciklusa. Četrdeset tjedana trudnoće grupisane su tri trimestra, za tri mjeseca svaki. Tokom perioda od prvog do trećeg, u tijelu se javljaju mnoge promjene. Ako znate ove promjene, postat ćete jasni šta se treba očekivati i pomoći će se pripremiti za rođenje bebe.

Korake

Metoda 1 od 4:

Što se događa u prvom tromjesečju

jedan. Osetićete umor. Umor nastaje jer metabolizam organizma ubrzava tokom trudnoće. Pokušajte prebaciti ili sjediti u položaj kada su noge iznad nivoa tijela. Ovo će vam pomoći u smanjenju opterećenja na nogama i vratite sile tijela.

Trudnice, posebno ako rade, moraju lagati ili sjediti u takvom položaju najmanje 30 minuta dnevno, na primjer, tokom pauze.

Image naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 2

2. Osjetit ćete ozbiljnost i oticanje mliječnih žlijezda. Tokom trudnoće, grudi nabubre i postaje bolna, što donosi prilično jaku nelagodu. To je zbog povećanja nivoa estrogena uzrokovanih trudnoćom.

Ako nosite grudnjak sa širokim kaiševima, pomoći će u smanjenju neugodnog osjećaja u grudima. Međutim, trebali biste se odmah posavjetovati sa ljekarom ako bol u grudima ne smanjuje ili čak poboljšava vrijeme.

Image Naslovno Saznajte više o Trudnoćoj trimesterima Korak 3

3. Doživjet ćete mučninu ujutro. Do sada se ne zna tačno šta je tačno uzrokovano mučninom ujutro. Jedan od mogućih razloga - tokom trudnoće, crijevni motor se usporava, tako da telo ne može više probaviti hranu pravilno. Može izazvati jutarnju mučninu.

Da biste se nosili sa jutarnjem mučninom, morate jesti u malim porcijama tokom dana, ali često, a ne pridržavati se uobičajene trostruke prehrane. Ako jedete male porcije, tijelo će biti lakše probaviti hranu.

Ako držite paket sa slanim krekerima u blizini kreveta i jedite malo prije nego što ste pali ujutro iz kreveta, može vam pomoći u smirivanju stomaka.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoćoj trimesterima Korak 5

Image naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 4

4. Bit ćete nepodnošljivi za izvlačenje određene hrane. To se događa jer će vaše telo dati signal da točno hranjivi sastojci, vitamini ili minerali nemaju dovoljno da biste mogli popuniti njihov nedostatak. Ako vaše tijelo zahtijeva nešto korisno, morate slušati ove signale, ako ste nepodnošljivi, želite nešto nejestivo, na primjer, postoji papir ili žvakaće kose, može biti simptom poremećaja ponašanja hrane i trebali biste Potražite pomoć. # Poinons. Zatvor nastaju jer se voće i postepeno povećava u veličini maternice stisnute crevima. Ovaj crijevni tlak može usporiti probavu hrane.

Jedite hranu bogatu vlaknima, pomoći će se nositi sa zatvor. Hrana bogata vlaknima - Zobene kaše, jabuke, kruh svetgre i smeđeg riže. Ako sat vremena popijete litru vode, pomoći će vam da se borite u zatvor.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 6

pet. Možete imati brzo mokrenje. Jedan od neugodnih simptoma prvog tromjesečja trudnoće - često želite za toalet. To se događa jer rastuća maternica stavlja pritisak na mjehur.

Ako pokušate piti manje pića koja sadrže kofein, pomoći će riješiti problem čestih posjeta toaletu. Kofein ima diuretički efekt, pa vas čini da se vrlo često trčete u toaletu.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 7

6. Ponekad se testiraju žene. Tokom prvog tromjesečja, mnoge žene se žale na glavobolje. Glavobolja izazvala povećanje obima krvi u tijelu, što povećava pritisak na arteriji u mozgu. Da se nose sa glavoboljom:

Stavite na čelo hladan komprimiraj.

Posavjetujte se sa ljekarom koji će imenovati medicinu od glavobolje.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 8

7. Možete osjetiti žgaravicu. Uzrokuje je činjenica da sporo probava dovodi do činjenice da hrana sporija napušta želudac.

Opet vas podsećamo, pokušajte jesti frakcionalno, malim porcijama, a ne da se držite u režimu trostruke snage. Pomaže tijelu bolje probav hrane.

Upoznajte ljekara da vam imenuje ljekovite droge kako bi se pomoglo u borbi protiv goku.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimestsers Korak 9

osam. Pazite na pravilnu ishranu. Ono što jedete tokom prvog tromjesečja vrlo je važno jer postavlja temelj za cijeli proces trudnoće. Pokušajte jesti svježu, korisnu hranu na punopravno kad ste trudni.Odaberite hranu bogatu vlaknima, pomaže vam da se borite u zatvoru.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom ili nutricionisti da biste razvili dijetu koja dolazi u vašu trenutnu državu

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 10

devet. Vodite folnu kiselinu. Folna kiselina je od vitalnog značaja za vrijeme prvog tromjesečja trudnoće, jer pomaže u sprečavanju mnogih kršenja djetetovog razvoja, na primjer, kršenja nervne cijevi razvoja. Zamolite ljekare da savjetuju vitamine koji će vam omogućiti da svakodnevno primite 400 mikrograma folne kiseline.

Metoda 2 od 4:

Što se događa u drugom tromjesečju trudnoće

jedan. Što se događa u drugom tromjesečju trudnoće? Vjeruje se da drugo tromjesečje trudnoće nije toliko komplicirano za ženu kao prvi. Jutarnja mučnina i umor postepeno se smanjuju, ali u tijelu se javljaju druge promjene. Možete primijetiti da vaš trbuh počinje rasti zbog činjenice da vaša beba raste unutra.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 12

2. Morate promijeniti svoj životni stil da biste se nosili sa bolom u leđima. Kako beba i dalje raste u stomaku, vaše tijelo je prisiljeno da proizvede novo držanje kako bi zadržao ravnotežu. Postoji nekoliko načina da vam pomognu da se nosite sa bolom u leđima, što vam može dostaviti puno problema. Na primjer:

Ne nosite cipele sa visokim petom. Ako nosite cipele od pete, negativno utječe na savijanje kralježnice, pa izdvojite takve cipele za kasnije.

Kada hodate, pokušajte da zadržite leđa tako da ramena odlaze natrag, a zdjeli kralježnice naprijed, podržavajući ravnotežu.

Stavite topli komprimiraj na moja leđa.

Ako trebate podići nešto sa poda, bolje je da se ne naginje, već kihanje.

Image naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 13

3. Tokom trudnoće mogu se pojaviti varikozne vene. Kada se maternica poveća, poboljšava se opterećenje na venu, što sprečava protok krvi do donjih udova. Kad se dogodi, vene mogu postati bolne, upaljene i izgledaju proguta.

Da bi se izbjegle varikozne vene, ljekari savjetuju svakodnevno na leđima, sa nogama, visoko odraženim na stražnjem dijelu stolice ili označene nastavlja.

Kad ste dugo u sjedećim položajem, pokušajte ne preći noge.

Hodajte 30 minuta svakodnevno kako bi se poboljšala cirkulacija krvi.

Jedite hranu bogatu vitaminom C kako biste pomogli vašim venama. Dobar izvor vitamina C je citrus, poput narančaste ili limuna, kao i povrće zelenog lišća.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 14

4. Vaše mliječne žlijezde promjene će se tijekom drugog tromjesečja za pripremu za proizvodnju mlijeka. Tokom drugog tromjesečja, halo mliječnih žlijezda potamnjuje i povećava količinu. To se događa jer se vaša prsa mijenjaju za nadolazeću generaciju mlijeka.

Image naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 15

pet. Palms mogu biti obješeni. Možete iskusiti svrbež u koži dlanova tokom drugog tromjesečja trudnoće. Ovaj fenomen se naziva palm eritemom i uzrokovan je činjenicom da se nivo estrogena povećava u tijelu.

Da biste smanjili zub, nanesite kremu ili losion na koži koja sadrži.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 16

6. Tokom drugog tromjesečja trudnoće može biti gležanj. Tokom drugog tromjesečja trudnoće, pritisak se može početi penjati. Istovremeno, postoji intenzivna opskrba krvlju u rastućoj bebi u tijelu, tako da manje krvi teče do donjih udova, tako da noge nabubre.

Ako spavate, leži na lijevoj strani, smanjit će opterećenje na donjim udovi. Pokušajte češće da zadržite noge za poboljšanje opskrbe krvlju u problematičnim područjima.

Metoda 3 od 4:

Što se događa u trećem tromjesečju trudnoće

jedan. Možete osjetiti teško disanje. Budući da vaša beba raste, maternica postaje više i pritiska na dijafragmu. Ovaj pritisak može učiniti da osjetite da ste teško učiniti. Taj se osjećaj može značajno intenzivirati noću.

Jedan od načina da se pomogne u teškoćama disanja je sjediti okomito, tako da maternica prestane da stisne dijafragmu. Za vrijeme spavanja pokušajte staviti dva ili tri jastuka ispod glave, pomoći će da izbjegnemo kratkoću daha.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 18

2. Tokom trećeg tromjesečja mogu se pojaviti hemoroidi. Povećanje veličine maternice vrši pritisak na venu trbušne šupljine, uzrokujući pojavu hemoroida. Srećom, postoje načini da se nose sa ovim problemom.

Prije leđa na leđima, podignite noge naglaskom na stražnjoj strani stolice ili zida.

Zamolite ljekara da registrirate laksativ.

Pokušajte se nositi sa zatvorskom, kao što smo opisali u prvom dijelu.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoćnica Trimesters Korak 19

3. Grabbrexton Hicksa. U ovoj fazi trudnoće možda imate lažne kontrakcije, takozvani grabeksistonski hicks. Nastaju jer maternica počinje periodično se smanjivati i opustiti. Bol tokom ovih udaraca podseća na bol tokom menstruacije. Te su kontrakcije jedan od znakova približavanja rođenja.

Recite svom doktoru ginekologa kada ste započeli ove kontrakcije. Zapišite koliko su jaki i koliko prošli put.

Metoda 4 od 4:

Kako se razvija vaša beba

jedan. Što se događa s četvrtom na dvanaestoj sedmici razvoja intrauterine. Tokom prvog tromjesečja u tijelu budućeg djeteta, oznaka i razvoj unutrašnjih organa, na primjer, srca.U ovoj fazi embrion još uvijek nije poput ljudskog bića, on više podsjeća na sjeme s dugim repom, iz kojih će se noge popraviti. Na ultrazvuku, proučavanje voćnog jaja može se vidjeti u periodu od 8 tjedana. Na kraju dvanaeste sedmice razvoja već možete razlikovati kat budućeg djeteta.

Tokom ovog perioda, klice raste iz jednog centimetara do osam. Njegova težina se povećava sa 40 mikrograma do 45 grama.

Image naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 21

2. Što se događa sa šesnaestom do dvadeset četvrtog razvoja. U tom periodu palpitacije fetusa prvo se mogu razlikovati pomoću Dopplera (poseban uređaj koji može razlikovati srčani ritam budućeg djeteta) i do kraja drugog semestra može se čuti pomoću stetoskopa. Na ultrazvuku možete definirati kat budućeg djeteta. U ovom trenutku jetra i gušterača počinju funkcionirati. Ostale zanimljive karakteristike - dječje tijelo prekriveno je ispiranjem kose - Lanugo, što vam omogućava podešavanje razmjene topline, ispod kože ležali sloj smeđe masti, što doprinosi termoregulaciji. Tijelo je prekriveno kamutom za regulaciju toplote. U ovoj fazi razvoja, periode sna i budnosti već počinju naizmjenično.

Tokom drugog tromjesečja, rast fetusa se povećava sa 10 na 36 centimetara. Njegova težina se povećava sa 55 grama do 550 grama.

Ako žena ima prerano rođenje, a dijete se rađa u periodu više od 24 tjedna, on može preživjeti pod uvjetom stalnog promatranja i terapije u posebnom opremljenom okviru u preranom odjelu.

Slika naslovljena Saznajte više o Trudnoći Trimesters Korak 22

3. Što se događa s bebom u periodu od dvadeset osma na Forteete sedmici razvoja. Budući da je beba već formirala pluća, plućna alveoli već funkcionira. U ovom trenutku, dječje oči su već potpuno otvorene. Sada je voće već poput djeteta. Na ručkama i nogama formirana su potkožni depoziti masti. U ovom trenutku možete početi čitati knjige i slušati klasičnu muziku, jer vaša beba već može razlikovati zvukove. Tokom trećeg tromjesečja, dijete uzima ili glavu (naprijed glavom) ili karlično (naprijed s nogama). Do kraja ovog tromjesečja, broj prah kose koji pokrivaju kožu djece smanjuje se.

Tokom ovog perioda, tokom perioda budnosti možete osjetiti kako se udara, a ponekad te senzacije mogu čak dostaviti malu nelagodu.

Sada je rast djeteta oko 35 centimetara.