Kako prepoznati znakove raka dojke: 13 koraka

Rak dojke nastaje kada ćelije dojke razviju nekontrolirano i formira se maligni tumor. Ovakav rak pati od mnogih žena, iako se ponekad sastaje u muškarcima. Samo-dijagnoza je izuzetno važna u sprečavanju daljnjeg razvoja raka. Redovno provođenje samoispitivanja dojke (SOM) može pomoći u otkrivanju raka prije nego što se počne rasporediti. Redovna mamografija će takođe biti vrlo korisna.

Korake

Dio 1 od 3:

Samoispitivanje dojke

jedan. Napraviti grafikon nezavisnih anketa dojke. Označite u kalendaru kada provedete som. Pokušajte provjeriti svakog mjeseca po mogućnosti 5-7 dana nakon završetka mjesečne. Redovno SMJ će vam pomoći da odredite "normalno" stanje u grudima. Objesite podsjetnik na somme u kupaonici ili spavaćoj sobi tako da ne zaboravite na njega. Pored toga, možete započeti i dnevnik za evidenciju svojih zapažanja.

Rezati soj u sobi sa dobrom osvjetljenjem.

Slika naslova prepoznavanja znakova raka dojke korak 2

2. Provedite vizuelni pregled. Ustanite, stavljajte ruke na bokove i pregledajte sebe u ogledalo. Ocijenite veličinu, boju i oblik grudnog koša, postoje li odstupanja od norme. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, prijavite ga svom ljekaru:

Primjetna oticanja grudi, iako trenutno nemate menstruaciju

Nepravilnost, bora, tumor na koži

Povučene bradavice

Pomaknite bradavice

Crvenilo, osip ili osjetljivost.

Slika naslova prepoznavanja znakova raka dojke Korak 3

3. Podignite ruke i ponovite vizualni pregled. Provjerite ima li bez pražnjenja bradavica. Ako postoji izbor, odredite njihovu boju (žutu, prozirnu) i konzistenciju (krv, mlijeko). Obratite posebnu pažnju na izbor koji ide kada ne sakrivate bradavicu. Obavijestite i doktora ako imate transparentno ili krvarenje ili odabir ide samo iz jedne dojke.

Slika naslova prepoznavanja znakova raka dojke korak 4

4. Uzimati se. Leći na leđima. Dva indeksa, srednja i prstenasta prsti desna ruka. Skinite lijevu škrinju jastucima od tri srednjog prsta u malim kružnim prijedlozima. Njihov obim treba biti 2 centimetara. Skini prsa, prelazeći se iz klavikula do stomaka. A zatim, počevši od aksilarne regije, pređite sa strane na sredinu. Ponovite postupak suprotnom rukom i suprotnim dojkama. Da biste bili sigurni da ste zarobili cijelo područje, pomičite vertikalne linije. Zatim ustanite ili sjedite i ponovite ove korake. Proći kroz cijelu površinu grudi. Mnoge žene radije ispunjavaju ovaj posljednji korak pod tušem.

Provjerite kvržice ili druge promjene. Recite svom lekaru o bilo kakvim grudicama otkrivenim.

Grudi trebaju biti usvojene sa svjetlošću, srednjim i jakim pritiskom sa svakim krugom. Drugim riječima, kliknite mali krug kretanja s jednostavnim klikom, a zatim ponovo prošetajte istom područjem sa srednjim i jakim prešama. Jednostavan pritisak pomaže u otkrivanju promjena u tkivima na površini kože. Prosječni pritisak omogućava vam oproštenje dubljih tkiva, a najjači pritisak pomaže u dobitku najdubljih tkanina pored rebara.

Slika pod nazivom Sprečite rak dojke korak 20

pet. Znaju da su rezultati istraživanja kontradiktorni. Neke su studije prikazane da anketa ne povećava vjerojatnost raka. Razgovarajte sa svojim lekarom o Suzhu, može vam preporučiti da se samo upoznate sa grudima tako da možete primijetiti promjene ako nastanu.

Dio 2 od 3:

Faktori rizika

jedan. Ostvariti važnost faktora rizika. Ranije, otkrivanje raka dojke je vitalno. Ako ste izloženi povećanim faktorima rizika, obavezno držite redovni som. Napravite mamografiju, ako osjetite bilo kakve grudice, osjetljivi su na povećan rizik ili dob premašila 40 godina.

Slika naslova prepoznavanja znakova raka dojke Korak 6

2. Budite u toku sa genetskom predispozicijom. Žene imaju tendenciju da razvijaju rak dojke više od muškaraca. Pored toga, ako je neko iz vaših najmilijih (na primjer, mama, sestro) bio rak dojke, verovatnoća razvoja koji imate rak dojke povećava se. Postoje i naslijeđene mutacije gena, koje predisponiraju ženu u poboljšanom raku dojke. Ove mutacije gena su BRCA1 i BRCA2. Od pet do deset posto razvoja raka dojke uzrokovane su tim genitalnim mutacijama.

Žene europskeidne rase su najosjetljivija na rizik od raka dojke.

Neke etničke grupe su sklonije mutiranim brca-geni. Oni uključuju ljude norveške, islandske, holandske i jevrejskog porijekla.

Slika pod nazivom prepoznaje znakove raka dojke korak 7

3. Razumiju uticaj istorije bolesti. Mnogo je karakteristika povijesti vaše bolesti koje mogu utjecati na vaš rizik od podložnosti od raka dojke. Žene koje su već imale tumor od raka u jednoj dojci, sklonije su recikliranju raka. Ljudi koji su u djetinjstvu bili su izloženi do grudima, imaju i povećani razvoj tumora. Pored toga, na primjer, druge medicinske činjenice, početak menstruacije u dobi od 11 ili ranije, može povećati ovaj rizik. Početak menopauze kasnije, normu takođe može biti razlog zabrinutosti. Ako žena prođe hormonalnu terapiju nakon početka menopauze ili nikad nije trudna, to također povećava vjerojatnost raka dojke.

Slika naslova prepoznavanja znakova raka dojke korak 8

4. Uticaj načina života u rizik od raka. Ljudi koji pate od gojaznosti su izloženi riziku od raka dojke. Žene koje piju tri dijela alkohola sedmično, također povećavaju sposobnost razvoja tumora za 15%. Pušači, a posebno žene koje su počele pušiti prije rođenja svog prvog djeteta, također su izložene riziku od zloćudne neoplazme u grudima.

Dio 3 od 3:

Prevencija raka dojke

jedan. Redovno prisustvujemo ginekologu. Tokom godišnjeg ginekološkog ispitivanja, ljekar će pregledati vaše dojke za grudvice ili anomalije. Ako prepozna nešto neobično, onda vam može preporučiti da napravite mamografiju.

Ako nemate zdravstveno osiguranje ili alate za posjetu ljekaru, vjerovatno možete pronaći resurse u vašem području kako biste vam pomogli da dobijete preventivno liječenje. Udruženje za planiranje porodice nudi konsultantske usluge i mogu vas usmjeriti u mabrovotinju.
Ako ne znate gdje zatražiti pomoć, obratite se lokalnom odjelu za zdravstvo. Oni vas mogu usmjeriti na odgovarajući stručnjak, ovisno o vašoj situaciji. Možda ćete dobiti priliku da napravite mamografiju za besplatno ili jeftino.

Slika pod nazivom prepoznaje znakove raka dojke korak 10

2. Redovno pravite mamografiju. Kad godina žene premaši sliku od 40, treba da napravi mamografiju svake dvije godine dok ne trpi 74. Ranije je lako otkriti rak dojke, lakše je preživjeti. Možda ste čuli da je mamografija bolna, ali bol je trenutna, a ne prejaka. Pored toga, može vam spasiti život.

Ako ste osjetljivi na visoki rizik, razgovarajte sa ljekarom o tome koliko često biste trebali napraviti mamografiju. Ako ste osjetljivi na visoki rizik, ali nemate 40 godina, možda ćete liječnik i u toj dobi preporučiti da napravite mamografiju.

Slika naslova prepoznavanja znakova raka dojke korak 11

3. Budite budni i odmah se obratite svojoj pomoći. Dobro proučite grudi i obratite pažnju na nju - ovo je najbolje što možete učiniti da identificirate znakove raka dojke. Ako imate bilo kakve sumnje u činjenicu da ste otkrili žao, odmah se obratite ljekaru.

Slika naslova prepoznavanja znakova raka dojke korak 12

4. Prevencija prevencije po okupaciji grupe. Zadržite zdravlje prijatelja i članova porodice, dogovorili zabavu godišnje, čija bi mogla biti prolazak mamografije od strane svih njenih sudionika. Dakle, možete razlikovati sve strahove u vezi s ovim postupkom i podsjetiti se među potrebnu provjeru.

Možete reći ovako: "Znam da mnoge žene ne prave mamografiju, jer ovaj postupak plaši i možda malo bolno, ali želio bih pronaći način da to učinim s smiješnim vremenom. Pored toga, ovo je divan razlog za prvostupnika!"

Savjeti

Ako je neko iz članova porodice imao rak dojke, prikupio detaljne informacije koje bi mogle pomoći vašem ljekaru, na primjer, tipu tumora (primarnu ili sekundarni), liječenje ili operaciju, reakciju na liječenje i ishod.

Upozorenja

Ponekad je tretman započeo samo nekoliko tjedana prije, može spasiti život osobu. Ne odlažite pregled za kasnije.