Kako zanemariti svog neprijatelja -

S obzirom na različite faze života suočava se sa neprijateljem - oni koji nam ne žele dobro ili na neki drugi način kritizirani, skeptični ili općenito sprečava nas da postignemo svoje ciljeve. Takvi ljudi mogu osjetiti prijetnju zbog naših dostignuća ili vještina ili se jednostavno plašiti drugih. Možda nisu logični ili jasni uzrok. Ako ste spremni za određene strategije za ignorisanje takvih ljudi, pomoći će vam da se nosite sa njima i ne dopustite im da vas povuku.

Korake

Metoda 1 od 3:

Izbjegavajte svog neprijatelja

jedan. Promijenite razmišljanje o neprijatelju. Ne možete uvijek izgledati tako, ali u stvari kontrolirate situaciju. Neprijatelji su nas lako nazivati negativnim osjećajima. Ako im se približite pravilnim stavom, neće moći utjecati na vas.

Usredotočite pažnju na pozitivne stvari i ljude u vašem životu.
Donesite odluku da ne dozvolite neprijatelju da vam donese svoje negativne riječi ili postupke.
Zapamtite da je bolje provesti svoje vrijeme i energiju da potrošite pozitivne i produktivne stvari, a ne na odgovore na negativne napade.
Odlučite šta želite postići u životu i samouvjereno slijedite ovaj put.

Slika pod nazivom Zanemarite vaš neprijatelj korak 2

2. Ne ulažite svoju mentalnu energiju u ovu osobu. Ostanite mirni i sakupljeni - ovo je najbolja strategija za nošenje sa složenim situacijama ili ljudima.

Zanemarite bilo kakve komentare ili ponašanje koje vaš neprijatelj pokušava da vas povrijedi ili izaziva vašu reakciju.

Razmislite onim što biste misli mogli kontaktirati u tim vremenima kada vam neprijatelj uguši: "Kad me pokuša da me uznemiri, počet ću razmišljati o prošlogodišnjem putovanju na more ..."

Slika pod nazivom Zanemarite vaš neprijatelj korak 3

3. Odbijte cijeli negativni, koji projektuje neprijatelja. Vaš protivnik može kontinuirano pokušati uznemiriti negativne komentare. Vaš posao ne dozvoljava ovim komentarima da utiču na vas.

Ne uzimajte njegove replika u blizini srca.

Razmislite o pozitivnim mislima, mjestima, događajima i ljudima.

Budite vlasnik vlastite sreće - samo vi odlučujete ko će izbjeći i kome slušati.

Image Naveli zanemarite vaš neprijatelj korak 4

4. Podijelite bilo koji potencijalni sastanak s njim. U potpunosti izbjegavajući neprijatelja ponekad je nemoguće, ali vrijedi staviti nekoliko napora da se izbjegnete upoznati s njim kad možete.

Izbjegavajte mjesta na kojima se obično savladate ili presijecate sa svojim neprijateljem, ako je kolega ili razrednik.

Uklonite ga od prijatelja na društvenim mrežama.

Ako ne možete u potpunosti izbjeći ovu osobu - ne ulazite s njim u razgovoru. Prepoznaju njegovo prisustvo, ali zanemarite bilo kakve pokušaje da vas uključe u komunikaciju.

Slika pod nazivom Zanemarite vaš neprijatelj korak 5

pet. Kontrolni sastanak. Ako ne možete izbjeći svog neprijatelja, barem ne možete komunicirati s njima ili donijeti kontakt na minimum.

Ne slušaj ono što ti kaže.

Pokušajte ne odgovoriti na njegove komentare u čirama ili negativnim riječima, čak i kada je teško.

Nikad ni pod kojim okolnostima ne dozvolite sebi da se izvucite u spor ili sukob.

Idi ako trebaš - ako neprijatelj pokušava da te vozi u ugao, može te prisiliti da ga kontaktiraš.

Metoda 2 od 3:

Budi najbolji

jedan. Biti veći od ovoga. Bez sumnje, ovo je odlična životna strategija, ali kada imate neprijatelja koji vam pokušava reći, ovo je posebno važno jer ne možete promijeniti svoje neprijatelje - možete promijeniti samo svoju reakciju na njih.

Izbjegavajte iskušenje da se osvete ovoj osobi ili na neki drugi način naštete.
Ne reagiraju na provokacije.

Slika pod nazivom zanemarite vaš neprijatelj korak 7

2. Prijate se, ali nemojte se uključiti u razgovor. Vaš neprijatelj će biti puno teže biti zlo s vama ako pokažete ljubaznost. Možda nećete biti lako biti sladak s njim - pretvarajte se ako imate. Izaberite neprijatelja sa sedla, čineći ono što ne očekuje od vas - ovo je odličan način da oslabimo sukob.

Osmijeh i održavajte vizualni kontakt.

Prepoznaju njegovo prisustvo, ali ne podržavajte razgovor.

Slika pod nazivom Zanemarite vaš neprijatelj korak 8

3. Usredotočiti se u svoje vlastite svrhe. Čak i ako vaš neprijatelj pokušava da vas spreči da radite ono što vam treba, ovo je ključ da mu ne dozvoli da utiče na vaše odluke ili spriječiti vaš napredak.

Nabavite svoje ciljeve koji pokušavaju sabotirati svog neprijatelja.

Razmislite o postizanju cilja svojevrsne nagrade za toleranciju za vašeg neprijatelja.

Ne vodite sebe kao - na kraju ćete uvijek biti drago što su se pridržavali njihovih principa.

Metoda 3 od 3:

Prikupite grupu za podršku

jedan. Usredotočite se na ljude koji brinu o vama i podržavaju vas. Lako je trošiti svoju energiju na neprijatelju i strategiju da se bori protiv toga, ali osjećat ćete se bolje i jače ako ćete se umjesto toga sjetiti svih pozitivnih i korisnih ljudi u vašem životu.

Razmislite o vojsci vaših pristalica, čak i ako ih fizički nisu u vašoj blizini.
Zamislite da vaša grupa za podršku podstiče vas u teškim situacijama.
Pokušajte pronaći nove saveznike na poslu, u školi ili negdje drugdje gdje provodite puno vremena.

Slika pod nazivom Zanemarite vaš neprijatelj korak 10

2. Ostani pozitivan. Pozitivan stav neće vam omogućiti da potrošite previše energije i vremena na razmišljanjem o ponašanju vašeg neprijatelja. Takođe znači da se možete fokusirati na korisne ljude u svom životu, na one koji vas podržavaju.

Zapamtite svoju grupu za podršku svaki put kada će negativna misao doći na pamet.

Nikada ne zaboravite na svoje ciljeve i načine za njihovo postizanje.

Slika pod nazivom Zanemarite vaš neprijatelj korak 11

3. Budite sami podršku. Razmislite o tome što se najviše divite u sebi i fokusirajte se na vlastite dostignuće. Prijatelji i porodica su vrlo vrijedna podrška, ali morate se pobrinuti za sebe.

Napravite popis dostignuća s kojima ste ponosni.

Sjetite se nedavno dobivenog komplimenta od voljene osobe ili kolege.

Dođite sa dnevne mantrom (možete čak dva ili tri): "Ja sam najjača osoba od svih koji poznajem!"Ili" mogu podnijeti sve što ustaje na putu!"

Savjeti

Pričekaj malo. Samo pričekajte dok se sukob ne iscrpi, u konačnici će se sigurno dogoditi.
Nikada ne pretpostavljajte da ste učinili nešto da izazovete loš stav ove osobe prema vama.
Još jedan učinkovit način da se izbjegne neprijatelj je pronaći miran ugao, umetnite zaklanjanje i prekid veze. Dakle, nećete čuti kako se on privlači. Samo sjedni u kut i zanemari ga.

Upozorenja

Ne uzrokujte sebi fizičku štetu kao rezultat ponašanja vašeg neprijatelja. Kontaktirajte svoju pomoć ako razmišljate o berbu sebe.
Ako vas osoba nastavlja da vas čini, i pretvara se u maltretiranje, trebali biste kontaktirati nekoga za pomoć.
Ignoriranjem na vašem dijelu može izliti vaš neprijatelj - nastavite da izbjegavate kontakt s njim ako se to dogodi.
Nikad ne pribjegavaju fizičkom nasilju prema nekoj osobi, bez obzira koliko loše postupa.