Kako zaboraviti na svoju bivšu djevojku: 13 koraka

Nedavno ste raskinuli sa devojkom, a ne možete ga izvući iz moje glave? Ili, možda vas je ovaj jaz tako izbacio iz mjerača koji ne znate kako živite dalje? Olakšanje odnosa je uvijek vrlo teška, ali još uvijek postoji nekoliko tehnika, koristeći za koje možete zaboraviti na svoju bivšu djevojku i započeti život iz novog lista.

Korake

Metoda 1 od 2:

Kako se nositi sa puknućem odnosa

jedan. Zajedno sa istinom. Morate biti iskreni prema sebi i uzmite sve što se dogodilo u vašem životu. Želim te ili ne, ali dogodilo se. Ne radite posebne iluzije o činjenici da će se vaša bivša djevojka vratiti vama ili barem nazvati. Samo prihvatite činjenicu da više niste zajedno. Ne žurite, ali prije shvatite šta se dogodilo, brže možete uspostaviti svoj život i krenuti dalje.

Koliko je jednostavno ili teško jer ćete se nositi s tim, ovisi o tome koliko je vaša veza trajala vaša veza. Ako ste se sreli nekoliko godina ili živjeli zajedno, najvjerovatnije ćete trebati malo duže svijesti i usvajanju onoga što se dogodilo.

Slika pod nazivom Zaboravite na svoj bivši korak 2

2. Očisti svoj um. Ne dozvolite da se uspomene na nju. Ne želite da se vaše misli dovedu na probleme i negativno su utjecali i na vas i na te ljude koji vas okružuju? Otpustite ljutnju i žaljenje i ne zadržavajte se na onome što biste mogli učiniti i niste u ime spasenja ovih odnosa. Ako se uhvatite u mislima o svojoj bivšoj djevojci, pokušajte preći na bilo šta drugo - na primjer, knjigu ili film. Nakon što pronađete nove teme za razmišljanje, uskoro ćete primijetiti da razmišljate o svom bivšem voljenom puno manje. Pomoći će vam da započnete sve sa čiste liste kada ste spremni za nove odnose.

Slika pod nazivom Zaboravite na svoj bivši korak 3

3. Razmislite o svom lošem što je bilo u ovoj vezi. Da li ćete zapisati na komad papira koji su sve prednosti i nedostatke ili samo zamrznite sve činjenice u glavi, glavno, sjetite se negativnih trenutaka vezanih za ovu djevojku. Sjetite se onih njenih postupaka zbog kojih ste pohađali ili vrijeđali svoja osjećanja. Pomoći će vam da je pogledate s druge strane i izvadite iz pijedestal na koji ste mentalno i podigli - pa će vam biti lakše zaboraviti na osjećaje koje ste joj vidjeli.

Nemojte misliti da je bolje da se nikoga ne upozna. Budite sigurni da negdje čekate mnogo izraženiji odnos.

Slika pod nazivom Zaboravite na svoj bivši korak 4

4. Uklonite sve stavke koje vas podsjećaju na svoju bivšu djevojku. Za to vreme, trajala je vaša veza, verovatno ste sakupili puno poklona, fotografija i drugih sitnica koje vas podsećaju na nju. Sakrijte te stvari koje gledaju u koje se nehotice sećate svoje bivše djevojke - majicu koju je voljela da nosi ili CD-pogon, koji ste često slušali zajedno. Savijte sve u jednu kutiju i sakrij kutiju. To će vam pomoći da se razgradite svoja osećanja na policama ove devojke, a ti ćeš biti lakše da napustiš te osećanja na leđima. Ako ne stalno ne gledate te stvari koje su povezane sa vašom bivšom djevojkom, bit ćete mnogo lakše zaboraviti na bivše osjećaje i krenuti dalje.

Možda želite da pošaljete sve ove stvari u kantu za smeće, ali ne žurite. Nakon nekog vremena kada izliječi duhovnu ranu, možda želite da pogledate sve te stvari, a onda ćete se uznemiriti činjenicom da se jednom odvrati.

Ako ste svjesni onoga što previše razmišljate o nekim predmetima, uzmite jednu stavku koju nećete morati biti tačno i riješiti se toga. Rasipajte / suza / isjecite ovu stvar ili ga samo izbacite. Ovo će vam pomoći da se oslobodite uspomena vezanih za ovu temu, a vi ćete početi ponovo uzimati kao običnu stvar.

Slika naslova zaboravite na svoj bivši korak 5

pet. Zaustavite sve kontakte. Kako bi te povrijedilo, ali zaboravi na želju da vidimo sa svojom bivšom djevojkom. Zaustavite sve kontakte s njom i bit ćete lakše izbaciti iz glave i uživo. Izbrišite njen broj sa telefona i nemojte je nazvati. Ako se odlučite razgovarati s njom, onda može samo jače razumjeti vašu duhovnu ranu, a na kraju nećete samo da ne pomažete sebi, već i štetu. Takođe ga izbrišite od prijatelja na društvenim mrežama. Ako postanete primijećeni kako živi bez vas, postat ćete još bolniji i nećete moći zaboraviti na svoju bivšu voljenu voljenu još duže.

Čak i uprkos činjenici da se ideja boravka prijatelja može činiti vrlo atraktivnom, odustati od ove misli u prvoj fazi. Tvoji su osjećaji i dalje previše svjež, a rizikujete zatezanje procesa zacjeljenosti vaših rana. Ne želite pogoršati situaciju?

Pokušajte da ne kontaktirate i sa svojim prijateljima. Ako imate zajedničke prijatelje, pogledajte ih samo kad ste sigurni da neće biti vaše bivše djevojke. Ako provedete vrijeme sa prijateljima svojih prijatelja, to će biti višak razloga za razmišljati o njoj.

Slika naslova zaboravite na svoj bivši korak 6

6. Razgovarati s nekim. Ako imate teške mentalne boli, razgovarajte o tome sa svojim prijateljima. Izađite napolje, u kafiću, prskajte sve što vas prelijeva iznutra. Razgovarajte s dobrom trenutke i loše. Ako iz ovoga postane lakše - platite. Ako svi ostanete u sebi, olakšavanje neće doći. Ali ne rastavite svoje patnje, u protivnom ćete biti toliko vezani za svoja sjećanja koja ih se ne možete riješiti.

Slika pod nazivom Zaboravite na svoj bivši korak 7

7. Upoznaj nove ljude. Čak i ako niste spremni za nove odnose, samo izlazite, komunicirajte s ljudima, a vi ćete biti lakše zaboraviti na svoju bivšu djevojku. Komunikacija s prijateljima svojih prijatelja možete proširiti krug izlaska i riješiti se usamljenosti. Pored toga, komunikacija će vam podići raspoloženje i izvući vas iz jame očaja i depresije.

Komuniciranje s novim ljudima, radite neke nove stvari za sebe, pohađajte mjesta u kojima niste ranije bili. Da biste zaboravili na bivšu djevojku, morate provesti vrijeme jer možete provesti vrijeme koje ste često proveli zajedno.

Metoda 2 od 2:

Kako živjeti dalje

jedan. Flert sa drugim devojkama. Dok se sastojali u prethodnim vezama, najvjerovatnije niste razmišljali o drugim djevojkama. Ali sada, kad ste potpuno slobodni, možete si priuštiti da flertuješ s drugim djevojkama. Idi na svetlo, upoznaj nekoga, miris. Čak i ako ne planirate da se sastanete sa devojkom, sa kojom flektirate, ovo flert će svi otići na vas prednost: bićete bačeni, počet ćete zaboraviti na svoju prošlu ljubav i vi ćete shvatiti da ste vi privlačni kao i vi bio prije.

Ako se sjećate da je neka djevojka koketirala s tobom, nazovi je i imenuj sastanak. Možda niste imali priliku da odgovorite na reciprocitet ranije (budući da su bili u vezama), ali sada, kada ste slobodni, možete pokušati razgovarati i mirisati s ovom djevojkom.

Slika pod nazivom Zaboravite na svoj bivši korak 9

2. Započnite ponovo s nekim da biste se upoznali. Možda vam se čini da još niste spremni započeti novu vezu, ali još uvijek pokušajte pozvati nekoj djevojčicu na sastanak. Da, možda ova devojka neće biti vaša druga polovina, ali shvatićete da su pored bivšeg voljene, postoje i druge devojke, čini mi se da ste sretni i razumeli šta trebate da živite dalje. Navedite novi sastanak sa optimizmom, pokušajte da ne razmišljate o svom bivšoj, i naprotiv, usredotočite svu vašu pažnju na djevojku koju ste imenovali datum. Čak i ako se prva prokleta pokaže da budem com, što ćete više otići na sastanak, brže ćete biti u redu.

Slika naslova zaboravite na svoj bivši korak 10

3. Biti otvoren za nove odnose. Uprkos činjenici da još uvijek nedostajete naša bivša, budite otvoreni za nove odnose. Pa čak i ako su prethodni odnosi završili u žalbi, to ne znači da će takav kraj imati sljedeće odnose. Možete čak reći i svojoj novoj djevojci o vašim prethodnim vezama - tako da možete objasniti neke svoje riječi i akcije. Samo ne trebate upoređivati novu djevojku sa starom. Osim toga, osim toga, osim toga, nepravedno je za vaš novi ljubavnik.

Upoznajte svoju novu devojku sa svojim prijateljima i rođacima. Vidjevši vašu novu djevojku počinje komunicirati i biti prijatelji s onima koji su dio vašeg života, počet ćete davati od svoje bivše djevojke i postat ćete novi odnos.

Slika pod nazivom Zaboravite na svoj bivši korak 11

4. Ne bojte se riziku. Uradite nešto što vas odvlači iz završene veze. Idite planinarenje, idite do okeana, skočite sa padobranom. Novo zanimanje za vas ili pogled na poznatu situaciju s druge strane omogućit će vam da se sjetite ko ste bili prije prethodne veze i postali bolji. Pored toga, pomoći će vam da izađete iz kuće, odvratite od opresivnih misli, ispravite leđa i započnite novi život.

Slika pod nazivom Zaboravite na svoj bivši korak 12

pet. Napišite bivše pismo za djevojke. Možda je ne možeš zaboraviti jer nisi sve imao vremena da kažeš. Napišite pismo: Recite nam o svojim osjećajima, pokušajte objasniti šta je pošlo po zlu sa vašom vezom, recite nam da vam nedostaje da ste joj nedostajete, podijelite naše misli koje vas prevladaju. Ali ne šaljite ovo pismo. Pearate kovertu i baci ga u smeće. Ne treba vaša bivša djevojka da znaju šta vam se još uvijek sviđa, samo vam treba priliku za izražavanje svega što nikad ne biste odlučili izgovoriti glasno.

Slika pod nazivom Zaboravite na svoj bivši korak 13

6. Uzmi sebe. Ako sve svoje slobodno vrijeme provedete u stolici, na kauču i u svijetu čežnje neće vam pomoći da zaboravite na bivšu djevojku. Pazite na sportove: Prijavite se u teretanu, uzmite u pravilu da svakodnevno vodite okolinu. Vježba će vam pomoći da oslobodite endorfine i smanjite stres, što će vam omogućiti da zaboravite na ovu djevojku mnogo brže. Osim toga, vi ste osnovni da biste se više dirnuti, odnosno ćete se pripremiti za nove veze fizički, a istovremeno dobiti nezaboravne utiske da ostanete na svježem zraku i naučite da primijetite ljepotu okoliša koja nas primijeti Pogledajte perspektivu i obnavljanje nakon gubitka.