Kako zagrijati glas prije pjevanja: 13 koraka

Prije treninga uvijek treba zagrijati mišiće i glasovne ligamente - nema izuzeća. Za dugoročno zdravlje vaših glasovnih ligamenata bit će korisno za pjevanje ili bilo kakvim performansama. Postoji nekoliko vježbi koje ćete vam pomoći. Ako trebate izvesti, onda da biste izbjegli umor i moguća oštećenja glasovnih ligamenata, napravite 10-minutni naslage nekoliko puta tokom dana. Većina vokalnih zagrijavanja uključuju performanse različitih zvukova glasom, ali trebate raditi i vježbe koje zagrijavaju pluća, usne, jezik i tijelo tako da se opustite i bili spremni za pjevanje.

Korake

Dio 1 od 3:

Grijano tijelo

jedan. Otvori grlo. Jedan od prvih i najlakših načina zagrijavanja tijela prije pjevanja - otvorite grlo i dijafragmu uz pomoć zijevanja. Da biste se prisilili na zijevanje, razmislite o tome ili samo pogledajte video kao da neko zijeva.

Ponovite postupak s jarmom 2-3 puta da biste u potpunosti otvorili grlo i dijafragmu.
Grlo se može otvoriti i sa laganim fizičkim aktivnostima. Pokušajte brzo napraviti par vježbi, na primjer, skok s informacijama i uzgojem ruku i nogu, hodajte ili pokrenite kukavicu, napravite kratku pauzu, a zatim pređite na vokalnu vježbu.

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 2

2. Unesite mišiće kore. Prilikom pjevanja vrlo je važno koristiti trbušni mišići i osigurati da zvuk dolazi iz desnog izvora u vašem tijelu. Da biste uključili mišiće koje trebate koristiti, napravite lagani kašalj. Obratite pažnju na kakve su mišiće uključeni u ovu akciju, jer su to mišići koje morate koristiti prilikom pjevanja.

Mišićima, laja između ostalog uključuje i lumbalne mišiće, karlične dno i mišiće dijafragme. Unesite ove mišiće dok pjevate, tako da možete u potpunosti otkriti svoj glas.

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 3

3. Opustite vrat i ramena. Tijelo se mora opustiti dok pjeva tako da mišići i tijelo nisu napeti, posebno tokom performansi visokih nota. Da biste opustili vrh tijela, samo podignite ramena u uši, držite ih u ovom položaju pet sekundi, a zatim se opustite. Ponovite vježbu 4-5 puta.

Glas bi uvijek trebao doći iz dijafragme, ali ponekad da bi se uzimati visoke note, ljudi koriste ostale dijelove tijela umjesto trbuha. Nije u redu.

Da biste izbjegli sličnu grešku, nastavite da opustite vrat i ramenu tokom putovanja, posebno prije nego što uzmete velike bilješke.

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 4

4. Čine vježbe disanja. Jer disanje je vrsta mehanizma koji stvara glas prije nego što je i pjevanje vrlo važno učiniti nekoliko vježbi disanja. Možete izvršiti sljedeće dvije vježbe:

Opustite ramena i prsa, duboko udahnite, dok stomak pomalo diže. Zatim polako izdisajte. Nastavite disati u takvom ritmu još dvije minute.

Udahnite, kao i prije, ali izdahnite sporije, stvarajući šištanje zvuka. Ponovite na jednu minutu.

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 5

pet. Otpustite napetost u vilici. Napetost u vilici i oralnoj šupljini također mogu utjecati na vaše pjevanje, tako da prije pjevanja da se opustite najviše. Da biste oslabili napon, uradite sledeće:

Stavite dlanove na obraze, otvorite vilicu u prirodnom položaju.

Za jednu ili dvije minute sa svjetlosnim pokretima koji masiraju vilice i mišiće za lice.

Dio 2 od 3:

Vježbe za vokalnu vježbu

jedan. Wow. Početak od m mm. Objavite grlo u donjem rasponu na izdisaju. Ponovite 5-10 puta. Zatim izvršite istu otvorena usta, čineći zvuk "A-A-A", takođe 5-10 puta.

Soput je odličan način za zagrijavanje i opuštanje mišića grla, lica, vrata i ramena. Takođe pomaže u kontroli daha.

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 7

2. Isperite do Re-Mi. Kada ste pokrenuli glas jednostavnim slojem, počnite zagrijati promjenu u visinu. Pomiješati za ponovno pokretanje, a zatim dolje. Započnite od donjeg dometa i čim završite prvi pristup gore i dolje do skale, idite na veći tonalitet i ponovite.

Ponovite ovu vježbu za četiri ili pet sve većih tonova, a također i obrnutim redoslijedom tonaliteta.

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 8

3. Pregrijavanje usana. Izvršite posebne vježbe za usne (podsjeća na zujanje ili tutnjavanje) što toplo ne samo usne, već i glas. Da biste postigli ovu vježbu, bliže usnama, malo ih napuhajte i samo pušite zrak (dominirajte na koju ste uvukli ili pustili mjehuriće u vodi). Da li je ova vježba još uvijek na dva izdisaja, a zatim još tri ili četiri puta, polako ne ljuljajući glavu sa strane na stranu.

Ponovite ove vježbe usnama i glavom, dok stvarate zvuk "B", napravite svojevrsni vokalni trening koji počinju sa najvišim tonalitetom i završavajući niskim i obrnutom.

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 9

4. Vježbajte takozvana sirena pjesma. Izgovoriti nosal zvuk [ŋ] (kao engleski ili njemački nazalni konsonant "NG"). Nastavite trenirati ovaj zvuk za tri ili pet tonalnosti. Svaki put kada dođete do najviših i najniže note, pokušajte uzeti bilješku još veću ili nižu, proširujući svoj raspon.

Ova vježba pomaže da postepeno zagrijava glas, sprječava prekomjerne napetosti, a također pomaže pjevačima od glave do grudi (kada zrak odjeknu u različitim dijelovima tijela prilikom stvaranja različitih zvukova u različitim tonovima).

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 10

pet. Izgovoriti Spears u različite tone. Vrsta - dobra artikulacijska praksa, a ako ih prepustite različitim tonalnosti i volumena, oni će postati sjajan način zagrevanja prije pjevanja. Među dobrim patternima, koji vrijedi pokušati slijedeći:

Saša je bio na autoputu i usisao sušenje.

Bijeli omva u bubnjevima.

Petar u peći pekinskih kolačića i spajanje svih pečenja.

Beaven luta u nasumičnim sirom. BAVERS BRAVE, a za Bobryat dobro.

Vodeni kamion izbušen voda iz vodovoda.

Bio je Lyili? Teška lidija? Omotani Lily, pila Lydia.

Crab Krapa napravio je grablje, dao rakotine - šljunčani šljunčani šljunak, rakovi.

Orao na planini, pero na rutu. Planina ispod orla, orao ispod olovke.

Dio 3 od 3:

Napredne tehnike grijanja

jedan. Sadrže dugu notu. Ponekad je u pjesmi potrebno da je pjevač dugo zadržao bilješku, a ako niste spremni za to ili nemate potrebnu tehniku, najvjerovatnije ćete biti u potpunosti izdržati belešku prema potrebi. Da biste vežbali ovu tehniku:

Rebra rebra, nacrtajte stomak i opustite ramena i vrat.
Kad otvorite grlo, ruke i grudi, polako dišite, kao da ste iznenađeni. Držite ovu takozvanu otvorenost, ostajući opušteno. Ovo je ista tehnika koju ćete koristiti za održavanje duge note.
Sada odaberite bilješku srednjeg raspona, ponovite gore navedene korake, ali ovaj put će ga izvesti i zadržati što je duže moguće, s grlom treba biti otvoreno i opušteno kada sadrže bilješke.

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 12

2. Radite preko visokih nota. Ako ćete pjevati pjesmu u kojoj trebate uzimati velike napomene, bolje je vježbati ovo koristeći sljedeće metode. Problem visokih napomena je taj što možete oštetiti glasovne ligamente ako ćete se previše naprezati da biste poželi željene bilješke. Da biste uzeli visoke beleške bez povrede sebe, trebate sljedeće:

Vlak održavajte trajni protok zraka tokom pjevanja.

Svi mišići trebaju biti opušteni.

Tokom pjevanja držite sve rezonirajuće šupljine (grlo, usta, nos, grudi i drugi) otvorenim.

Odaberite pjesmu s visokim notama i vježbajte njegovo izvršavanje dijelova dok ne ispunite svaki dio ove pjesme.

Pokušajte prvo izvesti pjesmu bez riječi, umjesto toga reproducirajte jedan zvuk da biste prošli kroz sve tone. Savladavši ovu vježbu, možete ispuniti cijelu pjesmu, riječima i svim ostalim.

Slika pod nazivom zagrijavanje vašeg pjevačkog glasa korak 13

3. Ne brinite niske note. Performanse niskih nota s niskim notama možda nisu manje teške, jer pri malim notama možete lako izgubiti kontrolu nad zvukom, jer kada se tonalitet opada, vaši ligamenti glasa opuštaju se.

Za kontrolu niskih nota, potrebno je zadržati grlo opušteno i održavati rezonancu glasa u lice.

Ako prestanete osjećati snagu glasa u polje lica, dok izvodite niske note, napravite glavu da se kreće sa strane da otvori grlo i pokušajte ponovo.

Ne brinite ako se glasnoća glasa smanjuje kada uzimate niske note, jer se ne mogu izvesti pri visokoj jačini. Umjesto podizanja glasnoće glasa, fokusirajte se na održavanje tonalnosti i čistih bilješki.