Kako prigušiti buku noću: 10 koraka

Ako živite u prometnoj ulici, u svojim dom tankim zidovima ili imate bučne susjede, možete spavati noću zbog buke. Stalna sigurnost loše utječe na raspoloženje i može čak i dovesti do zdravstvenih problema. Bez obzira da li ima buke s ulice ili prodire kroz tanke zidove sa strane bučnih susjeda, postoje različiti načini koji će vam omogućiti da smanjite ili potpuno utopite noću.

Korake

Metoda 1 od 2:

Promjena spavaće sobe

jedan. Pomičite namještaj u spavaćoj sobi. Ponekad jednostavno preuređivanje namještaja u sobi pomaže značajno smanjiti noćnu buku. Postavite namještaj tako da blokirate ili prekrivate velikim predmetima najspolniji izvori buke, na primjer:

Objesite masivne police za knjige na zidu, što vas razdvaja od bučnih susjeda. Pomoći će prigušiti zvuk. Što više knjiga objavite na tim policama, što je prigušivalo buku!
Ako se vaša spavaća soba nalazi pored bučnih komšija dnevnog boravka, zaustavite krevet na suprotan zid, koji se najviše uklanja iz izvora buke.
Pomerite krevet dalje od prozora da biste smanjili nesvjesnu buku kroz njih.

Slika pod nazivom Blokiraj buku u noćnom koraku 2

2. Koristite akustične pločice. U pravilu je akustična pločica ugrađena u studije snimanja, kazališta i koncertnim dvoranama tako da će apsorbirati i rasipati zvuk, ipak, uz pomoć možete prigušiti buku i u vašem domu. Akustična pločica može se naručiti putem interneta ili kupovati građevinske robe u trgovini. Ima najčešće oblik i boju, a po izgledu često podsjeća na ukrasnu pločicu.

Možete postaviti trajnu akustičnu pločicu ako kućište pripada vama i privremeno ako ga skinete. Stavite pločicu na zid kroz koju dolazi buka tako da će apsorbirati i rasipati zvukove, uključujući noću.

Ako si ne možete priuštiti akustičnu pločicu ili se ne sviđate njen izgled, pokušajte objesiti gustu tapise ili tepih na zidu, koji će i progutati i zvuk.

Akustična pločica ili debeli tepih mogu se objesiti na strop kako bi prigušili buku odozgo.

Slika pod nazivom Blokiraj buku noću koraku 3

3. Pazite na Windows zvučne izolacije. Ako glasan šum dolazi iz ulice, najbolje je utopiti ga sa zvučnim prozorima. Novi prozori s dvostrukim dvokrevetnim staklom prozora koštat će vas prilično skupo. Međutim, postoje drugi, jeftiniji načini za postizanje sličnih rezultata:

Nabavite sve utore i pukotine u prozoru izolacijske pjene. Izolacijska pjena može se kupiti u zgradi. Neće povrijediti okvir i prozorske pragove, a istovremeno neće dopustiti buku da prodre u proreze i rupe u prozorima.

Držite se na svim prozorima u spavaćoj sobi debele ili zastolje za apsorbiranje zvuka. Debela tkanina poslužit će kao barijera za zvuk i značajno smanjiti zvuk iz ulice.

Slika pod nazivom Blokiraj buku noću korak 4

4. Pazite na zvučnu izolaciju poda. Ako se konverzijska buka dolazi odozdo, pokušajte izgraditi barijeru pred njim i razmislite o zvučnoj izolaciji poda. Ako pucate u apartman ili kuću, jednostavno možete sjediti na debelim tepisima i pjesmama, ili čak zamjenjujte podne obloge na deblju, ako vlasnik ne smeta.

Ako posjedujete svoje kućište i ne volite tepihe, možete položiti sloj koji apsorbira zvuk ispod poda obloge. Najbolji zvučni materijal za pod je utikač, ali drugi materijali koriste se, poput umetnika od fiberglasa i akustičnih podnih pločica.

Da biste blokirali buku u nastavku, napravite dvostruku barijeru: Ugradite zvučno izolirani sloj i Krevet na podu Debeli tepih.

Slika pod nazivom Blokiranje buke noću koraku 5

pet. Prenijeti spavaću sobu u drugu sobu. Ponekad noćna godišnjica buke zbog neuspešne lokacije spavaće sobe u kući ili stanu. Ako prozori vaše spavaće sobe dođe na živahni autoput, ili mali dječji plač često dolazi kroz zid, pokušajte prenijeti spavaću sobu u drugu sobu kako biste smanjili noćnu buku.

Prijenos spavaće sobe nije uvijek moguć - jednostavno možete pronaći drugu odgovarajuću sobu. Međutim, ako imate priliku prenijeti spavaću sobu u drugu sobu, pokušajte spavati u njemu nekoliko noći da biste utvrdili da li je zaista bolje.

Metoda 2 od 2:

Kako se nositi sa bučnom atmosferom

jedan. Koristite uši. Ovo je prilično efikasan način da prigubite vanjske zvukove i buku tokom spavanja. Prvo se ne čine nije baš ugodno, ali onda se naviknete na njih. Postoji mnogo sorti Berosa. Jednostavne eurozonije mogu se kupiti u najbližoj ljekarni.

Odaberite čepiće za uši sa koeficijentom smanjenja buke (KSSH) 33. To znači da takvi uši ušimaju nivo buke za 33 decibela, što je dovoljno za većinu zvukova.
Prije umetanja začeka, obavezno oprati ruke. Redovito mijenjajte ušice ili očistite kako je navedeno u uputama za prijavu.
Iskoristite najefikasniju s pravilnom upotrebom. Okrenite ih cijevi tako da dobijete dva tanka cilindara, gurnete u uši i držite dok se ne prošire i neće biti ispunjeni sa slušnim prolazom.
Iako su uši ušima jednostavan i siguran uređaj za smanjenje buke, oni su i dalje povezani s određenim rizikom. Ni u kojem slučaju ne gurajte ih u uši silom. Treba biti lako i slobodno ispružiti se iz ušiju. Ne gurajte ih previše u uši tako da ne oštetite ušna.
Nedostatak Brushove blokiranja buke je takođe činjenica da ne mogu čuti zvuk vatrogasnog alarmnog sistema, invaziju na kuću vanjskih ili budilica.

Slika pod nazivom Blokiraj buku u noćnom koraku 7

2. Odgovara neželjenim zvukovima bijele buke. Na prvi pogled, način da se utopi buku više BOsam Čini se čudnim bukom, ali zahvaljujući bijeloj buci, možete se riješiti izvanrednih zvukova. To je iz tog razloga da u popodnevnim satima ne čujete kako se voda izlazi iz dizalice, dok vam se čini u noći da ovaj zvuk ispunjava cijelu kuću. Bijela buka naziva se trajnim šum koji nema određenu ponovljivost i periodičnost, zahvaljujući tome što to ne primijetite. Možete kupiti bijeli generator buke, postavite odgovarajuću aplikaciju na telefon ili koristite uređaj dostupan u kući. Sljedeći zvukovi su popularni:

Šum ventilatora

Kiša zvuči

Buka morskog okolica

Slika pod nazivom Blokiraj buku noću korak 8

3. Uključite nešto ometajuće. Ako bijela buka ne pomaže, postoje i druge vrste buke s kojima možete prigušiti vanjske zvukove. Bijeli šum je samo jedna vrsta ili "boja" buke, a tu su i druge boje. BIZARRE POGLED BIJELOG BILO JE BLAŽNA ŠUKA KOJU ZVUČITE LIKE TRIJNE PITE I DJEČJE SMJERI. Za buku ruže karakteriziraju topli, odjekujući tonovi - ovaj šum se pribavlja, na primjer, kada pušete u sudoperu u mekulu. Mnogi su pogodni i za muziku u stilu ambijentalnog ili pucanja zvukova udaljenog ljudskog govora, pa pokušajte da uključite noć mirno radno TV ili radio i pogledajte li da li će pomoći.

Uključeno je cijelu noćnu TV ili radio mogu slomiti prirodni ritam sna, tako da je bolje postaviti tajmer koji automatski isključuje uređaj nakon određenog vremena.

Ako koristite TV, napravite minimalnu svjetlinu tako da svjetlost sa ekrana ne krši vaš san.

Ako ćete koristiti ambijentalnu muziku, prvo slušajte njeno popodne da biste utvrdili da li vam omogućava da se opustite, a tek onda uključite noću.

Slika pod nazivom Blokiranje buke u noćnom koraku 9

4. Nabavite visokotehnološki uređaj za suzbijanje buke. Ako je noćna buka tako glasna da jednostavna bijela buka i uši ušima ne pomažu, razmislite o kupovini uređaja za suzbijanje buke. Veliki izbor takvih uređaja može se naći na Internetu. Pogledajte ih i odaberite najprikladniji uređaj. Sličan visokotehnološki uređaj može koštati prilično tiho, ali omogućit će vam da mirno spavate noću. Da biste smanjili buku, najčešće se koriste sljedeći uređaji:

Visokotehnološke nauke sa sitnim akustičnim filtrom koji preskače mirne zvukove i blokira snažnu buku iznad određenog nivoa jačine zvuka. Takva su radna dobro prilagođena onima koji žele čuti kako je njegov poziv dijete ili ono što ljudi kažu u blizini, ali u isto vrijeme utapanje na ulicama automobila ili tutnjava izgradnje.

Antinoise slušalice. Ove se slušalice ugrađene u mikrofoni koji otkrivaju zvukove okoliša i stvaraju signal "kontaminiranje", nadvladajući ove zvukove. Takve su slušalice savršeno pogodne za suzbijanje konstantne niske frekvencijske buke, poput zrakoplova, ali mogu biti manje efikasne ako su buke popraćene oštrim razlikama.

Intrakanalne slušalice koje blokiraju vanjsku buku poput naučnika, ali su opremljene ugrađenim zvučnikom, koji proizvodi bijelu buku ili utim. Takve slušalice u potpunosti blokiraju vanjsku buku i zamjenjuju ga umirujućim bijelim bukom.

Slika pod nazivom Blokiraj buku noću 10 koraka 10

pet. Isprobajte psihološke načine za smanjenje buke. Ponekad je dovoljno samo da se naviknete na buku i promeniti svoj odnos prema njemu tako da prestane nervirati i živrati vas. To se može postići koristeći iste metode i tehnike koje pomažu u opuštaju tokom dana. Ako promijenite svoj stav prema buci, možete poboljšati san. Cilj je prevladati negativnu reakciju na noćnu buku. Ovaj cilj se može postići na sljedeće načine:

Usredotočite se na njegov dah. Polako i duboko udahnite zrak do nosa i izdišite kroz usta. Fokusirajte pažnju na način na koji se spušta dijafragma i pluća su ispunjena zrakom i slušajte samo zvukove vlastitog daha.

Pokušajte opustiti zasebne dijelove tijela, jednu po jednu i pokušajte sav pažnju usmjeriti na ovu lekciju. Započnite nogama, popnite se uz noge do torza, idite na ruke i prste, a zatim do vrata i lica.

Pokušajte razviti drugi stav prema buci. Sačuvajte se povezan sa svima koji proizvode buku i podsjećaju vas da ćete se uskoro naviknuti na njega.