Kako se riješiti panjeva u ušima
Tinnitus je fantomski ili nepostojeći šum: zvonjenje, zujanje, urljanje, klikovi ili zvižci koji nemaju vanjski izvor. Zajednički uzrok je oštećenje sluha zbog druge buke, kao i infekcije uha, neke vrste lijekova, visokog krvnog pritiska i starijih godina.Ponekad buka prolazi sama po sebi. U drugim slučajevima je potreban tretman. Dakle, u SAD-u, oko 50 miliona ljudi pati od hronične buke u ušima (najmanje šest meseci). Čak i u tako ekstremnim slučajevima postoje načini za slabljenje nelagode.
Korake
Dio 1 od 2:
Tretmanjedan. Uši. Ponekad je uzrok buke u ušima višak sumpora za uši. Samo očistio uši, možete smanjiti moguće simptome. Vaš ljekar može izvršiti inspekciju i čišćenje ušiju.
- Moderni stručnjaci više ne preporučuju korištenje pamučnih štapića za uklanjanje sumpora. Dovoljno je oprati uši vodom, ali ako akumulirani sumpor dovodi do izgleda buke u ušima, a zatim se obratite svom ljekaru za profesionalnu pomoć.
2. Isključuju povrede glave. Somatski tinitus je zvonjenje u ušima zbog povrede. U ovom slučaju, buka je prilično glasna, frekvencije se mijenja tokom dana i mogu se pojaviti problemi sa koncentracijom i memorijom. Ponekad za liječenje somatskog tinitusa zahtijeva operativnu intervenciju kako bi si priuštila čeljust.
3. Mogući problemi sa plovilima. Ako Tinnitus uzima oblik pulsirajućeg buke koji se poklapa s udarcima srca, tada su problemi sa plovilima mogu biti mogući uzrok. Doktor će odrediti potreban tok tretmana, a u nekim slučajevima se može biti potrebna operacija.
4. Promjena lijekova. Tinnitus se može provocirati prijemom širokog raznolikog lijekova - aspirina, Ibuprofen, naklonosti, lijekova od oštećenja krvnog pritiska i srčanih problema, antidepresiva i droga od raka. Možda razlog zaista leži u prihvaćenim drogama, a zatim će doktor morati registrirati druge droge.
pet. Obratite se svom lekaru. Zvuk u ušima često je uzrok oštećenja malenih ćelija u uhu. Oštećenja kose ćelija mogu biti rezultat starenja ili efekta glasnih zvukova. Ljudi čiji je rad povezan sa mašinama ili sa glasnom muzikom, uši se mogu razviti. Kratki prasak buke takođe može dovesti do privremenog ili stalnog gubitka sluha.
6. Raspravite o daljnjem tretmanu sa svojim ljekarom. Tinnitus može biti privremen i lagano prenesen. Daleko od uvijek treba potražiti pomoć ljekaru. Ali ako imate oštar i nagli zvuk u ušima trajanje najmanje tjedan dana, ili se Tinitus značajno pogoršao kvalitet života, a zatim bez posjete ljekaru ne može. U prisustvu nuspojava u obliku umora, nemoguće je fokusirati, depresivno, anksioznost ili zaborav sigurno će se prijaviti za doktora.
2. dio 2:
Kako živjeti sa bukom u ušimajedan. Alternativni tretman. Ekstrakt Ginko Ginka koji se prodaje u svakoj ljekarni, može pomoći bukom u ušima, iako njegova efikasnost osporavaju razni istraživači. Između ostalih mogućih opcija, vitamin B može se razlikovati, aditivi sa cinkom, hipnozom i akupunkturom, iako se njihova efikasnost smatra još lažnijem nego u slučaju Ginko Bilobe.
2. Izbjegavajte nemire. Stres može povećati samo zvonjenje u ušima. Vrlo rijetko takav problem je ozbiljna prijetnja zdravlju. Čak i ako možete izliječiti Tinnitus u vašem slučaju, može samo da se s vremenom. Važno je maksimalno prilagoditi prihvatljivom kvalitetu života i sveobuhvatno ispitati njegov problem.
3. Uzmite lijekove za odvraćanje nuspojava. Neki lijekovi mogu oslabiti buku u ušima, čak i ako je neizlječivo. U ovom slučaju antidepresivi dobro pomažu. Ksanaks će pomoći da zaspi. Lidokain takođe suzbija deo simptoma.
4. Slušajte bijelu buku. Vanjska buka često doprinosi suzbijanju štandova u ušima. Možete pomoći u postavljanju bijele buke koja stvara zvukove prirode. Sa svojim odsustvom možete koristiti neke kućanske aparate. Pokušajte okrenuti radio, ventilator ili klima uređaj.
pet. Koristite slušni aparat. Ljekari su razvili različite načine liječenja Tinnitusa koristeći bijelu buku. U nekim je slučajevima potrebno podići uho. Jedna moderna metoda koristi pojedinačnu akustičnu terapiju. Raspravite sa liječnikom sa odgovarajućim opcijom liječenja prema vašem budžetu.
6. Saznajte o terapiji za retroenerget. Ako Tinnitus ne prođe, a metoda sa slušnim aporatima pokaže se neefikasnim, a zatim možete pokušati ispisati terapiju. U ovom se slučaju pokušavaju da se riješe buke u ušima, ali dugo se drži dugotrajni tretman i slušni terapiji za navika na buku i ublaži. Ako slušni aparat pokaže najveću efikasnost u prvih šest mjeseci, onda terapija za krivotvorenje pomaže ljudima koji pate od Tinitusa više od godinu dana.
7. Promenite stil života. Ne zaboravite da će stres samo pogoršati situaciju. Vježba i slobodno vrijeme mogu poboljšati vaše stanje. Pokušajte ne raditi ono što poboljšava buku u ušima. Smanjite količinu konzumiranja alkohola, kofeina i nikotina. Trebali biste izbjegavati i glasan šum.
osam. Psihološka pomoć. Tinnitus može izazvati stres i depresiju. Ako se ne morate nositi sa problemom na fizičkom nivou, pokušajte "Pobijediti" Mentalno, kontaktirajući profesionalca. Također postoje grupe za podršku ljudima koji pate od buke u ušima. Saznajte o njima kod svog psihologa.
Slični članci
- Kako liječiti uho gljivične infekcije
- Kako spriječiti polaganje ušiju
- Kako se nositi sa gubitkom i bolom
- Kako se nositi sa napadima panike