Kako postati odrasla osoba

Ročnost je nešto više od samo starosti. Postoje odrasli šestogodišnju djecu i nezreli 80-godišnjak. Zrelost se određuje kako se osjećate prema sebi i drugima. Ovo je vaš način misli i stila ponašanja. Ako ste umorni od razgovora o djeci i svađe oko sebe, ili želite da se ljudi uvaženi, isprobaju neke predstavljene načine kako naučiti zrelije. Bez obzira na vaše godine, uvijek ćete izgledati odraslima između ostalog, ako ste postali zreli.

Korake

Metoda 1 od 4:

Razviti zrelo ponašanje

jedan. Razvijte svoje interese. Nema dinamike ili razvijenih interesa ili hobi može doprinijeti onome što ćete izgledati nezrela osoba. Ako nađete nešto što će vam pružiti zadovoljstvo, a vi ćete postati u ovom "profesionalnom", tada ćete izgledati iskusnije i odrasle. To će vam dati i nove teme za razgovore s drugim ljudima, bez obzira da li dijele vašu strast.

Pokušajte svojim hobijima aktivni i korisni. Vrlo zabavno urediti maraton vaše omiljene serije, ali to nije najbolji način da provedete vrijeme. To ne znači da ne možete uživati u filmovima, televizijskim i video igrama, jednostavno ne bi trebali biti jedine aktivnosti u vašem životu.
Hobiji mogu poboljšati vaše samopoštovanje i razvoj mašte. Takođe mogu potaknuti taj dio vašeg mozga, što nas čini zadovoljnim i srećnim.
Nema ograničenja u onome što možete učiniti! Kupite kameru i naučite fotografije. Odaberite muzički instrument. Naučite novi jezik. Naučiti bitbox. Pridružite se vršiocu dužnosti. Samo treba biti siguran da bez obzira na vaš izbor, sviđa vam se, u protivnom se ispada iz hobija.

Staviti gol i rade na njihovom postignuću. Dio dospijeća je sposobnost preuzetih postojećih snaga, određujući te oblasti u kojima biste trebali postići još veću vještinu i postavljanje ciljeva za budućnost. Zapamtite se u budućnost i pustite ga da pravilno pokrije vaša rješenja u životu. Čim vas postavi jasne, ispunjene i mjerljive ciljeve, počnite raditi na postizanju.

Postavljanje ciljeva može se činiti teškim, ali ne brinite! Trebat će samo malo vremena i planiranja. Započnite sa saznajem šta trebate poboljšati. Na primjer, možda želite učiniti svoj životopis atraktivnim za fakultet. To će formirati osnovu vaših ciljeva.

Prvo morate razmišljati o sljedećim pitanjima: ko, kada, gdje, gdje, kako i zašto.

SZO. Ovo će učestvovati u implementaciji vaših ciljeva. Očito, evo tih osoba broj jedan. Međutim, učitelj, javni koordinator ili konsultant može ući u ovu kategoriju.

Šta. Šta želite postići? Važno je biti što konkretnije u ovom koraku. "Pripremite se za prijem na univerzitet" - previse Okteche. Nikada nećete pokrenuti sličan veliki i zamagljen cilj. Umjesto toga, odaberite nekoliko specifičnih kako biste vam pomogli da postignete ovaj veliki cilj, kako "postati volonter" i "dodatno uključiti se u univerzitetski udžbenike".

Kada. Pomoći će vam da utvrdite kada će se provoditi određeni dijelovi vašeg plana. Ako to znate, nećete se gnjaviti. Na primjer, ako želite postati volonter, onda morate znati rok kada možete kontaktirati kada će se ova aktivnost izvršiti i kada imate priliku da se bavite s tim.

Gde. Vrlo korisno odrediti gdje ćete raditi na postizanju svog cilja. Na primjer, možete odabrati rad volontera u lokalnom skloništu za životinje.

Kako. U ovoj fazi definirate kako ćete obavljati svaki korak ka svom cilju. Na primjer, koji je komunikacijski proces skloništa i volontera? Kako ćete doći do ovog skloništa? Kako kombinirate svoj rad volonterom i ostalim dužnostima? Morat ćete razmišljati o takvim pitanjima.

Zašto. Vjerujte ili ne, ali možda je to najvažniji dio. Veća je verovatnije da ćete postići cilj koji je značajan za vas, a vidite kako se nakuplja u ukupnoj slici. Razmislite zašto je vaš cilj važan. Na primjer: "Dakle, moj životopis je privlačniji za preliminarne programe veterinarskog koledža, moram postati dobrovoljac u skloništu za životinje".

3. Naučite da odredite kada možete misliti. Da se čini kao zrela osoba, nije potrebno biti ozbiljan. Prava zrelost podrazumijeva razumijevanje relevantnosti ponašanja i sposobnosti da se utvrdi kada možete misliti, a kada trebate biti ozbiljni. Pa, ako ne budete ozbiljni na različitim nivoima, da biste mogli smanjiti raspoloženje za razmišljanje o različitim vagama.

Pokušajte da se istaknete svaki dan da se samo okrenete. Treba vam vremena za pokretanje pare i nosili. Dajte sebi malo vremena (recimo, nakon škole), kako bismo pochore dušu.

Vrijedno je razumjeti da nije uvijek vaš frivolizam pogodan za službene situacije, na primjer, u školi, u crkvi, na radnom mjestu, a posebno na sahrani. Od vas očekujete manifestaciju pažnje, a ne izvlačenja. Tako se smrzavanje u takvim situacijama obično signalizira nezrelost čovjeka.

Međutim, u neformalnim situacijama, na primjer, sa prijateljima ili čak u porodičnom krugu, prikladno je razmišljati. Može vam čak ni utegnuti jedni s drugima.

Postavite za sebe neke kriterije da biste znali kada možete biti zamrznuta ili šala, a kad ne. Ne dozvolite sebi da se šale i molitve.

4. Poštujte druge. Svi trebamo živjeti u svijetu jedni s drugima. Ako nešto učinite da namjerno nervirate druge, ili ne uzimajte u obzir osjećaje drugih ljudi ni sa svim radnjama, tada vas drugi mogu pogledati kao nezrele osobu. Pokušajte ne zaboraviti na potrebe i želje drugih, pomoći će vam da stvorite reputaciju zrelog i pristojnog poštovanja osobi.

Poštovani odnos prema okolini ne znači da biste trebali pustiti noge. To znači da trebate slušati druge i liječiti ih kao što biste željeli da se odnosite prema vama. Ako su drugi ljudi bezobrazni ili ne pripadaju tebi, nemojte im odgovoriti isto. Pokaži da si iznad ovoga, ostavljajući ih.

pet. Odaberite sebe zrele prijatelje. Vaši prijatelji utiču na vaše ponašanje. Obavezno komunicirajte sa onima koji vas čine boljim, umjesto da provodite vrijeme sa ljudima koji vas vuku.

Metoda 2 od 4:

Razviti emocionalnu zrelost

jedan. Ne postaju Zadia i ne sudjeluju u travi. Agresija se često nastaje iz osjećaja nesigurnosti ili niskog samopoštovanja. To može biti način da se izrazi i odobrava njegovu moć nad drugima. Agresija je šteta onima koji su usmjereni i također naštetiti ko ga izražava. Ako primijetite agresivno ponašanje, razgovarajte s nekim kome vjerujete, na primjer, sa roditeljima ili školskim psihologom o tome kako se zaustaviti.

Agresija je tri vrste: verbalni, socijalni i fizički.
Verbalna agresija uključuje marke, prijetnje ili neprikladne komentare. Iako riječi ne uzrokuju fizičku štetu, ali mogu primijeniti duboke emocionalne povrede. Provjerite da kažete i ne izražavajte druge stvari koje ne biste željeli čuti na vašoj adresi.
Socijalna agresija uključuje uzrokujući štetu nečijoj reputaciji ili vezama. Boycotting, širenje glasina, ponižavanje drugih i tračeva - sve ove vrste društvene agresije.
Fizička agresija uključuje povrede drugima (ili njihovoj imovini). Oblici fizičke agresije i isključuju silu ili štetu tuđe imovine i nepristojnih gesta.
Takođe ne dozvolite drugima da pokažu agresiju ili nekoga. Uzimajući u obzir ono što ne trebate fizički uključiti u agresora, postoji mnogo načina za stvaranje oko sebe bez agresije. Pokušajte:

Pošaljite dobar primjer, bez ikakvog agresije;
Recite agresoru da se njegovo ponašanje ne može smatrati dobrom ili hladnom;
biti ugodan u prolazu sa žrtvama agresije;
Navedite odgovornu odraslu osobu na agresoru.

Ako smatrate da imate problema sa agresijom, a zatim razmislite o razgovoru o ovoj temi sa psihologom ili psihoterapeutom. Možda imate ozbiljnije probleme zbog kojih ste izrezali ili povrijedili druge. Specijalista vam može dati savjet, kako da vaš odnos bude pozitivniji.

2. Ne trače, ne rastopite glasine i ne razgovarajte o ljudima iza njih. Tračevi, širenje glasina i razgovora iza leđa može naštetiti drugima takođe snažno kao da ih udarite u lice, a možda jači. Čak i ako tračete bez zlonamjernog namjere, to takođe može naštetiti. Zreli ljudi pokazuju zabrinutost zbog potreba i osjećaja drugih, a ne čine radnje koje mogu naštetiti.

Tračevi vas neće učiniti popularnim. Studije su pokazale da zbog tračeva možete izgledati cool kada studirate u petom razredu, ali u devetom razredu (kada ste već male zrele) djevojke idu na ispuštanje najučarnije i nepopularne.

Takođe ne ohrabrujte tračeve. Ako netko pokušava učiti pored vas, izraziti svoj stav: Studije pokazuju da čak i kada jedna osoba kaže: "Hej, ne volim tračati o drugima", ima svoj utjecaj.

Ponekad možete reći nešto ugodno u vezi s nekim, a drugi ljudi mogu biti percipirani kao tračevi. Na primjer, mogli biste reći prijatelju: "Volim provoditi vrijeme s lizom. Ona je tako cool!", - a neko drugi će nekome reći nekome, kao da se smeješ lizi. Ne možete kontrolirati kako drugi razumiju i tumače ono što ste rekli. Jedino što možete kontrolirati je ono što kažete sami. Budi siguran da ti ne znače ništa loše.

Dobar test da bi se utvrdio da li je čuo tračeve ili sluh pitanje za sebe: "Volio bih da mi kažem i čuo druge?"Ako je odgovor negativan, ne vrijedi to reći drugom.

3. Ako se neko ne odnosi na vas, budite viši od ovoga. Ako možete, ne reagirajte, vaša tišina će dati signal da osoba kaže da nije nešto normalno. Ako ne možete propustiti, samo mi recite da je njegov komentar nepristojan. Ako se osoba izvini, prihvatite izvinjenje - ako ne, samo idite.

Biti otvoren nov. Zreli ljudi su uvijek otvoreni. Ne trebaju ništa zanemariti ili odbiti mogućnost jednostavno zato što nikad niste čuli za to ili nikada nije pokušao. Umjesto toga pogledajte kao priliku da naučite nešto (ili nekoga) novog i neobičnog.

Ako neko vjeruje ili navike razlikuju od vašeg, nemojte početi odmah suditi ovu osobu. Umjesto toga, postavite takva otvorena pitanja kao, na primjer, "Nemojte mi reći o ovome pročitajte više?"Ili" Zašto ti treba?"

Pokušajte slušati više i razgovarati manje barem prvo. Ne prekidajte ljude i ne kažite "i mislim ...". Neka kažu. Bićete iznenađeni onim što znate.

Pitajte pojašnjenje. Ako neko kaže ili nešto čini nešto što se ne čini u neposrednoj blizini, zatražite pojašnjenje. Na primjer, ako mislite da je netko uvrijedio vaša vjerovanja, duboko udahnite, a zatim mi recite nešto poput "Čuo sam da ste rekli ______________ . Definitivno ste mislili?"Ako osoba kaže da je to značilo potpuno drugačije, prihvati njegove riječi.

Ne očekujte od ljudi samo loše. Sudjelujte u situaciji, očekujete da svi budu ista osoba kao i vi sami. Možda nisu namjeravali ulce ili naštetiti, ali mogu i pogriješiti. Ako naučite kako da povedete ljude onako kako jesu, pomoći će vam da postanete zreliji.

Ponekad se jednostavno ne slažete sa nekim. Ovo je u redu. Ponekad se jednostavno trebate složiti ili odbiti - to je svojstveno dospijeće.

pet

Biti sigurni. Ne izvinjavajte se zbog bilo kakvih quirksa ili čudnosti koje imate, čak i ako ih drugi ne odobravaju. Iako je vaše ponašanje suprotno javnim standardima i ne šteti nikome, možete slobodno izraziti svoju individualnost. Zreli ljudi ne sumnjaju u sebe i ne pokušavaju izgledati ono što nisu.

Odličan način za jačanje samopouzdanja je razvoj svog hobija i poboljšanje tih vještina koje dobro govorite. Naučit ćete da možete postići sve što ste podešeni i postat će vlasnik klasičnog skupa vještina koje možete podijeliti s drugima.

Slijedite unutrašnju samokritiku. Ako primijetite negativne misli o sebi, mislite, da li biste to rekli svom prijatelju. Ako je odgovor negativan, zašto onda otpustiti u pahuljicu i prašinu? Pokušajte preformulirati takve negativne misli u nešto korisno za sebe.

Na primjer, možda mislite "Ja sam samo gubitnik! Neću ništa miznati u matematici i nikad ga ne mogu razumjeti. ". Nema koristi u ovoj misao, a sigurno ne bi izričito voljeni svom prijatelju.

Preformulirajte ove riječi koje bi reklo o onome što možete učiniti: "Nisam previše dobar u matematici, ali mogu ga očvrsnuti. Čak i ako nemam odličnu procjenu, znat ću što sam pokušao, kao što sam mogao ".

6. Budi svoj. Pokazatelj dospijeća smatra se sposobnosti da se odanost održava sebi. Možeš Budite sigurni bez bahata ili pompoznost. Zrela osoba ne treba širiti u pahuljicu i prašinu drugih ili napisati nešto.

Recite da ste zaista zainteresirani. Kad vas nešto brine, to je primjetno.

Kada imate negativne misli o sebi, može se izdržati primamljivo da se odvrati od njih. Na primjer, ako mi je misao "vrlo zabrinut kako ću unajmiti test sljedeće sedmice", pokazuje da vaša prva reakcija može biti maska "Neću me uplašiti!". Neodrživo je u odnosu na sebe. Više zrela prepoznat će da ste inseparalcial ili ranjivost. Svi doživljavaju trenutke neizvjesnosti. Ovo je apsolutno normalno.

Jasno izražavajte svoja osećanja. Šetnja okolo i oko ili ostati u pasivno-agresivnom stanju nije manifestacija zrelosti ili poštenog načina da se nosi sa svojim osjećajima. Budite pristojni i poštovani, ali ne bojte se izraziti ono što stvarno osjećate.

Učinite ono što smatrate pravom. Ponekad za ovo okruženje može se rugati ili kritikovati. Međutim, ako se pridržavate svojih principa, znat ćete šta je iskreno. Ako ovaj narod ne poštuju, onda vam ionako ne treba njihovo dobro mišljenje.

7. Popijte ličnu odgovornost. Prihvatanje odgovornosti za njihove riječi i djela mogu biti najvažniji dio formiranja zrelosti. Zapamti to sve sa tobom događa se ne samo tako. U svom životu ste distributer informacija. I vaše reči, a akcije imaju posledice, i za sebe i za druge. Iskreno priznajte kada napravite greške. Shvatite da nemate sposobnost kontrole drugih, ali možete kontrolirati svoje postupke.

Preuzeti odgovornost ako nešto pođe po zlu. Na primjer, ako ste slabo napisali esej, nemojte kriviti ovog učitelja. Razmislite o tome šta su vaši postupci doveli do takvog rezultata. Da sljedeći put možete bolje?

Manje koncentrirajte se da li su neke stvari važele. U životu, ne uvijek svi pravde. Ponekad ne dobijete ono što zaslužujete. Zreli ljudi ne dozvoljavaju nepravdu da ustanu na putu za postizanje cilja.

Kontrola šta može. Ponekad ćete izgledati da ne možete kontrolirati svoj život. Ponekad jeste. Nećete moći da kontrolišete menadžera restorana tako da je angažirao vas ili osobu koja vam se sviđa da se slaže sa vama da hoda. Ali postoji nešto što možete nastaviti pod kontrolom. Na primjer:

Za rad: možete donijeti sjaj i izvršiti podešavanja na svoj životopis. Možete pripremiti što više za intervju. Možete se oblačiti kao profesionalac za intervju. Možete doći na vrijeme. Na kraju ne možete dobiti posao, već da provjerite sav kuhanje.

Za odnose: možete biti poštovani, smiješni i ljubazni. Možete se držati u rukama pored druge osobe. Možda ste osjetljivi i recite mu da želite vezu. To je ono što možete kontrolirati. Čak i ako nešto nije radilo, možete se opustiti, shvativši da su bili iskreni prema sebi i pokušali su nam najbolje.

Ne uzimajte poraz. U većini slučajeva ljudi odustaju, jer je lakše nego pokušati ponovo. Lakše je reći "Ja sam gubitnik" nego "Pa, ovaj pristup nije radio, da vidimo šta drugo mogu učiniti". Prihvatite odgovornost za svoj izbor i odaberite nastavak pokušaja, bez obzira na to.

Metoda 3 od 4:

Komunicirajte kao odrasla osoba

jedan

Kontrolirajte sebe. Ljutnja je snažna emocija, ali može se prikriti. Ne trebaju preslikate previše na snazi za manje i nesretne stvari. Kad to osjetite na vodom, zaustavite se i računajte više o sebi 10 sekundi da razmislite o bilo čemu prije nego što razgovarate. To će vas spriječiti da počinite radnje koje ćete požaliti, i omogućit ćete vam da postanete zreliji u komunikaciji.

Nakon što prestanete, zapitajte se šta se zapravo događa. Koji je pravi problem u onome što se događa? Zašto si uznemirena? Možete otkriti da ste ljuti zbog onoga što se dogodilo pre nekoliko dana, i zbog onoga što stvarno ne biste trebali glasno u vašoj sobi.
Razmislite o potencijalnom rješenju problema. Prije nego što odaberete bilo koji način, razmislite o različitim opcijama. Koji će se nositi sa onim što se događa?
Razmislite o posljedicama. To je upravo ono što većina ljudi spotakne. "Da radim ono što želim" često se smatra najatraktivnijom odlukom, ali hoće li to zapravo riješiti problem? Ili još uvijek pogoršavaju? Mislite šta bi mogao biti rezultat svakog mogućeg načina.
Odaberite rješenje. Nakon što ste razmislili moguće posljedice svake opcije, odaberite onu koja će vam se činiti najbolje. Imajte na umu da to nije uvijek najlakši ili najzabavniji način! A ovo je takođe deo rasta.
Ako trebate nešto reći, recite ovom mirnom glasu i pojesti nekoliko razumnih argumenata kako biste opravdali svoja osjećanja. Ako se osoba samo želi svađati, a ne slušati, odlazi iz sukoba. Ne vrijedi.
Kad ste ljuti ili reagiraju previše oštro, Duboko ustati I računaju na 10. Morate podržati samokontrolu i ne dozvoliti ljutnju da vas preuzme vrh.
Ako ste vrući kaljeni, onda drugi mogu zabavljati, provocirati vas. Ako se držite u rukama, izgubit će interes za svoju lekciju i ostaviti vas na miru.

2. Naučite da se pošalju komunikaciju. Kad odrasli žele ozbiljno komunicirati, koriste saradnike i ponašanje. Osiguranje nije isto kao i audacity, arogancija ili agresija. Osobe koje imaju ovaj kvalitet jasno izražavaju svoja osjećanja i potrebe, a oni slušaju kada drugi rade isto. Arogantni i sebični ljudi ne zanimaju potrebe drugih i koncentrirali se samo na dobivanje onoga što žele sami kad to žele - bez obzira na to što će učiniti i druge nesretne. Naučite se braniti bez arogancije ili agresije, a definitivno ćete se osjećati zrelije. Evo nekih načina za komunikaciju u asertivnom stilu:

Koristite "i" -EVD. "Ti" praviš osobu da osjeti da je optužen i odbija. Držite pažnju na ono što osjećate i brinite, omogućava vam da ostanete na produktivan zreli komunikacijski način.

Na primjer, umjesto da kažete roditeljima: "Nikad me ne slušaš!»Pokušajte da koristite" I "-Olivifikacija poput" Čini mi se da niko nije čuo moje gledište ". Kada očito kažete da osetite drugu osobu, najvjerovatnije želi znati zašto imate takve senzacije.

Prepoznati druge potrebe. Svijet se ne vrti oko tebe. Pa, kad jasno izrazite svoja osećanja i emocije, ali ne zaboravite da pitate druge o njihovim potrebama. Sposobnost da se drugi stavljaju pred njih pred njima i pravi je znak zrelosti.

Ne žurite sa zaključcima. Ako niste sigurni šta se dogodilo, pitajte! Nemojte prethodno suditi unaprijed - zapamtite da nemate potpune informacije.

Na primjer, ako je vaš prijatelj zaboravio da idete zajedno da idete u kupovinu, nemojte misliti da ne razmišlja o tebi ili da je strašna osoba.

Umjesto toga, koristite "i" da odobrim kao poziv prijatelju da izrazim svoje osjećaje: "Bio sam jako uznemiren kad ne biste mogli ići u kupovinu. Šta se desilo?"

Ponudite okolnu saradnju. Umjesto da kažem "Želim da vozim klizač", tražim da učestvujem u ovome i drugima: "I šta bi ti želio učiniti?"

Prestanite psovati. Za mnoge ljude u mnogim kulturama, zrela komunikacija podrazumijeva izostanak psovki, posebno opscenih. Prekršni jezik može šokirati druge ili ih čak učiniti da se osjećaju tako da ih ne poštujete. Može i primorati druge da misle da ste nesposobni ili ne znate kako komunicirati. Umesto zakleti, pokušajte Proširite svoj vokabular. Dok podučavate nove riječi, koristite ih kako biste izrazili svoje misli i osjećaje.

Ako se često izgovarate psovke kada se uznemirite ili pogodite, pokušajte da ga pretvorite u igru, umjesto psovki izmisli neobični izrazi. Umjesto psovki, kad udarite nogu, mnogo smiješnije (i više ekspresivnije) hoćemo, ako kažete nešto neobično poput "glupih majmuna!"

4. Pristojno razgovarajte bez povećanja glasova. Ako povećate svoj glas, posebno kad se ljuti, onda se najvjerovatnije čini da se drugi osjećaju neugodno. Čak mogu odlučiti da ne obraćaju pažnju na vas. Creek je za djecu, a ne za odrasle.

Čak i kad ste uznemireni, mirno govorite.

pet. Pratite svoju televiziju. Vaši gesti mogu reći koliko i vaše reči. Na primjer, ako ste prešli ruke ispred sebe, onda može reći drugima da vas ne zanimaju njihove riječi. Ako tijekom razgovora stojite, dodirujući se, onda to sugerira da ste zapravo "ne ovdje" ili želite biti na drugom mjestu. Naučite signale svog tijela i budite sigurni da piše ono što želite izraziti.

Umjesto da prelaze ruku ispred njih, ostavite ih opuštene sa obje strane tijela.

Stanite ravno, ne boli, ne vodite glavu paralelno sa poda.

Zapamtite da vaše lice može poslužiti i signale. Nemojte valjati oči i ne razmatrajte pod.

6. Razgovarajte s ljudima na ozbiljne teme. Ove teme se mogu smatrati školom, vijestima, životnim iskustvom i životnim časovima koje imate. Naravno, možete platiti za neko vrijeme viceva sa prijateljima. Sve ovisi o vašem okruženju. Možda ne želite razgovarati s istim temama sa najboljim učiteljem prijatelja i matematike.

Postavljati pitanja. Jedan od znakova zrelosti je znatiželja. Ako samo govorite o svom, nećete izgledati zrelo. Uključite druge u razgovor. Ako neko kaže nešto zanimljivo, zamolite da kažete o tome!

Ne izgledajte kao da znate šta zaista ne znate. Priznajte da ne znate da nešto može biti teško. Na kraju, stvarno trebate postati odrasla osoba i informisana. Ali ako se pretvarate da nešto znate, to će samo dovesti do činjenice da ćete izgledati (ili osjetiti) glupo. Bit će puno bolje reći nešto poput: "Još nisam čitao o tome. Treba ga pogledati!"

7. Govorite lijepe stvari. Ako ne možete reći ništa pozitivno, bolje tiho. Nezreli ljudi neprestano kritiziraju i pokazuju nedostatke drugih ljudi, a bez oklijevanja kažu da su uvrijeđeni u svakom smislu. Ponekad opravdavaju svoju surovost, počevši od riječi koje su "samo iskrene". Zreli ljudi pažljivo pokupe riječi, a u svojoj želji da budu iskreni ne uvrijeđeni od ljudi, pa ne zaboravite da slijedite svoje reči, a ne da kažete šta može nauditi drugima. Tretirati druge onako kako biste željeli da se odnose na vas.

osam

Naučite iskreno izvinite zbog svojih grešaka. Bez obzira koliko ste svjesni, s vremena na vrijeme kažete nešto uvredljivo ili nehotice uvrijediti druge ljude. Svi smo ponekad glupi akcija, jer niko nije savršen. Naučite da obuzdate ponos i kažete: "Izvinjavam se". Iskreno, iskreno izvinjenje za njegovu izjavu ili akciju pokazat će vašu zrelost.

devet

Govorite istinu, ali pokušajte ne lutati osjećajem drugih. Ovo je zapravo vrlo teška vještina, ali ako mislite, želite li čuti bilo kakve riječi na vašoj adresi, pomoći će vam da ih izaberete. U budizmu kažu: "Ako namjeravate govoriti, uvijek se zapitajte: Da li je istina ako je potrebno, je li dobro". Razmislite o tome prije nego što počnete razgovarati. Okolina će cijeniti vašu iskrenost, a vaša simpatija će pokazati da se zaista brinete za druge.

Na primjer, ako vas djevojka pita, ne ispunjava svoju novu haljinu, mislite šta je najbolje reći. Ljepota je vrlo subjektivna, tako da izjava o njegovom mišljenju o njenom izgledu vjerovatno neće biti korisna. Međutim, riječi o onome što vam se sviđa, kao ona izgleda, bit će činjenica da će joj dati povjerenje u koje joj treba.

Ako zaista mislite da njena odjeća nije privlačna, tada postoje takta načina za reći, ako Mislite da će biti korisno. Na primjer, sviđaju mi se riječi "Znate, sviđa mi se crvena haljina više" Ne ocjenjujte fizički oblik vaše djevojke - niko ne zahtijeva, ali odgovorite na pitanje da je najviše.

Istraživači ponašanja vjeruju da su neke vrste obmane u stvarnosti "pro-socijalno", ovo je mala laž, na koju se pribjegavate ne uznemirenju ili ne ozlijediti druge. Bilo da to želite učiniti, to je vaša odluka. Šta god da ste odlučili ako se odlučite da to učinite - onda budite ljubazniji.

Metoda 4 od 4:

Biti izazovan

jedan. Biti izveden kada komunicira sa ljudima. Rukovanje mora biti snažno, sa čvrstim prianjanjem, a morate gledati osobu u oči u oči. Ako u vašoj kulturi, ostale tradicije pozdravlja, koristite ih, ali u pristojnu i odgovarajuću obrazac. Kad se upoznate s nekim, pokušajte se sjetiti imena osobe, ponavljajući je: "Drago mi je što smo se upoznali, vjera". Zastaju za dobrom maniru da poštujete drugu osobu, a ovo je znak zrele osobe.

Za bilo koji razgovor pažljivo slušajte i održavajte vizualni kontakt. Iako nije potrebno pažljivo gledati u sagovorniku. Koristite pravila 50 do 70: vizualni kontakt za 50% vremena kada kažete, a 70% vremena kada kaže sagovornik.
Ne jesti i ne pretvorite nikakve slučajne predmete u rukama. Ovo je znak da vam nedostaje samopouzdanje. Opustite ruke i držite ih besplatno.
Nema potrebe da sedete i razmišljate o tim mestima gdje biste željeli biti. Većina ljudi je vrlo lako ne primjetiti kada vas ne zanima komunikaciju, a ranjena njihova osjećaja.
Nema potrebe za razgovorom na mobilnom telefonu ili pišu poruke kada biste trebali obratiti pažnju na osobu koja je ispred vas. Ovo govori o nepoštivanju.
Kad uđete u novu situaciju ili društvo, tišinu već neko vrijeme i obratite pažnju na to kako drugi djeluju. To nije vaša briga, kažete ljudima kako bi trebali učiniti i kako ne bi trebalo. Umjesto toga, posmatrajte i okidajte.

2. Pridržavajte se pravila etiketa u internetskoj komunikaciji. Usklađenost s pravilima etiketa pokazat će da poštujete svoje prijatelje, porodicu i druge ljude s kojima komunicirate putem interneta. Ovo je znak zrelosti. Sjetite se da većina onoga što kažete na mreži može vidjeti potencijalne poslodavce, nastavnike i druge, tako da ne vrijedi reći šta vas može staviti u neugodan položaj ili vam šteti.

Izbjegavajte snažne ili uvredljive izraze. Ne zloupotrebljavajte usklične znakove. Zapamtite da niste lično da razjasnite svoje stanovište, tako da nemojte preopteretiti svoju publiku.

Koristite tipku Shift. Pišite velika slova u imena i počeci, umjesto da pišete sva slova. Izbjegavajte nestandardni izbor. Dakle, vaš tekst će biti puno teže čitati.

Ne pišite sve u velikim slovima. Ekvivalentno je onome što vičete. Ovo se može koristiti ako pošaljete Tweet da je vaš hokejaški tim osvojio prvenstvo, ali u svakodnevnim porukama i porukama na društvenim mrežama to će biti loša ideja.

U slovima koristite pozdrave ("Zdravo, maria leonidovna!"," Dragi Ivan Pavlovič!"). Započnite pismo osobi s kojom ste malo poznati ili na primjer, učitelj, bez takvog pozdrava smatra se nepristojnim. Završite pismo sa ovim riječima kao "Hvala" ili "Pozdravi", zatim navedite svoje ime.

Prije nego što pošaljete pismo ili objavi poruku na društvenoj mreži, prilagodite ga tako da nema grešaka. Koristite završene ponude, ne zaboravite na ispravnu interpunkciju na kraju svakog od njih.

Budite oprezni sa skraćenicama, sleng i emotikonima. U uobičajenoj poruci prijatelju, to je normalno, ali u poruci vašeg učitelja ili u bilo kojoj drugoj situaciji kada želite izgledati odrasli, izbjegavajte ih.

Sjetite se zlatno pravila komunikacije na mreži, kao i zlatno pravilo lične komunikacije. Vjerujte drugima kao što biste željeli da se odnosite prema vama. Ako želite da se neko potroši s vama, i on ga izaziva. Ako ne možete reći ništa ugodno, bolje je ćuti.

3. Budite spremni za pomoć. Držite vrata, pomozite podizati stvari i ponuditi vašu pomoć svima kome treba. Razmislite i da biste bili korisni u svom društvu, kao mentor za mlade studente, u nastavi ili radu u skloništu za beskućnike. Kad pomažete drugima da postanu sretniji, sami ćete se osjećati sretno. Briga za druge, ne samo o sebi, vrlo je uvjerljiv znak zrelosti.

Korisne radnje takođe mogu ojačati vaše samopoštovanje. Studije pokazuju da kada pomognemo drugima, doživljavamo osjećaj postignuća i ponosno na izvršenu.

Pomoć nije uvijek bilateralna. Mogu biti slučajevi kada pomažete drugima i ne čujete prijedloge zahvalnosti ili odgovora. Na njihovoj je savjesti. Zapamtite da pokušavate biti korisni za sebe, a ne da biste dobili nešto od drugih.

4. Ne pokušavajte biti stalno u centru pažnje. Kada stalno unosite razgovore i izgovorite sve vrijeme samo o sebi, umjesto da dopustite priliku da razgovaramo drugima, pokazuje vaše nepoštivanje i nezrelost. Koji unosi iskren interes za hobije i iskustva drugih pomoći će vam da izgledate zrelije i manje sebično. Takođe, možete naučiti nešto novo ili osjetiti novo poštovanje nekome zasnovan na vama.

pet. Zrno percipiraju oba pohvale i kritiku. Ako vas netko napravi kompliment, recite mi "hvala" i ništa drugo. Ako vas neko kritikuje, budite pristojni i recite mi nešto poput: "Pa, sigurno ću o tome razmišljati". Možda je kritika netačna, ali ako to uočite pristojno, u tom trenutku ćete izgledati zrelo.

Pokušajte da ne percipirajte kritiku lično. Ponekad ljudi mogu pokušati pomoći i izraziti. Ako mislite da je to takav slučaj, zatražite pojašnjenje: "Čuo sam da vam se ne sviđa moj esej. Možete li konkretno razgovarati o tome kako bih to mogao uzeti u obzir u budućnosti?"

Ponekad nam kritika govori mnogo više o tome ko ga daje, a ne o tebi. Da li će ona izgledati nepravedna ili uvredljiva, sjetiti se da se druga osoba može samo pokušati poboljšati, širi se u pahuljicu i prašinu. Ne dozvolite da to utiče na vas.

Pristojno prihvaćanje kritike ne znači da se ne možete založiti za sebe. Ako neko rani vaša osjećaja, recite mu uljudan i miran ton: "Siguran sam da to niste imali na umu, ali kad ste kritikovali moj izgled, mnogo me je povrijedio. Sljedeći put se niste mogli suzdržati od komentara na moj izgled?"

Savjeti

Budite ljubazni, razumijevanje prijatelja i svima! Biti ljubazan ni jedan dan, a stalno.
Teško je steći zrelost. Međutim, nemojte se mijenjati da postanete zreli. Umjesto toga, nastojte biti oni koji ste, i budite dobri.Nema više pitanja o tome ko je stariji, a ko je mlađi. Ako želite da vas ljudi ozbiljno doživljavaju, razmislite kako da se ponašate da se čujete, jednostavno ne zaboravite čim uzmete prvi korak, morate čvrsto da stojite sami i ne mijenjate rješenja. Ako nešto pođe po zlu - pokušajte da budete mirni i razmislite o sljedećem koraku, nemojte kriviti druge, jer vi činete čin i vi ste odgovorni za to. Budite odrasli i odgovorni.
Kad ste se u sukobu s nekim u sukobu, ne raspravljajte, ali pokušavajte to riješiti mirnim racionalnim putem. Ako se pretvori u spor, završite je što je prije moguće.
Vjerujte drugima kao što biste željeli da se odnosite prema vama. To se uglavnom smatra da se utvrđuje zrelost.
Snimite svoje ciljeve kako biste postali zreliji i planirajte svoje postupke da biste ih postigli. Na primjer, možete se odlučiti da se ponašate tiho umjesto da se stalno širiš o sebi. Radite na njemu tokom sedmice, a zatim procijenite rezultat. Čak i ako prvo nećete biti savršeni u tome, pokušajte.
Prikaži milost. Čak i ako neko ne zaslužuje drugu priliku, dajte ga. Učinit će vas masnom i zrelom.
Trebali biste znati kako izgledati u različitim situacijama. Narančasta kosa u obliku šiljaka može izraziti vašu individualnost, ali ako radite u službenom okruženju, takav izgled može gurati druge na ideju da ste nezreli, čak i ako nije.
Pokušajte usredotočiti pažnju na pitanja drugih ljudi. Pa ćete izgledati više zrelije.
Tačnost - vrlina!