Kako pomoći svojoj kćeri preživjeti rastanak: 12 koraka

Razdvajanje uvijek donosi puno boli u bilo kojem dobu. Ali adolescenti, posebno je teško. Da biste ovu situaciju dali još drame, mnogi adolescenti počinju da pobijaju u javnosti (među vršnjacima, u školi i izvan nje, na društvenim mrežama). Njihovo ponašanje može uključivati tračeve, glasine i drugu laž. Kao ljubavni roditelj tinejdžerske kćeri, najvjerovatnije, želite da joj pomogne da preživi ovu bol. Pričaj s njom, pusti je bez osude na vašem dijelu da priča o svojim osjećajima. U narednim sedmicama pokušajte da svoje kćeri donesu emocionalnu podršku, nagovorite ga češće da hoda i usade nadu u svijetlu i sretnu budućnost. Ako je ova situacija praćena posebnim okolnostima (na primjer, udubljenja ili bilo koje vrste ovisnosti), molimo kontaktirajte.

Korake

Dio 1 od 3:

Pričaj sa mojom kćerkom

jedan

Slušaj, ne davanje nepoznih savjeta. Kad se vaša kćerka prvo pokušava oporaviti od bolnog razdvajanja, savjeta - posljednje što želi čuti. Morate dati kćerima lični prostor tako da ona može podijeliti svoja osjećaja. Ako počnete reći da bi to trebalo osjetiti ili učiniti, malo je vjerojatno da će vas i dalje otvoriti.

Dok vam kćer nešto kaže, ne pokupite prave riječi. Ponekad jednostavno ne postoji u takvim situacijama. Koncentrirajte se da pažljivo slušate svoju kćer i ne razmišljate o svom odgovoru.
Da biste podržali razgovor, parafraziramo i ponavljali ono što sam vam rekao o svojim osjećajima, ili je zamolite da vas pojasni sve umjesto da ponudi vašu viziju ove situacije. Na primjer: "Pa se osjećate tako loše jer je vaš dečko odlučio da se uopšte razdvoji sa vama?"

Image naslovljena pomoć vašoj kćeri da pređe loš raskid korak 2

2. Ne volite osjećaje vaše kćeri. Većina ljudi u nekom mjestu života suočava se s bolnim razdjelom i prolazi kroz njega. Ipak, govoreći o ovoj kćeri kad je tako strašno uznemirena - ne najbolji kurs. U suprotnom, ona bi mogla pomisliti da niste svjesni ozbiljnosti njenih osjećaja. Neka preživi ove emocije, čak i ako vam se čini previše jakim i dubokim.

Samo nastavite pažljivo slušati svoju kćer i dopustiti joj da podijeli ono što osjeća. Ne pokušavajte da se osjećate bolje.

Možda želite reći nešto poput: "Godinu dana kasnije osjećat ćete se puno bolje!" U stvari, najvjerovatnije je istina, ali u ovom trenutku ove riječi vaše kćeri neće pomoći. Želite da vaša kćer zna da ste blizu i brine o njoj. Kasnije, kad se malo smiri, već možete ponuditi svoje gledište.

Image Navedena pomoć vašoj kćeri da pređe loš raskid korak 3

3. Neka vaša kćerka malo plati. Nikad ne zabranite kćeri i nemojte je prisiljavati da obuzdaju suze. Zahvaljujući plaču, ljudi izražavaju svoje emocije i pomaže u opuštanju (posebno nakon jakih prekida veze). Ako vaša kćer želi plivati - podržati je. Reci joj: "Sasvim normalno ako želite plakati. Neću te osuditi".

Slika pod nazivom Pomozite svojoj kćeri da pređe loš raskid korak 4

4. Pokušajte se neutralno odnositi na situaciju. Čak i ako vam se ne sviđa momak svoje kćeri, ne vrijedi sada razgovarati o tome. Ako je vaša kćer još tinejdžer, njena veza može biti potpuno nepredvidiva. Možda će vam se kćer čak vratiti kod njega. Dakle, suzdržite se od negativnih prosudbi. Čak i ako je dečko vaše kćeri bio loš prema njoj, sada nema vremena za odvođenje nekoga. Tada se može pretvoriti u neugodne posljedice za vas.

Želite da vam kćer mirno kaže o vašoj romantičnoj vezi, pogotovo kad je još uvijek vrlo mlada. Ali ako vodete prljavštinu svog bivšeg, tako da se ne okupaju ponovo, u budućnosti se neće obratiti vama ako ima problema.

Ako vaša kćerka počne reći nešto loše u svom bivšem momku, ne odgovorite na nju negativno. Bolje je reći nešto takvo: "Sasvim je normalno osjetiti bijes nakon razdvajanja".

Dio 2 od 3:

Podržite svoju kćer

jedan. Pokažite mojoj kćeri da vam je uvijek drago s bilo kakvim razgovorima s njom. Vremenom je važno razjasniti mnoge bodove. Nakon njenog razdvajanja i vašeg prvog razgovora o tome, pokažite kćerku da ste uvijek spremni da ga slušate. Najvjerovatnije, u narednih nekoliko mjeseci, vaša kćer će morati komunicirati s vama, pa mi recite nešto poput: "Ako trebate razgovarati o tome - uvijek sam blizu".

Slika pod nazivom pomoći vašoj kćeri da pređe loš raskid korak 6

2. Recite nam o svojoj ljubavnoj priči. Nakon nekog vremena, kad vam kćer malo juri, možda želi da pogleda situaciju sa drugog stanovišta. U ovom slučaju možete joj reći malo o vašoj ljubavnoj priči. Pomoći će joj da shvati da je odvajanje sasvim normalno i prirodno, a ljudi uvijek moraju proći kroz njega.

Pokušajte se sjetiti priče kada ste morali proći kroz nešto poput. Gotovo su svi morali da se ikad susreću s bolnim razbijanjem odnosa, tako da to vrijedi dijeliti s vašom kćerkom.

Pored toga, učiniće vas sa mojom kćerkom bliže. Poverenje i vezu između vas ojačat ćete svoj odnos sa svojom kćerkom i pomoći vam da doživite moguće poteškoće u budućnosti.

Slika pod nazivom Pomozite svojoj kćeri da pređe loš raskid korak 7

3. Dajte svojoj kćeri nadu u budućnost. Čim se vaša kćerka malo smiri i želi znati vaše mišljenje o situaciji, nadamo se u tome. Podseti je da će sve vremenom sve raditi. Ali to treba učiniti na takav način kao slučajno ne uklanjajući njezina osjećaja da trenutno doživljava.

Ne govori: "U tvojim godinama sam prošao kroz istu stvar i više ga se nisam sjećao. Sve će biti u redu s tobom".

Umjesto toga, shvatite šta osjeća i kaže joj nešto ohrabrujuće. Na primjer: "Znam da vas sad boli, ali zapamtite da nije zauvijek. Prošao sam i kroz sličan jaz, ali ubuduće čekate mnogo srećne veze".

Slika pod nazivom pomoći vašoj kćeri da pređe loš raskid korak 8

4. Inspirirajte kćerku da aktivno radi. Možda želi da sjedi u svojoj sobi nekoliko dana. Želite biti sami s vama nakon tvrde pauze - sasvim normalno, ali nemojte joj predodlagati da se brine predugo. Otkazivanje o odnosima i rastojanju može čak dovesti do ozbiljnijih problema (kao što su depresija). Zato pokušajte nekako lagano prenijeti na to da treba nastaviti baviti se uobičajenim poslovima i vidjeti prijatelje. To će joj pomoći da brže dođe na sebe.

Prvi put možete riješiti kćer da propustite različite vanškolske časove i događaje, ali važno je osigurati da se vremenom vraća u uobičajene sportove, njihovim zajednicama za interese i hobije. Zapošljavanje će joj pomoći da se riješi opsesivnih misli o vezama i pokazuju da se život nastavlja.

Možete pokušati pozvati svoje prijatelje. Budite gostoljubivi za goste vaše kćeri - pomoći će joj da postane društveniji.

Pomozite joj da se razvija u svojim hobijima. Ako vaša kćer voli šivati, razmislite o kupovini novih tkanina ili joj pomozite novim projektom. Ako voli izaći iz prirode, organizirati porodični izlet ili kampanju.

Dio 3 od 3:

Kako se nositi sa posebnim okolnostima

jedan. Obratite pažnju na sve znakove upozorenja koji govore da vaše dijete treba specijalistička pomoć. Sasvim je normalno da malo potone nakon razbijanja veze, ali za adolescente nije norma neke vrste depresije nakon završetka kratkog i nerege veze. Stoga vrijedi obraćati pažnju na znakove da reakcija vaše kćeri prelazi okvir norme ili je dugo odgodio. Možda joj treba pomoć na psihologu.

Čak i nakon nekoliko tjedana, vaša kćerka čini se vrlo tužna, najvjerovatnije, treba joj specijalistička pomoć. Ako je izgubila interes za svoje hobije, još uvijek ima puno plakanja i najgoreg ljudi, treba ga savjetovanje psihologa.
Obavezno kontaktirajte kćerku psihologu, ako primijetite da je počela sebi naštetiti ili je postala alkohol i droge nakon razdvajanja.

Slika pod nazivom pomoći vašoj kćeri da pređe loš raskid korak 10

2. Razgovarajte s njom o ponašanju na internetu. U internetskoj epohi, mnogi tinejdžeri izlivaju dušu o svojim bivšim mrežnim partnerima. Mogu objaviti različite opscene informacije o njima. Razgovarajte sa mojom kćerkom o njenom ponašanju na Internetu.

Savjetujte svoju kćerku da bude oprezna sa publikacijama o društvenim mrežama. Podsjetite da pretjerani lični podaci koje objavljuje može naštetiti njenoj budućnosti. Možete je savjetovati da se odmori i neko vrijeme ne koriste društvene mreže dok ne dođe do sebe.

Podsjetite je da kleveta i brend na adresi bivšeg momka mogu vrlo loše utjecati na nju. Podržite svoju kćer da otvorite samo bliske prijatelje i rođake, a ne i poznanstvo interneta.

Image naslovljena pomoć vašoj kćeri da pređe loš raskid korak 11

3. Kontrolišite svoje emocije. Kad vam dijete boli, sasvim je normalno brinuti i biti tužan zbog ovoga. Nitko ne voli gledati kako njegovo dijete doživljava lomljenje odnosa. Međutim, pokušajte kontrolirati svoje emocije kad razgovarate sa mojom kćerkom. Pomaganje kćeri, važno je ne uznemiriti ga i ne činiti ga još više.

Ako trebate razgovarati s nekim, razgovarati o svojim emocijama i osjećajima supružnika ili bliskog prijatelja. Raspravio sam o svojim iskustvima sa drugim ljudima, možete kontrolirati svoja osećanja i biti jaki za svoju kćer.

Slika pod nazivom pomoći vašoj kćeri da pređe loš raskid korak 12

4. Ako je vaša tinejdžerska kćerka u vezi bila ponižena, potrebno je podržati. Ako se u odnosima s njim suočilo sa fizičkom ili emocionalnom poniženjem, treba joj specijalistička pomoć. Linije psihološke pomoći i posebni krizni centri pomoći će vašoj kćeri da se izbori sa tim iskustvima. Pored toga, morat ćete pronaći dobar psiholog za svoju kćer. Redovne konsultacije sa stručnjakom pomoći će vašoj kćeri da se nosi sa emocionalnim ozljedama od poniženja u odnosima.

Ako vam treba pomoć trenutno, pokušajte nazvati telefonsku liniju psihološke pomoći: 8 (800) 333-44-34 (besplatno širom Rusije).

Takođe možete nazvati brojeve8 (499) 977-20-10. Ovo je telefon "Krizni centar za pomoć ženama i djeci".

Savjeti

Pobrinite se da vaša kćer zna da vam je stalo do nje. Ova je tema vrlo lična, tako da je potrebno pokazati vašu pažnju cijelo vrijeme i njegu.
Neka vaša kćer razgovara s ljudima koji su prošli kroz sličnu situaciju. Vaša kćer mora shvatiti da ona nije jedini koji se morao brinuti za teška vremena.

Upozorenja

Ne budi previše uporan. Ako znate da vam je kćer neugodno s vama, razgovarajte o tome, odstupite. Možda će se otvoriti za vas kada će biti spremna.